一、坚持是信念，是蜕变，是习惯，是幡然醒悟的愉悦，内心强大的力量!
二、足够豁达则不易焦虑，拥有涵养则不易发怒，内心强大则不惧困难，心态开朗则看淡烦恼。
三、挫折时，要像大树一样，被砍了，还能再长;也要像杂草一样，虽让人践踏，但还能勇敢地活下去。
四、过去的事，不后悔;将来的事，不害怕。我们控制不了天气，但是我们可以掌控自己的心情，否则，又如何去掌控人生。
五、当你特别烦躁的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯茶。不要试图跟朋友聊天。朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人;不要做一个唠唠叨叨的抱怨女人，从现在起，要学会自己去化解，去承受。
六、人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。感恩一切好的，给我们带来了幸福;感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩，心灵才会获得宁静和安详;心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。
七、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
八、与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。
九、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直;只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开;只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远;只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃!
十、让自己更平和一点，更豁达一点，更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求与人?
十一、一个拥有内心强大的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑的，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
十二、现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。
十三、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
十四、坚持是信念，是蜕变，是习惯，是幡然醒悟的愉悦，内心强大的力量!
十五、人和人之间的信任是相互的，首先向对方伸出橄榄枝的必然是更强势的一方，这种信任才体现的信任的本质，因为信任不是屈服。
十六、在生活和工作中，如果你应为琐碎的事情而急躁发怒，这时，你最好先去休息一下，或者出去旅游一段时间，到一处环境优雅的地方，或者找出令你急躁的原因，并想办法解除他或进行补救。
十七、人的生活轨迹不可能完全一样，不管是坎坷，还是一帆风顺，只要确定了方向，就要纵情向前，路边美丽的风景，同样可以带来欢乐。
十八、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
十九、通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
二十、作为年轻人，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，到岁，争取读书以及旅游机会，到对，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，就会很开心。
二十一、人生如戏，想要感动别人，先要感动自己。任由岁月变迁，情感起伏，他们的音容笑貌，始终镌刻在我们心底无须惊动的地方。这几个人，我们总于无声处回忆，于寂静中想起，于心灵中涤荡一缕暖风，于奔波里增添一股力量，让我们走得再远也不觉得累。
二十二、与人交往时记住这两点：第一，别人都是重要的;第二，自己也是很重要的——以平等的观点看待他人有利于你从容地做事。
二十三、当一个人怕别人看不起你所做的事的时候是最想吹牛的时候，这时你想通过吹牛这种夸大事实的方式，来引起别人对你的重视，而当你说的天花乱坠的时候，引来的往往是讥笑。
二十四、以金相交，金耗则忘;以利相交，利尽则散;以势相交，势去则倾;以权相交，权失则弃;以情相交，情逝人伤;唯心相交，静行致远。
二十五、如果一个人能够坚定在一个理念里生活和成长，那么，那些所谓的烦恼，终将会转化成安宁和开心，甚至转化成让你内心强大的力量。
二十六、无论前一天多么累，或是手指都破了，早上醒来看到花，就是幸福的一天。心中所有的小烦恼小悲伤，也就可以暂且拋开，学习活在当下的花香里，感恩每一朵为你微笑的鲜花，感恩每一段因缘。
二十七、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰，意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，思维不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。对生活多一点耐心，多一份信心与坚持。不要总是半途而废。
二十八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
二十九、某些事，你钻营得越深，烦恼就更甚;某些人，你执着得越多，束缚就愈紧。俗世万般红尘，有几人捭合于天地，又有几人留下身后名?得失仅是一念，走过的是风景，淡忘的是烟云。人际来往频仍，有几人铭记你的微笑，又有几人拭去你的泪痕?牵手总是短促，孤寂常生别恨，幸福本是简单事，困惑的却是众生。
三十、克服自我感觉强烈的最好方法就是多留心别人，多留心对方的兴趣，愿望和行动等等，以此来暂时忘记自己。
三十一、人生短短数十载，最要紧是超越自己，而不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，才能让自己更有尊严。