搬重物的技巧
你才17岁,你已是第2次发育高峰期,激素分泌比较旺盛,你一定要把握最后的这段时间,不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸等锻炼,如打篮球、跳绳等。
经常会搬重物易扭伤手脚、脊椎,这对身高有影响。
身高的增长后天因素的影响很重要,它是可改变的:还是赶快行动,坚持每天运动二小时,去打篮球;此外还要注意均衡饮食,每天喝高钙奶,多晒太阳,因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
一般来说,人要到25岁才停止发育,你还年轻,长高的机会是有的。
人提重物问题
消耗的能量用在了克服地球对物体的引力上了,这样才能保持力的平衡。
提重物后容易饿
lift
物理题关于力的 如果一个人和一个重物放在秤上 人去提重物但重物没提起来 那么这个秤的示数怎么表示
看你对重物施加的力
请问长期搬重物有什麼坏处或好处
要看你怎样搬和搬好重的东西
如果长期搬些轻的可以锻炼身体啊,若是很重超过人的承受力的话就不好了。
长期提重物对于未成年来说会不会长不高
我被楼上的回答惊到了...你问的重物和长期的概念很模糊啊,多重算重
多久算久
想要长高,很重要的一个因素是遗传,然后后天的营养和锻炼也很重要。
很多运动员包括篮球运动员都会在身上绑重物来锻炼,难道他们都矮
举重运动员普遍矮是另外的因素。