●我每周都要去大阪的大学讲课，搭新干线成了家常便饭，利用这样的机会，多次向售货员们确认了这个问题。
从她们那儿得知，销量是与销售手段的娴熟程度成正比的。但是，如果在大家的销售技巧的不相上下的情况下，长得好的售货员的优势绝对要大上好几倍。那些急着买便当或饮料的乘客，应该不会去关心是哪个售货员就买了，但是，是不是要多买份点心，或再买份小礼物，售货员的相貌起到的作用就大了。也许女性读者看到这儿会感叹：“还不是因为男人经不住美貌的诱惑！”。其实不单如此，在棒球场看台上卖啤酒的小贩里，销量好的不仅有可爱的女孩，还有清秀的男孩。即使顾客是男性，也会挑长得好的男小贩买东西。 ----冈田斗司夫《风靡日本的记录式减肥》●但是无论对他人来说多么异常，如果对本人来说已经成为家常便饭的话，这种日子还是应该划归到“平常”的范畴里。 ----葵关南《物质幽灵》
●豺在猎场上的风范与狗迥然不同，豺没有猎人撑腰，也没有猎枪助威，自古以来选择的就是靠自己的力量求生存的生活道路，独立精神很强。在狩猎中既有胜利，也有失败，既有辉煌，也有屈辱，有笑也有泪，有喜也有悲，从某种意义上说，失利要比成功多，可以说失利是家常便饭，因此对失利的心理承受能力很强，只有胜不骄败不馁才能一天一天活下去。丛林里的动物不是泥捏的，即使是兔子，逼急了也会反咬一口，在猎杀过程中，经常会有豺被殊死抵抗的猎物咬伤或踢死；假如一匹豺流了血，就吓得其他豺不敢动了，豺这个物种早就在地球上绝灭了；同伴的血，往往会使其他豺更疯狂地扑向猎物。 ----沈石溪《双面猎犬》
●我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖 然后再嚷嚷著减肥
就是每天晚上都能与你相拥而眠就是我不想起床而你撒娇著把我推下床给你做早餐就是每天跟你在家吃一顿家常便饭就是偶尔跟你闹闹看你生气的样子就是每年14个情人节都能送你一支玫瑰就是你生气而我充当你的出气筒就是偶尔一起出去走走，等日出 逐夕阳，看月挂梢头就是你身体欠佳时而我在你身边就是每天都能看见你坏坏的/俏皮的表情就是想你的时候提笔为你写一段情话就是你那犟牛般的脾气履履使我缴械投城而我总是会意一笑我我能想到的浪漫的不浪漫的都有你有我●虽然在商人的世界里，先下手为强的举动就像家常便饭一样，但没有人会喜欢害人身败名裂。先下手与害人身败名裂完全是两回事。 ----支仓冻砂《狼与香辛料》
●想你成了习惯，喜欢你成了家常便饭
●优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严自己。一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。
●略去最初的震惊与痛苦不说，他们两个谁都没有坐以待毙，手术也做了，化疗也做了——宫野整个人像扁掉的气球一样迅速枯萎下去，全身的疼痛和眩晕，头发大把大把地掉以至于工藤都快不敢给她梳头，还有呕吐，吃什么吐什么，不吃什么也吐什么，到后期甚至连呕血也成为家常便饭。即便是这样，她的求生意志却达到了最顶峰。在某个夜晚疼的睡不着的宫野忽然这么对同样守在床边睡不着的工藤这么说。“工藤，我想活下去。”
“好。”他不敢多言，生怕泄露一丝脆弱。“你听我说，工藤。”她声音很小，很沙，但依旧好听，“我都这么努力了，所以……”所以，如果，如果最坏的结果真的出现，请你一定要记得，我曾经这么努力地活过。也请你一定要，更好，更努力地生活下去。●杀一个人，在我是家常便饭，并不如你们所想的算一件大事。不过我杀人用刀，你们杀人不用刀，用你们的权力、金钱，借一个什么口舌，一句话，就杀人，当然不流血，人还活着——可是这也是杀人呀。要说犯罪的话，到底是你们罪大，还是我罪大，那就说不清了。 ----芥川龙之介
●皇子们日日闻鸡而起
日落放学披星戴月每日十几个小时苦读日复一日从不间断先生的戒尺严厉而无情地抽打清苦的生活繁重的学业斥责惩罚平常之事忍寒食素家常便饭皇家的清规戒律多不胜数皇室的礼仪规矩繁不胜繁皇子比笼中鸟还缺少自由比狱中囚更严格管束远没有想象中的浮华远没有想象中的奢靡远没有寻常人家的温暖亲情远没有寻常孩子的轻松放纵他们是未来的国之主宰必吃更多苦读更多书籍他们是未来的国之担负必经更多事学更多本事使命使然因天欲降大任于皇子血统使然因国欲托江山于王孙百姓之家因平凡庸俗漠视教肓不能不代代悲剧布衣粗缯寻常之人因愚昧无知哪重教养不能不●倘若吵架变成了家常便饭，那么就会变成一种折磨，就会变成是婚姻绑架了爱情，把自己卖给了婚姻，就连幸福快乐也都被剥夺了，这不是我们结婚的目的。
●“习惯啦。”顾小五挥挥手，漫不经心的样子，“反正都是一群蛇精病，动不动就踩着雷区什么的，家常便饭的事情。” ----安知晓《国民男神爱上我》
●幸福是生活的必需品。幸福就是做一桌好菜一家人其乐融融的吃着。它不需要有多奢华，幸福就是每天下班带着欢快的心情平安回家。幸福也许不需要过多语言，幸福它从未离开每一个人，它一直在默默等待，静静地等待着你为它打开一扇门，让它进家门。幸福就是亲人相聚时的一顿家常便饭。幸福一直在我们身边从未离开。幸福就在我们生活的点点滴滴里。「寻找生活中幸福」
●批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是大多数批评只是出于一时的冲动不满和愤怒，不但没有启发意义，反而使局面更加混乱。真正具有爱的人不会随意批评别人或与对方冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。动辄与人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。
●几年后爸妈终于托关系在城市里给我找到一个小学，但要交高额的学费，逢年过节，还要去给校长和老师送礼送红包。一个在外谋生的小贩家庭是不容易的。在黑的方面，要防范偷抢，但在主流媒体喜欢说的“流动人口聚集区”，这是防不胜防的，在街头看到偷抢是家常便饭。在白的方面，工商治安要不定期去孝敬些钱，不给工商的钱，哪天他们就会像现在的城管那样把摊给抄了或给别人开，不给治安队的钱，他们随便找个借口就能来查店。 ----谢谢《青春之后 认输之前》
●生活是一面镜子，它忠实的反映了一个人的精神面貌。困顿、挫折和艰难是家常便饭，与其抱怨与对抗，不如换一副达观而智慧的眼光大量，你会惊喜的发现，它居然还给你一副自信的快乐表情。 ----商晓娜《如果远方有奇迹》
●两情若是久长时，分手也是家常便饭事。
●东家的面，西家的蛋，上家的汤，下家的粥……在民间，吃“百家饭”长大的孩子最为人所不齿，不过，也有人深信求“百家之饭”能祈百家之福，其实，它只不过是些家常便饭，何至于有这么大的魔力让人一边鄙夷着卑微一边双手奉上最虔诚的心意？
●今天冬至，想起前些年这个时候，在外地的你发消息给我说让我等你回来冬至一起吃饺子，你那边下大雪了，让我也多穿点。一晃这几年，饺子已成为了家常便饭，今天的窗外也出了太阳。你看，总有些事物随时会变，就像和你在一起早已变得遥不可及。
●每一次和你聊天，当你提到有关另一个他时，我都觉得伤心是家常便饭。
●根据我对雪豹的了解，我以为正确对待狩猎的成与败得与失，也是雪妖必须学会的重要生存课目。雪豹虽然有高山霸主的美誉，属于高黎贡山最优秀的猎手，但也不是每次出猎都会有收获。野外调查所提供的数据，健壮的成年雪豹，狩猎能达到百分之四十的成功率，已经算是最好的成绩了。换句话说，经验再丰富的雪豹，也只有不到一半的成功几率，狩猎失败是家常便饭。平静地面对失利，克服白忙一场所带来的沮丧，保持一份平常心，才能使自己快乐地活下去。 ----沈石溪《雪豹悲歌》
●人活着就该现实努力，
不然怎么实现你的梦？靠爹靠妈不如靠自己，艰苦磨难作家常便饭。一生一世我无愧于心！●从前想你是家常便饭，现在竟要冒着失眠的危险。 ----青慕《青慕集》
●每代黑暗强者，无不身负千万血债，命中煞劫连连！以煞劫磨砺心智，最后成就通天神威！什么被追杀，被诬蔑，被合围……那都是家常便饭，什么小雷劫，大雷劫，混沌十神雷，通通都是每日必见！这种小风浪都经不住，以后怎么混？ ----《妖娆召唤师》
●《那年》
那年，阳光很浅，人很慵懒，衣袂翩跹，蒲公英在风中凌乱。钢琴声很远很远，却依稀听得见。树荫下，消失了桥段，蝉声慌得很心烦，但仍怀念。那年，少年还在眼前，浅笑很养眼。喜欢，不那么明显，自己也没发现。只是一个照面，转身一个擦肩，忘了说再见，就丢了我的少年。那年，风扇不停地转，上课睡觉家常便饭，传纸条到大洋彼岸。窗外纸飞机回旋，情书写满了黑板，教室外双双罚站。下课铃响前，记不清谁念一二三。那年，忘了多少雨天，风吹●随便你，猜忌怀疑于我而言早已是家常便饭不多你一个。
●不在乎失去与否 争吵势必家常便饭
●袭卷至东京地检特搜小组的谴责声浪迅速转为无力感。反正地检署也是官僚机构的一部份，“生涩的正义感根本比不上维持政治的稳定来得重要。”这句话一旦出口，众人就只有打退堂鼓的份了。这种情形在这个国家早已是家常便饭。知晓内情的人自杀了，政治人物与公司社长厚颜无耻地占着高位不走，事件就这样含糊不清草草收场。 ----田中芳树《复仇之虎》
●从伊斯坦布尔飞往巴黎的5403 号空中巴士往下掉了。短短不到十秒钟，垂直掉了近一千米，然后才又稳定下来。乘客们大多在睡觉。他们猛然被吓醒，那感觉非常恐怖，像是醒来才发现自己坐在过山车上一样。
把依洁从浅浅睡眠中瞬间惊醒的，不是飞机的晃动，而是乘客的惊叫声。涡旋和乱流，对她而言早已是家常便饭，她进土耳其航空公司服务以来，周游全球各地已将近三年。现在是她的轮休时段，她睡了才不到二十分钟。刚稍微睁开眼睛，她便看到正在值班的资深同事梅荷，挺着丰满的胸部迎面而来。"依洁，依洁！快！有点乱。外面好像有暴风雨。听机长说，能见度是零。你能来支援吗？"依洁露出一副无奈又无所谓的表情，她可是个经验丰富的空服员，不会这样就大惊小怪。 ----米歇尔·普西《直到那一天》