1、健全的精神，寓于健全的体格。
2、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
3、一个人需要有一个目标来达到真正健康。
4、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
5、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
6、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。
7、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
8、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
9、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
10、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
11、房宽地宽，不如心宽。
12、精固则气聚，气聚时神凝，神凝则形全，形全则体健。疾病不得生，益寿又延年。
13、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
14、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
15、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
16、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。
17、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
18、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。
19、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
21、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
22、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
23、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
24、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
25、事有两重性，凡事皆有度，适度则有利，过度则有弊。保健之窍，养生之道，不可过也，不可少也。
26、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
27、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
28、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
29、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
30、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
31、天天吃大枣，青春永不老；五谷加大枣，胜过灵芝草。
32、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
33、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
34、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
35、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。
36、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。
37、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
38、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
39、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
40、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
41、健康的乞丐比有病的国王更幸福。
42、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
43、不宜常吃的十类食品油炸类、熏烤类、腌渍类、冰镇类、甜食类、酱制品、内脏类、动物血类、方便食品、过期食品。
44、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
45、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
47、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
48、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
49、人无泰然之习性，必无健康之身体。
50、宽其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
51、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
52、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
53、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
54、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
55、人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇。
56、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
57、大笑养心，抑郁"伤"心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
58、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
59、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
60、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
61、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
62、"四不"益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
63、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
64、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
65、生老病死，自然规律。物极而反，物盛而衰，天之道也，人之理也；罪莫大于贪欲，祸莫大于无知，咎莫大于奢望，悲莫大于心死。
66、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
67、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
68、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
69、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
70、必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病"，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
71、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
72、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
73、常用的刀不锈，常练的人不病。
74、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
75、养生十二能：能欢、能笑、能舒畅；能摩、能炼、能健康；能静、能逸、能养神；能吃、能睡、能长生。
76、没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。
77、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
78、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
79、快乐首先在于有健康的身体。
80、生活就是运动。人的生活就是运动。
81、手机和微机，都有电磁波。使用这两机，注意防辐射，辐射危害大，致使怪病多。海藻螺旋藻，都能抗辐射。为了保健康，每天都吃些。
82、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。
83、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。
84、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
85、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
86、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
87、福在健康中，乐在长寿中，笑在生活中；祸在无知中，苦在疾病中，悲在心病中。
88、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。