描写贫血的句子有哪些
造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。
贫血不是一种独立的病 熬夜、减肥,不吃肉,月经不规律、失血过多、等都会导致贫血 治疗贫血的关键不是补血,而是除病根儿,改变不良的生活方式,比如生活不规律,喜欢熬夜,或者抽烟酗酒,本身患有胃溃疡,没有接受正规、和及时的治疗。
如果不治疗,单纯地补充一些营养很难解除贫血 贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦,能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降,还可能影响睡眠 短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状。
或心、肺功能减退者,症状较明显 :贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低 还会影响到内脏各个器官的健康。
病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命。
贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高 补血的主要食物是:动物血制品和动物肝脏 中药有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等 做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可。
功用:健脾、安神、养血。
血糯红枣粥 做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 煮成粥即可 鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
适用于 龙眼粥 做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。
功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者 猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片。
滚水中放入姜丝、猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用。
功用:补血 羊骨粥 做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥。
粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。
功用:对於贫血具有畏寒者有良效 参枣汤 材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 .功能: 1.红枣:味甘、性温、、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。
作法:1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。
2.加入冰糖待溶化即可 材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
作法:1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效:补虚劳、益气血、健脾胃 材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法: 1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。
3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。
4.水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿 红枣羊骨糯米粥 材料:羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯作法:1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效:补脾益血、滋肾健骨 龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。
同煮成粥,热温服 糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。
同煮成粥。
食用时加适量白糖 制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。
先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。
热温服。
首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 猪肝150克,菠菜适量。
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤 有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收。
改善贫血的食物 : 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。
以下食物有利于改善贫血症状和补充的营养成分,应注意选用 富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。
维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
铁是构成血液的主要成分,者较为常见。
富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血,也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
以上食物日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
在贫血期间如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。
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祝你身体健康
心情愉悦每一天
祝你心想事成
每次躺着或者坐着站起来后就头晕,有时候还差点晕倒,去医院检查不是贫血,请问是为什么
蹲的时间长了,站起来属于正常现象,尤其是年轻人,夏季容易出现。
如果严重的话,考虑血压有点低。
给你些小建议:1.注意饮食,多吃些营养的食品。
健康才是最好的。
2.多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
3.多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
不可长期多吃盐。
久坐、久蹲之后站起时要缓慢,不要猛的起来,这样会缓解此类症状。
怎样程度的贫血会引起晕倒
求回答
有轻微贫血,这个大多数人都会有,特别是女人.是不会晕倒的没有太大的影响.重度贫血,这个的患者也不少,跟据个人体质,有的人会晕倒,有的人会单纯的发烧,有的人会很明显提看得出来了,面黄,体虚.吃补血的药的话,很多能补起来,但是不能全部依赖药物,一旦不吃时间长了又有贫血症状..平时生活上要注意,每天起床就来一把生花生米,没事煲汤的时候加红枣一起.阿胶蜂蜜吃一点.女孩子的话,经前补补,经后排毒又漂亮又健康.深度贫血,这个很危险了,没几个人挺得住了,不会晕倒也晕得不得了了.找医生吧..
晕倒是不是贫血?
只能说有可能是,但是不一定是。
因为人晕倒存在太多的可能性,夏天中暑也会晕倒,受刺激太大也会晕倒,有什么疾病突然晕倒也是很有可能的。
贫血容易晕倒的人平时要带些什么吃的
巧克力。
螺旋藻。