关于跑步整齐的名人名言
1。
“有时你必须想知道你正在做什么。
这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。
这最终归于自我满足和成就感。
”--史蒂夫·普利方坦2。
我们都有梦想。
但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力
--杰西·欧文斯3。
跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。
我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。
--比兹·斯通4。
生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
--迈克尔·约翰逊5。
跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说
--安比·波弗特6。
要想成为最好的跑者，你需要的是耐心。
优秀的运动员都知道跑步是个长时间才能出效果的运动项目。
它是为了那些看中迟来的满足感和喜欢辛苦努力后取得成功的人预备的项目。
--安东尼·费明力提7。
相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
--John Treacy8。
一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
--穆罕穆德·阿里
跑步的毅力如何锻炼
你好，这个是正常的，我以前是田径队的，跑400的，练田径的都知道400是很累人的一个项目，比赛前半年，我们每天都训练的死去活来，每天都会有你说的那种情况，很多队员都坚持不下去的，但是我有一个办法，是我以前练武术的时候师傅教的，可以缓解这种痛苦，你只要度过第一次，坚持下来，你以后有这种反应会越来越少，就是，比方说你连续练1小时才有这种反应的，通过这个方法，后来可能到连续练1个半小时，甚至两小时才会有这样的反应，这个方法就是，你在开始难受的时候，伸长舌头抵住上颚，一直抵着，直到那种痛苦的感觉消失，当然中间你的舌头可能会酸，坚持不住，没事，放下来休息下，再上去，坚持住，反复练习，你会感觉有很大的不一样的，试试吧，祝你成功。
跑步可以提高人的毅力吗
不只能提高毅力，还能排毒，肺活量，心率，精气神，各方面都有帮助。
我每次想钻研奥数，却坚持不下来，毅力不够，请问长跑可以锻炼毅力吗
我告诉你 毅力 是 靠 脑子的 不是靠跑步 要心里给你自己 心理暗示
长跑时极点过不去怎么办，毅力总是不够
加上腿部力量啊。
长跑到了极限需要每天配合蹲起，蛙跳。
等。
你有么