●活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。
●头发能编出很多花样，会掉落又会生长，会乌黑亮丽，也会苍白稀疏，人生也是这样。活着的方式千万种，会灰心丧气也会意气风发，遇事会起会落，遇人有贵有晦，你不知每天掉多少发，人生世事也无常。有的人太固执，留一辈子平头，染一辈子黑发，也抗不过死亡。
●这使得中国文人一生中总在泡沫里翻腾，他们无定见，只是随着时尚的流迁而获得荣辱，无论成功与失败，都是虚幻莫明，人们并不是在为创造更好的生活的而奋斗，只是混日子讨生活，他们甚至无以为傲，临死前大多是灰心丧气的，谓人生无外乎大梦一场，我以为，这正是文化的劣败之外，它缺乏朝气，它的希望不是飞扬的生命意志，而是随波逐流的悲叹及荣辱不惊的麻木或大度，当我试图努力时，我很不喜欢这种文化氛围，因这氛围把努力说成是狂妄愚蠢，但当我胡混腐败时，它却令我安稳——我总可从各种中国文化思潮中找到一种随遇而安的心理支持，以证明自己怎么都是好的善的和对的。 ----石康
●举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮
即使全世界的人都称赞他，他也不会因此而更加努力，即使全世界的人都反对他，他也不会因此而灰心丧气。 ----庄子●在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。 ----露西·莫德·蒙哥玛丽《绿山墙的安妮》
●爱情里最棒的心态就是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷。我也不会灰心丧气。直到有一天我不愿这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。
●我从来都坚信世界上一定有人是能让你幸福的，他肯定存在于某个角落里，
总有一天必将来到你面前，所有暂时没找到他的人都不必灰心丧气。但现在却会开始怀疑，是不是那个人也和我一样，在漫长的过程中疲惫不堪，终于也不想再前行，只随便在某个地方停了下来。人生短短几十年，很可能未必真的就能等到那个人。在找到他之前，就已经老了。也许太过坚持的结果，就是那么孤独着老去，也未可知。以前那么十几年里，总觉得只要再等一等，再等一等，下一个也许就会不一样，也许会有真正值得投入的人出现，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满。你和他加起来就是整个世界。但到现在，我已经不年轻了； ----《迟爱》●我觉得有些人只对生活的艰苦灰心丧气，因此把时间都浪费在灰心丧气里，还把这称之为愤怒，拒绝用全面的眼光去看到这种困境。 ----《风雨哈佛路》
●人最大的错误是灰心丧气、自暴自弃，我曾走过了生命中最最灰暗的日子，从那以后再不会这样亏欠自己。
爱自己、爱世人，我的选择没有错。你打起精神向前走，会有一天能把那些伤心和侮辱抛到一边儿去。而且，“门内有君子，门外君子至”，会有真正的好朋友的。●灰心丧气时用手托着下巴，你会为双手能派上用处而感到高兴吗? ----查理·布朗《四月是你的谎言》
●人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。走过是是非非，才知道宽容大度。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点宽容，心中就多一点空间。
●”但是说到人生，不管谁都是业余新手啊，是这样吧。“
……”任何人都是第一次参加，人生这种事没有什么专业老手。就算偶尔有人自以为是无所不知的专业老手，其实大家都是业余者、新手。“……”第一次参加比赛的新人，不要因为失败而灰心丧气。“……”最近，我在电视上听到一个棒球解说员说，"希望每位选手都能像新人一样，比赛时不怕失败。"“ ----伊坂幸太郎《华丽人生》●犹如你天天坚持买彩票！却从来没有中过一个大奖……你愁眉苦脸灰心丧气看不到任何希望………突然有一天没有任何征兆的情况下你终于中了个大奖，这时你的心情会是怎样的呢？就像泄气的皮球重新被鼓满了气！___又蹦起来了__似若我心……
●因为对象，你对生命并不感到灰心丧气。宗教的人一直在告诉别人：在女人里面没有什么，在这个世界里面没有什么，在性里面没有什么，在权力里面没有什么。但是这些都是对象，他们一直在说在这些对象里面没有什么，他们没有说在欲求里面没有什么。 ----奥修《狂喜的艺术》