如何平息对男人的怒火
你好【心理：平息愤怒的7个方法1、语速降低2/3，音量降低2/3；2、闭睛，可以快速浇火；3、转转脖子，缓解僵硬；4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、自我解嘲；7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
发泄心中怒火的古诗词
安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜
如何能快速有效的平息心中的怒火
这种写现代诗会比较好写，最简单是看你心里想说什么，直接用短句写出来，之后再修改，找到合适的押韵的韵脚，整合一下就好了。
别憋在心里，发泄出来会好一点。