中学生综合素质自我评价200字
自我评价：刚时的我 1：在新的学期，新的环境下我们要重始，无论过失败还是成功。
忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。
做人第一，做学问第二。
看到同学个个都长高了，个个都精神饱满，我就非常想对他们再说几句鼓励的话：要有进步的信心和决心。
范例2：新年伊始，应认真总结过去，千万不要骄傲，应该在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
应该振奋精神，争取迎头赶上。
不论怎样，老师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。
范例3：本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
学期末的我： 范例1：在放假期间,如果有条件的话，我想与同学做一次旅游，旅游会开阔我的眼界，我想让我领略一些在原来的地方领略不到的东西。
范例2：无论做些什么，只要在假期结束的时候，自己回想起来觉得没有白过,过得充实,对自己有意义就行了。
能留下点回忆，比什么都好，丰富自己的人生经验.我的假期学习计划是这样的：在这一学期报班填补不足.再提前学习新课程. 范例3：我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
目标： 范例1：今后我一定发扬成绩， 克服不足，争取更大进步。
我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
范例2：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
范例3：高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。
但是，通过不断的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
范例4：我要做好”五个心”:一,是收心.把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式.二,是决心.我要在新学期伊始下就下定决心使自己的人生有一个美好的开端.三,是恒心.在学习上要下功夫,持之以恒,战胜困难.四,是爱心.不仅要提高学习,同时还提高品德修养.尊敬老师,团结友爱,互相互爱,孝敬父母.五,是用心.用心做人,做学问. 范例5：我决心:1,树立一个信心：我能我行。
2,创立一种学风：认真刻苦。
3,凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。
4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。
“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。
5,培养一个习惯：自觉自愿 .学业进步，贵在自觉。
我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。
范例6：学习成绩还不是十分优秀，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态。
所以我要努力打好基础，更多的自主学习，我要掌握正确的学习方法，从而迎头赶上，勇往直前。
范例7：我同学的联系还不够紧密，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。
所以我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动的和同学进行交流，与大家和谐相处。
范例8：我在工作中有时处理问题还不够成熟，这主要表现为工作中魄力不够，做事情不够果断，比较优柔寡断。
我要方面积累经验，在过去的学习生活中，要注意学习其他同学在处理班级事务时所运用的好的方式、方法，同时，要弥补自己办事方式、方法存在的不足之处。
思想道德：范例1：本人这一年以来，具有热爱等祖国等的优良传统，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习三个代表的重要思想，拥护党的各项方针政策。
范例2：遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。
范例3：我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。
我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。
作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。
在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
范例4：我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。
作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。
范例5：我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。
在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。
尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班XX委员等职务。
工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神。
范例6：自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体 。
范例7：令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了***，并且成为一名光荣的党员。
感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
范例8：我很乐意的去帮助他人，并能够得到满足和快乐。
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。
我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
乐于助人能铸造高尚的品德，帮助别人的同时也是在帮助自己。
范例9：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。
在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学；关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用科学的世界观和人生观去指导现实生活。
范例10：我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。
我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。
我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。
我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
学习方面：范例1：学习勤奋刻苦，成绩优异;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。
有一定奉献精神。
我一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。
范例2：学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优异。
范例3：学习上，我有很强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。
学习成绩优异。
范例4：我能够按时完成作业，课上认真听讲，主动参加讨论。
每周写一篇周记，读几篇文章，开阔自己的视野。
以后我应该更加严格要自己，努力做得更好。
有不懂的就问，每天都读读单词，课文，在测试时尽自己最大的努力完成。
按照老师的要求背诵每一天的学习重点。
考出一个满意的分数。
范例5：在学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。
除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。
有不少同学也请教我问题，这些都让我学到了不少新的东西，因此我依然十分乐意帮助需要帮助的人，并且极大程度的提高了自己的自学能力。
范例6：我懂得了运用学习方法同时注重独立思考。
要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。
在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。
随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的知识，我认为这对于将来很重要。
范例7：我努力认真地学好每一门功课，在校期间，我非常注重能力的培养，同时我还利用课余时间自学了相关的知识。
通过不断的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。
在今后的日子我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
范例10：我觉得学生的首要任务还是学好文化知识。
我在学习上我踏踏实实，一点也不放松。
我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。
一份耕耘一分收获。
对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。
我利用课余时间经常阅其他课外的书籍，学习需要有智慧、毅力和恒心。
合作与交流：范例1：我有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。
范例2：有广泛爱好的我特别擅长于美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。
对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。
在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。
学校的各种活动都热情的参加，并且收获颇多。
范例3：性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。
高一年担任XX科代表，协助老师做好各项工作。
高二以来任班级XXX委员，组织同学参加各种活动。
范例4： 积极参加集体活动，学习勤奋，追求科学，思想健康向上。
与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围.范例5：我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议
和同学一起完成研究性学习作业。
和同学一起探讨问题。
范例6：我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
范例7：在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。
老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。
我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
现在我已经面临毕业，正在做毕业设计，我成为设计小组的组长，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅. 范例8：我积极主动地为同学服务，有意识地协调好朋友之间的关系，通过朋友的协作，并且为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在朋友的共同努力下，我共同进步。
此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，看望并帮助孤寡老人等。
在寒暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。
范例9：我积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
我性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
范例10：我积极参加社会活动。
在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。
这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。
机会来临时，我们就要好好地把握住。
体育方面：范例1：我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
范例2：积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打XX球。
心理健康。
积极向上。
范例3：对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
范例4：我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。
在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
范例5：爱运动，积极参加户外的体育锻炼。
审美与表现：范例1：有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。
对艺术学习有兴趣，具有创新意识。
懂得欣赏和倾听。
范例2：我衣装整齐,活泼好动,学习认真 刻苦,在学校组织的XX比赛中荣获X等奖并在绘画方面有天赋。
范例3：我在音乐方面表现突出,参加了学校的合唱团。
平时积极参加声乐,舞蹈训练,领悟能力强,动作准确,节奏感强,并为班级和学校争得荣誉. 范例4：我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。
热爱美的事物，也参加各种的户外运动去欣赏和体验。
中学生四字座右铭
天道酬勤 乘风破浪 脚下有路 学海无涯,其实这个不很重要,只要记得提醒自己:我想要的是什么就行了!
小学生座右铭大全
准备好有硬度的彩纸、剪刀、双面胶。
在彩纸上写下自己的名字、班级、兴趣爱好。
还可写上自己的座右铭。
最后裁剪到合适的大小，对折一下做成倒“V”字形，再从底部用双面胶粘连即可。
“和谐校园标”内容····
太长了己该一下吧 构建和谐校园文化 和谐，是中华民族传统文化精神的精建设和谐社会，是人孜以求的理想。
学校是培养人才的重要园地，营造良好的和园，对构建和谐社会和人才的培养都有着十分重要的意义。
建设“和谐校园”,必须从学校文化建设入手,唤起教育者的文化意识,积极构建开放、民主、和谐的学校文化,全面提升学校的文化品位。
小学教育又是多元教育中最基础的教育之一，特别是在新课程改革中，我们的小学教育更应该构建和谐的校园文化，为构建和谐社会作出应有的贡献。
一、营造和谐的育人环境环境是人的个性发展和形成的重要条件。
“染于苍则苍，染于黄则黄”，孟子的母亲为了给儿子寻找一个好的生活、学习环境，开始了漫长的迁居活动，至今留传下“孟母三迁”的美谈。
在每个人的成长、发展中，环境具有十分重要的作用，良好的育人环境不仅是人生活的自然条件，而且是人的发展源泉。
营造和谐的育人环境是和谐校园文化建设的前提。
良好的教育环境表现为学校教育环境与社会教育环境、家庭教育环境的和谐发展。
社会是育人的大学校，是学生学习的大课堂，无论是杜威提倡的“教育即生活”，还是陶行知提倡的“生活即教育”，教育理论都是主张教育与生活的一致性，强调的都是教育环境的和谐发展。
其中重要的一点就是要学生走出教室，置身社会，广泛开展社会实践活动，在生活中学习，在学习中体会，从而为今后的成长打下良好、扎实的基础。
如我校与交警大队联合开展的“小交警在行动”系列活动，通过听（听交通知识安全讲座）、看（看有关交通法规的宣传图片、板报）、做（在县交警队同志的带领下，到各执勤点上岗执勤）的方式，增强了学生的交通道德意识，收到了良好的效果。
而家庭则是孩子成长的第一环境，父母是孩子的第一任老师。
家长的一举手一投足往往是无言的规范，对孩子的影响胜过千言万语。
父母应该为孩子创造健康的、积极向上的、民主平等的家庭环境。
学校应通过家长学校、家访、建立家校联系卡等多种方式与学生家长建立经常性联系，加强对家庭教育的指导，帮助家长树立正确的教育观念，为学生健康成长营造良好的家庭环境。
针对家长在教育孩子时出现的问题和困难，及时给予解答和帮助，努力营造良好的教育环境。
二、建立和谐的师生关系和谐的师生关系是激发学生学习的积极性的原动力，对提高课堂效益是十分重要的。
关系融洽，不但活跃了课堂气氛，而且调动起学生的极大热情去参与学习。
反之，不注意培养学生的学习兴趣，让学生苦学，使学生厌学，则严重阻碍了学生学习能力的提高，当然更谈不上课堂效益的提高。
建立和谐的师生关系是和谐校园文化建设的基础。
首先是和谐的教师文化。
教师跟学生的距离最近，关系最密切，教师是学生最现实的表率。
教师的一言一行，对学生个性品德的形成，有着很重要的作用，因此，教师要做到语言美、举止美、风度美、衣着美，用健康的文化来影响少年儿童，让他们健康成长。
在平时的教育教学中注意尊重学生，以良好的文化修养来陶冶他们的性情。
教师的每一句话、每一份评语，都将成为学生成长的及时雨和催化剂，促进学生和谐、健康地发展。
学生对教师充满感激，心悦诚服，在宽松的学习环境中，在老师的关爱和宽容中自觉学习，自主管理，快乐成长。
我校在构建教师文化方面，着手实施“树师表形象十个一”工程，要求教师做到：一身整洁的衣服、一张微笑的脸、一双和善的眼睛、一头普通发式、一派儒雅的风度……由“十个一”衍生出了教师“十修炼”：修炼自己的语言，让它妙趣横生；修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的行为，让它专业规范；修炼自己的个性，让它鲜明旷达；修炼自己的心灵，让它平和美丽；修炼自己的教学技艺，让它趣实活新……这样，加强教师内功修炼，构筑起特有的教师文化，为建立和谐的师生关系奠定了基础。
其次是和谐的学生文化。
学生读书是为了继承和获得文化，也是为了创造和发展文化，读书本身就是一种文化。
学校要想方设法为学生营造良好的读书氛围，构建学校学习文化。
因此，学校要培养学生良好的学习习惯、行为习惯，要在文化的熏陶中，懂得礼仪，掌握与人沟通的技巧，培养与人合作的精神，具有健全的人格，从而养成良好的行为文化习惯。
学校应以促进学生的成长发展为校园文化建设的基本定位，通过多种途径，使学生受到“文化浸润”。
我校通过成立少年军校，举行学生“特长展示节”等形式，给学生提供了展示自我的舞台，形成了有特色的、和谐的、健康的学生文化。
三、创建文明的校园文化校园文明是校园文化中高层次的文化反映和结构模式，不仅具备进行知识灌输、技能训练的显性功能，而且，还具备塑造心灵、陶冶情操、锻炼意志、培养性格，使其文明升华的潜在功能。
这些功能一方面通过环境的感染和熏陶，另一方面是通过教育和引导的方法，影响和规范教育者和受教育者的精神世界、价值观念和行为方式。
创建文明的校园文化是和谐校园文化建设的重点。
一是创建文明的教室文化。
教室是追求知识的殿堂，是营造可见性校园文化的最佳环境，发动学生的智慧，对自己的教室文化进行构思策划。
让他们自己动手，确定主题，然后想象，布局，书写，剪切，描绘，粘贴，让教室墙壁成为学生施展艺术才华、展示自我的乐园。
二是创建文明的走廊文化。
精心布置教学楼的走廊也对学生潜移默化的一种重要手段。
首先是学校设定总体目标，从整体上进行规划。
然后由各班级教师带领学生进行布置，可以是美术书法作品、小制作，可以是一句名言、一张图片等。
将各班优秀学生的个人相片贴在一起，成为一个专栏，并附上这些同学的“座右铭”。
三是创建文明的校园环境。
因地制宜地修建一些花池花台，栽种种些花草树木，同时设计一些必要的艺术雕塑、格言名句警语标牌等，使校园环境成为催人奋进的一首首诗，令人备受启迪的一幅幅画，使师生置身于其中受到熏陶，产生愉悦舒畅的情绪体验，振奋精神，增添活力。
与此同时，在全校广泛开展学先进活动，采取多种形式，大力宣传先进事迹，形成崇尚先进，弘扬正气，学习模范的良好风气。
如开展文明班级创建活动，评选“每周之星”担任护旗手，设立“校长小助理”协助参与学校管理，培养学生的自治、自立、自律能力。
这样，形成健康高雅的文化氛围，团结友爱的人际关系，积极向上的精神风貌，努力创建文明和谐的校园文化。
四、塑造和谐的管理机制学校是教师和学生“文化素养”的策源地。
学校的管理必须是基于“教育科学”和“文化理性”的行为。
学校应该树立“以人为本”的理念，为教师创造舒适的工作环境和宽松和谐的人际关系，使每个教师都能把自己的聪明才智发挥到极致，谋求教学效率的最大化和教学质量的最优化；树立“以学生为中心”的理念，在管理实践中培养学生自律、自立、自强的能力，使学生不仅是管理的对象，更是管理的主体。
塑造和谐的管理机制是和谐校园文化建设的保障。
塑造有效的管理机制，构建和谐校园，应注重学校管理者与教职工的和谐发展，在提倡谅解与宽容、促进公平与公正的和谐氛围中，增强竞争实力，获得效益的整体提升。
学校的各级管理者都要在学校的制度建设上出谋划策，要在制度建设上下功夫，要用自己的优良业绩、良好的精神面貌和人格魅力去影响全体教职员工，从而形成共识的价值观、群体意识、行为规范等等。
同一学科教师要互相学习，共同提高；不同学科的教师要打破画地为牢的学科偏见，涉猎其他学科知识，改变自己单一的知识结构，走综合型教师发展之路。
在教师和谐互动的正向氛围中，完善学校内部之间的合作机制，让教职工充分认识到学校的兴衰荣辱都关系到自己的切身利益。
塑造有效的管理机制，构建和谐校园，最终还是要落实在学生身上，学生个性素质的高低是评价和谐校园构建成功与否的一个重要尺度；学生个性的全面和谐发展是和谐校园的一个重要标志。
学生在主动学习、主体实践、合作探究的过程中，获得知、情、意、行诸方面协调发展；在培养适应社会要求所必需的各种基本素质的同时，根据自身潜能、兴趣、爱好、特长等因素培养出具有鲜活个性的多样化人才，使校园的每一位学生的潜能充分发挥，特长充分展现，都能做到个性的全面和谐发展。
总之，和谐的校园文化是学校的一面旗帜，它能引领着师生在优美的环境中教与学；和谐的校园文化是一种氛围，它能熏陶浸染师生的心灵；和谐的校园文化是一种引力，它能凝聚人心，形成合力；和谐的校园文化是最宝贵的资源，是学生成长，教师发展的肥沃土壤。
一所学校的文化底蕴越厚，学校发展的基石就越牢，潜移默化的影响就越大。
要争创一流的学校，就要建立以发展人的主体性,富有人文情怀、创新活力与团队精神的文化体系，构建好和谐的校园文化。
争做新时代好少年的内容是什么
道德好，有礼貌，见长问声好；懂得，懂得给予，别助了我们，我们不要忘了跟对方“谢谢”；要文明，遵纪守法。
帮助一些需要帮助的人。
说话注意分寸，懂得维护自己和他人的自尊心。
要听大人正确的话，不顶撞；听取他人正确的意见和建议，努力改善和完善自我。
2.心态好，要对自己有自信，受到挫折不要悲观失望，要往好的方面想，更重要的是找到自己到底错在哪儿。
改正自我的不足。
3.学习好，全面发展。
合理运用时间，珍惜时间。
4.身体好，有一个健康的好身体是很重要的，要多多锻炼。
5.目标好，要为自己设定一个目标，向着目标奋斗，不然就像没头的苍蝇，一点头绪都没有。
这样做的再多也是无用的。
6.性格好，要开朗大方，活泼向上，积极参与集体活动。
待人真诚，乐于助人，大公无私。
7.志向大，要胸怀祖国，热爱祖国。
8.逐渐学会自立，摆脱依赖性，做到“自己的事情自己做”。
9.不攀比，在精神上要努力前进，要有敢为人先，不甘落后的进取精神。
10.自觉性强，家长不在时要控制自己玩耍的心理。
不要进“三厅两室两吧”（“三厅” 即卡拉OK厅、舞厅、录像厅；“两室”即电子游戏机室、桌台球室，“两吧”是网吧，酒吧），不吸烟，不喝酒，不赌博，不迷信。
灌篮高手中的湘北主力队员球衣号都是多少
湘北蓝球队Shohoku名字：樱木花道 HanamichiSakuragi身高：188cm体重：83kg生日：4月1日星座：牧羊座血型：无血嗜好：打架优点：自傲缺点：自傲年级：一年级7班球衣号码：10号队内位置：大前锋球鞋号码：28个人座右铭：我是天才樱木花道是一个毫无魅力可言（尤其对于女孩子）的不良少年，而且除了能打架和身材高大外一无是处。
且不说学习成绩差到令人无法想象的地步，运动神经也迟钝得可以（只是空有一身的笨力气），大脑的进化程度令人深为可疑，发起怒来活像一只红毛猴子。
他之所以能够进人湘北高中的篮球队，原因是一位名叫赤木晴子的可爱女孩。
为了博得睛子的欢心，他这才努力挤进了球队。
但是通过无数次地磨练，他的原本存在的篮板球（于是乎有了所谓“篮板球之鬼”、“篮板王”的绰号）潜力被优秀的安西教练很好的挖掘出来，同队友们也产生了无与伦比的友情。
直到后来（最后一本），樱木的背部脊椎受伤，可能再也无法打篮球，他终于握着晴子的手大声地说：“这回是真话，我真的喜欢（篮球）
·樱木花道，湘北高校一年级生，他有一段坎坷不平的感情生活，在初中时期连续被50个女生拒绝（可怜啊）。
·升入高中后，拥有188cm身高的他，在赤木晴子的引导下进入湘北篮球部。
·因为其惊人的力量，弹跳力，和超强的领悟力，使他成为湘北的主力。
·但他也有缺点：缺乏经验，自傲，使他在比赛中事物。
·平常樱木是个机器搞笑的人物，他从不惧怕任何人，当然这和他常打架有关。
·他最引人注目的地方是他的一头红发（按说应该是染的才对，怎么他长长了还是红的
）。
·同时他又有很多的花名，象此处已经被系统自动过滤，管理者请删掉此帖，原内容非法（流川枫），红毛猴子（清田信长），天才，篮板王（自己），初学者（大家）。
·他最大的梦想首先是获得晴子的芳心，然后战胜流川，打败仙道，成为一流的篮球高手。
名字：赤木刚宪 Takenori Akagi身高：197cm体重：90kg生日：5月10日球衣号码：4号队内位置：中锋年级：三年级球鞋：Converse作为湘北篮球队的队长，有绝对的指导权，是个掌握全队命运的核心人物。
赤木刚宪身材高大强壮，并且球技超群，占据着湘北篮球队中场的位置。
他以称霸全国为目标带领大家一路过关斩将最终闯进全国大赛。
他的超群球技也引起大学篮球界的注意，有望成为最出色的中场球员。
赤木的外型粗犷，被人私底下叫做“大猩猩”，很难想象他有一个如此温柔可爱的妹妹。
·视篮球为第一志向的赤木好象没什么其他的爱好，他的性格刚硬，做事情尤其是篮球训练一丝不苟，有很强的洞察力，对待球员的态度略现粗暴，但其实宽厚、诚恳，他是最常“修理”樱木的人。
·神奈川有名的中锋，个人技术很好。
但因为身高使他不具备灵活性。
·对篮球十分热爱。
曾因没有良好的伙伴而无法出头。
·樱木管他叫大猩猩（真是不恭）。
·最大的愿望是称霸全国。
·优点:具有卓越的领导才能,队内的精神支柱,有着崇高的理想·缺点:在球技方面似乎没有明显的缺点,但是......不知长得像猩猩算不算遗憾?·个性台词:“称霸全国
”及 “一定要嬴”名字：流川 枫 Kaede Rukawa身高：187cm体重：75kg生日：1月1日年级：一年级10班球衣号码：11号队内位置：小前锋球鞋：Nike-Air Jordan在富丘国中时期就倍受瞩目、挟着最佳新人头衔进入湘北的流川，顺理成章地成为湘北篮球队的主力。
他入学湘北的理由简单得令人难以置信——离家近。
流川枫不但外表英俊潇洒、酷劲十足，而且球技也很出色是不可多得前锋。
也因此迷到了众多女生，连晴子也是“拥枫派”的一员，似乎有流川的比赛就会有女生的尖叫声。
随着湘北篮球队的四处征战，流川枫的球技更加成熟与完善。
·初中时代就已是篮球明星，初入高中就成为湘北的皇牌球员（Ace），实力可见一斑。
·为人冷酷，从不多说一句。
虽安静但有惊人的爆发力。
·缺点是缺乏团队统一意识，个人意识太强。
·很受女生欢迎，其中井上大叔不怕费力的每次都画上流川亲卫队。
·最大的爱好是睡觉（怎么和我一样）还有就是骑赛车听walkman吧(到是见到过骑着车还会睡着@_@，我也喜欢这样)。
·被樱木称为狐狸小子。
被公认为湘北的皇牌。
·最大的梦想是成为日本一流的球员，然后去美国发展。
·优点:球技全面,沉着冷静,善于分析对手,得分欲望强烈,外形酷.·缺点:过于个人主义，往往忽略了队伍的整体性，影响了全队技战术的发挥。
·个性台词:“把球交给我”名字：三井 寿 Hisashi Mitsui身高：184cm体重：70kg生日：5月22日年级：三年级3班球衣号码：14号队内位置：得分后卫球鞋：Asics如果要给他安一个形容词，我觉得应该是“男性化”。
三井寿实在是个非常男性化的角色。
不是那么完美，却很容易吸引人的好感。
这恐怕也和他的经历有关吧。
三井可以说是个曾经沧海的人。
有过颠峰也有过谷底。
而且我相信不是每个经历过这些的人都能象他那样重新振作自己。
在他玩世不恭放荡不羁的表面背后，深藏着很多往事。
一个象他那样骄傲的人，会在看到昔日恩师后当众流泪，会在放纵自己2年后再次归队，可见在他内心深处有多么热爱篮球。
从本性来说，他在不良少年中混了这么久竟然连打架都这么逊，可见他实在不是“不良”的料。
甚至可以进一步说，他的本性是非常善良的。
·优点:美貌（这是优点吗
）其实最大的优点还是善良，心肠很好。
·缺点:没有缺点
（虽然门牙掉了，脸颊有道不甚明显的疤痕，但那不是缺点，只是一点小小的遗憾罢了）·理想:篮球国手，未来成为安西教练一样的篮球名师·喜欢吃的东西: ……好象是味僧汤，以及紫苏·喜欢的颜色:黑色和深蓝·崇拜的人:安西教练、皮蓬·讨厌的人:应该没有·最讨厌做的事:洗碗——·喜欢的女孩子类型:现在还不知道……名字：宫城良田 Ryouta Miyagi身高：168cm体重：59kg生日：7月31日年级：二年7班球衣号码：7号队内位置：控球后卫球鞋：Converse最喜欢的人是——彩子。
为了她而打篮球也为了要忘记彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，因此和樱木惺惺相惜，成为知己。
可惜他的失恋次数也和花道不相上下，真是同是天涯沦落人。
也因此和花道结成好朋友。
虽然个子矮了点，却也很酷。
他的速度飞快，身手灵活，是县内一流的后卫，实力直逼阿牧和藤真。
有不良少年之称，（和花道一样^_^）他也是超级问题儿童，因为和三井打架住进医院，后来三井来找他寻仇，球队险些被废队，但也因此召回了明星球员三井，可谓因祸得福。
·拥有敏捷的身手和速度，正确的判断力。
常自称神奈川首席后卫，不过我认为他的个人实力可以。
·有一个很明显的特征：耳洞（一看就知道不是好孩子，看看money21都21岁了还没有耳洞呢
呵呵，说笑了）。
·身长过矮，常使对方有从其头上传球的机会，不够冷静。
·暗恋篮球部经理彩子。
·最大的梦想是成为一流的后卫。
·优点:控球技术好,速度奇快,是全队进攻的发起人,组织能力较强·缺点:身材太矮是其最大的遗憾,不过这根本无法弥补嘛!·个性台词:右手运球，左手伸出十指：“来，让我们再进一球
”名字：安西教练 （Anzai)真名：安西光义绰号：白发恶魔（过去）， 白发佛（现在）,老爹简介：灌篮中深不可测的一个人物，过去是大学篮球队教练，以严厉而获得白发恶魔的称号。
一个学生忍受不了他的训练而去美国，最后客死异乡， 使得他退出大学篮球界，并转成白发佛。
名字：木暮公延 (Kiminobu Kogure)班级：3年6班生日：7月12日国中：北村中学号码：5号位置：前锋 (Forward)身高：178cm体重：62kg绰号：眼睛兄简介：副队长，湘北的第一候补队员， 三分球投得不错，是湘北战胜陵南一战的功臣。
他是球队的好好先生，在赤木严厉的领导下缓和球队的气氛，也经常给樱木鼓励。
他和赤木被称为“糖”和“鞭子”。
名字：安田靖春 (Yasuharu Yasuda)号码：6号位置：控球后卫 (Point Guard)身高：165cm年级：二年级简介：他是板凳上的候补球员，为人冷静而有礼貌，常常在球队打得不好时安慰他们。
他经常遭到樱木的捉弄，不过为人随和的他也不计较。
名字：潮崎哲士 (Tetsushi Shiozaki)号码：8号位置：后卫 (Guard)身高：170cm年级：2年级简介：候补队员，性情温和，常常为球队加油。
名字：角田 悟 (Satoru Kakuta)号码：9号位置：中锋(Center)身高：180cm年级：二年级名字：石井 健太郎 (Kentarou Ishii)号码：12号位置：前锋(Forward)身高：170cm体重：65kg年级：一年级简介：除了木暮和安西外唯一戴眼镜的名字：左左冈 智(Satoru Sasaoka)号码：13号位置：前锋(Forward)身高：172cm年级：一年级名字：桑田登纪 (Toki Kuwata)号码：15号位置：控球后卫 (Point Guard)身高：163cm年级：一年级海南篮球队 Kainan名字：高头教练 (RIKI TAKATO)高头力简介：在中学时代曾是陵南教练田冈的对手，他擅长分析球员的能力和制造对策，在短短几分钟时间里就看出了樱木花道的弱点。
不过当局势不利时，他也会变得异常暴躁。
名字：牧 绅一 (SHINICHI MAKI)号码：4号位置：控球后卫 (Point Guard)身高：184cm体重：79kg年级：三年级绰号：中年人简介：神奈川的第一球员，拥有超人的篮球才华，是县内一流选手如藤真、仙道、赤木的共同敌手。
他拥有充沛的体力，对胜利的饥渴和冷静的头脑，在比赛时需要4名队员联防，才有可能守得住他。
他在县预选赛中获得了最有价值球员(MVP)的称号，并当选为5位明星球员之一。
他的相貌看上去较实际年龄成熟，所以樱木花道会叫他中年人，他对此也耿耿于怀。
名字：神 宗一郎 (SOICHIRO JIN)号码：6号位置：得分后卫 (Shooting Guard)身高：189cm体重：71kg年级：二年级简介：看上去性格相当沉静，体格也相对柔弱，在教练说了他不可能成为中锋后，为了成为优秀的外线射手，他每天在练习结束后练投五百个三分球。
是县内五位明星球员之一。
也是陵南队福田的童年朋友。
他总是面带微笑，在激烈比赛中投出三分球时优美的姿势会让时间停滞。
名字：清田信长 (NOBUNGA KIYOTA)号码：10号位置：小前锋 (Small Forward)身高：178cm体重：65kg年级：一年级球鞋：Reebok－pump绰号：野猴子简介：性格和樱木相当类似，连笑起来也一样像猴子，拥有很好的弹跳力和充沛的体力。
他自称是神奈川县的第一新人，把流川枫当作自己的竞争对手，而且经常与樱木吵架，和樱木是一对活宝。
名字：高砂一马 (Kazuma Takasago)号码：5号位置：中锋 (center)身高：191cm体重：80kg年级：三年级简介：拥有足够的技术和体力，在比赛中可以让樱木花道无计可施，是队中不可或缺的球员。
他的发型和长相很像赤木，导致樱木花道在关键时刻传错致命的一球，而使湘北输球。
名字：武藤 正(Tadashi Muto)号码：9号位置：前锋 (Forward)身高：185cm体重：75kg年级：三年级简介：有很好的过人和防御能力，不过进攻上欠缺了点，主要的职能是帮助球队制造机会。
名字：宫益义范 (YOSHINORI MIYAMASU)号码：15号位置：前锋 (Forward)身高：160cm体重：42kg年级：三年级简介：看上去虽然不起眼，但却是队中仅次于阿神的三分球射手，高头教练派他去防樱木，收到意想不到的效果。
因为樱木是个对手越强越不服输的人，面对宫益缺发挥不出应有的水平。
陵南篮球队 Ryonan名字：田冈茂一 MOICHI TAOKA简介：陵南的教练，他曾计划陵南由仙道、鱼住、三井、宫城和流川组成球队，但是后三者都跑到安西那里去了。
他内心非常信任仙道，认为仙道是他篮球生涯中最大的成功。
他也深知樱木花道的潜力会对陵南构成威胁。
他和海南的高头教练也是对手， 因为他们上高中时就是敌手，就像现在的仙道和流川(?)名字：鱼住 纯 (JUN UOZUMI)号码：4号位置：中锋 (Center)身高：202cm体重：90kg球鞋：Asics年级：三年级绰号：猴老大简介：陵南的队长，在球队中起着和赤木相同的作用。
他在去年县大赛中败给赤木，以打败赤木为自己的目标。
他性格急躁，甚至为此在比赛中被罚出场。
决赛失利后，他退出篮球队，继承家族的事业当一名厨师，但是内心仍然放不下篮球。
在全国大赛湘北对山王时，他穿着厨师制服出现在赤木的面前，给赤木鼓励。
这两个人既是对手又是朋友的情谊，有时候实在让人感动。
名字：仙道 彰 (AKIRA SENDOH)号码：7号位置：小前锋 (Small Forward),控球后卫 (Point Guard)身高：190cm体重：79kg球鞋：Converse年级：二年级简介：他是陵南的王牌球员，也是县内最好的球员，拥有非凡的球技，是个全能型的球员。
他平时友好而且有点散漫，打球时却非常冷静，全队都相信他不管怎样都会为陵南带来胜利，他的组织和领导能力有时候比鱼住更象是陵南的队长。
他打球时通常不会发挥全力，除非遇到强劲的对手（如阿牧、流川）。
流川枫和樱木花道都把打败他作为目标。
他是县内五位明星球员之一。
另外，他精湛的球技和英俊的外表也经常引起女球迷的尖叫。
名字：福田吉兆 Kicchou Fukuda号码：13号位置：大前锋身高：188cm体重：80kg年级：二年级简介：在过去他只能在外面的篮球场练习，因为自尊心很强所以无法忍受田冈教练的训斥而攻击教练， 没有参加对湘北的练习赛。
他的目标是在进攻时称为仙道的搭档，他有很高的射篮技术， 但防御能力薄弱。
他也对樱木花道的能力感兴趣，在比赛时是他的对手。
名字：越野宏明 Hiroaki Koshino号码：6号位置：前锋身高：174cm体重：62kg年级：二年级简介：不服输的个性使得越野待在陵南的前锋线上，他防守和传球的技术也不错。
他最不能忍受樱木花道。
名字：植草智之 Toriyuki Uekusa号码：8号位置：控球后卫，前锋身高：170cm体重：62kg年级：二年级简介：有很好的速度和防守能力。
名字：池上 Ikegami号码：5号位置：前锋年级：三年级简介：陵男最好的防守队员，冷静而有毅力， 能很好地完成任务直到比赛结束。
名字：相田彦一 Hikoichi Aida身高：165cm年级：一年级简介：相田弥生的弟弟， 投身于记录陵南球队和追踪其他球队，以得知他们的优点和缺点。
他的口头禅是“要记下来”，“好好观察”翔阳篮球队 Shoyo名字：藤真健司 (Kenji Fujima)号码：4号位置：控球后卫 (Point Guard)身高：178cm体重：66kg球鞋：Asics年级：三年级简介：他是翔阳篮球队的队长兼教练，也是翔阳的王牌球员。
他与赤木晴子并列神奈川县最漂亮的两个人，拥有一大堆疯狂的女球迷。
他一般不首先出场比赛，而是在休息区履行教练的职责，冷酷而睿智。
一旦局面不利于翔阳，他就会上场，翔阳也会因为他的加入从一支普通的强队变成全国大赛的常胜队伍，他在球场上与教练区判若两人，变成充满自信和活力而且有些傲气的王牌球员。
他的对手是海南的阿牧，在他们高一那年两人并称县内的超级新星。
他有着卓越的领导能力和球技，是场上的组织灵魂，非常不走运在8强赛中一球之差输给了湘北。
名字：花形 透 (Touru Hanagata)号码：5号位置：中锋 (Center)身高：197cm体重：83kg球鞋：Asics年级：三年级简介：他是翔阳的明星球员， 县内一流的中锋，与鱼住和赤木不同，他属于柔性中锋。
他在藤真不上场时，是场内的队长和组织灵魂，拥有华丽的射篮技术和很好的防御能力。
藤真健司非常信任他。
名字：长谷川 一志 (Kazushi Hasegawa)号码：6号位置：前锋 (Forward)身高：190cm体重：81kg年级：三年级简介：国中时默默无名，与三井交手落的惨败，高中三年刻苦练球，扬言要打败复出的三井，但最后还是输了。
名字：永野 满 (Mitsuru Nagano)号码：7号位置：前锋(Forward)身高：191cm体重：84kg年级：三年级名字：高野昭一 (Shouichi Takano)号码：8号位置：前锋，中锋身高：193cm体重：85kg年级：三年级名字：伊藤 卓 (Taku Itou)号码：9号位置：后卫身高：180cm体重：71kg年级：二年级丰玉篮球队 Toyotama名字：北野 Jiei简介：他是丰玉已经退休的教练，丰玉采取的战术“80%的进攻和20%的防御”就是他的主意，丰玉的队员都很敬重他，就算他离开了球队还是采用他的战术。
名字：南 烈 Tsuyoshi Minami号码：4号位置：小前锋身高：184cm年级：三年级绰号：王牌杀手简介：他是丰玉篮球队的队长，被称为王牌杀手，因为他擅长使用手肘或膝盖，撞伤对手球队的王牌选手，而看上去却像只是意外。
翔阳的藤真就在去年比赛时被他弄伤，结果输掉了比赛。
在与湘北的比赛中，他撞伤了流川枫的眼睛，不过流川还是坚持把比赛打了下去。
除此以外，他是大阪最好的长程射手，而且防御的能力也很好。
名字：岸本实理 Minori Kishimoto号码：5号位置：大前锋身高：188cm年级：三年级简介：他是大阪仅次于南烈的射手，和南烈很要好。
防御能力很强，脾气暴躁。
他曾对仙道出言侮辱，让相田彦一记恨在心。
与湘北比赛时他的对手是樱木。
名字：岩田三秋 Mitsuaki Iwata号码：8号位置：中锋身高：190cm年级：三年级简介：在篮下有很好的防卫能力，但是比起赤木来还差一点。
名字：板仓 大二郎 Daijirou Itakura号码：6号位置：后卫身高：183cm年级：二年级号简介：他是大阪的第三射手， 擅长射三分球。
在和湘北的比赛中， 他不停地拿宫城的身高开玩笑，搞得宫城非常恼火。
名字：矢崤京平 Kyouhei Yajima号码：7号位置：得分后卫身高：184cm年级：三年级简介：攻击型的球员，擅长传球和给队友制造得分机会，在与湘北的比赛中对手是三井。
山王篮球队 Sannoh名字：堂本 Doumoto简介：他是山王的教练， 一个非常厉害的决策者， 能冷静地分析对策，知道该做什么。
即使局势不利于山王，他也能找到解决问题的办法。
名字：深津一成 Kazunori Fukatsu号码：4号位置：控球后卫年级：三年级简介：他是山王的队长， 一个非常出色的控球后卫，无论在什么情况下都可以得分，他在比赛时超乎常人地冷静，精于算计，非常可怕的人物。
名字：河田雅史 Masashi Kawata号码：7号位置：中锋身高：190cm年级：三年级绰号：东非猿人简介：他有日本第一中锋的称号，甚至连赤木和樱木都无法与他抗衡。
他原来是后卫，因为身高在一年内长了25cm，所以位置变成小前锋，后来又变成中锋。
因为他兼有前锋线和后防线的经验和技术，所以可说是个超级中锋。
名字：泽北荣志 Eiji Sawakita号码：9号位置：小前锋年级：二年级简介：他是山王的王牌球员，有日本第一篮球员的称号，也是流川枫要打败的对手。
无论是哪方面，防守还是进攻，他都超越了任何一个高中生甚至是大学生的水准。
在全国大赛结束后，他要去美国留学。
另外，他是山王篮球队建队以来的第一位帅哥（
），很受女球迷欢迎。
名字：野边将广 Masahiro Nobe号码：5号位置：大前锋年级：三年级绰号：图腾柱简介：在篮下有很好的技术，甚至能够阻止樱木。
但是樱木振作起来，用他天生运动员的能力击败了野边。
名字：河田美纪男 Mikio Kawata号码：15号位置：大前锋 中锋身高：210cm体重：130kg年级：一年级绰号：肉丸人简介：他是河田雅史的弟弟， 有着令人无法置信的力量可以冲到篮下，也只有在篮下他才能射篮得分。
他在比赛时总是不停地向他哥哥赔不是， 最后被樱木打败。
名字：松本 稔 Matsumoto号码：6号位置：前锋年级：三年级简介：泽北不在场上时，他是山王的王牌球员。
可以胜任任何位置，也是个出色的得分球员。
名字：一之仓 聪 Satoshi Ichinokura号码：8号位置：前锋年级：三年级简介：他是非常著名的的防守队员， 在比赛中负责防守三井，是山王队员中最有毅力的一个。
其他队球员名字：小田 Oda国中：和光中学学校：武园高中 Takesono号码：9号位置：后卫年级：一年级简介：他是樱木追求的第五十个女生岛村叶子的男朋友，是武园篮球队的明星球员，很受女生欢迎。
他和樱木的关系有点类似樱木和流川枫的关系，总之是情敌就对了。
他在县预赛时脚受伤，在八强赛中遇上了海南。
在樱木特殊的鼓舞方式下，他坚持到最后。
虽然输给了海南，却找到了自己打篮球的真正目标。
名字：内藤铁也学校：三浦台高中 Miuradai号码：9号位置：大前锋身高：196cm简介：他原来是橄榄球队员，在一年级时身高就超过190cm，100米只花11秒。
他的速度和力量被篮球队长村雨看中，把他挖到篮球队，进行了一年秘密特训，打算作为对海南时的秘密武器。
在与湘北的比赛中，内藤曾一度使湘北陷入苦战，但流川枫看破了他拿到球只会往前冲，不能顾及前后左右的阻挠的弱点，轻易地击败了他。
名字：村雨学校：三浦台高中 Miuradai号码：4号位置：中锋年级：三年级简介：他是三浦台篮球队的队长，是一个狂妄的家伙，一开始看不起湘北，竟然还说有着仙道的陵南是二流球队，看着就让人不爽。
不过在湘北以压倒优势战胜三浦台后，他大概无话可说了吧。
他擅长灌篮和背着裁判做犯规的小动作。
名字：诸星 大 Dai Moroboshi学校：爱和学院（爱知县）Aiwa号码：4号年级：三年级简介：爱和学院是全国前四名，他也是全国非常著名的球员，被誉为“爱知之星”。
他和海南的阿牧相熟，阿牧对他的球技也很赞赏。
在爱知县联赛的决赛中，他被名朋工业的森重宽撞伤，爱和也为此输掉了比赛，只得了县第二名。
名字：森重宽 HIROSHI MORISHIGE学校：名朋工业（爱知县）Meihou Kougyou号码：15号位置：中锋身高：199cm体重：100kg年级：一年级简介：他的身材和力量让人恐惧，可以在灌篮时一下子撞翻三个人。
球技也不错，擅长灌篮。
他在灌篮后喜欢一直吊在篮筐上，经常被判技术犯规，他的教练对此也没有办法。
他击败爱和学院后，成了樱木在全国大赛中认识的头号敌人。
可怜樱木要跟他比力气，却被撞倒在地。
名字：御子柴 MIKOSHIBA学校：常诚高中（静冈县）Jousei简介：常诚高中是全国前八强的队伍。
湘北在打赢陵南进入全国大赛后，曾去常诚高中集训一星期。
他是常诚高中篮球队的队长，一个非常臭屁的家伙，对赤木和湘北抱着不屑的态度。
不过湘北在第一场练习比赛中赢了他们，他终于闭嘴了。
后来的练习赛我们一负一平，两队打成平手；可是我们的天才樱木花道不在啊。
在全国大赛第二轮比赛中，常诚高中被名朋工业击败，给他很大的打击。
名字：土屋 淳学校：大荣学院（大阪）号码：4号简介：大荣学院是大阪的第一名，第二名是丰玉。
土屋是大荣队的明星球员，球技精湛，冷静而细致，而且能够充分调动队员的长处。
是跟仙道同一类型的人物。
他被相田彦一认为是新生代的陵南最需要留意的人。
他从后面看很像藤真，球衣也是绿色的，发型和头发的颜色也一样，只是眼睛小了一点。
湘北的其他人员名字：赤木晴子 (Haruko Akagi)班级：1年1班国中：四中简介：她是赤木刚?/div>
读书宣言
1、知识改变命运，学习改写人生，教育改善人格，反思启迪智慧。
2、勤奋是探求知识的舟楫，思维是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。
3、学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。
4、勤奋是开启知识大门的钥匙，思考是理解知识的利器，读书是掌握知识的捷径，练习是巩固知识的方法，讨论是理解知识的妙招，探求是创新知识的途径。
5、求学无笨者，努力就成功；读书没捷径，尽力能高分。
6、学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。
7、死记硬背得不到真知识，投机取巧学不到真本领；纸上谈兵学不到真本事，闭门造车结不出好硕果。
8、写作要多读、多看；做题要多练、多思；巩固要多记、多用；运用要多想、多试。
9、勤奋出聪明，博学出智慧，多练出技巧，巧思出硕果。
10、学问靠点滴积累，聪明靠思考练就；博学靠学习成就，创造靠实践成功。
11、知识如金矿，挖之愈深，得之愈多；知识如登山，攀之愈高，望之愈远。
12、巧思妙想出灵感，实践探索出成果。
13、如果说学习有捷径可走，那么它就是勤奋；如果说知识就是力量，那么它就是实践。
14、藏书再多，倘不阅读，就是一堆废纸；读书再多，倘不应用，就是一朵不结果实的花蕾。
15、学习不能好高骛远，须一步一个脚印；进步不能一步登天，须一步一级台阶。
16、知识是智慧的火炬，勤奋是智慧的钥匙，智慧是思考的火花，创新是智慧的结晶。
17、读书长知，思考长智，虚心长识，应用长技。
18、不读书则愚，不思考则浅；不多练则生，不巧用则钝。
19、读书如蜜蜂采花，思考如蜜蜂酿蜜，只有既采又酿，才能得到香甜的“知识蜂蜜”。
20、人生中三种东西最宝贵——信心、健康和知识；学习中三种品质最可贵－－好学、好问和好思。
21、学问学问，又学又问；学习学习，又学又习。
22、聪明的秘诀在于勤奋好学，博学的秘诀在于博览群书，巧学的秘诀在于举一反三，成功的秘诀在于推陈出新。
23、倘不学习，再美好的理想也会化成泡影；倘不勤奋，再美妙的计划也会付之东流；倘不实践，再广博的知识也会束之高阁。
24、学习中的大忌是囫囵吞枣；读书中的 是走马观花。
25、学习既要有铁棒磨成针的精神，又要有举一反三的学习方法；读书既要有勇于攀登的志气，又要有乐于思考的精神。
26、没有永远的博学，只有永远的学习；没有永远的聪明，只有永远的思考；没有永远的智者，只有永远的学者。
27、学习前要带上几个问题，学习中要思考几个问题，学习后要能提出几个问题，这样才能学有所得。
28、“学习中没问题”就是“方法有问题”，诸如盲从，欠思考、不能举一反三、不会推陈出新等。
所以，作为一名头脑清醒的学生，应善于在没问题中查找出自己存在的问题，这样才能不断产生好的问题，才能及时解决好新的问题。
29、学生听老师的话并非有错，但是不能盲从，否则，不但会去去主见，还会失去创新能力。
30、约束不了自己是自己无能的一种表现。
自己都管不住自己，难免要滑入深渊。
31、学习中要荡起“乐学”和“巧思”的双桨，倡导“书山有路巧为径，学海无涯乐作舟”的学习态度和方法，这样才能学得生动活泼、融会贯通。
32、作为一名中国人，读不准普通话，书写不好自己的文字，就不能堂堂正正地做一个合格的中国人。
33、教育中应懂得的几个等式和不等式：A 不等式：1、批评不等于训斥；2、后进生不等于差生；3、惩戒不等于体罚；4、学生问题多不等于学生缺点多；5、对老师有意见不等于不尊重老师。
B 等 式：1、有差生等于还有差师；2、学生没“问题”等于教学有问题；3、班风差等于班级管理水平差；4、要求学生听话等于束缚学生的创新思维；5、学生不听话等于教师治教无方；6、学生不尊重教师等于教师言传不身教。
34、一个现代人应十分注重心理方面的健康。
只有保持一个良好的心态，才能奋发向上，不被困难和烦恼所压倒。
35、阅读是汲取知识的主要手段，倘能变阅读为“悦”读，必会激发自身学习的积极性和主动性，并使自己在学习过程中得到美的享受。
36、学习是一门大学问，有时“退步”反而能取得更大的进步。
任何事物都是辩证的。
当我们面对难题不奏效时，不妨考虑考虑“退一步”，思考思考再前进。
37、作为培养跨世纪人才的素质教育该有怎样的要求呢
首先，应使受教育者爱祖国、爱人民、爱社会主义，且知识广博，业务精湛；其次是使受教育者有现代意识与能力，即民主意识、竞争意识、开拓意识、创新意识及其能力，并具有强烈的责任感与使命感。
38、一个人若善于发挥自己的特长，那么，你便是人才。
一个人若一味责怪自己笨，那么，你就有可能成为蠢材。
39、多一些磨练，多一些挫折教育，这样，你就有可能成为一个意志坚强的人。
40、我们要学会运用辩证的眼光看自己，既看到自己的优点，又看到自己的缺点和不足，这样才有利于改正缺点，提高素质。
41、能提出新问题，是学生发展的核心。
倘一个人掌握了许多知识却一个问题也提不出，那么，其掌握的知识就是一堆死知识。
42、未来的学习不仅仅是为了掌握知识，更是对问题的探究。
43、如果你能把学习当成一件快乐的事情，那么，在学习过程中你将始终保持不竭和强劲的动力。
44、传统节日是一门德育课。
了解节日的意义和文化内涵，才能继承和发扬祖国优秀的文化传统，并使自己“我心依然是中国心”。
45、每个人都要有自己的座右铭。
它的实质是一种承诺，是一种责任的表白。
不但言简意赅，而且生动有趣。
你敢于写出来，说明你的责任感犹存；你乐于写出来。
表明你乐于奉献；你勇于展示出来，更体现了你心胸坦荡与清白，并能产生潜移墨化的力量，成为一种信念。
46、要让同学们知道，研究性学习才是获取知识的真正手段。
只有学会研究学习，培养自觉的研究学习习惯，才能在今后的大学学习和工作中有所创新，有所作为。
47、学生要努力培养自己的“问题意识”，在学习中和实践中提出新观点和有价值的问题，这样才能树立推陈出新。
48、我们要注意培养和树立十种时代意识，这样才能与时俱进：1、诚信意识，这是学生道德品质最基本的要求；2、自主学习意识，这是新课程对学生学习最基本的要求；3、创新意识，它是素质教育的落脚点；4、竞争意识，这是今后生存所必须具备的本领；5、协作意识，这是学习和工作中获取成功的法宝；6、市场经济意识，这是步入社会的必备知识；7、探索意识，这是学习和创新的不竭动力；8、审美意识，这是心理健康和生活乐趣的良药；9、自我防护意识，这是健康成长的安全网；10、信息意识，这是拓展知识面、获取知识的主渠道。
49、学习中要善于了解自己的潜能，可通过对自身各方面素质的综合考虑，确定自己成绩目标，即按自身的智力水平通过努力可望取得什么名次,。
只要达到或接近该成绩,就算取得了成功。
50、任何科目的考试都具有两重性，既是德育测试，又是学科知识测试。
最好是“两试”俱佳。
倘题做不出，仍需诚实应考。
如作弊，则在智育上交了白卷，在德育上则交了黑卷。
51、学习中要有自己的“格言”，这样能够产生动力。
其实，一句真诚、漂亮的“格言”，比一百次树立信心更易唤醒自己沉睡的心灵。
52、素质教育就是要变“要我学”为“我要学”，变“要我考”为“我要考”。
倘能养成好学乐考的习惯，必定有益于自身全面素质的提高。
53、讨论是一种学习，有利于拓宽知识面和加深问题的理解。
由于思维各异，百花齐放，逻辑思维能力得到了提高，同时，争辩能力与语言表达能力也得到了锻炼。
54、汉字是中华民族的国粹，被赞誉为“东方魔块”；汉字书法更像是“灵魂之舞”。
所以，我们应该把它当成一门爱国主义课程和一门高雅艺术来学习。
55、在学习过程中要学会深思，这样才能拓展思维。
即使是一些已有答案的题目，亦不妨再问几个为什么，是否还有更简捷、更本质的解法。
56、新时代赋予我们的学习是创造式的学习，它要求每个学子要有新方法、新感受、新思考、新作为。
具体地说，每个青少年都要有敏锐的观察能力、独立思维的习惯、浓厚的学习兴趣、坚强的信念和毅力及强烈的创造欲。
那时，学校的学习就不会纯粹是为了掌握知识，而是要举一反三、推陈出新
57、适当参加必要的家务劳动，十分有利于自身培养不怕困难的精神，还可锻炼体魄，掌握劳动本领，同时还有助于了解父母劳动的艰辛，以养成艰苦奋斗的习惯。
58、我们要全面理解权利与义务的统一，树立完整的权利义务观，在学习和生活中积极履行自己的义务，明白什么东西是“义务”——必须做；什么东西是应该做——尽量做。
59、到图书馆去汲取知识的营养吧，它将开阔我们的眼界，汲取多方面营养。
60、学习中可把作业分为三个层次：巩固类作业，要求做正确；质疑类作业，要求发散思维，提出疑点；探索类作业，对疑点深入探究，并提出自己独立的见解。
第一类作业是打基础，第二类作业是对书本知识和自己题解的再次思考，第三类作业是创新思维，是学习的落脚点。
61、当考试考砸了，请不要灰心丧气，更不要自暴自弃，而要充满信心地对自己说：“不要紧，继续努力
我已经有了成功和失败的经验
”62、格言是人类智慧的结晶，了解和掌握一定量的格言对自己的健康成长将起极大地促进作用。
它不但能扩大视野，还可学习他人智慧，并用其正确指导自己言行，倘能熟读100条格言警句，必有益于自己的健康成长。
63、让我们荡起乐学和巧思的双桨吧，当我们把读书当成是一种创新活动时，就会体验到学习的无穷乐趣