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人不断地成长，就是为了超越环境的限制。
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父亲是英国人，那个年代在香港做高官。
我经常想如果他在，我的命运会不会不是这样?我应该会受到很高的教育，但会变成一个很讨厌的人。
但他走了，在这样的环境里我必须逼着自己改变自己。
我真的是仙人掌，没有办法，一定要在沙漠里成长。
--黄秋生 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。
突然想说 ，其实励志的人，未必真的比负能量多的人过得好，他们都只是看得开心态好。
他们也许面临过很多困难，经历过很多不堪，是世事和自身把他们造就成元气满满的励志 你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。
这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。
每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
-- 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 看的太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。
有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。
总会有希望的。
--Alice 你从内心深处找到一种可以忍受一切痛苦的坚强力量时，你的成长历程就会出现飞跃。
别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。
有梦想就别怕质疑。
找到你喜欢做的事，并努力成为这个领域里的顶尖人物。
光明在前，阴影在后。
成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。
每当你想要放弃的时候，就想想是为了什么才一路坚持到现在。
实践是最好的学习。
--马天成 再色彩鲜艳的画面也会褪色 再爱憎分明的情感也会模糊 再无所畏惧的勇气也会冷却 所以，趁画还鲜明，心还未累，勇气尚满;出发吧，挥霍青春，张扬年少，追逐心之所愿，别负风华正茂。
现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。
谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。
如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。
--刘同 当你停下休息时，别忘了别人还在奔跑 ! 愿你被这个世界温暖相待 你具备什么，决定你能吸引什么。
你是谁，就配得起谁。
你要做的，就是安静地做好自己， 等另一个傻子来牵你的手，说：路途遥 远，我们在一起吧。
--蔚蓝 这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。
这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。
以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。
这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。
-- 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优.精心烹饪才会成为美味佳肴。
--马天成 #励志##人生感悟##励志益起来#不要总认为别人比自己活得潇洒，那是因为别人心里时刻有一种信念叫做：坚强勇敢自信：前进前进再前进。
不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。
只要你愿意走，踩过的都是路;只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
在这里，与各位再共同勉励一次，我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者。
就算天大的事情来了，也不逃避它，心平气和地为自己争取最合理的解决之道，不可以做一个弱者，凡是不顺心便跌倒的人是要被社会淘汰的，做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。
--三毛 不念过去 不畏未来 一个人看自己容易盲目，不知自己的情感脆弱面和坚强度。
通过和另一个有血有肉、拥有不同情绪和性格的人相处，磨合关系，付出和分享，最真实的自己和对方便会浮现。
要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。
我一定要坚持 坚持坚持 再坚持 一定要站起来 一定要变强 心里是光明的，黑暗就会在你的面前退却。
--非天夜翔 梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。
不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。
唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。
我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。
--居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 是我的，终归是我的;不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢?还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。
-- 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 对明天最好的准备就是今天做到最好。
你自信时候真的美多了 《每天一张励志》 心中念，事中现。
--马天成 有时候，生活是不公平的，但我们却没理由对此绝望。
观山觉醒，看雾自清。
--马天成 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。
好习惯使你进步，坏习惯使你颓废! 这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。
人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 女人，尤其是亚洲女性，总是分外看重婚姻与爱情，以单身为耻，觉着女人一生的事业就在于嫁个好人家。
很多时候，当女人找到靠谱对象时，往往容易疏于奋斗，疲软下来，渐渐以对方为中心，而这时，往往是感情亮红灯的先兆。
--叶叶兮 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。
至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终;拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎;拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止;拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。
活在当下，放眼未来。
人生是一种态度，心静自然天地宽。
不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
只要有你在，我就会努力。
《侧耳倾听》 走过春夏秋冬，难免挨饿受冻，几度满身伤痛，几度被挫折打晕，如今哥哥依然鹤立鸡群，只要遇到威胁不怂，只要遇到困难依然有种，有朝一日自己就是英雄。
对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。
如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。
没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。
绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。
在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。
--居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 那时的我，以为那就是支撑我走下去的理由。
可当我现在已经失去它了，原来我还过得这么好。
我知道自己依赖的不是它，而是有它的感觉。
永远不要忘记自己出发时的决心，也不要忘记曾经这时节里的每一个自己，要做不忘初心内心安静的自己--这个时代，每个人都在大声说话，每个人都在争分夺秒。
我们用最快的速度站上高度，但是也在瞬间失去态度，当喇叭声遮盖了引擎声，我们早已忘记，谦谦之道才是君子之道。
你问我这个时代需要什么，在别人喧嚣的时候安静，在众人安静的时候发声。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。
天无怨，人无尤，或烈日当空亦或月光清幽，与我何牵。
曾挥汗如雨，曾独坐高台，无谓结局，心不悔。
或天灾难测亦或幸福突然，坦然视之，无何可奈。
曾赤足奔跑，曾只手擎天，无畏天地，少年也。
如果你觉得你害怕的东西很多，那你就完了。
疯狂年少就应无所畏惧，顾虑太多留下的终是悔意。
天空是略灰的蓝，楼房是褪色的粉，尽管一切看上去都是那么死寂，但怀揣梦想的心是鲜红的，是跳动的，是充满电的，是不会死的，让电流经过每一个细胞把他们唤醒! 所谓的人间烟火，就是这样-个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 我告诉自己，要独立，要坚强，要勇敢，要活的漂亮，要让自己永远善良。
都说飞得越高，摔得越惨，但是我想看看我到底会摔得有多惨，落地了，只要没死，那么爬起来，每走一步都是向上! --小川叔 《扛得住，世界就是你的》 我本向阳 无需悲伤 生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。
我挨得住多深的诋毁，就经得住多大的赞美。
我的所有努力都只是为了让自己掌握主动。
别人说好不好不重要，我喜欢就好。
我从来就不是为了别人而活，万箭穿心，习惯就好。
--范冰冰 热爱生活，生活也会厚爱你。
三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。
有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。
我从不怕失败和跌倒了重新再来，我只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。
--小川叔 《扛得住，世界就是你的》 不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 是该屈服于现实这只兽，还是抓住梦想的尾巴--赌 我的命只有一条，然而世界给了我两个选择。
如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格去发脾气。
这才是真正的智慧。
让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。
今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
--三毛 《亲爱的三毛》 永远我心依旧，不为难自己，不让自己难堪。
青春，是人生最美丽的季节，是生命中最靓丽的时期，是作家们笔下赞美的诗行。
青春，也是人生的了望台，你要看清前方人生路程的情况，认准前进的方向，然后奋力冲刺，去追寻你的希望曙光。
既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。
其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。
--居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 你以为我矮小、卑微、不美，我就没有心、没有灵魂吗? --古典 《你的生命有什么可能》 有些人，这一辈子都不会在一起。
但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。
发光并非太阳的专利，你也可以发光。
--炎亚纶 凡事看的开，生活才能嗨! 竭尽全力做我力所能及的事 微笑对每一个人 微笑对待生活 阳光正好 恰已启程 幸福不是你想要什么，而是带着爱和感恩珍惜你已经得到的。
姑娘们无论我们贫穷还是富有，无论我们走到哪里，有5样东西不能丢失：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强! 没有逻辑的励志就是负能量。
--马薇薇 《奇葩说》 每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。
变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。
不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。
这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。
有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。
自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。
只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。
--这么远那么近 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》 一根稻草的启示: 一根稻草，扔在街上，就是垃圾， 与白菜捆在一起就是白菜价， 如果与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格， 我们与谁捆绑在一起，这很重要! 这故事说明： 一个人与不一样的人在一起也会出现不一样的价值! 一个人与不一样的平台也会体现不同的价值! 请广泛结交有励志的人，他们会影响您一生。
--网络文摘 生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。
压住愤怒的经典句子
一、照顾好自己，爱自己才能爱好别人。
如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。
如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
张嘉佳二、世界是铁铸成的，没有感情，没有知觉，不会和你作无声的交流。
你要影响它，推动它，至少要大喊大叫，哪怕仅仅是一声在压抑下的呼喊。
三、最好的感情是：没有恐惧。
没有失去的恐惧没有讨好的恐惧没有怀疑爱的恐惧没有见不到的恐惧没有隐瞒的恐惧没有对未来的恐惧没有外在干扰的恐惧没有压抑妥协的恐惧。
没有恐惧，就能全然接受给予，爱在安全放松下只会累积。
他可以是他，你依然是你。
你们是纯粹安然的彼此。
四、这世界上有三种东西越压抑反而越强烈：咳嗽孤独和爱。
五、庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。
只要是庄严伟大的，都是对人有益的。
痛苦的极致就是解脱。
压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。
罗曼罗兰六、如果你愿意一层一层一层的剥开我的心，你会发现你会讶异，你是我最压抑，最深处的秘密。
如果你愿意一层一层一层的剥开我的心，你会鼻酸你会流泪，只要你能听到我，看到我的全心全意。
七、想念你的微笑，回味你的味道，脱掉你的外套，露出你的美妙，控制我的心跳，压抑我的狂燥，想想我的需要，还是把你干掉啊
月饼
中秋快乐
八、我了解你们的种族。
它是由绵羊组成的。
他们给少数人统治着，很少或者从来没有给多数人统治过。
他们压抑了自己的感情和信仰，跟随着一小撮拼命喊叫的人。
有时候那喊叫的人是对的，有时候是错的；可是那没关系，大伙儿总是因为你们永远并且始终是少数人的奴隶。
从来没有一个国家，在那里大多数的为心坎里是忠于任何这种制度的。
九、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。
不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
十、大凡一个人在急难之中，最容易流露真情。
在太平无事的时候，由于拘谨，有些强烈的情感即便不能压抑下去，至少也会想法遮掩，可是处于心烦意乱的境况中，人就不会做作，无意中会将真实情感暴露出来。
司各特十一、不要为某些事情可以的要求自己必须压抑或者忘记以及强迫什么的，顺其自然吧，很多时候这样才能真正达到你的意愿。
十二、所谓美女，三分长相七分打扮；所谓气质，三分才气七分装蒜；所谓温柔，三分忍让七分压抑。
十三、什么是最好的感情
答：没有恐惧。
没有失去的恐惧没有讨好的恐惧没有怀疑爱的恐惧没有见不到的恐惧没有隐瞒的恐惧没有对未来的恐惧没有外在干扰的恐惧没有压抑妥协的恐惧。
没有恐惧，就能全然接受给予。
伊能静十四、痛苦的极致就是解脱。
压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸，自私而猥琐的烦恼。
十五、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。
好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。
如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。
现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
十六、用东北话说就是把孩子整压抑了。
十七、张狂背后是一种很深的压抑陈慧琳。
(出自 )十八、玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。
也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。
我沉默，不再离去十九、教育能培养出人才，也能压抑人才，所以教育者要时时处处谨慎从事。
二十、人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。
压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金。
我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
二十一、我们并不一定能够意识到我们曾经有过的各种经验。
但那些只要我们用心想便可以记起来的想法或经验，佛洛依德称之为潜意识。
他所说的潜意识指的是那些被我们压抑的经验或想法，也就是那些我们努力要忘掉的不愉快不恰当或丑陋的经验。
如果我们有一些不为我们意识（或超我）所容忍的欲望或冲动，我们便会将它们埋藏起来，去掉它们。
二十二、七十寿辰
这是人们获得一种新的令人敬畏的尊严的幸福时刻。
这时，你可以把压抑已达三十余年的故作深沉弃之一旁，无所畏惧，泰然自若地站在人生的七级顶锋向下观望，教诲他人而不会受到指责。
马克吐温二十三、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。
生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
二十四、痛苦只有散发出来，才能慢慢地减轻，压抑并没有多大作用的，痛苦达到高峰之后自然会走下坡路。
心力交瘁，寝食难安，想请问各位，在你们孤独，无助，低落，迷茫，要怎样排解压抑的情绪
我本身就是心思
看点励志美文，心灵鸡汤
你自己塑造一个信念
其实有时候是因为想得到的太多，而太多又没有得到
才会有孤独无助低落与迷茫
试一试付出吧，付出你的爱和关怀
～每天早上出门后对碰到的每一个人，面带微笑的说一句早安或者早上好
不管对方什么反应，请始终不忘微笑
如何排解压力
不要把自己绷得太紧，压抑的心理需要宣泄。
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
“我真的很不错
……”为了排解中考前过于紧张的情绪，很多考生会听一些励志歌曲。
这些考生调节情绪的方
1、，累的头疼，有时候说不出有时候因为贫穷，才知月无情，才知道人情冷暖，多少的苦，只是人生的记忆，多少的泪，成为人生的陌生。
2、熟悉，是人生的一个轮回，错过，是人生的一种梦，无奈，是人生的一种季节，错过是人生的一种赌注。
3、放下，是人生的一种不安，失落，多少的情缘，只是人生的一种感动，错过，是人生的一种悲哀，感动的心，总是无奈自己的情，放不下，很多的难忘只是一种苛求。
4、无奈，是人生的季节，错过，是人生的无奈，有时候迫不得已，有时候难以忘怀，才知道岁月无情。
5、人生，是一种人生的感动，也是另一个人的仓促，对错，总有人生的安排，藏着人生的追逐，藏着人生的追逐。
6、好人坏人，总是有人敷衍，有人讨好，有人巴结，有人奉承，一个人的夙愿，总有一个人的难忘，藏着人生的悲哀，擦去最后的熟悉。
7、凋零的沧海，一个人的难忘，擦去最初的温柔，伤感一个人的脆弱，只是人生的命运，放弃一个人的安心。
8、有时候，吃了一个人走茶凉，有时候，看了一个世态炎凉，才知道自己多么的脆弱，多么的薄弱，多少的情，只是一个人的错。
9、失落，是人生的感动，也是人生的沧桑，无奈，是一个人的季节，也是一个人的荡漾。
10、岁月无恙，失落彷徨，孤单也是人生的一种欣赏，最后的疯狂，只是人生的守护，孤独的问候。
11、这一辈子，真委屈自己了，什么苦都能吃，什么泪都能吞，什么难都不说，才知道，自己才是真正的人。
12、我痛苦过，我微笑过，我难忘过，我痴心过，后来，只是后来，学会了不敷衍，不巴结，不讨好，那是因为我压根就没打算活的开朗，内心的苦水已经装满了太多的难过。
13、好人，也许是别人眼里的穷人，好人，也许是别人不搭理的老实人，心软的人，总是被欺负，无奈的人，总是被人看不起，做人啊，我也是第一次做人。
14、失去的心，藏着人生的路，无奈的世界，藏着人生的苦，藏着人生路上的坑，藏着最初的记忆，最后，人走茶凉。
15、生命如果不赢，有什么理由哭泣，人生如果失败，至少努力过，活一次，别那么的乔装打扮，等一次，别那么的委曲求全，耽误不起，伤不起。
名人励志故事及感悟
文章励志故事《越幸运，越努力》 我是一个土生土长的西安人，是一个典型的80后，我没上过高中。
我邻居家有一个孩子，七岁，想学芭蕾舞，我陪着这小孩去学芭蕾舞。
到了那里以后，那个老师就一直盯着我看。
她说你这形象长得跟洋娃娃似的，应该去搞文艺啊。
邻居回来就跟我爸妈说了，我就在我爸妈的威逼利诱之下去试了，之后老师就把我留下来，说：“这孩子不错，留下吧。
”我就上了（陕西省）艺校。
我很幸运，在艺校里拍了我人生中的第一部电视剧，是一个中学生的戏，叫《青春正点》。
拍戏的过程中，我知道了中央戏剧学院、上海戏剧学院、解放军戏剧学院，还有北京戏剧学院。
我们组里有两位演员，当时演我们的老师，一位演员叫果静林，一位演员叫刘威葳，他们对我说：“你一定要去干这件事，考大学，要上这几所学校，这样你才能成为一个大家认可的演员。
”后来我听了他们俩的话。
来北京之前没觉得参加艺考是一件特别难的事儿。
走进中央戏剧学院校园的时候，我傻了，操场上几乎没空地儿，看着每一个姑娘都漂亮，每一个男生都一米八几的大个儿，又帅，就觉得自己就备受打击。
考试时，有一个人出来指手画脚说你是多少考号，我说我是2237号，他说：“好，37同学，你们两个人是两口子吵架，在这吵架。
”然后过来一女孩，那个女孩一过来就很疯狂地打我骂我。
我当时在考场上就傻了。
可能就是因为在考场上一个女孩对我这样，强有力地这样打我，养成了我一直怕老婆的习惯。
结果那个考场留下复试的只有我一个人。
也许老师觉得这个人太可怜了，然后我也很顺利地通过了三试。
考场外，家长考生，人山人海。
我觉得自己跟踩了棉花似的，看什么都不对焦。
我爸问我：“紧张吗
”我说紧张。
他说那有什么办法能排解你的紧张，当时我才十七岁，却说：“给我根烟吧
”我爸看着我说：“再过二十多天你就成人了，你就十八岁了。
好
本来想等你成人之后慢慢地接受，现在鉴于这个特殊的事件我给你一根烟抽。
”从我爸手里接过来的第一根烟，我觉得那根烟是我这辈子抽得最香的一根烟。
当时是电影学院和中戏两个我都过了二试了，但就这两个学校而言，中戏是我想去的地方，我做了一件很冲动的事情就是在志愿卡上的八个志愿里全部填了中戏。
我妈拿着那张志愿表看着我就哭：“你怎么可以这样
”她说：“儿子，你只要填上人家那学校，人家那两个学校不要你，你还有地儿去，如果你不填呢，你可能就得在家再待一年。
”我说我宁愿再待一年也要去中央戏剧学院。
在西安考区，我有一个同学，他也考了中戏。
在七月的十八号还是二十号，他就拿到了录取通知书，一个电话打过来：“文章你拿到了吗
”我说：“拿到什么
”“我被录取了，文章
再见
”特别损。
我当时心就凉了，我爸就说要不你出去散散心吧，给你一千块钱。
我说一千块钱，好。
他问，你想去哪
我说北京。
到了北京，下了火车我打了一辆车，来到东棉花胡同，站在中央戏剧学院门口看着，我就在想：哎呀
你怎么不要我啊
你要了我吧
当时看到学校里一些学生，有打篮球的，也有踢足球的。
一看有人踢足球，我立刻在学校的长椅上，把短裤换上了，跟他们踢，有一些师哥就“哎，同学
哎，同学
”地喊着，我觉得能融入他们当中真的特别有那种集体荣誉感。
在回西安的前一天，晚上十点半，我妈给我打了一个电话，我正吃烤串喝啤酒呢，我妈半天没说话，我说：“喂，怎么了，怎么了
”我妈说：“考上了
”那一刻我哭了，我在一个烤串摊前哭了。
电话那头我妈也哭了，我觉得太好了
回到西安我打了个电话给我那同学，我说：“我考上了
咱们一起吧
” 来到北京觉得，戏剧学院嘛，都像我们这样的人，就学呗。
我的第一堂台词课，老师一进教室先跟我们说：“台词呢要用气，从你的丹田出来，要让最后一排的观众都能听见，光靠你的嗓子是不行的。
”我们班的所有人都躺在一个大教室里，人挨人。
老师说：“好，现在呼吸，大家寻找睡觉的感觉，这个感觉要很自然，要让你的气息通畅。
”我就睡着了。
后来老师很严厉地告诉我：“文章，第一年是咱们学校的甄别期，四门主课只要有一门不及格就要被甄别。
我现在告诉你，我会给你不及格。
”第一堂表演课我就收到了这样一个噩耗，这预示着我第一年上完就得回家。
接下来的台词课，我都非常非常努力，想博得老师改变对我的印象，结果我还是没能改变了他，他还是给了我一个不及格。
第一学年放假回到家里，我很忐忑。
我们学校当时是那种电汇的学费，我说：“妈，该去汇学费了。
”我妈说：“好，我去汇学费了。
”我在想：学校会不会把单子退回来，或者把学费退回来
如果退回来我就惨了。
开学后，到了学校，我又想：学费会不会在报名的时候被老师退回来
也没有。
我也顺利地在学生证上盖了戳。
我又想：是不是真的要等开学典礼之后才来处理我们这些学生呢
因为我知道有六个不及格的，后来我们才知道因为戏剧学院是一个非常非常有人情味儿的地方，在这一年里，老师会对每一个学生都有一个比较全面的了解，觉得大家适不适合吃这碗饭，所有老师都说文章普通话挺好，就是学习态度的问题。
后来我们这六个人都被学校留下了。
我开始认真地去学台词，认真地上声乐课，认真地交表演作业。
第三学年的上学期，很荣幸地，我的台词拿到了全年级第一名。
我的表演也获得了一个很高的分数。
不管我是如何选择的这个行业，我是怎么考上的大学，我觉得：第一，我是幸运的；第二，我觉得我不能辜负一种幸运。
所以我才要努力，我很幸运地认识了身边的很多帮助我的，鼓励我的，包括用各种方式去不喜欢我的人，我很感激这些人，因为没有这些人，我很难去看清楚我自己。
从2008年拍《雪豹》到今天，我从事了很多非演员的工作。
比如说编剧，比如说我作为导演拍的《小爸爸》，从事了很多，因为我喜欢我有兴趣，所以我去做，但是我想掏心窝子地跟你们分享一句话就是：只要你想，你就必须要去做。
为什么
因为我们是年轻人，我们必须要拿到这个时代的话语权，才能去展示我们的梦想。
你们现在面临的是马上要毕业、走上社会，不要害怕失败，不要害怕去做，或者说到一个公司里做着你自己的本职工作，当你觉得干得没劲时，一定要在工作中找到你的乐趣。
永远要寻找你在枯燥的过程里头你的一个亮点。
我们是年轻人，如果你不做，你就不配做年轻人。
你现在不做，等你老了你一定后悔。