初秋养生短信养生护肤有门道

初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥

快乐又健康！祝你快乐！

秋季谨防食物“相冲”。柿子与螃蟹同吃可能引起呕吐、腹泻；鸡蛋和豆浆同吃可能影响消化；海鲜配啤酒可能产生痛风；豆腐加菠菜可能导致结石。

杏仁粉是个好东西，泡茶喝美容养颜，制作面膜敷脸美白补水。将杏仁粉1勺、蜂蜜1勺、蛋清1个混合均匀，直接敷于脸上即可。

甘

油防裂作用出名，其补水效果也很不错。将蜂蜜1勺、甘油1勺和2勺水混合均匀，在加入适量面粉搅拌均匀即可敷脸，补水又美白。

将奇异果捣碎加入适量海藻粉后搅拌均匀，就是一款奇异果面膜。奇异果面膜在补充肌肤水分的同时，还有美白焕肤的效果，去除各种黑斑色斑，令皮肤白皙光泽。

秋季补水蜂蜜面膜自制：将蛋黄搅拌均匀，加入蜂蜜和杏仁油，继续搅拌均匀即可。敷在脸上10分钟后用温水洗净，可有效补充水分，肌肤水嫩。

初秋护肤有讲究，每天饮水注意量，过度饮水不可取，保湿面膜天天敷，刺激皮肤伤害深，肌肤干燥喷喷雾，堵塞毛孔缺水重，防晒措施不可少，生活规律要做好。

原来又到了秋季，四季更替真是稠密；变换之快难已预计，看看我们之间的距离，远得不能估计。思念的心从来没停，不能忘记当初的约定！