随着一天一天的年纪的增加，人们或多或少都会觉得自己的身体远不如从前了。而最为明显的就是人的饮食习惯，稍微吃点不对劲了就会觉得胃疼，而反反复复的胃疼又会叫人非常疑虑，总是怀疑是不是是不是得了胃病甚至是胃癌。那么，今天就来说一说胃疼怎么缓解?
一、胃疼怎么缓解
1、 吃止痛药
如果说实在是无法忍受胃疼的话，可以选择吃止疼药来缓解，比如说家中常备的布洛芬，对于痛经的女性也是可以适当的去吃来缓解疼痛。
但毕竟治标不治本，如果说反复性胃疼的话还是要及时的去医院检查和治疗，这样也不必提心吊胆，更能从根本上缓解胃痛。
2、 暖胃
对于经常胃疼的小伙伴，大多都会采用多喝热水的方式让症状有所缓解，那么除了可以喝热水，也可以把暖宝宝用起来，这样也是可以缓解疼痛的，但是千万要注意了，不要喝过烫的热水也不要用过烫的暖水袋，以免烫伤!
3、 注意饮食
饮食方面一定要多加注意了，对于反复胃疼的人来说可能都会对自己的饮食习惯有所了解，比如说吃了什么不会出现胃疼，吃了什么会导致胃疼等等，所以饮食上要多加注意了!避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，避免酒的摄入等等。
4、 穿宽松衣物
追去美的人会选择用束腰带或者是紧身衣来让身材更加好看，但其实是非常不建议大家这样做的。美丽的追求前提一定是要健康和舒适，而对于经常胃疼的人更是要注意穿宽松一些衣物，以免给腹部造成压力，另外胃疼的时候也是要注意胃部血液流通的，所以不管怎样还是要多加注意这一点的。
总而言之，造成胃疼的原因有很多，有的是饮食不当引起的，有的是胃炎或者是十二指肠溃疡等等，这些除了需要我们及时的去医院检查病因，生活习惯上更是要注意才不会让胃疼复发哦。