五月天经典歌词
【转自五月天贴吧】【阿信60句的歌词】如果流浪是天赋 那一定是我 最美的追逐如果爱情是你的游牧 拥有过 是不是 该满足我将眼泪流成天山上面的湖 让你疲倦时能够扎营停伫羌笛声 胡旋舞 为你笑 为你哭爱上你 的全部 放弃我 的全部 -------------丝路2兴高采烈的破蛹 重获新生的冲动 寻找爱情世界 美梦既然不是毛毛虫 就要壮烈的扑火 短暂青春要像 烟火---------------燕尾蝶--------------------------这是阿信为梁静茹作的一首偏摇滚风的歌，因为发现梁静茹自己很喜欢摇滚，也常听U2之类的，这首歌算是静茹的一次突破性尝试。
而这首歌的灵感来自岩井俊二的《燕尾蝶》。
3我的声音在笑 泪在飙 电话那头的你可知道世界若是 那麼大 为何我要忘你 无处逃世界若是 那麼小 为何我的真心 你听不到 ---------------听不到4与其给我誓言不如陪我消遣给我王子倒不如王子面有谁期待 谁对自己抱歉 谁在乎幻觉就算变成错觉 也算是体验过一遍有谁离开 谁陪在我身边 谁在乎信念万一变成残念 我还是破的t恤 同样一件-------------------王子面5第一天我存在 第一次呼吸畅快站在地上的脚踝 因为你而有真实感--------------------第一天6听你说你和你的他们 暧昧的空气我和我的绝望 装得很风趣如果你愿意一层一层一层的剥开我的心你会鼻酸 你会流泪只要你能 听到我 看到我的全心全意--------------洋葱7在梅边落花似雪纷纷绵绵谁人怜 在柳边风吹悬念生生死死随人愿千年的等待滋味酸酸楚楚两人怨 牡丹亭上我眷恋日日年年未停歇 ----------在梅边8把疼爱都给你 把疼痛都给我 最痛是当时微笑送你走等到你转身后 眼泪也不敢流 只怕你偶然还会回过头-------------疼爱9把心细细上锁 也密密缝过 为什麼 眼泪还在流爱是笑呵呵的疯 然后哎呀呀的痛 直到你出现 拯救我-----------------------哄我入睡第一张创作专辑[疯狂世界]10青春是挽不回的水 转眼消失在指间用力的浪费 再用力的后悔为什麼这个世界 总要叫人尝伤悲我不能了解 也不想了解 -------------（疯狂世界）11昨天太近 明天太远 默默聆听那黑夜晚风吻尽 荷花叶 任我醉倒在池边 ------------（拥抱）12这是全天下最完美的阵容我和你 你和我 狂飙爱意突然变得好猛在此刻向你 完全透露 ------------------(透露)第二张创作专辑[爱情万岁]13是你放阮一个人 走过风雨的思念真正想要对你讲 心中无别人----------------（心中无别人）-------------------------这词本没有特别，重点是，这是唯一一首据说是他写给他的她的歌。
14我不是好子 嘛不是歹人 我只是爱眠梦我不愿随浪随风 飘浪西东 亲像船无港我不愿做人 奸巧钻缝 甘愿来作憨人不怕路歹行 不怕大雨淋 心上一字敢面对我的梦 甘愿来作憨人 ------------（憨人）15不知道 不明了 不想要 为什麼 我的心明明是想靠近 却孤单到黎明不打扰 是我的温柔------------（温柔）16相恋不能再倾国倾城倾倒你心里越来越冷越坚固的灵魂--------------（爱情万岁）17想要执著 反而磋跎 越是等候 反而越是错过找到成就 反而堕落 越是温暖 反而越是折磨看的清楚 反而朦胧 越是了解 反而越是惶恐保持沉默 反而脆弱 越是忍耐 反而越是汹涌----------（反而）第三章创作专辑[人生海海]暂别歌坛前的最后一张专辑18有些人经过我身旁 住在我脑中 在我心里钻洞有些人变成相片 堆在角落 灰尘像雪一般冰冻总要有一首我的歌 大声唱过 再看天地辽阔活著不多不少 幸福刚好够用活著其实很好 再吃一颗苹果------------（一颗苹果）19青春的滋味尝的不够 没有疯狂 怎麼能算活过长大换来良心的沉默 所以我要 永远是现在的我得到容易 拥有太多 难就难在放手在那之前 在那之前 我要尽情享受------------（能不能，不要说）20看著我 的眼睛 为什麼 要哭泣那幸福 太容易 让我不敢相信勾勾手 盖手印 这一刻 有约定那爱情 变美丽 因为我开始相信---------------（相信）21你的爱就像彩虹 我张开了手 却只能抱住风------------（彩虹）22我想我应该轻轻放开你的手 我却没有力气这麼做---------（纯真）---------------在这首歌那么多很美的句子中，我却最爱这一句，有一点矛盾却很真实。
23冰箱上有字条 桌上有菜 电锅里面有饭 没有人在电话里的独白 还在等待 一个人的表情 怎麼安排而我到底是谁 从哪里来 又要到哪里去 给我答案生命啊像灾难 已经习惯 无尽白天夜晚 永不间断 ----------（候鸟）---------------写给刘若英的歌，后来又翻唱后收录在这张专辑里。
24就算是这个世界 把我抛弃 而至少快乐伤心我自己决定所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起 有什麼了不起--------（人生海海）---------------专辑同名歌曲，郁闷的时候，就听这首歌吧，对一切烦恼说：有什么了不起
第四张创作专辑[时光机] 因服兵役，出国进修等原因告别歌坛两年后的再聚首，有很大的转型。
25多想要 找到你 多想要 能飞檐走壁找到你 拥抱你 恨自己不能飞上天去多想要 找到你 多想要 地心没引力找到你 拥抱你 再一步 爱恨都在我脚底---------（轻功）---------------看完 卧虎藏龙 后的灵感浮现26带走回荡的回忆 你像流浪的流星把我丢在黑夜 想著你你要离开的黎明 我的眼泪在眼睛下定决心 我决定恒星的恒心 等你 等你 ----------（恒星的恒心）---------------喜欢这样巧妙的押韵，非常有气势，也必然是陈信宏的得意之作之一。
这是我听五月天的第一首歌，偶然在电台里听到的，听到就很喜欢。
所以这首歌对我也很有纪念意义。
27为你而笑 为你发疯 你叹气我刮风-------（阿姆斯壮）28而我知道我们曾天真的一起哭和笑而我知道放开手但不知道怎麼忘掉而我知道你走了以后的每一分一秒而我知道我们曾天真的一起哭和笑而我知道放开手但不知道怎麼忘掉而我知道你走以后的每一分一秒却还是这麼难熬就这样吧 就这样吧我同意 可是我 泪如雨下--------（而我知道）29也许我这一杆又没办法进球就像我的生活一直在出差错也许我这一生始终在追逐那颗九号球却忘了是谁在爱我却忘了是谁在罩著我-----------（九号球）30对不起 独自回荡在空气 没人听最后又是孤单 到天明你和我 还有很多的地方 还没去为何留我荒唐的坐在这里------------（时光机）所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起 有什麼了不起--------（人生海海）25多想要 找到你 多想要 能飞檐走壁找到你 拥抱你 恨自己不能飞上天去多想要 找到你 多想要 地心没引力找到你 拥抱你 再一步 爱恨都在我脚底---------（轻功）26带走回荡的回忆 你像流浪的流星把我丢在黑夜 想著你你要离开的黎明 我的眼泪在眼睛下定决心 我决定恒星的恒心 等你 等你 ----------（恒星的恒心）31轻轻刮去嘴角胡青 画上我的本性 淡紫色眼影粉色双唇的喃喃自语 --------------（雌雄同体）32如果要让我活让我有希望的活 请给我快乐苦痛我从不怕爱错 就怕没爱过---------------（孙悟空）33逆风的方向 更适合飞翔 我不怕千万人阻挡 只怕自己投降-------（倔强）34小护士啊 你让我们健康 但太健康 又怕你离开身旁小护士啊 好像想对我讲 又不能讲 没事就常来逛逛----------（小护士）35一颗红豆 为何 想单挑这个宇宙都要 怪你 在我心中播了种一把 吉他 就想对抗万千炮火 ------------（约翰蓝侬）36如果说最后 宜静不是嫁给了大雄 一生相信的执著 一秒就崩落我该同意吗 你说拥有不如精彩过 还说今后我们是 最好的朋友-----------（错错错）-----------------关于机器猫的结局，因为这首歌，我还真的去查了一下。
有两个据说是结局的东西，一喜一悲。
但其实结局就是：没有结局，因为作者还没有画完就去世了。
这是外话，童年坚信的东西，如果后来告诉你结局不是如此，就像曾经坚信的爱情，最终离去，曾经坚信的诺言，最终成空，那些曾经的执著，要如何安放
37为什麼拯救地球 是那麼容易 为什麼束手无策啊 我和你的爱情为什麼我能飞天 也能够遁地 为什麼我却没办法 长驱直入你心我给了这一幕 难堪的结局 谁要这样超人 连自己也救不起---------------超人----------------隐约记得是演超人的某位演员去世，而给了陈信宏这样的感慨。
与其说这首歌是写爱情，倒不如说是写英雄。
英雄能上天入地，万人景仰，但是英雄也有英雄自己的苦涩，有谁知道。
这首歌的MV很感人，五个人化身超人， 却总让我想起剪刀手爱德华。
[知足Just my pride最真杰作选]这张精选集的名字真的够复杂，有六首新歌，其中的知足又成了经典中的经典382009-5-21 22:16 回复61.237.230.* 10楼当一阵风吹来 风筝飞上天空为了你而祈祷 而祝福 而感动终於你身影 消失在人海尽头 才发现 笑著哭 最痛 -------------知足-----------------这首歌曾伴着我留过泪，哭着哭着就也忘了是因为自己的伤心还是听歌听得伤心了。
在各种眼泪之中，有嚎啕大哭的，有默默流泪的，有欲哭无泪的，但是陈信宏却发现，那种内心早已百转千回，却仅仅咬牙，强收眼泪，微笑祝福她离开的画面。
笑着哭，其实最痛。
但是因为知足，所以甘愿承受。
39等待后面是等待 更沉默的等待然后咬紧了牙关 等待更多的等待--------------牙关----------------这句话好像是送给广大的男性同胞的。
应该很多人都颇有体会吧。
这是五月天在北京的时候，怪兽写的曲，后来阿信打趣说不能常来北京了，怪兽一来北京就写出这么好的歌，他的主力创作人的地位受到了很大的威胁。
40你是空气 但是好闻胜过了空气你是阳光 但是却能照进半夜里水能载舟 也能煮粥 餵饱了生命你就是维他命love ----------------恋爱ING-----------------终于写到这首歌了，这是他们几乎每场演出的必唱歌曲，中间还必定要来一段LOVE操。
这首歌光听副歌可能觉得有点傻里傻气的，仔细听听前面的歌词，就会发现写得太赞了。
把爱情比作阳光，空气和水，这三样维持生命的必须品，但是热恋进行时的爱情又胜过它们。
尤其是第三句，水能载舟也能煮粥，简直是颠覆思维定势。
因为成了网络流行语，也许很多人都听过，却不知道原作是谁。
最神奇的是，这首歌是阿信所有词中用时最短的，仅用了两分半钟。
提一句有点八卦的，歌词第一段出现的“超感谢你 让我重生 整个orz”,好像是最早从台湾传过来的火星文。
而另一句“陪你逛街 逛成扁平足也没关系”，阿信服兵役因扁平足而被退货，这句歌词明显是对自己的调侃。
41我没有任何天分 我却有梦的天真我是傻 不是蠢 我将会证明 用我的一生也许放弃掉一些 活得更轻松 我却不再是我我不愿一生 晒太阳吹风 咸鱼也要有梦------------咸鱼-----------------听名字很奇怪，但这首歌绝不是在搞笑。
这是憨人的普通话版。
第六张创作专辑[为爱而生]五月天开始思考生的意义，因为一个小生命的降临，因为团员中鼓手冠佑当爸爸了。
看着团中新诞生的小生命，他们开始思考，“一个人又要读书又要考试，长大了又要有一个叫做老板的人来管你，后来又有一个“老板”要管你，要你挣钱给他花，等到老了快要离开这个世界的时候你会想，人生这么辛苦，又生不带来死不带去，那么人为什么还要出生在这个世上，这张专辑就是探讨的这个问题”-----这是阿信做电台节目的时候说的一段话。
42曾经灿烂曾经沸腾 就不会有悔恨即使化成无名烟尘 在故事的尾声--------------为爱而生-----------------这首歌名叫为爱而生，其实讲的是为爱而死。
专辑的接下来开始回忆他的一生，他遇到爱的天使，他的初恋，然后回顾到人类诞生之初，从单细胞一直进化到长出双脚，学会爱学会拥抱。
直到他再次诞生为人，来到这个世界上，发出第一声啼哭。
43像孩子依赖著肩膀 像眼泪依赖著脸庞你就像天使一样 给我依赖给我力量像诗人依赖著月亮 像海豚依赖海洋你是天使你是天使 你是我最初和最后的天堂------------天使----------------这是我初听这张专辑，爱上的第一首歌。
2009-5-21 22:16 回复61.237.230.* 11楼44为了彻底描写你的美 壮烈牺牲一万朵玫瑰再用虔诚细细的提炼 让爱情海吻在你耳背马蹄踏平了国界 野心磨破了披肩 动员了麻瓜魔戒寻找拼凑你的香味樱桃和樱花缠绵 茉莉和没药拼贴 香颂和香榭调配也许再加一点眼泪就算你没有答应 就算你也不拒绝 就算我从不打算全身而逃全身而退就让我活到脱轨 就让我爱到脱线 就让我为爱而生一千世纪无间轮回 --------香水-----------------灵感来源于外国小说《香水》，讲述一个为爱癫狂的故事，为了送给心爱的女人一瓶最香的香水而走上犯罪的道路，杀死有体香的女孩来提炼香水。
爱是世间最美的东西，也可能是世间最危险的东西。
关于没药，香颂，香榭，都是香水的材料之类的。
45谁愿意和我一起写一个传说你还梦不梦疯不疯 还有没有当初浪漫温柔谁愿意和我一起写一个传说就算谁能消灭了我 却夺不走我们做梦的自由--------------摩托车日记------------------看完切 格瓦拉的传记《摩托车日记》之后的创作。
南美革命运动的领袖切 格瓦拉，不仅是因为他的革命精神而为人敬仰，更是因为他的革命浪漫情怀使他不同于其他领袖。
这首歌，是以切格瓦拉的视角来描写的，充满了人文关怀和浪漫情怀。
这也是我过了两年后才开始很钟爱的一首歌，怪兽的曲，很喜欢前面摩托车的声音，重节奏的前奏。
这首歌有一点很出彩，但是不仔细想发现不了，那就是，老陈把切格瓦拉的名字揉在了歌里“切切切拉，切切切拉，切切切拉切……”太油菜了。
46我就算壮烈前世 征服滚滚乱世 万人为我写诗而幸福却是此时 静静帮你提著 HelloKitty袋子-------------最重要的小事------------------马莎的曲。
这两句最经典，第一句很壮阔，话锋一转，又变得很细腻很浪漫。
真正的幸福不在第一句的辉煌中，而应该在第二句的简单里。
真实生活中，也许不存在第一句的壮阔，但是还是可以做到第二句的平凡而幸福。
就算世界纷纷扰扰喧喧闹闹，就算人生庸庸碌碌匆匆忙忙，能守着一份温暖的幸福已足够，已满足。
47你爱看鬼片 又怕看鬼片 就要我陪坐在你身边 很想告诉你 我比你还怕鬼我无时无刻 都无怨无悔 让你无忧又无虑 每一天你一个口令 我一个动作 决不拖延你一个皱眉 我三条黑线 整个高度警戒我无时无刻 都无怨无悔 让你无法又无天的撒野 ---------------宠上天------------------用阿信的话说，“别看这首歌其貌不扬的”——好谦虚——“这首歌用了特殊的录制方法，录了116轨，结果没过几天，这首歌就把日本著名录音师的电脑给烧了。
”说回歌词，第一段很有喜感，而第二段竟连三条黑线这种充满卡通感的东西都写进词里去了。
48一身黑皮肤 白手套红短裤 一双大大耳朵 随时在 向人打招呼他是我朋友 陪我笑陪我哭 尤其是当我 当我最无助 有他听著我倾诉以为我爱著孤独 以为自己不会迷路 以为自己跟自己 再不用谁照顾以为我爱著孤独 却又崩溃的无助 谁能让我拥抱著 尽情的哭让我唯一的朋友 不是老鼠 ------------米老鼠-------------------怪兽在很低潮的时候作的曲，阿信甚至不用跟他沟通就写下它的词，本来很担心太可爱怪兽会不喜欢，却听助理说后来怪兽听Demo听到落泪。
2009-5-21 22:16 回复61.237.230.* 12楼这首歌是那种不会一下子就爱上，但绝对会慢慢发现它的好听，字字句句都很精辟，而且绝不会听腻的歌。
下一次孤独的时候，也许不自觉地，嘴边就哼出这段旋律了。
也许小时候我们会有像米老鼠这样的朋友，以为有它就够了，后来才发现，其实不够，其实我们没有想象中坚强。
童话书合上，我们还是活在现实的世界。
49当时地球还年轻 我们诞生荒凉大海里演化到了寒武纪 我们长出脊椎和勇气某天我们开始踩出脚印 学会双手拥抱学会爱情 长出人类的心我要和你一起走过一千个世纪 每次诞生我都要与你相遇每次轮回都为你 ----------------- 一千个世纪--------------------除了感动，我不知道该说点什么。
作品七号[后青春期的诗]50最怕空气突然安静 最怕朋友突然的关心最怕回忆突然翻滚绞痛著不平息最怕突然听到你的消息想念如果会有声音 不愿那是悲伤的哭泣事到如今 终于让自已属于 我自已只剩眼泪 还骗不过自己 ----------------突然好想你----------------------------听这张专辑第一首爱上的歌51轰轰烈烈的排行 沸沸扬扬的颁奖 跟著节奏我常迷惘当人心变成市场 当市场变成战场 战场埋葬多少理想回想著理想 微薄的希望 走著钢索我的刚强伟大和伪装 灰尘或辉煌 那是一线之隔 或是一线曙光期待著彩虹 所以开了窗 窗外只有灼热闪光所谓的彩虹 不过就是光 只要心还透明 就能折射希望---------------我心中尚未崩坏的地方----------------------------好在哪里，只要读一遍就能体会到。
最喜欢最后一句，只要心还是纯净的，自己也可以做自己头上的彩虹。
这首歌和如烟一起，获得了第二十届金曲奖最佳作词的提名，受提名共五首歌曲，陈信宏一人就占了五分之二，五月天也受到最佳乐团的提名，最终获奖与否还为揭晓。
有趣的是，这首歌明明是谴责音乐娱乐化，谴责各种音乐颁奖音乐排名的，却受了提名，可见这个金曲奖的音乐性及宽容度还是挺高的。
歌曲描写了现实的残酷，乐坛和娱乐圈的纷纷扰扰，保持着一颗简单的心很难，但是不悔。
这首歌的歌名来自于同名小说《我心中尚未崩坏的地方》，内地未引进。
52无法挥舞天使的纯洁 也无法拥有魔鬼的果决只有像每个人类 贪嗔痴傻和愚昧找寻著体温和血 找寻著同类满怀忧伤却流不出泪 极度的疲惫却不能入睡只能够日日夜夜 然后又日日夜夜无尽的日日夜夜 永远的深陷在人间 -------------------夜访吸血鬼---------------------------灵感来源于同名电影夜访吸血鬼。
一开始听就觉得旋律很华丽，很有变化，歌词没有太注意，隐约感觉是同情吸血鬼的。
看完了Twilight之后，再听这首歌，越发觉得好听，词也写得很赞。
这首歌是和五月天以往风格差别最大的一首，曲风很华丽而且有点黑暗，吉他的solo部分很过瘾。
冠佑的曲，敲鼓的人内心果然是有个燃烧小宇宙的，虽然冠佑看起来斯斯文文的也不例外。
53有没有那么一滴眼泪 能洗掉后悔化成大雨降落在 回不去的街再给我一次机会 将故事改写还欠了他一生的 一句抱歉 -------------------如烟-------------------------关于如烟的歌词已说了太多，也不知道摘哪一句好，总之大爱这首歌。
2009-5-21 22:16 回复61.237.230.* 13楼54谁说不能让我 此生唯一自传 如同诗一般无论多远未来 读来依然一字一句一篇都灿烂 --------------后青春期的诗---------------------------专辑同名歌曲。
55青春是人生的实验课 错也错得很值得就算某天唱起这首歌 眼眶会有一点湿热 ---------------------笑忘歌---------------------------陈信宏关于青春的第N个定义，依然很有味道。
听这首歌有一种吹着春风踏青的感觉，也很适合做毕业歌曲。
“这一生志愿只要平凡快乐，谁说这样不为大呢
”和上一首歌摘的词有没有一点矛盾呢
最后写几首未收录在专辑和精选集中但是不可错过的好歌56“其实你是个心狠又手辣的小偷 我的心我的呼吸和名字都偷走”“你才是绑架我的凶手 机车后座的我追着风逃离了平庸”“这星球天天有五十亿人在错过 多幸运有你一起看星星在争宠”-----------私奔到月球----------------------------和陈绮贞的合唱作品。
因为陈绮贞是创作才女嘛，陈信宏写这首歌更是不敢怠慢。
57我骄傲的破坏 我痛恨的平凡 才想起那些是我最爱让盛夏去贪玩 把残酷的未来 狂放到光年外而现在 放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来盛夏的一场狂欢 来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂 -------------------盛夏光年----------------------------由同志小说《盛夏光年》改编的同名电影的主题曲。
58为什么快乐也会流下眼泪 灌溉了我的荒野开满了玫瑰我不累我不睡我不休息我不阖眼我不想浪费每一秒在这有你的世间-----------------------------Happy.Birth.Day--------------------------阿信06年的书《Happy.Birth.Day》中附送的单曲CD，完全独立完成的作品。
爱一个人到疯狂应该就是这种状态吧，想收藏他的每一个笑容，不想错过他的每一句疯话笑话傻话废话，有他在的这个世界，一秒都不想浪费掉。
59是谁说半夜不能吃便当是谁说彩虹不能长头上是谁说蓝色就等于忧伤你看看天空和海洋 -----------------------------开天窗--------------------------------一首写给成人的儿歌。
Blue有忧郁的意思，但是这是谁规定的呢
60哥伦布只要有一颗星光 就胆敢横越大西洋我还有一把吉他 我还有一群死党 为什麼还不大声唱达尔文假设生命是战场 就让我基因不投降把伤痕装满手掌 把鼓声装满心脏 把歌声装满肺活量-----------放肆---------------------最新单曲放肆，也是百事盖世群音乐队选拔赛的主题曲。
戒烟搞笑句子
1 戒烟苦不是生理上的疼痛，而神层面的自我折磨2 真相烟一点用也没用3 任何人都可以轻烟4 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财 5 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾6 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解7 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信8 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事9 戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反10 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重11 香烟只不过是暂时缓解戒断反应12 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首13 吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活14 吸烟的本质是毒产瘾15 戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处16 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾17 在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔18 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你19 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象20 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索21 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态22 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误23 戒烟能驱散我们原有的心理阴影24 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果25 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失26 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了27 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流28 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束29 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷30 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解31 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方32 现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的33 一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务34 戒烟不需要放弃任何东西35 不存在一支烟的概念36 吸烟者都不值得羡慕37 戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定38 吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情39 戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物40 戒烟之前意识到 1 自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己。
2 戒烟不需要放弃任何东西3 没有一支烟的说法，吸烟是一种毒瘾，是一个连锁瓜4 吸烟不是一种习惯，是一种毒瘾，是一种心理疾病5 把生理、心理上的疾病分开来对待41 戒断症状的本质不过是尼古丁正在消退而已42 ～再来一口～这种想法是导至意志力戒烟失败重要的原因43 任何年龄，性别、智力和职业的人吸烟者都可以享受戒烟的过程44 没有任何东西能替代尼古丁45 空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来缓解46 戒烟主要是克服心理上的依赖47 戒断期间，你可以把心理上空虚感当作自我鼓励48 恐惧和慌乱是心理上的，是因为你想相信尼古丁依赖性49 最后一支烟熄灭那一刻，戒烟过程已经完成50 无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。
对自己好一点，一次性把烟戒掉51 做到以下几点，那么你已经是个快乐的非吸烟者了（1）郑重宣誓，真心决定戒烟（2）点起最后一支烟，问问自己是不是在享受（3）不要质疑戒烟决定（4）不要等待成为非吸烟者（5）不要使用任何替代品