处暑养生注意这几个要点
处暑是什么意思处暑的来临意味着炎热的夏天走了，凉爽的秋季已经到来，我国的大部分区域的气温都有所下降。
这个时候昼夜温差较大，我们要根据气温的不断变化适当的增减衣物，避免患上流行性感冒哦!处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150度。
《历书》曰：“斗指戊，为处暑。
暑将退，伏而潜处，故名也。
”《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。
”“处”含有躲藏、终止意思。
处暑意思是炎热的暑天就要结束了，因为这时三伏已过，或近尾声。
各地都有“暑去寒来”的谚语，处暑是温度下降的一个转折点。
处暑后，绵绵秋雨有时会提前到来，因此，谚语有“一场秋雨一场寒”之说。
这一时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差大，公众要预防感冒的发生。
秋天气候多变，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。
随着气温逐渐降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体，特别是初秋时节，气温差异明显，午后的对流天气及大范围的冷空气活动，都会造成气温骤降。
因此，处暑时节，人们要注意增减衣服，小心受凉感冒。