《进化观点下的幸福研究》读后感
一直以来，人类都希望自己能够过着幸福美满，快乐的生活。对于什么是幸福，人类又是如何在生活中体验幸福的呢？对于我来说，生活中一件很小的事情都可以让我感受到幸福，看你知不知道感恩，懂不懂得知足常乐。
别人的一句问候，父母煮的一锅汤，和朋友一起学习，看到自己付出的辛劳得到回报等等，生活中点点滴滴的小事在我看来都是可以让我体会生活的幸福，可是站在人类进化的角度看，并不是所有人都能体会幸福，没有人可以只体会快乐而没有悲伤，也没有人可以长久地体验生活中的幸福感。
正因为进化没有赋予人类长期满足的优势，所以我们在体验生活中带来的痛苦的时候体验生活的快乐，但是追求幸福不能过于盲目，要懂苦中作乐。之前看过金钱镇痛理论论述这篇文献上有说到金钱是可以起到镇痛作用的，金钱镇痛会使主观幸福感减低。研究发现，物质主义与快乐和生活满意度都成为负相关，个体长期追求金钱的倾向，会越来越减低个体对生活的满意度。
对于幸福，在不同的时期，不同的环境会有不同的饿感受，随着社会的发展，人得思想观念也会跟着变化，小的时候你可能会因为得到一块而倡导生活的甜蜜，长大了你会因为考试获得好的分数而感到快乐，出到社会，你要面对就业的压力，生存，求偶的问题，有人选择宁在宝马哭也不愿意在自行车上笑，你觉得什么样的生活会让你感到快乐你就怎样过，无论你的选择是对还是错。其实，说的浅显一些就是自己需求是否得到满足。
这篇文献说幸福与进化有关，寻求幸福与避免痛苦能让人们的幸福需求得到满足。幸福和痛苦不是人类通过进化获得的一种最终机能，然而幸福和痛苦对人类远古祖先的影响在于调节行为活动以增加生存与繁衍可能。幸福和痛苦时同时并存的，没有感受过痛苦的人就难以品尝幸福的滋味。就好像一个人他一直过着物质丰裕的生活，就好像帝皇一样，可是他们幸福吗？一旦他们沦落民间，品尝到了民间的凄风苦雨时，当生活得到满足的时候，他就品尝到了生活中的幸福。
有很多研究也发现结婚的人比单身的人有较多的幸福。在进化过程中，人类需要解决的重要问题有自我保护，建立真挚友谊，寻求配偶，守护配偶以及寻求社会地位等，人类对于这些问题尤其关注。人类成功解决这五类问题就可能获得幸福体验。从进化观点来看，单纯追求幸福体验，有可能让个体得不到幸福。
很多人都很渴望得到很多金钱，因为钱可以满足自己的物质需求，恨不得一夜之间就成为一个百万富翁，这样的人也有，买六合彩中了，就可以实现这个梦想。但是，一夜之间成为百万富翁你挣得会长久得获得幸福吗？错了，是因为人类高估彩票类似事件对于幸福体验的积极影响。曾经研究过，拿中彩票的人和瘫痪的人得幸福感做比较，显示彩票中奖者一年以后的幸福体验与一年前相比没有提高。我们适应了改善的环境条件后，幸福体验就会恢复到原来水平，瘫痪的人适应了身体障碍后也会从很多生活情景中体验到幸福，所以说谁都可以感受幸福，不要过分地夸大某一件事带来的积极影响，也不要太高估不幸的事带来的影响，看事要看两面性，塞翁失马焉知非福呢？
对于认识不幸的适应性，从混应的角度来说，婚姻幸福体验的而一个重要来源。个体尤其要选择与自己兴趣相同，价值观以及人格特点类似的异性作为配偶。男性一般都会高估女性的求偶兴趣，而女性一般会要求男性做出高的婚姻承诺，对于这种意识的偏差，教育可以减少不利的幸福体验的增加的心理。