抑郁症治疗
抑郁症的治疗 抑郁症是一种可疗的疾病，大多数治疗方通过对中枢神经系统功能的整作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。
抗抑郁药治疗：是目前治郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。
抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。
抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。
两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。
抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。
但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。
物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，如电针治疗，针刺选择印堂、百汇穴，以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。
重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层，调整皮层的功能，对于抑郁症也有肯定的疗效。
对于症状特别严重的难治性患者，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。
目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。
心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。
抑郁症患者可能存在素质上的缺陷，病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能。
早期发现，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，足量足疗程的治疗可以减少疾病复发。
了解了抑郁症的基本知识，识别它并不太困难。
关键是病人和家人能够消除自卑心理，主动求医，社会成员能够抛弃歧视态度，热情帮助和关怀抑郁症患者，医务人员更多地熟悉抑郁症的表现，能够让病人从一开始就得到明确诊断、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗。
这样，绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境，重新享受正常人的生活，作一个社会功能健全的人。
如何缓解精神压力 随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。
如何减轻精神压力
应注意以下几个方面： 轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
发笑、幽默、自我解嘲。
当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。
出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过。
因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。
幻想、白日梦。
通过幻想，使自己成为幻想中的强者，一切挫折都迎刃而解，或通过回顾以往成功的经历，来支撑自己，维护自信心。
抑郁症治疗
这属于正常的反应。
抗抑郁药物需要4-8周的时间起效，所以开始的时候虽然感觉效果不明显，但一定要坚持吃下去，不要随意减量或停药，那样容易引起病情反复。
抑郁症的治疗!
你很敏感,可能平时参加体育活动较少,气血活跃度差,具体表现在思维转换慢,有外界干扰时较难跳出干扰,具体矫正方法:1,经常参加体育活动2,多参加集体活动3,树立正确的生活观念4,精神生活多渠道(电视,报纸,小说,电影,音乐,交谈,就是不要局限于一种方式).抑郁症不是病如同普通感冒很快会好的.多运动,转换思维环境,不要去想这感觉想开心的事,或者放下一切想法,保持安静,深呼吸,能睡着最好.抑郁症他是由周期性生理现象引起的(有点象女同志每月要发生的生理现象一样的)也可能与影响气血活跃度大气磁场有关,人体是弱磁性物质的导电体,生活在地球的磁场中肯定会受到干扰.
抑郁症的治疗
抑郁情绪不等同抑郁症，需要予以区别。
抑郁症有其诊断标准，要专业医生来判断。
再有虽然目前心理知识普及很多，但也不要动不动就说自己得了抑郁症什么的。
知道自己目前处于什么状态，有什么问题，及时寻求帮助并解决，就是积极的心态，应坚持与发扬。
至于食疗，可搜索一下试试，关键还是你自己。
抑郁症的治疗
抑郁症治疗方法1 正确的认识抑郁症，相信他是可以治好的，每天都要暗示自己一次（我很好，不舒服都是心理作用）。
如果你抑郁了，就大声的告诉人家，不要觉得是一件丢人的事情，只有有思想或优秀的人才能得抑郁症，你要相信这句话，天才总是抑郁的。
你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
2 有抑郁症的朋友可以高兴一件事情，得抑郁症就不会得精神分裂，抑郁症是可以治疗，精神分裂很难治疗的。
这其实是一个好的信号。
3 一定要注意睡眠、运动、饮食。
一定要有一个好的睡眠，我知道有抑郁症的人都有睡眠问题，大家可以到网上或书上找一些有助于睡眠的好方法，或用一些药来暂时性控制一下。
运动可以减少抑郁症的程度和增强体质。
它能较快提高你的情绪，短时间地缓冲抑郁。
酒精饮料之类的东西要特别注意，它会加重抑郁，饮食已清淡为主。
最好随身带一瓶风油精，或清凉糖之类的东西，时刻的清醒自己的大脑。
4 寻找更多的乐趣。
对于抑郁，这很有用。
快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假，如打打游戏，做点小工艺品等等，这很重要。
多交朋友，寻求友谊的帮助和支持，多聊聊天。
大声的告诉大家，我有抑郁症。
5 当你身体感到不舒服（比如心跳加快，心慌、头晕、胸口疼痛等）或同时有某种不祥预感（比如突然觉得自己快要死了、快要发疯了等）立刻叫“停”，同时用力打一下自己的手臂。
目的是让你短时间内转移注意力。
还有就是平时也要转移注意力，把目光转移到与自己无关的事情上，目的是让你忘记自己有病。
或当你情绪低落的时候，你可以在手腕上套上一个皮筋，然后用力的弹一下自己，提醒自己不要在想了，去干点别的。
6 学会找原因，你突然头晕、心跳加快.气短呼吸困难等等。
头晕可能是晚上没有睡好或天气气候的原因，心跳加快可能是自己太紧张了，做做深呼吸就好了，气短胸闷可能是天气气压不够，喝点水多走动一下.要相信自己身体是没有问题的，因为所有的症状都已被检查一切正常。
过去自己感觉这儿疼那儿疼，这不舒服那不舒服，都是自己神经太敏感的缘故。
抑郁症的治疗
建议你可以采用中医来进行治疗，没有任何副作用，效果比较稳定。
你还比较年轻，及时治疗是可以治愈，不影响生宝宝。
济南市106医院精神卫生中心采用中医进行治疗。
我妈的同事就是在那看好了。
你去可以去看一下。
祝你早日恢复健康
抑郁症的治疗
你是要找抑郁症的治疗方法。
抑郁症的治疗方法的介绍很多抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。
这种障碍可能从情绪的轻度不佳到