某些时候，你的的心灵会十分
宁静；你不知不觉的感觉很棒。自己的一切都是那么清晰、平和。这种状态和兴高采烈不同，后者会让你想要又叫又跳，大喊”我很开心“。他与幸福洋溢的状态也不同，因为当人们幸福洋溢时，说明诸事顺利。感
到宁静与感到幸福并不是完全一样的：前者更为平静，同时也更为和谐。这甚至有点奇怪，好像宁静的境界高与幸福：内心宁静时，你甚至不需要告诉自己生活是美好的。在那个时刻，生活就是美好的，你深深的体会到这一点，无需言语，这只是你的肉体和灵魂的一种整体状态。这种状态并不是每天都会发生，但是你可以对自己说：如果我经常感到宁静，那这事肯定会是十分有趣……
静下来，才能真正看见自己