在中国众多大江河流中，没有一条河流像延河一样，不仅滋养了两岸生灵，更“哺育”了中国革命，见证了中国革命从“星火”走向“燎原”的伟大历程。
“巍巍宝塔山，滚滚延河水。”在人们的心中，延河已不仅是陕北高原上一条普通的河流，更是中华民族争取独立和民主的历史进程中一条壮美的名河，成为一种时代精神的象征。今天，我们用脚步丈量中国革命“母亲河”东流之路，不仅是对“母亲河”一次虔诚的礼拜，更是要将“自强不息、顽强拼搏、无私奉献”的革命精神发扬并传承下去。
饮水思源，延河是当之无愧的中国革命“母亲河”。
春季的陕北草木茂盛，生机盎然。从靖边县东南部白于山区的红沙石缝里流淌出股股清泉，在崎岖的沟道间向南奔流，绕过崇山峻岭，穿过土石峡谷，缓缓汇入黄河——这就是延河。
延河经安塞区镰刀湾乡杨石寺村进入延安境，经安塞区南下流贯宝塔区，向东转入延长县，在延长县雷赤镇凉水岸村汇入黄河。延河全长290公里，总流域面积7687平方公里，其中，在延安市境内248.5公里，流域面积7231平方公里，是延安名副其实的“母亲河”。
安塞区是延河进入延安境内的第一个县区，自古为边塞之地，有“上郡咽喉”之称。
历史上，安塞是中原农耕文化与西部游牧文化的交流、融合地带，在长期的历史变迁中，形成了汉民族与游牧民族交融的文化特色。安塞秧歌、安塞民歌、安塞剪纸等民间文化传承至今，尤其是安塞腰鼓享誉海内外。
延河进入宝塔区，河面逐渐增宽，延河水流变缓，深情地滋养着这座饱含沧桑的城市。在宝塔山脚下，延河突然改变了方向，向东流去。
延长县是延河入黄河前，在延安境内流经的最后一个县，因延河在县境内自西向东长流而得名。1907年，清政府在延长县城西钻采成功中国陆上第一口石油井，名曰“延一井”。延长石油的发现始于汉代，最早见于东汉班固《汉书·地理志》：“高奴（辖今延长）有淆水，可燃。”
延河流经的县区红色景点遍布，且均有石油、天然气等丰富的矿产资源，为区域经济发展发挥着重要作用。
奔流不息的延河不仅哺育、滋养着世世代代的黎民百姓，她还孕育了厚重的陕北传统文化，带领她的儿女走进新时代。
“重上清凉山，酸甜苦辣咸，说来又说去，还是延水甜。”这是1985年4月，丁玲、陈明夫妇来到延安时写下的诗句。
延河，是一种时代精神的象征，被称为中国革命的“母亲河”。
1937年1月13日，是延安人民永远不会忘记的日子。那一天，毛泽东等领导人从志丹（原名保安）县进驻延安。当天下午，当毛泽东、张闻天、任弼时等迎着人群走来时，“欢迎抗日领袖”的口号声和欢呼声、锣鼓声响彻延安城。
这一天，穿城而过的延河沸腾了！
从此，延安成为中共中央的所在地、陕甘宁边区首府和抗日战争、解放战争的指挥中心和战略总后方。
在那战火纷飞的年代，毛泽东经常漫步在延河岸边，思考国家前途，指挥前线战斗。威武的部队官兵在这里刻苦训练，延河岸边军歌嘹亮，喊声震天！
“西北山里的泉水／一滴一滴流到延河／青年勇士到河边／喝河水／也喝饱战马／就急急离开延河去／延河从早到夜奔波／奔波到哪里／奔波到黄河。”这是诗人鲁藜当年创作《延安散歌》中的诗句。
在那激情燃烧的岁月，众多艺术家和热血青年在延河岸边挥洒热情，滚滚延河的浪花激荡起无限的灵感。文学评论家冯牧在《延河边上的黄昏》中写道：“夏天，我们在延河里洗澡和游泳；冬天，我们在延河上滑冰。延河成了我们生活中不可缺少的伴侣。我时常动情地亲切地回忆起延河之滨的黄昏……除了下雨天，几乎每一个黄昏，我都会和同学相约到延河岸边去散步，一直到暮色四合才回去……”
进驻延安之后，党中央创办了抗日军政大学、中央党校、鲁迅艺术文学院等数十所干部院校，培养了大批各类人才，为建立和建设新中国发挥了重要作用。
巍巍宝塔山，滚滚延河水。宝塔山和延河是延安的象征。最为神奇的是，延河自北而来流经延安，却在宝塔山下神奇地拐了一个近乎直角的弯，一路向东流去。
延河，昔名区水、去斤水、洧水、延水等。《水经注》称之“清水”，可见，它曾是一条水质清澈的河流，直至边区时期，延河仍时常清波荡漾，城中居民多取河水食用，为此，城东傍河处专门辟有“小东门”，俗称“水门”。边区军民经常在河中浣洗衣物，并在深水区游泳戏水，亲切地称它“天然游泳池”。延河跳水台是当时延安著名的体育场所之一。年过花甲的徐特立老人还是水上健将。毛泽东的秘书、青年哲学家和培元跳水时脚夹在石隙中，不幸溺水，令人痛惜。