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水果也有季节性,西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果、梨、菠萝、柑橘、葡萄和柿子为宜,有止泻、利尿、健胃、润肺等功效。

秋季气候干燥,皮肤补水是关键。秋季补水四部曲:1、进行面部清洁,补充水分;2、乳液渗透,提高皮肤的水分;3、爽肤,平衡皮肤水分4、活跃,有利于护肤品更好地渗透和被吸收。

秋季气候干燥,大便随之也会干结难排,表现为便次减少,粪质坚硬,病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。秋燥时节,医

学专家建议,有习惯性便秘的,每天至少要喝2000-3000毫升的温水。

美眉们在秋季搭配黑色的蝙蝠衫,会很有女人味哦!棱格编织图案又增添了细节美感,再搭配蓝色破旧牛仔裤,能让让你更有型更妩媚!

秋季护肤小常识:注意洁肤,要卸妆洗脸,干性皮肤者要多注意按摩,不忘防晒5,合理膳食。秋天到,爱美的MM

们保养皮肤的方式也该“换季”了!

进入秋天后如果吃多了,很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状,这意味着你的肠胃已经有所损伤。因为,秋天人的脾胃大多处于虚弱状态,加之天气转凉,吃多了阴寒性质的瓜果,肠胃自然会不舒服。

秋季养生四防四补,四防:(1)防秋燥,(2)防湿邪,(3)防贼风,(4)防秋郁,四补:(1)粥类,(2)羹类,(3)常笑,(4)润肤。

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