《心理健康,快乐成长》手抄报的资料
什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。
那么，一个人怎样才算健康呢
1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。
可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。
正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。
如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。
人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
1.心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问
”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱
--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度
2.情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命
」--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
3.靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
所以要这个壳的保护
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊
」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
4.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
一、什么是健康
同学们，你们可曾想过什么是健康
你们是否健康
是肌肉隆起、不生病就是健康吗
先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗
1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法，还不是没有后台。
”他认为只要有后台犯什么法都没关系。
事过3天，他拦路抢劫两个个体商贩，结果造成严重伤害，被判10年有期徒刑。
2.有位中学生骑车在校园内乱闯，撞伤了三位比他低一级的同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤，眼看有生命危险，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。
3.她，16岁，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。
4.她，刚满18岁，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。
进入高中后，她言语减少，行动迟缓，失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。
她常说：我好累呀，真想死去。
他们是否健康呢
说他们不健康，似乎又没有什么病，他们的身体都很强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。
但他们确实不健康，而且问题还很严重呢。
健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。
也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。
早在40多年前，世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。
健康，首先是身体健康。
（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。
（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，130～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。
健康，还应包括心理健康。
人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。
身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，体弱多病。
那么，什么是心理健康
学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。
他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。
他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。
”正如英国哲学家培根所说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。
”手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：首先可以引入一段【卷首语】：【什么是心理健康
】从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
【第一个板块】怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态
（任选）①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
③学习运用幽默。
幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。
培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。
培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。
每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】关于正确看待生活的小诗：自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
【第二个板块】有关心理健康的名人名言：1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知【第三个板块】小问卷：快乐每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。
（ ）2.上课，看着老师，尽量听仔细。
（ ）3.课间和同学好好玩。
（ ）4.作业尽自己最大的力量来完成。
（ ）5.每天问老师一个问题。
（ ）6.我今天要做值日吗
（ ）7.我今天有没有鼓励自己一次
（ ）8.我今天有让自己特别满意的事吗
（ ）9.我今天有打退堂鼓的时候吗
（ ）10.我今天的计划安排好了吗
（ ）今天我对自己的评价 ：【第四个板块】哲理故事：1、 宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
要有宽容的心
2.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例心理健康手抄报资料最佳学习状态训练高效率地学习是每一个学习者的梦想，梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。
本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态，从而使你能轻松愉快地获取知识，最大限度地理解知识，并充满创造力。
一、 最佳的学习状态最佳的学习状态是什么样的
什么是学习的颠峰状态
我能到达颠峰状态吗
在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候心情很好，精力集中，学习效率很高，学习效果也很好；有时候一想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫自己进行学习，大脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡一般，食而无味；有时候学习时，脑子里一片混乱，做题老出错；有时候学习时思想开小差，书一点也读不进去，虽然学习时感觉收获不大，但又不能放弃，一直苦苦在书桌前支撑着。
学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很大，学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。
最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。
（一）最佳学习状态的特征最佳学习状态是放松而又专注的学习状态，它具有以下几种境界：1.放松又专注于学习；2.高效率又长满愉悦；3.迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳学习状态：头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆。
最佳学习状态是一种宁静沉思的心境实验研究指出，宁静沉思能激发人的潜能，充分发挥人的智慧才能，可以协调注意力，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。
古训一诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。
司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。
如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。
古训二我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。
若忧虑迫切，道理终无缘得出来。
”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。
他又说：“新不定，故见理不行。
今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。
”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。
最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习当你处于放松又专注的状态时，你的头脑非常清晰，你能控制自己的学习状况，你能充分发挥自己的能力。
由于你的脑力活动效果成倍提高，你可以迅速而不费力气地理解所学内容，你能组织建构良好的认知结构，而且在整个学习过程中感觉很愉快，很轻松。
最佳学习状态会使你摆脱干扰，进入“天人合一”的境界处于最佳学习状态时，你的内心会变得宁静、愉快、自由和明澈，进入不受内外干扰，无我无欲的潜意识状态，以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。
世界级数学大师陈景润的学习状态陈景润是誉满全球的大数学家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）难题。
在中学、大学学习和读书时，陈景润就非常的投入。
上课时他总是全神贯注，专心致志。
从中学时期开始，歌德巴赫猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心，成为他的远大志向。
在中学他的外号是“书呆子”，在大学被叫作“爱因斯坦”。
最令人敬佩的是陈景润“不以物喜，不以己悲”的学习和研究状态。
在研究和攻克歌德巴赫猜想的过程中，三平方米的厕所、六平方米的锅炉房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里，陈景润都表现出非凡的冷静，坚持研究。
不管是在在逆境，还是在顺境，陈景润始终保持一颗质朴宁静的心，一颗纯朴的赤子之心。
此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界，既达到陈景润就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陈景润，两者融为一体了。
如何判断自己已经进入最佳学习状态
1.放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和运用知识。
2.尝试回忆：选择所要学习的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学习状态越好。
学习的颠峰状态颠峰状态是由丹尼尔•戈尔曼提出的，它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。
学习的颠峰状态是指没有任何杂念，没有自我意识的忘我状态或无我境界；它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上，这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情，促使思维顺畅，使问题迎刃而解。
当然，这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭，问题解决的成功享受，美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。
美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。
该校学生都是高分考入，进校后逐渐分化。
研究者把学生分为高成就和低成就两组，加以考察发现，高成就生每周在家的学习时间为42小时，而低成就生仅16小时。
高成就者学习时，有40%的时间处于心情放松愉快，深入思考的忘我状态；而低成就生只有16%的时间处于这种状态，常常处于心烦意乱的焦虑状态，或无所事事的状态。
研究认为，能发挥或超水平发挥学习潜力的学生，往往更多地处于忘我的颠峰状态。
低成就生不能专心致志于学习，也体会不到学习收获的乐趣，如此下去，不仅学习搞不好，就是工作后也不适合脑力劳动。
有什么名人名言
还要是谁说的
学问勤中得，萤窗万卷书。
三冬今足用，谁笑腹空虚
—佚名 业精于勤，荒于戏。
行成于思，毁于随。
—韩愈 书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。
—佚名 不奋苦而求速效，只落得少日浮夸，老来窘隘而已。
—郑板桥 勤学如春起之苗，不见其增日有所长。
缀学如磨刀之石，不见其损日有所亏。
—陶渊明 聪明出于勤奋，天才在于积累。
—华罗庚 应该记住我们的事业，需要的是手而不是嘴。
—童第周 埋头苦干是第一，发白才知智叟。
呆勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
—华罗庚 如果你颇有天赋，勤勉会使其更加完美；如果你能力平平，勤勉会补之不足。
—雷诺兹 天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
—爱迪生 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
—罗兰 情愿让日子过得忙迫，也不要让日子过得无聊。
—罗兰 在日常生活中靠天才能做到的事情，靠勤奋同样能做到；靠天才不能做到的事情，靠勤奋也能做到。
—亨沃比彻 要摘取果子的人必须爬上树。
—富勒 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
—卡莱尔 世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
—爱迪生 富人如果把金钱放在你手中，你不要对这点恩惠太看重；因为圣人曾经这样教诲：勤劳远比黄金可贵。
—萨迪 要工作，要勤劳，劳作是最可靠的财富。
—拉封丹 在所有的过错中，我们最易于原谅的就是懒散。
—拉罗什富科 勤劳的人会有各种幸运，懒惰的人则只有一种不幸。
—芬兰谚 勤奋是一条神奇的线，用它可以串起无数知识的珍珠。
—佚名 莫要由于侥幸取得一次收获，便否认踏实苦干是成就的基础。
—佚名 拼搏的汗水放射着事业的光芒，奋斗的年华里洋溢着人生的欢乐。
— 人生在勤，不索何获。
----张衡 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
—— 萧楚女 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。
—— 徐玮 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。
—— 吉鸿昌 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。
一息尚存须努力，留作青年好范畴。
—— 吴玉章 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚 。
—— 郭小川 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来
—— 奥斯特洛夫斯基 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
—— 歌德 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。
—— 易卜生 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。
—— 列夫·托尔斯泰 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
—— 列夫·托尔斯泰 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
—— 车尔尼雪夫斯基 一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
—— 爱因斯坦 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。
—— 爱因斯坦 芸芸众生，孰不爱生
爱生之极，进而爱群。
—— 秋瑾 在所有的批评家中，最伟大的、最正确的、最天才的是时间。
——别林斯基 财富 1.财富不应当是生命的目的，它只是生活的工具。
——比 才 2.金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行；若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。
——诺贝尔 3.鸟翼上系上了黄金，鸟就飞不起来了。
——泰戈尔 4.无知和富有在一起，就更加身份大跌了。
——叔本华 5.节约与勤勉是人类两个名医。
——卢 梭 6.贫穷要一点东西，奢侈要许多东西，贪欲却要一切东西。
——高 里 7.贫穷的人往往富于仁慈。
——甘 地 8.把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。
——菲尔丁 9.没有钱是悲哀的事。
但是金钱过剩则倍过悲哀。
——托尔斯泰 10.金钱和时间是人生两种最沉重的负担，最不快乐的就是那些拥有这两种东西太多，我得不知怎样使用的人。
——约翰生 11.自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立 12.没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
——哈尔西 13.失望虽然常常发生，但总没有绝望那么可怕。
——约翰逊 14.一个真正而且热切地工作的人总是有希望的——只有怠惰才是永恒的绝望。
——卡莱尔 15.如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。
——拉罗什夫科 16.人们不太看重自己的力量——这就是他们软弱的原因。
——高尔基 17.人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。
社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。
——泰戈尔 18.生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。
——泰戈尔 19我崇拜创造的精神、崇拜力、崇拜血、崇拜心脏、我崇拜炸弹、崇拜悲哀、崇拜破坏。
——郭沫若 20.坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。
对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。
——海伦·凯勒 21.决心就是力量，信心就是成功。
——列夫·托尔斯泰 22.女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。
——裘贝尔 23.世界上使社会变得伟大的人，正是那些有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人
——泰戈尔 24.在任何情况之下，天神都不会用镣铐来束缚他所创造的人的；他使他们的生活经常发生变化，从而得到启发。
——泰戈尔 25.一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。
——毛姆 26.不怕百战失利，就怕灰心丧气。
——佚名 27.绝望是走向死亡的疾病。
——吉尔凯高尔 28.任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的，要是你果真弄到了无法可想的地步，那也只能怨自己是笨蛋，是懒汉。
——爱迪生 29.一个人有了发明创造，他对社会作出了贡献，社会也就会给他尊敬和荣誉。
——罗·特雷塞尔 30.所有存在都是独创。
——穆勒 31.不存在的事物可以想像，也可以虚构，但只有真实的东西才能够被发明。
——罗斯金 时间 ◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
（华罗庚） ◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。
（别林斯基） ◇要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。
（季米特洛夫） ◇世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。
（高尔基） ▲必须记住我们学习的时间是有限的。
时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。
我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。
——斯宾塞 ▲一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀
——但 丁 ◇逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子） ◇人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。
（庄子） ◇天可补，海可填，南山可移。
日月既往，不可复追。
（曾国藩） ▲尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
---弗洛姆 ▲人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。
-肖伯纳 ▲懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长西塞罗 ▲不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。
---郎费罗 ▲使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
---鲁迅 ▲凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不鹜于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。
以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。
－－李大钊 ▲完成工作的方法是爱惜每一分钟。
－－达尔文 ▲合理安排时间，就等于节约时间。
－－培根 ▲过于求速是做事的最大危险之一。
－－培根 ▲应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。
－－罗曼罗兰 ▲每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。
－－贝弗里奇 ▲人寿几何
逝如朝霜。
时无重至，华不再阳。
--晋·陆机 ▲冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。
--《三国志·魏书·王肃传》裴松之注引《魏略》 ▲盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
――陶渊明 ▲皇皇三十载，书剑两无成。
--唐·孟浩然 ▲山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。
不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。
--唐·李峤 ▲时而言，有初、中、后之分；日而言，有今、昨、明之称；身而言，有幼、壮、艾之期。
--唐·刘禹锡 ●等时间的人，就是浪费时间的人（伊朗） ●谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物（伊朗） ●最严重的浪费就是时间的浪费（布封） ●最浪费不起的是时间（丁肇中） ▲想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。
--徐特立 ▲节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。
--鲁迅 ●人误地一时，地误人一年 。
●勤勉的人，每周七个全天；懒惰的人，每周七个早晨（英国） ●起早外出的跛子追不上（日本） ●辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀（布莱克） ●一年之计在于春，一日之计在于晨 ●时间像弹簧，可以缩短也可以拉长（柬埔寨） ●时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过（拉丁美洲） ●光阴潮汐不等人（缅甸） ●光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕 ●时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时（赫胥黎） ●时间待人是平等的，而时间在每个人手里的价值却不同 ●谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨 ●时间比理性创造出更多的皈依者（汤姆·潘恩） ●“年”教给我们许多“日”不懂的东西（爱献生） ●时间是审查一切罪犯的最老练的法官（莎士比亚） ●时间乃是最大的革新家（培根） ●时间是衡量事业的标准（培根） ●时间能使隐藏的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。
----（意大利） ◎时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。
－－鲁迅 ★你热爱生命吗
那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 。
－－富兰克林 ★把活着的每一天看作生命的最后一天。
－－海伦·凯勒 ★一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
★落日无边江不尽，此身此日更须忙。
－－陈师道 ★在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。
－－歌德 ◎少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
－－朱熹 ◎吾生也有涯，而知也无涯。
－－庄子 任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害。
—— 马卡连柯 正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。
—— 奥涅格 我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。
—— 高尔基 只有人的劳动才是神圣的。
—— 高尔基 锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
—— 李绅 我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。
一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。
—— 李大钊 劳动是一切知识的源泉。
—— 陶铸 所有现存的好东西都是创造的果实。
—— 米尔 在人的生活中最主要的是劳动训练。
没有劳动就不可能有正常的人的生活。
—— 卢梭 劳动是社会中每个人不可避免的义务。
—— 卢梭 完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。
—— 欧文 体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。
—— 马克思 劳动却是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。
—— 拉·乔乃尼奥里 劳动是财富之父，土地是财富之母。
—— 威廉·配第 有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。
—— 松苏内吉 我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
—— 高尔基 要工作，要勤劳：劳作是最可靠的财富。
—— 拉·封丹 既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。
—— 苏霍姆林斯基 在重视劳动和尊重劳动者的基础上，我们有可能来创造自己的新的道德。
——劳动和科学是世界上最伟大的两种力量。
—— 高尔基 劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础。
—— 马卡连柯 热爱劳动吧。
没有一种力量能象劳动，既集体、友爱、自由的劳动的力量那样使人成为伟大和聪明的人。
—— 高尔基 我只相信一条：灵感是在劳动时候产生的。
……劳动，这是一切钝感的最好的医 —— 奥斯特洛夫斯基 劳动是人类存在的基础和手段，是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉。
—— 乌申斯基 如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。
—— 乌申斯基 懒惰——它是一种对待劳动态度的特殊作风。
它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。
—— 杰普莉茨卡娅 人生在勤，不索何获
—— 张衡 临渊羡鱼不如退而结网。
—— 班固 “一劳永逸”的话，有是有的，而“一劳永逸”的事却极少…… —— 鲁迅 社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。
—— 毛泽东 知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。
—— 宋庆龄 培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。
—— 叶圣陶 做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。
这样，才做得有趣味，也就会有收获。
—— 谢觉哉 从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一不一不踏在泥土上，打上深深的脚印
—— 朱自清 凡事总要有信心，老想着“行”。
要是做一件事，先就担心着：“怕不行吧
”那你就没有勇气了。
—— 盖叫天 一切都靠一张嘴来做而丝毫不实干的人，是虚伪和假仁假义的。
—— 德谟克利特 科学是到处为家的，——不过只是任何不播种的地方，它是不会使其丰收的。
—— 赫尔岑 科学不是可以不劳而获的——诚然，在科学上除了汗流满面是没有其他获致的方法的；热情也罢，幻想也罢，以整个身心去渴望也罢，都不能代替劳动。
—— 赫尔岑 天才不能使人不必工作，不能代替劳动。
要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。
人越有天才，他面临的任务也越复杂，越重要。
—— 斯米尔诺夫 一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。
—— 歌德 从科学园地采收的果实，如同农人的收获一样，常常是工作与幸运和有利的情势的共同产物。
—— 贝齐里乌斯 灵感，不过是“顽强地劳动而获得的奖赏”。
—— 列宾 谁肯认真地工作，谁就能做出许多成绩，就能超群出众。
—— 恩格斯 世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
—— 爱迪生 在劳力上劳心，是一切发明之母。
事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
—— 陶行知 经过费力才得到的东西要比不费力就得到的东西叫能另人喜爱。
一目了然的真理不费力就可以懂，懂了也感到暂时的愉快，但是很快就被遗忘了。
—— 薄伽丘 我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有那一个月过的是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。
—— 歌德 正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。
—— 休谟 只有在新的社会条件下劳动才能从繁重的负担转变成轻松而愉快的生理要求的满足。
—— 车尔尼雪夫斯基 我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
—— 高尔基 我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。
当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
—— 巴甫洛夫 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
—— 富兰克林 不停留在已得的成绩上，而是英勇地劳动着，努力要把劳动的锦标长久握在自己手里。
—— 奥斯特洛夫斯基 劳动使人建立对自己的理智力量的信心。
—— 高尔基 如果儿童让自己任意地不论去做什么而不去劳动，他们就既学不会文学，也学不会音乐，也学不会体育，也学不会那保证道德达到最高峰的礼仪。
—— 德谟克利特 富人如果把金钱放在你手中，你不要对这点恩惠太看重；因为圣人曾经这样教诲：勤劳远比黄金可贵。
—— 萨迪 爱劳动是共产主义道德主要成分之一。
但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件——劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。
—— 加里宁 愉快只是幸福的伴随现象，愉快如果不伴随以劳动，那么它不仅会迅速地失去价值，而且也会迅速地使人们的心灵堕落下来。
—— 乌申斯基 没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。
—— 斯坦尼斯拉夫斯基 我打球是因为喜欢，我的父母从来没有强迫我打过一次高尔夫球。
—— Tiger Woods
怎样培养学生的学习习惯、养成习惯、生活习惯
如何培养学生好习惯有人说：把一个信念播种下去，收获的是一种行动，把一种行动播种下去收获的是一个习惯，把一个习惯播种下去，收获的是一种性格，把一种性格播种下去，收获的是一种命运。
的确，所有的成功人士都有一个共性，那就是他们都具有良好的日常行为习惯。
好的习惯让他们变得更有教养，更有知识，更有能力。
好习惯放大了他们的决心和努力，并让他们做事更有效率，更具有条理。
一种良好的习惯直接会影响一个人终生，我国著名的教育家叶圣陶先生认为教育就是养成良好的行为习惯。
那么作为教师就更应该把学生行为习惯的养成放在教育首要的位置，下面就从我个的角度谈谈自己对良好习惯养成的感受和做法。
一、言传身教，率先垂范人们常说：“近朱者赤，近墨者黑”，孟母之迁也正有此意。
一个人是有良好的习惯，还是恶习缠身，都与他周围的环境和人物有着密切的关系。
二、赏罚分明，制度约束习惯是一种行为定型，任何习惯的形成都是在条件反射的基础建立的。
一种良好的习惯的形成一般分为三个阶段。
第一阶段为不自觉阶段，即要依靠外力督促强化。
第二阶段自觉行为，这一阶段可能还会像第一阶段那样反复出现问题，但主要依靠自制力，要求行为本人通过自我意志努力去实现。
第三阶段为自动化，即不要外力督促，就能自觉、自动的完成。
作为一名教师要把行为习惯养成的重心放在第一阶段，即在督促强化行为习惯的形成时要用制度约束，赏罚分明，促使学生良好行为习惯的养成，让孩子体会到好的行为会得到肯定，不好的行为将受到惩罚你将自食其果，知道以后该怎么做。
三、激励机制，树立榜样在孩子的成长过程中，我们不能一味的指责、批评，这样往往会使得其反，教育的目的是促进孩子养成良好习惯，帮助孩子养成良好的习惯，因此我们要告诉孩子什么是好的，什么是对的，让孩子有章可寻，有法可依。
引导孩子向好的、对的方向努力。
四、广泛开展活动，以点带面单纯的言传身教，严格制度的约束，在习惯形成长有一定的作用，若能配合制度开展丰富的养成教育活动效果则会事半功倍。
它能够更生动，有力的带动学生良好行为习惯的养成。
如配合读书活动开展故事会，演讲比赛，作文竞赛根据读诵古诗活动开展赛诗会。
根据独生子对以自我为中心的现象开展相应的主题晨会等等。
这样由活动带动，促进孩子们养成良好的读书习惯、良好的道德品质。
话好说，事难做，说的容易，做起来难，对学生行为习惯的养成是一项长期耐心艰苦的工作。
需要我们教师付出坚持不懈的努力，要求教师有一种敢干吃苦，勇于奉献的精神，要有持之以恒的毅力。
愿我们所有的教师、父母都能够把行为习惯的养成当作一种主要的工作来抓，那我们的孩子明天一定将会更灿烂。
班主任如何培养学生的好习惯 好习惯就像是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，学生能否养成良好的学习习惯，对他们的成功与否至关重要。
杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。
”我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。
” 在这个竞争的时代，家长都希望自己的孩子将来能在社会中“成龙”、“成凤”，有良好的学习习惯是学生获得成功的重要因素。
因此，为了学生的健康成长和终身的幸福，班主任需高度重视学生良好习惯的培养。
那么，培养学生良好的习惯要从那些方面入手呢
下面谈几点自己在班级管理中培养学生良好习惯的做法: 一 、调动学生积极性，形成良好班风 我从抓好班风建设开始，依靠良好的班集体习惯，给学生创造逐渐克服不良习惯，使不良行为受到约束和限制的氛围，使全班学生都能养成良好的行为规范，才能有良好的班风。
习惯的培养越早越好，而良好的开端，则是成功的一半。
每周初乃至每一天的开始，我都把它看成是培养学生各种良好习惯的极好机会。
新学期的第一天，我帮助他们把心从宽松、快活的假期生活中收回到充实、愉快的学校生活中来，让他们牢记千里之行，始于足下的古训，并谆谆诱导他们去实践和体验。
为调动全班同学的积极性，我在班里建立奖励制度，从学生的每天作业情况，纪律情况到学生的家庭表现都作了管理，且奖励制度宽松，基本上全班每个学生都能得到奖励，我通过勤观察、勤发现、勤表扬、勤纠正，让做得好的同学有光荣感，让做得不好的同学以前者为目标，不懈追求，从而激发学生的上进心，人人都不甘落后，全班没有一个学生欠交作业，且大部分书写工整，认真完成；课堂上学生积极思考，大胆发言，气氛十分活跃；课间，学生能做有益的游戏，不追逐打闹，形成遵守纪律、团结友爱的好风气。
为增强班集体的凝聚力，让每个学生都感受到自己是班级的一份子，我让每个学生都有机会参与班集体的管理，如要举行一些活动，班上要实行一项新的管理制度等，我都会在班上向学生宣布，并征求他们的意见，不管是谁提的建议，只要是好的就采纳，从而提高学生的集体观念，让学生明白到只要自己努力一分，出一点力，就是为班集体争一分光。
另外，我还让学生每两个人为一组，轮流当值日生管理全班同学一天里的学习和纪律，并每周评选出优秀值日生和最守纪律的同学给予奖励。
这项管理制度的实行，连平时纪律最差的学生也严格要求自己了，因为他也有机会当一次“小班长”管理同学。
良好的班风激发了学生强烈的集体荣誉感，有利于促使每个学生对自己的行为进行自我约束。
二、发挥自觉性，培养学生的自理能力 发挥学生的自主能力。
孔子就曾讲过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
” 自觉是一种积极向上的生活态度，它能使“要我学”，变为“我要学”，自己成为学习的主人，一旦有了自觉性，学生就会心甘情愿地、积极主动地去养成良好的习惯。
这样，教师的工作就能做到事半功倍了。
而一个孩子好的习惯的养成和他生活的各个方面都有联系，所以平时我要求学生尽量做到自己的事自己做，如上学、放学自己背书包；做完作业自己收拾书包，午饭后自己洗碗，每天自己洗手帕和袜子，由收拾自己的床铺到学会收拾自己的房间等，有些家长过分宠爱子女，什么事都为孩子包办，我就在家长会上动员家长多给机会孩子动手操作，让学生在实践中培养自理能力，并从中体会劳动的乐趣。
我充分利用班会课、社会实践课教学生学习穿针引线、钉纽扣、进行穿衣叠被的比赛等，引导学生积极参加学校的公共卫生劳动，要求学生多做家务，并组织学生进行“自理小明星”的奖励活动。
通过多种活动，让学生边做边学，越做越爱做，越做越能做，现在，我班的学生不但热爱劳动，自理能力也大大提高。
三、提高自身素质，为学生树立榜样 我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。
”学生在学习中接触最多、关系最密切的莫过于老师了，学生特别是小学生，他们从模仿中学习，然而，小学生的模仿能力是惊人的。
教师在学生心目中有着一定的威信，教师的行为习惯经常成为学生的模仿对象，家长经常会从小学生的口里听到一句话：“我们的老师是这样说的。
”所以教师在要求学生养成良好习惯的同时，自己也要养成良好的习惯。
平时我很注意以自己的言谈举止影响学生，潜移默化，使学生知道 “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，帮助学生养成良好的习惯。
看到班上卫生角的扫把倒了，我不经意地走过去把它轻轻地扶正，平时看到地上有纸，就主动拾起来；有些粗心的男孩子早上来到学校红领巾戴的歪歪扭扭，我走上前去帮他拉整齐。
这，虽只是一些微不足道的小事，但它对学生来说起到了良好的示范作用。
在后来的日子里我发现他们的一些行为更规范了。
有些学生书写潦草，我告诉他们书写潦草就不会养成细心认真的好习惯，在学习中就会不深入，不透彻，对知识的认识就容易肤浅，以后走上工作岗位做事情也容易毛躁。
只有开始一笔一划地书写，才能把字写好，容易养成认真细心的好习惯。
然后我亲自给学生做“示范作业”，从这以后，书写潦草的现象在班中逐渐消失。
平时我对待学生做到亲切有礼，多关心他们，尊重他们。
班上有一男生，由于疾病和身体上的缺陷以致手脑不能协调，受到同学的歧视。
我不但在学习上多帮助他，并经常与他谈心，鼓励他不要怕困难，对那些经常嘲笑欺负他的学生进行教育，让他们交上朋友，互相帮助。
该生只要在学习或生活上有一点点进步，我就在全班上表扬他。
这样，该生的自信心增强、其他学生看到老师这样关心一个学生，他们也从中学会关心同学，形成团结友爱的好风气。
四、 学习生活实例，体会良好习惯的重要性 从身边挖掘题材，让生活说话，从而激发学生建立良好习惯的主动性，使学生真正体会养成良好行为习惯终身受益。
如我举了很多伟人因为养成了良好的习惯而成功的例子，使他们真正的明白了建立良好的习惯对于人一生发展的重要性，他们表示要主动地进行改变。
我班有个别学生，铃声一响，不管老师叫不叫下课，就站起来要走，针对这个问题，我曾举这样的例子，如果有客人到你家吃饭，客人还没吃饱，你吃饱了就走，客人还好意思吃吗
同学们都异口同声说：“不好意思”。
从此以后，象这样事很少发生。
关于卫生问题，我针对我们作为国家卫生城市的一员，我们的家里都收拾的井井有条，一尘不染，请同学们算一算，一年365天，你们有多少天在学校学习和生活，通过计算，同学们发现在学校生活的时间比在家的时间多，由此他们没有理由不爱我们的学校，要把我们教室和学校打扮得更美、更干净，让我们觉得舒服，学习开心，从此以后，我们班的教室每天都打扫得干干净净。
又如为学生讲述了一则《小节的礼物》的故事：某男青年在应聘清洁工中脱颖而出的原因——注重小节，虽然没能携带任何人的介绍信或是礼物。
进门前，蹭掉鞋上的土，并随手关门，可见其卫生；有问必答，爽快，可见其耿直；等候时，见一老者立即让座，可见其善良。
更主要的是，当其他人都迈过考验者故意扔在地上的书时，他拾起书并小心地放在了办公室桌上。
他身上的小节不正是最好的礼物吗
小节为他开了通行证。
用生活的事例教育学生，他们易于接受，可在轻松愉快的谈话中深受教育。
五、多加鼓励，持之以恒 改变不良的习惯与建立新的良好习惯是一个相当艰巨的斗争过程，养成良好习惯不能一蹴而就，需允许学生习惯的形成有个过程，因此班主任要充分调动学生的主观能动性，让学生自觉与不良习惯做斗争，自觉地在老师的指导下逐步养成自己的良好习惯，确保每一位同学的习惯养成在严格的自律与他律的监控约束下进行。
学生养成良好习惯的过程中，他们的付出、他们的努力需要得到老师及时的承认，需要老师不断的鼓励，增强孩子的成功的快感，从而有利于学生良好习惯的进一步养成，不能一味的指责以免影响他们的热情。
上学期，我的班上有那么几个淘气包听课或写作业总爱伏在桌子上，我除了课上多给他们做提醒，每天还有意安排几分钟时间让几个特别需要训练的同学学习坐姿，什么时候坐姿好了，就给予毕业。
对一些改了又犯，说过了又忘的小家伙，我没有一味批评，而是通过多种形式，既严格，又耐心地指导他反复练习。
有个学生，在家骄横惯了，在校不懂得尊重他人，平时见到别人有什么好玩的东西，他不管对方许可与否，硬要把那东西拿来玩或归为己有，面对有这样不良行为的学生，我尽量不急躁，不训斥，用真诚的爱心去感化他那幼稚的童心，经过一个学期的帮助，这位小同学的行为习惯慢慢好起来了。
总之，习惯的养成绝非一朝一夕的事情，必须“积日累月地练，练到非常熟，再也丢不了”也便成了习惯，正所谓习惯成自然。
六、家校结合，优化教育环境 学生除了学校外，停留最多的就是家庭了，因此，教师除了在学校处处培养学生的良好习惯外，还要和家长密切联系，相互交流，把学校教育和家庭教育紧密结合起来，从学习习惯、道德习惯、卫生习惯、劳动习惯、饮食习惯、交往习惯等各方面相互渗透，家长要注意督促学生的行为，时刻提醒学生要养成良好的习惯。
这点工作中，教师要经常进行家访，可以是面访，也可以是电访，及时了解学生在家的学习行为，及时得到反馈的信息，对学生的坏行为作出及时的纠正。
班主任与家长不断地沟通，互相配合，让学生养成坏习惯的机会减到最少。
同时作为教育者的班主任和家长，更应该注意自己的行为方式，往往教育者会成为受教育者不自觉的模仿对象，利用好教育者本身这一教育资源往往会起到意想不到的巨大作用。
是的，多一个好习惯，心中就将多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；
完美国际的城战是怎么回事?
您好于国际城战信息如下：宣战规则：1. 宣战时间：每周定时间为宣战时间（每周三19:00四19:00，如果在19:00前因出现连续约战，导致该领土约战结束时间延迟到19:00后的，将全部在周四20:20结束，超过这个时间，所有约战都将结束）。
2. 宣战NPC：城战管理员3. 宣战限制：1) 每周每个帮派的帮主可以且仅可以攻打一块领土。
2) 没有领土时候，可以且仅可以对任意一块3级领土宣战。
3) 有领土时候，只能对与自己占领的领土接壤的领土宣战。
4) 对2级领土宣战需要已经占领任意2块领土并且至少有一块与其接壤。
5) 对1级领土宣战需要已经占领任意3块领土并且至少有一块与其接壤。
不满足宣战条件的领土将变为灰色。
6)加入帮派100小时后才能进入城战场景。
玩家只有每周周一16:00前加入帮派，才能参加当周所有帮派相关的领土战争。
点击需要宣战的领土，弹出宣战确认栏。
宣战需要交纳一定的宣战竞价费用。
a) 一个帮派只可以对一块领土进行宣战竞价。
并且只可以进行一次竞价。
b) 每块领土可以被多个帮派进行宣战。
当某帮派对某块领土宣战之后系统提示中将不会显示宣战成功的帮会名称，而只是提示“某帮会已经向XXX地成功宣战。
”（简称：暗拍）4.竞价费用无返还一个帮派只可以对一块领土进行宣战竞价。
并且只可以进行一次竞价。
领土宣战竞价费用最少为10万，最高为2亿。
竞价之后无论是否竞价成功，竞价费用均不返还。
二、领土等级划分领土分为三个等级，等级越高，数量越少。
领土的分布根据城市分布。
如图：1、1级领土2块，祖龙城、万流城。
2、2级领土5块，分别是4个新手城市、寻梦港。
3、3级领土40块。
三、城战奖励领土战奖励分为两种，领土常规奖励和领土特殊奖励。
领土常规奖励根据占领情况发放领土奖励证明，每个证明可换取50个幻仙石和500万完美币1级领土 6个领土奖励证明2级领土 4个领土奖励证明3级领土 3个领土奖励证明领土特殊奖励：在发放领土常规奖励之前，系统会在47块领土之中随机抽取1块发放每周领土战的终极大奖——荣耀勋章。
相关NPC：●城战管理员：7个城市各有一个。
用于宣战和进入战场。
●传送师：一共51个传送师，可以通过他们进入战场。
四、城战规则战争时间安排：一共5个时间段，每个时间段最多可以同时进行11场战争。
这5个时间段按优先顺序为：周六晚-->周一晚-->周二晚-->周六下午-->周日下午。
下午的战争时间为14:00-17:00，晚上的战争时间为20:00-23:00。
战争时间安排的策略：如果一个帮派同时占有多块领土，系统会根据其领土被宣战的时间而安排城战时间。
例子：如帮派A 占有多块领土。
帮派B、C、D想同时进攻A帮派。
那么，如果帮派B、C、D、在同一时间对A进行宣战，系统则会把这3场城战的时间尽量安排在同一时间段。
城战的人数限制：每个帮派可以进入同一个战争场景的人数上限为80人。
注意事项：1.进入此场景的时候元气清空。
2. 此场景里不能相依相偎。
3. 可以跳，也可以飞。
4. 除了被怪物杀死后复活不损失经验、死亡后会有封印外，此场景中其他规则都和大世界相同。
5. 在此场景中退出帮派后会立即被踢出，回到之前进来的“城战管理员”处。
6.雷达、地图显示1）. 大地图显示自己、所有队友、附近的本方人员位置。
2）. 不论是大地图还是雷达，都不显示对方的位置。
7.开战之前100小时之内新入帮派成员不能参加城战。
8.CTRL+鼠左键可以透过玩家选择NPC。
9.ALT+鼠左键可以透过NPC选择玩家（投石车挡住玩家的时候可以用此方法选中玩家）。
10.在城战中死亡不掉落经验及物品，杀人不红名
古代的游学是什么意思?官方的?民间的?
游学 （Study Abroad），是世界各国、各民族文明中，最为传统的一种学习教育方式。
圣经中记载的东方五学士，祝贺耶稣基督诞生的故事，和意大利旅行家马可.波罗在中国的游历，都透露出古代东西方游学交流中，所蕴涵的丰富信息。
而中国民间自古以来，就非常重视游学对人格养成和知识形成的重要作用，孔子率领众弟子周游列国，增进弟子的学识，培养弟子的品质，开阔眼界。
“读万卷书，行万里路”，更是中国传承至今家喻户晓的教育古训。
现代教育意义上的游学，是20世纪随着世界和平潮流和全球化发展进程而产生，并逐渐成熟的一种国际性跨文化体验式教育模式（Experiential Learning Model）。
大中院校、社会机构和博物馆等历史文化单位通力合作，面向国内外青少年，开设游学课程，同时承认本校学生在国外及校外选修的游学课程学分，积极鼓励并正确引导青年学生，到人类不同文明的文化环境中去探访（Adventure Travel）、并沉浸（Language Immersion）其中，通过亲自体验而学习和理解，非母语或非本地的文化历史传统，同时强化提高外语水平。
卡耐基全部著作都是什么
卡耐基，美国“成人教育之父”。
1《处世的艺术》2《影响力的本质》3《大风雪》4《人性的弱点》5《人性的优点》6《语言的突破》7《美好的人生》8《林肯传》9《伟大的人物》
自强精神主要表现是什么 举例说明 越短越好
孩子当自强康熙年间，贵州巡抚刘荫枢告老回乡后，想用一生的积蓄为家乡建一座桥。
但是子女却反对他：“您当了一辈子高官，我们却没沾到一点光，好容易盼到您回家，你却如此不顾我们。
”刘荫枢很伤心，他觉得自己虽然一身清白，但忽视了对子女的教育。
于是，他用尽积蓄，历时五年，修成大桥，取名“毓秀桥”。
桥修好后，他对子女说：“我之所以用全部积蓄修桥，就想用事实告诉你们，自己的路自己走，自己的生活自己创，靠天、靠地、不如靠自己。
”为了彻底消除孩子们依赖父母的心理，他以十五两白银的价钱把桥卖给了官府。
刘荫枢的所作所为深深地打动了他的子女。
他的孩子日后都成了国家的栋梁之材。
应该说，刘荫枢注重孩子自强精神的培养是具有远见卓识的，而他用毕生的积蓄来教育孩子，可谓用心良苦。
古人尚且如此，今日的父母应该怎样看待孩子的自强精神的培养，父母应该从中扮演怎样的角色呢
还是先让我们来看两个故事吧。
案例一我有一双经历风雨的翅膀我的父母都是普通的工人。
同其他的父母一样，他们深知知识的重要。
因此，我成了他们的希望，而我也立志要考上大学。
然而苦难却横亘在我的梦想之路上。
我六岁那年，爸爸在加夜班的时候铁屑崩到了眼睛里，左眼失明了。
我十一岁那年，爸爸因肾积血手术摘掉了左肾，再也无法进行体力劳动。
我读初一时妈妈下岗了，一家的生活只剩下爸爸每月200元的工伤补助费维持。
那段日子似乎空气都变得压抑。
这样一个家庭是需要一个儿子来挑大梁的。
那天，我毅然作出了一个决定：打工，我要自己供自己上学。
我从同学那借来五十元钱，去批发市场进了一些小装饰画，小工艺品，准备像校门口的小贩那样。
没想到平时司空见惯的事情轮到自己头上竟然变得那么艰难。
那天中午，我竟然没有从包里把货物拿出来。
可是货如果卖不出去，我连借的五十元钱都无法偿还。
第二天中午我去了一所比较远的学校门口，摆好了货物，怎么鼓励自己都不敢吆喝。
好久，一个小同学走过来，问我：“这是卖的吗
”我急忙点头。
那天我赚了一毛钱，是我赚到的第一个一毛钱。
那一刻，我深深的体会到了赚钱的艰辛得了平时爸爸交给我的那些钱里面凝聚着多少汗水和辛苦。
一个月以后，我赚到了80元钱。
我用23元买了一本向往已久的《题典》。
走出书店，我突然感觉天空是那么蓝。
回到家爸爸诧异的问我钱是哪来的，我这才告诉了他。
他什么也没说。
但我看到他的嘴角在不停的颤抖，我知道他在努力控制自己的情绪。
一个多星期后的中午，大家正在吃饭，爸爸突然问我：“你是从哪里进的货呀
”我很奇怪，可他看也不看我一眼，只是伸出筷子夹菜去了。
不久，爸爸和我一样，开始到一所小学校门口摆地摊卖货了……我十分感激父亲，他的行为是对我无声的鼓励。
而我真切的感受到，命运的火种其实就在自己的手里`……一次，我蹲在夜市的一角吆喝着。
一个八九岁的男孩被我的工艺品吸引，但他的母亲说什么也不给买，拉着他走出五六米远的时候，我突然听见她在呵斥：“看到了没有，你要是不好好学习，将来也只能摆地摊。
”虽说早已习惯了被人审视的目光，也感受了自食其力的骄傲。
但那一刻，我被深深的刺痛。
我想到清扫楼道的妈妈，以及带病工作的父亲。
他们从事着的也都是社会底层的工作，但他们是我心中最慈爱的父母，最完美的父母。
我想，我一定用自己的劳动赢得别人的尊重，一定让我的父母过上幸福的日子。
每年最轻松的是寒暑假，因为时间宽裕，货品也不限于卖给小学生了。
那一年寒假，我从早市批发了一丝袋粘豆包，在下午下班高峰时，我到附近的马路旁叫卖。
不到俩小时，豆包全部卖光，我赚了36元钱，是我赚的最多的一天，我高兴极了。
第二天，我又批发了一丝袋，也都卖光了。
第三天再去那熟悉的地方卖，却少有人买。
我想了想才明白，原来人们吃豆包是一种尝鲜、怀旧的心理。
而一个地方的流动人员是固定的，想尝鲜的人都已经买了，生意自然就清淡下来。
于是我不断的换地点，爸爸也来帮忙。
二十几天，我们走遍了附近的马路，赚了600多元。
那个春节是我所过得最开心的节日。
父母很高兴，我想是因为他们看到自己的女儿在一天天长大……就这样，依靠自食其力我完成了学业，并且我以高考作文满分，总分600分的成绩被哈尔滨工程大学录取。
摘自《中国青年》第一期口述：曹姝媛图示一街头卖货的女孩卖货物的小女孩应该说曹姝媛是不幸的，她从小就经历了那么多磨难；但是曹姝媛也是幸运的，正是那些不幸的遭遇让他认识了生活。
我想每一位读者都会对曹姝媛生出一种敬意。
不过下面这个案例恐怕会让人感到一些沉痛。
案例二妈妈的“老儿子”——一个少年犯的讲演我叫戴雨，一个处在花季的女孩，现在应该生活在充满阳光充满色彩的世界里。
但是，我却因诈骗被关押在看守所里。
从我记事的那一天起，爸妈就叫我“老儿子”。
他们把我当成老儿子一样疼我爱我，视我为掌上明珠，从不舍得打我一下骂我一句。
我感觉我的童年是金色的。
然而，正是这种“依来伸手，饭来张口”的生活让我变得好吃懒做。
家里的活都有姐姐来做，我连想也不想。
我最大的乐趣就是吃好吃的，穿漂亮的。
爸妈也曾梦想我能考上大学，但我觉得学习很苦，每天都得写呀、算呀、背呀的，弄不好还让老师批，所以始终提不起学习的兴趣，成绩当然不理想。
为了避免家长、老师的批评，考试的时候我总是打小抄。
因此，我经常被老师抓住，家长也多次被请到学校。
爸妈见我不是学习的料，也就由着我的性子。
姐姐有时劝我几句，我连听也不听，时间一长，她也不管了。
没有了学习的压力，没有了别人的督促我感到自由极了，我可以随心所欲的看电视，从“动画城”一只看到“午夜剧场”。
可随着年龄的增长，我已不满足成天闷在家里。
外面的世界很精彩，我要亲自到外面去看一看。
于是，一些花钱大手大脚的同学成为我的朋友。
周六、周日我们总在街上闲逛。
起初，父母也从不干涉，直至我与社会无业青年混在一块他们才着了急。
他们要求我和那些人断绝关系，可是自小任性的我根本不听。
我结交的朋友他们不喜欢，我就和他们吵。
后来我一气之下离开了家，学也不上了，跟朋友在社会上混，认识下三烂的人也越来越多，走的道路也越来越邪……有一次我从外面受了委屈，忽然想到好几个月没回家了。
我拿起了电话，是妈妈接的。
妈妈听见我的声音哭了，她说：“老儿子，你在哪呢
你回来吧，只要你回来，不管犯了什么错都可以原谅。
你记住：只有狠心的儿女，没有狠心的爹娘。
”听着妈妈的话，我才明白自己是那么狠心，那么没心没肺……我回家了，那天爸爸特意做了许多我最爱吃的东西。
我很高兴，感觉好久没那么开心过了。
我从家里待了一段日子，阳光般的暖意又爬上我的家庭。
好景不长，无所事事的日子让我感到无聊。
书懒得读，家务活也不让我干，我想找个班上，父母说年龄小过两年再说。
我总不能成天吃了睡，睡了吃了啊。
不久，我又开始给那些朋友打电话了。
他们答应带我出去玩，我很高兴。
可是爸爸妈妈不答应。
我又一次和父母吵了起来，狠心地离开了家。
我们每天吃饭店，洗桑拿，玩市里最好的迪吧，夜里还要去吃烧烤。
说实话，我知道父母很疼我。
但是，我不再是吵着要糖吃要花戴的小姑娘了。
我舍不得我的朋友，我愿意和他们一起说话，喜欢看他们听我讲新鲜事的表情，从他们那里我感受到了自己存在的价值。
有时我也不知为什么，他们越反对，我越和那些朋友交往密切。
就这样，家成了旅店，与父母的感情越来越淡。
直至我走进看守所里，我才有一种噩梦初醒的感觉。
朋友，我们生活在一个浩繁的世界里。
浩繁的世界里包含着无数的快乐与美丽。
但美丽的背后总跟着丑恶的影子，美与善的缝隙间常夹着贪婪、自私、懒惰。
愿人们记住这些罪恶的教训，切莫让悲剧重演。
小鸟的哭泣一朵生命之花在含苞欲放之时便受到重创，实在让人心痛。
痛定思痛，是什么原因会让曹姝媛和戴雨的表现有如此大的差异呢
带着这个问题，我走访了几位家长和专家。
下面是几位家长的看法。
家长A：我认为两个孩子有如此大的差异，与他自身有直接的关系。
与戴雨比起来，曹姝媛的童年是灰色的。
但是曹姝媛那么上进，家里条件困难，她不但供自己读书，甚至挑起了家庭的重担。
她那么懂事，她懂得生活的艰辛，懂得父母的不容易，她用自己的劳动换来父母的笑容。
她又是那么爱动脑筋，她可以很快的判断出人们买豆包的心态。
我想，曹姝媛将来的生活肯定会很好。
我真希望自己也有这样一个女儿。
与曹姝媛比起来，戴雨太不懂事了。
家里为她创设了优越的条件，却成了她好吃懒做的借口。
她不爱学习，稍遇困难就投机取巧。
正是她这种好逸恶劳，不求上进使她与无业游民混在一起而无力自拔。
有时候家长遇到一块总说，摊上让人操心的孩子没辙。
家长B：我觉得两个孩子有不同的表现与环境有关系。
曹姝媛是不幸的，但是面对不幸她还要生存，怎么办
只有努力奋斗。
我想，“穷人的孩子早当家” 说的就是这个道理。
相反，戴雨从小就有优越的条件。
但是，她就像笼中的小鸟，被人类喂熟以后，即使冲出笼子，也变得不会觅食。
同时，她很快的堕落与她的交往环境有很大关系。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”古训告诉我们，艰苦的环境能磨砺人的意志，催人奋进。
家长C：我同意两位家长的说法。
但是，我觉得家庭教育在孩子的成长中至关重要。
戴雨走进看守所与其父母的有直接的关系。
他们对戴雨百依百顺，真是“含在嘴里怕化了，放在手里怕掉了”。
正是这种溺爱让戴雨变得好逸恶劳、任性无理。
而恶习一旦形成就不好再改了。
不仅如此，孩子怕吃苦不想上学了，没有进取心了，仍然没引起他们的重视，还是一味的任她随心所欲。
大家应该注意，戴雨第一次回家后，也想找点活干。
应该说这是她上进的反映，可是父母并没有提供条件。
于是在百无聊赖中她才想起了那些朋友。
戴雨的父母没有注意到孩子的心理变化，只是一味的盲目的爱，的确是令人遗憾的。
相反，在曹姝媛的成长中，父亲在关键时起的作用就产生了很好的效果。
试想，第一次赚到钱的曹姝媛如果遭到的是一声怒喝：小孩子，不好好学习干这些干什么
那么，结果可能是另一种样子。
曹姝媛的父亲不善言谈，但他用行动支持了孩子，应该说是一位平凡而伟大的父亲。
家长们各抒己见启人深思。
不过教育学认为：教育、环境、遗传都是影响孩子成长的因素。
它们相辅相成，不能分割。
如果三者结合起来，我们的教育效果就会好得多。
接下来，让我们看一看专家是如何认识两个孩子的不同表现的。
曹姝媛和戴雨的不同表现与他们自身的自强意识的强弱有关。
他们的不同结果恰恰反映了自强精神在孩子成长中的重要意义。
所谓自强精神是指注重发挥主观能动性克服一切困难，独立自主，坚强不息的奋斗精神。
是一种独立自主的发现问题，解决问题的能力。
自强精神是中华民族的优秀传统。
从凿壁偷光的匡衡到忍辱著书的司马迁；从弃医从文聊救百姓的鲁迅到身残志坚挑战自我的张海迪，许许多多有志之士的自强不息的精神鼓舞了一代又一代青年。
如今，党的十六大报告中提出了新时期要继续发扬中华传统美德的号召。
这充分表明培养孩子的自强精神又具有了鲜明的时代意义。
自强精神是成功的基础。
有了自强精神，孩子才有前进的动力，才会主动地解决问题。
有了自强精神，孩子才能在挫折面前表现出恒心和韧劲。
正是自强精神让曹姝媛从困境中走出，顶住了种种压力；正是自强精神让她完成了学业，赢得了尊重。
相反，现实生活中有许多孩子严重缺乏自强精神。
他们追求享受、意志薄弱。
即使有一定的理想也是为了实现理想后的种种荣誉与享受。
而在现实面前没有对策，想得不多，做得不多，不愿付出努力。
于是只是羡慕别人的成功结果。
没有收获便垂头丧气，甚至心灰意冷，一蹶不振。
有的甚至触犯法律，锒铛入狱。
我想，每一位家长都希望自己的孩子像曹姝媛那样，但又总认为孩子们做不到。
其实，自强自立意识是孩子身心发展的必然结果。
这是因为中学生随着年龄的增长，他们的身体增高，体质增强，一些以前力不能及的事情也能轻易做到。
生理的变化也影响他们心理的变化。
于是，独立意识和成人感开始增强。
他们渴求自理自立，希望别人能承认他们的成人地位。
开始从“听话道德”向“平等道德”过度。
如果这种心理得不到满足，他们会因“过分保护”而形成很强的依赖性，变得胆小、懦弱。
而另一方面，他们最终会寻找一条满足这种心理的道路。
如果长时间不能满足这种心理，他们就会用极端的方式表现。
戴雨与不良青年在一起就是这种原因。
因此，家长要充分认识到自强意识在孩子心中的作用，要善于保护孩子的自强意识。
家长的交流，专家的点评从不同的角度阐释了自强的重要意义。
但是在日常生活中，关于自强许多家长有一些困惑。
为了让大家获得更多的信息，解决日常生活的难题，我们请专家进行答疑解难。
家长：家长应该怎样看待孩子的依赖心理
怎样帮助孩子克服依赖性强的毛病
专家：依赖是情感的需要，每个人都有不同程度的依赖心理，孩子们由于阅历浅，经验少，遇到问题往往不知所措，因此有一定的依赖心里是正常的。
但是过分依赖的心理是有害的。
具有过分依赖性的孩子往往表现出无主见，经常产生无助感，明知他人错了但由于怕被遗弃,也随声附和，很难独立完成自己的计划或做自己的事。
有时为了讨好他人甘愿做自己不愿做的事，而且很容易因遭到批评或未得到赞许而受伤害。
长此以往可能对正常的生活、工作都产生影响。
为什么有的孩子会形成对父母过分的依赖心理呢
这往往与家长的过分保护有关。
因此，改掉孩子依赖性强的毛病首先从改变家长出发。
家长不要让孩子受到特殊待遇；不去过分注意孩子的表现，避免当众滔滔不绝的夸耀孩子；对孩子的物质享受方面的要求不要轻易满足；孩子身体稍微不适不要惊慌失措；不要事事包办，当面袒护等等。
家长要尽量为孩子创设锻炼的机会。
可以从日常生活琐事做起，让孩子做力所能及的事。
比如：要求孩子按时起床，就寝，收拾好自己的衣物，做到生活自理；要求孩子能够整理自己的写字台，带齐学习用具，做到学习自理等等。
在非原则性问题上可以听听孩子的意见。
比如：为孩子买衣服，在一定价格内，款式颜色可以由孩子决定。
家长要鼓励孩子自己去寻找独立锻炼的机会。
鼓励他们积极参加学校组织的活动，积极参加社会实践活动。
在活动中多承担任务，使自己有机会独立面对问题，促使自己拿主意，想办法。
鼓励他们勇敢的迈出第一步，当他们独立完成一件事情后要及时鼓励，增强孩子的自信心。
当孩子遇到挫折时多给予帮助、理解，和他一起分析失败的原因，研究解决问题的办法。
家长还要鼓励孩子多读好书。
用古今中外有志之士自强不息的事例武装孩子的头脑，激发他们树立远大理想。
同时，家长要鼓励孩子多与自强向上的孩子多接触，向他们学习。
因为青少年时期同伴的作用有时甚于父母的影响，同伴的榜样作用也能起到很好的效果。
总之，克服孩子过分依赖心理的方法是很多的，家长可以结合孩子的特点，根据实际情况，选择适宜的方法，长时间的锻炼之后，孩子过分依赖的心理就会减弱。
为了检测您是否已经注意培养孩子的自强精神，我们为大家提供了一份具体的心理小测验。
您可以根据实际情况，在三个备选答案中选择一个，填在括号内。
1． 您鼓励孩子单独外出吗
A经常（）B偶尔（）C从不（）2． 您让孩子参加社会实践（如卖报纸、做服务生）吗
A经常（）B偶尔（）C从不（）3． 您让孩子在家里做一些家务劳动吗
A经常（）B偶尔（）C从不（）4． 您鼓励孩子参加班委竞选吗
A经常（）B偶尔（）C从不（）5． 您支持孩子向老师质疑吗
A经常（）B偶尔（）C从不（）评分办法：选择A得3分，选择B得2分，选择C得1分。
10分以上表明您比注意孩子自强精神培养。
10分以下表明您缺乏对孩子这方面的培养。
10分说明您已经开始注意了。
淌自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干；靠天、靠地、靠祖宗，不算是好汉。
——郑板桥如果你想让你的孩子早日能够独立，那么，你就应该教会他如何去从事工作，完成任务并取得成绩。
——巴法利·弗雷德曼（美国）资料一国外父母是如何教育孩子自立的
在发达国家的家庭里，父母都普遍重视从小培养孩子的自理能力和自强精神。
之所以如此，是因为发达的市场经济社会要求孩子们必须具备这种能力和精神。
惟其如此孩子长大后才能自立。
在美国，家庭教育是以培养孩子富有开拓精神，能够成为自食其力的人为出发点的。
父母从孩子小时候就让他们认识劳动的价值。
让孩子自己修理摩托车，到外面参加劳动。
即使是富家子弟，也要出外谋生。
美国的中学生有句口号：要花钱自己挣。
美国前总统里根的儿子失业后，不依靠父亲的权势，而是自己谋生，自己找工作。
在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从孩子很小的时候就培养自食其力的精神。
譬如：十六七岁的姑娘，初中毕业就去一家有教养的人家当一年左右的女佣人，上午劳动下午学习。
这样做一方面可以锻炼劳动能力，寻求独立谋生之路；另一方面有利于学习语言。
因为瑞士有讲德语的地区，也有讲法语的地区，所以一个语言地区的姑娘通常到另起一个语言地区的人家当佣人。
在日本，在孩子很小的时候，大人就给她一种思想，不给别人添麻烦。
并在生活中注意培养孩子的自理能力和自强精神。
全家人外出旅行，不论多么小的孩子，都要无一例外的背一个小背包。
要问为什么
父母说：“这是他们自己的东西应该自己来背。
”上学后,许多学生要在业余时间参加劳动挣钱。
大学中勤工俭学非常普遍,就连有钱人家的弟子也不例外。
他们在饭店端盘子洗碗,在商店售货,做家庭教师等挣自己的学费。
——摘自《家长》1998年第二期资料二家教小故事故事一：美国富豪洛克菲勒子女的零用钱少得可怜富豪洛克菲勒家账本扉页上印着孩子零用钱的规定：7—8岁每周30美分；11—12周岁每周1美元；12岁以上每周3美元。
零用钱每周发放一次，要求子女记清每笔支出的用途，待下次领钱时交父亲检查。
洛克菲勒认为“过多的财富会给子女带来灾难”。
故事二：刘少奇主张让孩子放手做事1964年夏，刘主席的夫人王光美同志在河北省新城县蹲点。
刘少奇同志当时正在北京，她写了一封信让15岁的女儿平平送去，并嘱咐秘书不要为女儿买票，不要送他到火车站，也不要王光美同志接她，一切由孩子自理。
秘书感到很为难。
心想平平毕竟是个小姑娘，而且从未走过远门。
刘少奇同志看出他的心事，就说：“对孩子一是要管，二是要放。
什么事管呢
不好好学习，品德不好要管。
什么是放呢
吃苦耐劳的事情，经风雨，见世面的事情都要放手让孩子们去干。
这样孩子可能要跌一些跤，但只有这样做，才能使他们受到锻炼，更好的成长起来。
——摘自《父母世界》1996年第二期资料三名人自强轶事华裔电脑名人王安六岁时，有一天外出玩耍，路经一棵大树时，忽然有一样东西掉落在他头上。
他伸手一摸，原来是个鸟巢，从里面滚落出一只嗷嗷待哺的小麻雀。
王安决定带回去喂养，走到门口，她忽然想起妈妈不允许他养小动物。
他只好轻轻的把麻雀放在大门外，急步走进屋内，请求妈妈允许。
妈妈破例答应了儿子的请求。
王安兴奋的跑出门外，不料麻雀已经不见了，只见一只黑猫正在意犹未尽的擦拭着嘴巴。
王安当断不断成悔恨，为此伤心了好久。
从这件事，王安得到了一个影响他一生的教训：只要是自己认准了能做的事，不必依赖他人，不可优柔寡断，必须马上付诸行动。
一年级好习惯总结一份，急救，谢谢
著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯……”好习惯就像是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，学生能否养成良好的学习习惯，对他们的成功与否至关重要。
杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。
”我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。
”在这个竞争的时代，家长都希望自己的孩子将来能在社会中“成龙”、“成凤”，有良好的学习习惯是学生获得成功的重要因素。
因此，为了学生的健康成长和终身的幸福，班主任需高度重视学生良好习惯的培养。
在我长期的班主任工作中，使我深深的懂得小学阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，小学则是养成良好习惯的关键期。
作为担负“万丈高楼平地起”的铺路人，培养学生良好的习惯要从那些方面入手呢
下面谈几点自己在班级管理中培养学生良好习惯的做法。
一 、调动学生积极性，形成良好班风 从抓好班风建设开始，依靠良好的班集体习惯，给学生创造逐渐克服不良习惯，使不良行为受到约束和限制的氛围，使全班学生都能养成良好的行为规范，才能有良好的班风。
习惯的培养越早越好，而良好的开端，则是成功的一半。
每周初乃至每一天的开始，都把它看成是培养学生各种良好习惯的极好机会。
新学期的第一天，帮助他们把心从宽松、快活的假期生活中收回到充实、愉快的学校生活中来，让他们牢记“千里之行，始于足下”的古训，并谆谆诱导他们去实践和体验。
为调动全班同学的积极性，在班里建立奖励制度，从学生的每天作业情况，纪律情况到学生的家庭表现都作了管理，且奖励制度宽松，基本上全班每个学生都能得到奖励，通过勤观察、勤发现、勤表扬、勤纠正，让做得好的同学有光荣感，让做得不好的同学以前者为目标，不懈追求，从而激发学生的上进心，人人都不甘落后，全班没有一个学生欠交作业，且大部分书写工整，认真完成；课堂上学生积极思考，大胆发言，气氛十分活跃；学生能做有益的游戏，不追逐打闹，形成遵守纪律、团结友爱的好风气。
为增强班集体的凝聚力，让每个学生都感受到自己是班级的一份子，让每个学生都有机会参与班集体的管理，如要举行一些活动，班上要实行一项新的管理制度等，都会在班上向学生宣布，并征求他们的意见，不管是谁提的建议，只要是好的就采纳，从而提高学生的集体观念，让学生明白到只要自己努力一分，出一点力，就是为班集体争一分光。
另外，我还让学生每两个人为一组，轮流当值日生管理全班同学一天里的学习和纪律，并每周评选出优秀值日生和最守纪律的同学给予奖励。
这项管理制度的实行，连平时纪律最差的学生也严格要求自己了，因为他也有机会当一次“小班长”管理同学。
良好的班风激发了学生强烈的集体荣誉感，有利于促使每个学生对自己的行为进行自我约束。
二、发挥自觉性，培养学生的自理能力 小学生的自理能力较差，往往连自己的文具都不会收拾。
针对这种情况，我要求学生每上完一课，就把文具和下一节课要用的书本都收拾好，放整齐。
笔和橡皮一律放回笔盒里，做好准备才下课，还请了小组长进行检查，对做得好的同学及时表扬，奖红花。
对于经常丢三落四的学生，我每天都检查他们的文具盒，并督促他们要保管好自己的文具盒。
经过一段时间的训练，学生不但养成良好的课前准备习惯，也学会了保管自己的东西和收拾书桌了。
发挥学生的自主能力。
自觉是一种积极向上的生活态度，它能使“要我学”，变为“我要学”，自己成为学习的主人，一旦有了自觉性，学生就会心甘情愿地、积极主动地去养成良好的习惯。
这样，教师的工作就能做到事半功倍了。
而一个孩子好的习惯的养成和他生活的各个方面都有联系，所以平时要求学生尽量做到自己的事自己做，如上学、放学自己背书包；做完作业自己收拾书包，午饭后自己洗碗，每天自己洗澡和洗袜子，由收拾自己的床铺到学会收拾自己的房间等，有些家长过分宠爱子女，什么事都为孩子包办，就在家长会上动员家长多给机会孩子动手操作，让学生在实践中培养自理能力，并从中体会劳动的乐趣。
我充分利用班会、队会课教学生学习钉纽扣、系鞋带的比赛等，引导学生积极参加学习的公共卫生劳动，要求学生多做家务，并组织学生进行“自己的事情自己做”主题队会活动。
通过多种活动，让学生边做边学，越做越爱做，越做越想做。
现在，我班的学生不但热爱劳动，自理能力也大大提高。
三、提高自身素质，为学生树立榜样 我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。
”学生在学校中接触最多、关系最密切的莫过于老师了，特别是小学生，他们从模仿中学习，模仿能力是惊人的。
教师在学生心目中有着一定的威信，教师的行为习惯经常成为学生的模仿对象，家长经常会从小学生的口里听到一句话：“我们的老师是这样说的。
”所以教师在要求学生养成良好习掼的同时，自己也要养成良好的习惯。
因此，作为班主任要充份发挥“身教”的作用，严于律己给学生做榜样。
要时时事事严格要求自己，给学生做表率。
平时我很注意以自己的言谈举止影响学生，潜移默化，使学生知道 “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，帮助学生养成良好的习惯。
看到班上卫生角的扫把倒了，不经意地走过去把它轻轻地扶正，平时看到地上有纸，就主动拾起来；有些粗心的男孩子早上来到学校红领巾戴的歪歪扭扭，走上前去帮他拉整齐。
这虽只是一些微不足道的小事，但它对学生来说起到了良好的示范作用。
在后来的日子里我发现他们的一些行为更规范了。
有些学生书写潦草，我告诉他们书写潦草就不会养成细心认真的好习惯，在学习中就会不深入，不透彻，对知识的认识就容易肤浅，以后走上工作岗位做事情也容易毛躁。
只有开始一笔一划的书写，才能把字写好，容易养成认真细心的好习惯。
然后亲自给学生做“示范作业”，从这以后，书写潦草的现象在班中逐渐消失。
平时对待学生做到亲切有礼，多关心他们，尊重他们。
班上有一女生，由于头脑和反应迟钝，行为有些愚钝，而受到同学的歧视。
我不但在学习上多帮助他，并经常与他谈心，鼓励他不要怕困难，对那些经常嘲笑欺负他的学生进行教育，让他们交上朋友，互相帮助。
该生只要在学习或生活上有一点点进步，就在全班上表扬他。
这样，该生的自信心增强,其他学生看到老师这样关心一个学生，他们也从中学会关心同学，形成团结友爱的好风气。
四、 学习生活实例，体会良好习惯的重要性 从身边挖掘题材，让生活说话，从而激发学生建立良好习惯的主动性，使学生真正体会养成良好行为习惯终身受益。
如举很多伟人因为养成了良好的习惯而成功的例子，使他们真正的明白了建立良好的习惯对于人一生发展的重要性，他们表示要主动地进行改变。
我班有个别学生，铃声一响，不管老师叫不叫下课，就站起来要走，针对这个问题，我曾举这样的例子，如果有客人到你家吃饭，客人还没吃饱，你吃饱了就走，客人还好意思吃吗
同学们都异口同声说：“不好意思”。
从此以后，象这样的事很少发生。
关于卫生问题，我针对我们作为社会集体中的一员，我们的家里都收拾的井井有条，一尘不染，请同学们算一算，一年365天，你们有多少天在学校学习和生活，通过计算，同学们发现在学校生活的时间比在家的时间多，由此他们没有理由不爱我们的学校，要把我们教室和学校打扮得更美、更干净，让我们觉得舒服，学习开心，从此以后，我们班的教室每天都打扫得干干净净。
又如为学生讲述了一则《小节的礼物》的故事：某男青年在应聘清洁工中脱颖而出的原因——注重小节，虽然没能携带任何人的介绍信或是礼物。
进门前，蹭掉鞋上的土，并随手关门，可见其卫生；有问必答，爽快，可见其耿直；等候时，见一老者立即让座，可见其善良。
更主要的是，当其他人都迈过考验者故意扔在地上的书时，他拾起书并小心地放在了办公室桌上。
他身上的小节不正是最好的礼物吗
小节为他开了通行证。
用生活的事例教育学生，他们易于接受，可在轻松愉快的谈话中深受教育。
五、多加鼓励，持之以恒 改变不良的习惯与建立新的良好习惯是一个相当艰巨的斗争过程，养成良好习惯不能一蹴而就，需允许学生习惯的形成有个过程，因此班主任要充分调动学生的主观能动性，让学生自觉与不良习惯做斗争，自觉地在老师的指导下逐步养成自己的良好习惯，确保每一位同学的习惯养成在严格的自律与他律的监控约束下进行。
学生养成良好习惯的过程中，他们的付出、他们的努力需要得到老师及时的承认，需要老师不断的鼓励，增强孩子的成功的快感，从而有利于学生良好习惯的进一步养成，不能一味的指责以免影响他们的热情。
总之，习惯的养成绝非一朝一夕的事情，必须“积日累月地练，练到非常熟，再也丢不了”也便成了习惯，正所谓习惯成自然。
六、家校结合，共同教育 家长是孩子的第一位教师，良好的行为习惯也需要家庭教育来培养和巩固，学生除了学校外，停留最多的就是家庭了，因此，教师除了在学校处处培养学生的良好习惯外，还要和家长密切联系，相互交流，把学校教育和家庭教育紧密结合起来。
如今存在一种普遍现象：很多学生在学校都能遵守各方面的要求，可以说是一位有着良好行为习惯的好学生，但是回到家中，竟然有了一百八十度的变化，又回到了“小公主”或“小皇帝”的生活，非常任性。
针对这种情况，我就经常利用家访或电话访的形式和家长沟通，相互了解，从而能更好地教育孩子，督促他们在家在校要一个样，都要注意自己的行为习惯，做一个真正的好孩子。
及时掌握学生在家的学习行为，及时得到反馈的信息，对学生的不良行为做出及时的纠正。
班主任与家长不断地沟通，互相配合，让学生养成不良习惯的机会减到最少。
同时作为班主任和家长，更应该注意自己的行为方式，往往教育者会成为受教育者不自觉的模仿对象，利用好教育者本身这一教育资源往往会起到意想不到的巨大作用。
是的，良好的行为习惯使人终身受益，多一个好习惯，心中就将多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。
作为教师，就要努力地培养学生良好的学习习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸
书香家庭创建情况怎么写
书香家庭创建情况是根据各个人的情况进行建设的，我们还是有很多的想法的