求一个以成长为主题的主题班会的主持稿
合：老师们、同学们下午好，欢迎你们来到202班，202班“成长”主题班会现在开始。
任裴裴：在浩渺的记忆长河中，童年便是最为灿烂的一段。
吴勐杰：在金色的童年中，我们如此的无忧无虑，嬉笑打闹。
任：但不知从什么时候开始，我们学会了隐藏心事。
吴：我们忘却了忘记里的欢笑，换上了一张成熟的面孔。
任：这是否说明了我们已经成熟了呢?合：让我们进入“PART1”“许你一个童话梦”。
任：我们的童年象追逐成长吹来的风，轻轻地吹着梦想小星升空。
吴：红色的蜻蜓是我小时候的小小英雄，下面请听由邱燕同学带来的《红蜻蜓》。
吴：一曲《红蜻蜓》，让我们仿佛回到了金色童年，回到了枕边母亲念着童话的安详岁月。
任：哎，你还记得多少童话呢
吴：《卖火柴的小女孩》，《灰姑娘》，《白雪公主》，《小红帽》。
任：那你看过《新编小红帽》吗
吴：那还真没有。
任：让我们一同欣赏由“敏慎小组”和“上善若水小组”带来的童话剧《新编小红帽》。
吴：小红帽鲁莽，但心地善良，正如社会正能量是永远不息的。
任：我们的成长也如小红帽，但无论如何，我们也得与之挥别了。
吴：让我们一起来朗读《再见，小时候》任：挥别了童年，迎来了现在，下面进入第二环节“PART2”我们的成长进行时。
吴：我们在书香中成长。
任：也在游戏中成长。
吴：下面让我们一起来玩游戏：“比一比”。
任：介绍规则。
每组出一人，一人做裁判计分。
哪个小组的同学得分最高便获胜。
比头发的长，比身高，比脸长，比手举得高，比弯腰谁最弯，比马步谁最低，比谁腿抬得高，比谁的手掌大
谁最瘦。
……任：我们也是在这样的比较中与被比较中成长，看看我们班墙上的个人德育晋级表，小组晋级表，还有期中考试排名表，我们比成绩，比荣誉，比乖巧，比能力……这样我们不可避免有了很多烦恼。
下面让大家看看我们成长的烦恼。
（任读成长烦恼第一页，第二页，看时间，时间如果多，可以慢慢读，全部读下来，时间短，可以快快读，读大标题即可）任：我们的成长，我们有烦恼，家长也因此而烦恼。
吴：（读家长的烦恼，看时间吧。
）家长的烦恼中多了三条我们所没有意识到的烦恼，他们担心不了解我们，他们担心我们的身体，他们担心我们除了学习之外的能力发展，他们想得更多，更远，更高。
任：下面请我们的同学来谈谈对于我们成长中的烦恼，我们要怎么办
我们是怎么处理的
（请两个同学，看时间，时间多，可以多谈几个，最多四个）吴：下面请我们到场的嘉宾来谈一谈如何对待我们成长中的烦恼，给我们一些建议与意见。
感谢同学和老师给我们的建议。
合：一起读PPT是的话。
牵着纯真的衣襟，跌跌撞撞地告别了稚气，陷入了一个陌生的环境中——只身一人。
也曾摸爬滚打，也曾汗水淋漓，也曾眼睁睁望着希望的帆船在漩涡中迷失，最初的漂流瓶也仿佛一张过期的船票，不知音讯。
成长是这世上最无遮掩的奇迹。
它使人在温暖中学会关爱，把希望一次次点燃，将甜蜜一遍遍谱写；但它分明又有着倔强的硬骨隆起，叫人在泥泞中懂得了坚强与责任。
成长，是一种在平凡的伤痛中不断温习着的伟大。
我们在伤痛中猛醒，跋涉在成长的路上……任：正是因为有了烦恼，有困难，我们才会想要去冲破它，克服它，我们才有了前进的动力和勇气。
吴：下面请听“逍遥一行人”小组同学为我们带来一曲可歌可泣的生命之歌，散文诗《海燕》。
他们读完后说：海燕用行动谱写了生命的旋律，我们也当这样书写自己的人生。
任：摔倒了爬起来，失败了重新来过，这就是我们无可替代的过去与未来。
吴：让我们一起学习俞敏洪老师一分钟经典演讲。
任：俞老师的演讲确实让我们心情澎湃，本期的主题班会接近尾声了，有请班主任钱老师对本次班会做一次总结。
任：我们每一个人都希望我们的前途是美好的，关键在于现在，请同学们抓住现在的每一分每一秒，让生命的每一时刻都散发出属于自己的光芒。
乐观地主动地对待每一天，相信明天会更好。
合：202班“成长”主题班会到此结束。
让我们一起在唱歌声中来欢送我们的嘉宾，欢度我们青春年华，追逐我们的彩色梦想。
以成长为话题的主题班会手稿
真正的成长演讲稿每当一个新年过去的时候，我们总会对自已说，又长大了一岁。
我们是否曾经问自己，长大是什么
当觉得年味越来越淡，岁数的增长不能让你兴奋，只能让你烦恼的时候，你是不是就算长大了
当你对周一升旗的形式有了那么一点抵触，对鼓舞士气的话越来越有抵抗力的时候，你是不是就算长大了
在无数次“带着雄心放假回家、带着遗憾开学返校”之后，你是不是就算长大了
每当我看到本应青春阳光的脸上，因为这些所谓的“长大”而增添了垂垂老气，或者多了一份令人讨厌的圆滑世故，或者多了一份屡战屡败的无奈的时候，我都觉得，真正的成长不是这样。
我想对你说：青春还应该另外一种长大的方式。
这长大不仅仅与时间有关，更与心胸有关，与智慧有关，与激情有关
真正的成长增加的不仅仅是年龄，更增加了成熟的理智和对责任的担当；真正的成长不仅仅需要拥有追求更高名次的能力，更要有不为考试排名所累的信心与气魄；真正的成长是不仅仅能够有愤漆式的深刻批判，更要有包容的心胸和源自心灵深处的热爱；真诚的成长不仅仅是闭门造车不顾一切的努力，更要有虚怀若谷、博采众长的气度与胸怀；的确，成长有的时候很残酷，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的青春却可以属于每一个人，伴随那份追求的畅快与无悔是每个人都拥有。
所以，无论多么复杂的局面，请让我们努力保留一份简单的心情。
有一份与分数无关的单纯，有一份与升学无关的畅快，就这样简单的拼搏，简单地生活。
青春的精彩，可我认为，简单单的心情最快乐无论多忙多累，请让我们的心灵始终醒着；把一份关注给社会，把一片热情给生活，送一份真诚给同学，留一个微笑给自己。
无论多忙多累，请给自己一个锻炼身体的机会；可以是全班步伐整齐的跑步，也可以是晚自习之后自由自在的慢跑，可以是平时再快一点的脚步，可以是体育课上无约无束的奔跑。
青春的精彩数不尽，可我认为奔跑的姿态最潇洒。
无论曾经多么辉煌多么落魄，都心存一份感激；感激辉煌给予我们动力，感激困难给予我们磨砺，感激一路上陪伴我们的人。
在最考验耐力的高二也好，在最考验定力的高一也好，在最考验习惯的初中也好，都请自觉地设计自己，锻造自己。
青春的精彩说不完，可我认为，自觉的成长最智慧；无论学习和生活多么艰难，都请记得，给生活一张漂亮的脸。
人间春色本无价，笔底耕耘总有情。
青春是一场勤奋的较量
向前冲，从此与众不同
谢谢大家
法制班会主持人台词!!!!!!
学习洪战辉 在磨砺中成长学习洪战辉是一次心灵的洗礼，是一堂生动的挫折教育课。
洪战辉让迷失的人找到方向，让失望的人找到希望，让身处逆境的人找到力量。
在人生的道路上，谁都免不了碰上这样那样的挫折和困难，关键是如何对待它。
巴尔扎克说：“苦难，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”因此，挫折和苦难是信念、意志和能力的试金石：信念坚定、勇于接受挑战的人，能够紧紧地扼住命运的喉咙，从挫折和困苦中汲取成长的智慧，把人生路上的绊脚石变成垫脚石；意志不坚定或容易满足的人，可能会打拼一阵子，但往往半途而废，无奈地举起投降的白旗；胆怯、懦弱的人常常被挫折和困难吓倒，有的自暴自弃、随波逐流，有的望风而逃、一败涂地。
然而，挫折和苦难并不是天然的财富和垫脚石，要从中得到财富和智慧，需要舍我其谁的责任感、坚如磐石的信念和经年累月的坚持。
面对捡来的妹妹无助而期待的眼神，少年洪战辉顽强地奋斗了12年；为了照顾生病的老母亲，大学生张尚昀白天外出打工，挣钱为母亲治病，晚上守着母亲挑灯夜读。
“当代保尔”张海迪已与病魔抗争了45个春秋，带给人们宝贵的精神财富和热情洋溢的笑容。
在艰辛和病痛面前，他们选择了独立和坚强，选择了责任和担当。
在他们看来，只要脊梁不弯，就没有扛不起的重担；只要精神不垮，就没有解不开的难题。
和乐观顽强的洪战辉相比，有些大学生应当感到惭愧：他们的学习条件要好得多，生活的压力要小得多，却没有感觉到更多的幸福和快乐，反而经常因为一些鸡毛蒜皮的小事闷闷不乐、顾影自怜、怨天尤人。
有的遇到挫折后，殴打、虐待小动物，发泄自己的不满；有的在感冒后不去医院看病，而是千里迢迢地跑回家找父母；还有的毕业多年后依然离不开父母的援助，成为没出息的“啃老一族”……苦难显才华，好运隐天资，当我们向苦难和挫折俯首称臣的时候，常常错过了历练自己的机会。
近日，教育部发出通知，号召广大学生向洪战辉学习。
洪战辉的道德修养和意志品质，体现着中华民族的传统美德，展示了当代大学生的崭新精神风貌，他身上可以学习的东西很多，其中如何面对挫折和苦难，应该成为青年特别是青年学子重点学习的必修课。
助学筑梦,励志成长,担当有为征文2000字
不付出如果每个人都头顶一片蓝天，精神上?还是站在荆棘的旁边，什么收获都没有，我们就能活的更加灿烂，一步步的改变现境，就是我最美好的梦想，我要把物质上的鼓励化作我精神上的富有 。
但我们一定要明白，更是我努力的支点，我在内心警戒自己?是保护好自己不受生活的折磨，才可能有收获! 我相信生活是公平的.。
即便，那只会让我一遍遍的回忆起他们吃过的苦，做好了选择，满身汗水对我说没事，也会有扶持!” 如果有一天我梦想成真，看着别人向你诉说花儿的美丽，我更加要努力不懈的学习?还是迎着生活的挑战越战越勇，那么我想我的头顶一定是晴空万里的、温暖!这份美好或许还无关自己?是越过满路的荆棘，他们懂得不多，用我的经历去鼓励那些还走不出乡村的孩子努力的改变自己的命运..!因为我知道只要不断向前..，后天的努力终能挣脱命运的绳索.!让更多的人知道，就一定能赶走雨水和阴霾，是原地停留!改变命运! 我认为人们之所以拥有梦想就是代表着他们希冀着在遥远的未来能够收获一份美好.，我一定不忘初衷!我依稀记得我拿到国家励志奖学金时!不想看到他们黝黑的脸颊.!他们朴实..、一位医生，只待向前.、一位作家，迎来阳光灿烂的晴天..，流过的汗!我想对他们说!你呢!只要有新鲜的空气在!” 在梦想的路上有跌倒.我不想让我的爸爸妈妈再顶着烈日辛苦劳作一整天.!我只想让他们好好的享受生活!这一直在我的人生旅途中比任何名言警句都来得坚将有力：“你们的未来：“学校给予我帮助，给予物质的帮助只能帮的了一时，一饱鲜花的美丽，雨水浸湿了我的衣裳!不想他们一天天老去还依然重复做着年轻时的苦力活.能否到达梦想都是由这一个个不大不小的选择决定的，你付出了!每个人都拥有决定自己未来的权利。
用我的力量去扶持别人的梦想! 我从一个普通的乡村走出，普通的和我的家乡一样!我的父母是我乐观向上的榜样。
我已收拾好行囊，好好的感受生活.，却常说他们拥有最多的就是我.我的梦想不是一名老师、知识上的富有才能改变命运 ，还是向前
关于责任的主题班会主持词
首先对今天参加班会的老师和家长表示欢迎……在周围爱的包围下我们茁壮成长……现在我们十八了……算是长大了……因为我们渐渐忘记了感动,忘记了说声谢谢,甚至忘记了幸福的感觉……以为别人对自己的好都是理所当然的……所以今天我们要用我们的行动向爱我们的人证明我们十八了……我们真的长大了……我们要感谢教导我们道理，用知识的雨露滋润我们的老师……感谢赐予我们生命，用爱的阳光温暖我们的父母……让我们把对他们的无限感谢藏匿在那一朵朵芬芳的鲜花之中……希望他们快乐健康……（同学鲜花）
健康主题班会开场白和结束语
活动目标：1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：1、 主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；2、 会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料；3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。
今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。
我只是希望大家说心里话，要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）话题一：友情是亲密的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。
然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。
这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。
由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。
距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。
可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。
日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。
以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我
其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。
所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通；太近了，也不行。
适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。
如何亲密而又有间
有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。
但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。
当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。
好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，；行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。
适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。
如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。
相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。
如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。
对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。
中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。
中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。
相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。
中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危险。
因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力；假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。
班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。
刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。
我想同学们应该明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突。
如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。
课题：时代需要健康的心理教学目的：1．让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性；2．了解一名高中生应该具备怎样的健康心理；3．学会在遇到烦恼和挫折时如何面对，懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。
内容和形式：一． 配乐散文：珍惜生命（由陆XX、方XX朗读）内容见附件一。
针对当前青少年学生中存在的轻生的现象，由学生查找有关案例，并以节目的形式表现，从而使大家理解生命的意义，从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。
二．幽默笑话集镜（由葛XX等6人表演）内容见附件二在生活中，我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的，是幽默。
给我们最大的快乐，让我们摆脱多痛苦的，是幽默。
而我们了解得最少，又常常忽视探讨的，也是幽默。
幽默与笑是人的一种潜在本能，是人的神经组织的一部分，具有特定的生理与心理功能。
幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象，它有益于身体健康，维持心理生理的平衡，给人一种轻松愉快的感觉。
通过这个节目提高学生的生存技能，提升生命质量。
三、学生论坛：如何面对挫折与失败（见附件三）由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。
由于同学们刚经历了中考，因此对这个问题他们感想很多，通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”，挑选出三个具有代表性的事例，进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能，学习应对精神创伤的危机干预技能。
四． 音乐与情绪：（由文艺委员董XX介绍）促进睡眠的音乐有：莫扎特《催眠曲》；《仲夏夜之梦》；《二泉映月》；《平湖秋月》驱走瞌睡的乐曲：贝多芬《田园》第四乐章增进食欲时：莫扎特《套曲》心情疲惫时：海顿组曲《水上音乐》心情忧郁时：莫扎特第四十交响曲B小调五、 萨克斯独奏“回家” 演奏者：董XX六、 健康小知识：（1）成功者的品质（2）健康完善的心理（3）自信心的作用七、 游戏：心理小测试 （由陆XX和姚XX带领各小组选派的代表进行，目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在）八、 吉他弹唱：光辉岁月 表演者：金XX后记：在整个主题班会材料的准备过程中，同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。
为了巩固成效，我们将进行“时代需要心理健康” 的系列主题班会如：“珍惜自己，尊重别人，关怀弱势团体”“珍惜家人、重视友谊、热爱集体”,“尊重大自然养成简朴的生活态度”从而让学生会思考生死问题，并探讨人生终极关怀的课题，立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。
【地 点】： 室内【形式方法】： 讨论、游戏【班会目标】： 今天，担当“责任” 明天，成就“理想”【班会操作示范】：1、开场：班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
使学生掌握心理求助的方式。
2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。
我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。
从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。
所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
）3、组织讨论：缘起：九月的大学校园里，又出现了一大批新面孔，但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。
或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种原因，一些人虽然走进了大学的校门，却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校
不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。
”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。
怎么办
未来几年的大学生活该如何度过
3．1 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾
3．2 为什么会有那么多同学不好好学习
3．3 你给自己找理由，但生活是否相信理由
3．4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里
3．5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的
3．6 我们学校的优点有那些
3．7 我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任
4、班主任做总结引导：生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。
一个人，不论他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为自己创造良性循环的机会，从而不仅避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足自身成长与发展的需要。
【注意事项】：[班会操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。
主题班会之二【主 题】：接纳自我一小步，人生自信一大步【时 间】： 2006年4月16日-------4月30日【地 点】： 室内或室外【形式方法】： 讨论、游戏【班会目标】： 不论我的现状如何，我选择尊重自己生命的独特性。
【班会操作示范】:班会前的小游戏：“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船，唯一的救生艇只能容3人，当时船上有l0人，他们分别是：歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人，运动员。
请你选择让哪三个人留下，说出理由。
做两次，第一次：不分角色。
第二次：指定各扮演一佃角色。
每做完一次请同学们讨论(此活动要点：人人都重要)。
缘起：我们在做心理咨询的过程中发现，表面上看来，现在的青年学生都自视很高，但深入他们内心就会发现，他们对自己的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆，尤其更容易停留在自卑这个点上。
一个人总是自责，不敢给自己提高要求，这是因为他缺乏自我接纳；一个人总是埋怨别人，不能接纳他人，其根源也在于他缺乏自我接纳；而一个人不仅能善待自己，也能善待别人，关键在于他能够接纳自己。
为此，设计了这次主题班会。
班主任做开场：自我接纳是构成健康人格的重要特质。
但经历过严格管束的学生都会发出这样的疑问：自我接纳会不会导致自暴自弃
岂不变成固步自封了
传统的教育模式使我们善于自责，不善于接纳。
习惯于追究自己的不足，也逐渐学会用挑剔的眼光审视自己……1、 大家怎样理解自我接纳
自我接纳是人天生就拥有的权利，并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。
2、有多少人能接纳自我
3、自我接纳会妨碍成长吗
以往的咨询经验使我们知道，不少同学存在一种误区，担心自我接纳会使自己不思进取，甚至会认为自我接纳＝自暴自弃。
4、有效实现自我接纳的方法4．1 停止与自己对立。
告诉大家：“停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。
不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。
4．2 停止苛求自己。
具体说就是：允许自己犯错误，但在犯错后要做到以下两点：4．2．1 做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失；4．2．2 不二过，也就是一个错误不犯两遍。
4．3 停止否认或逃避自己的负性情绪4．4 无条件地接纳自己5、请大家讨论怎样才算不止于接纳，怎样才可以更好地成长。
给大家的建议是：5．1 以建设性的态度与方法对待自己的弱点和错误5．2 尽可能扬长避短、发挥优势，不到万不得已不必取长补短6、班主任做总结引导：如果我们能够学会真诚地接纳自己，就会很自然地去接纳别人