武术中的一些基本动作的专业术语
（一）只手擎天 身体直立，面向正前方，双手垂直后进前两步，左手握拳，向后翻转，挽一大圈，至正前方时拗至腰际护腰，拳口向外，掌心向上；同时右掌先向下一捺然后用力向上托起 （二）翻天手 依上势，转身向右，左足下蹲，右足成垫步在上之右手向下按，护腰之左拳变掌向上托去，次为上袅下护之势全身向正右方的上体略前倾右掌至裆间，紧护服部 （三）分水犀 依上势将左足移转直立，右足绞只至前面，同时两掌相合，平至胸前然后蓄全力于掌，身向左旋至面向正左方时，两掌向左右斜上方猛力分去，此时全身向左方，右足前躺直，左膝略屈 （四）躺腿后擂拳 依上势向右腾开一步，不待步口踏实，双掌下按，身体纵起两足凌空，然后乘全身下落之势，趁势将左拳撩过护胸，右拳向后用拳背擂去 （五）双劈掌 依上势将左手向斜上方扬起，随即收回，乘势以手按地，右足既移，足尖向右方立直，同时左足亦以后拖出踏与正右方，上身此时亦转向右方，左掌再向斜上方一袅，右掌向下劈，然后右手上袅左掌下劈势 （六）迥龙拳 以上势用滑步连进二步，同时左拳前冲，右足再前，左足再后，成为绞花步，乘势将左拳向右横擂，至右肩处，上身从右转向左后方，同时右拳亦向外侧横击 （七）怪鸟搜云 此外跌扑之势，身卧地上，手足并用依上势先将左足踏开一步，双拳同向右方技去然后翻身反扑，肩背着地两手先在当面挽一大花，而两足随之而运动，左足随右手，右足随左手，向相对方向挽花做搜踢势 （八）铁牛耕地 以上势搜踢至两匝为度，至终了时，两肘用力点地，全身乘势上跃，待两足落地时，左足绞只至右膝成为绞花步，上身向前倾，左拳收至腰际右拳猛立下击 （九）抢步钉子手 以上势转身直立面向正前方，左足抢进一步，右拳前冲，左足踏实，右足在向前抢进一步，左拳同样前冲但此拳与冲拳稍有出入，彼则用平拳，此则用虎爪拳着力与指骨，彼用金臂挺直此则用申直小臂 （十）青龙露爪 以上势两钉子拳之后急将右足提至正右方，同时全身旋向正前方成为正前之右侧弓步，再转身之际，双手挽一大花至前方时双手交叉于胸前，左内右外，然后右手向上袅，左手向下斩 （十一）黑虎攒心 以上势右足踏稳，左足上提于右膝弯后，上身转向正右方，足成偷步，同时右掌翻下握拳抽回护腰，同时左拳乘转身之势在肋间挽一小环，然后向正右方猛力冲击，拳口向下 （十二）白鹤亮翅 以上势收回左拳护腰，乘势将左足向前踢一寸腿，同时右拳在向前发一冲拳寸腿踏实后即向右腾一步以左翻身至正前面成为马步，右拳平肩左手向旁发一侧拳，头与掌同方向， （十三）怪鸟搜云 此与第七路完全相同，以上势收回左拳，全身以右下侧扑，右肩尖着地时略一翻滚，使肩背完全着地，然后动作，其余手足之搜踢等势 （十四）通天炮 以上势双肘着地全身上跃至约一人高，落地后将身往下一沉，双肩同抱胸际待下沉定盘后，然后左足踏斜前方成为左斜侧弓步，同时双拳即向上冲去，身向左方斜 （十五）流星拳 以上势将右足拖上一步，翻身向后，在翻身之际两拳起一大花及至正后方时左足向上提起，膝平与脐，先用右拳向左肩一冲，左拳向下斜一压，然后右拳向下斜发擂，左拳向斜上方横擂 （十六）单飞腿 以上势先将左足踏实，两拳收回护腰，以左转身至正右方时，右拳先前冲，急收回乘势将右腿向前弹起 （十七）双手托天 以上势将右足踏实，既向右方腾开一步，同时将全身移向右斜前方，足成右斜弓步此时双手掌心下按，然后翻掌向上，猛力向上托去 （十八）铁牛犁地 此与第八路完全相同，以上势先起一飞腾步使全身凌空，及其落下时成绞花步，左拳护腰，右拳向下冲击，一切动作同第八路 （十九）鹞子翻身 以上势将右拳猛力下按，同时两足尖亦同时蹬地，乘势上跃全身凌空，两手先向右鼓动，上身向后仰，以左翻身至原起出落地，此即全身之旋风也 （二十）左右劈风 此为收拳之势，以上势待旋风翻至正面之后，两足落地，踏为正前面之马步，同时两手握拳向怀中收抱，待上体挺直时，两拳即向左右平击，拳口向前，拳心向下
学武术专业以后干什么
在我的理解中，武术是中国传统文化的重要组成部分，是一种包含技击，健身，养生，调和等多方面的体育运动。
想问一下比较专业的人士关于武术的问题
年龄大到底是多大
25岁以下，适合要很多拉韧带的格斗术25~40，适合偏重于力量与技巧的40以上，适合健身……60以上……练太极吧……活动活动筋骨……
专业武术学校
河南省比较出名的武校（如下） 嵩山少林寺塔沟学校、郑林武术专修、 中国嵩山少林武术研究院、鸡公山少林武术学校、孟州少林武术院、少林寺国际武术学院、南阳武术专修院、棋盘山武术学院、安阳少林弟子武术院、嵩山少林武术职业学院、岳峰文武学校、叶县少林武术院、嵩山少林释德成武术馆、嵩山少林寺第一武术学院、少林鹅坡武术专修院、嵩山少林寺武术学院、嵩山少林寺水库武术学校、嵩山少林寺文武学院、开封市少林寺武术院、郑州铝城武校、陈家沟太极拳馆、通许查拳武术学校、嵩山少林寺塔林武校、河南省白塔寺武术学校、宏兴武术培训中心、嵩山少林寺武僧文武学校、郑州市新郑武校、豫东淮阳少林武术院、少林嵩基集团武术学校、河南温县太极武术馆培训中心、少林寺武僧弟子学校、少林寺武术训练基地、中原武术学院、中国翰园少林武术学校、河南文武状元学校、郑州武林风武术学校、八极文武学校、汝阳武校、少林寺嵩岳文武学校.. 其中，嵩山少林寺塔沟武术学校最有名气，学校初创于1978年，党的十一届三中全会以后，出身于七代武术世家的国家武术八段刘宝山先生，凭着对弘扬少林武术的执着信念和发展武术事业的敏锐眼光，克服资金短缺，场地不足，教材匮乏，设备简陋等重重困难，创办了少林寺塔沟武术学校。
27年来，在各级党委政府的关心下，在社会各界的大力支持下，学校经历了由小到大，由简陋到完善，文武教学由单一到全面的几个阶段。
经过不断地滚动发展，由最初的3间茅草房和三分打麦场，只有十几名学员，发展到现在的建筑面积达19万余平方米，在校生1.8万人的规模。
如今，学校占地面积52万平方米。
在校学生16000余人。
学校师资力量雄厚，现有教职员工2000多人，其中，专业武术教练450多人，文化课教师460多人。
教学设施完善，练功场地27万平方米，大型训练房15个，拥有文化课教室200多个。
另外还配有多媒体教室、语音室、生理化实验室、微机室等各种先进教学设施。
文武教学课程设置合理完备：武术教学设有套路、散打、拳击、跆拳道、武术表演等专业，有武术教学班350个；文化教学已形成了从全托班、小学、中学到大学的完善教育学体系；经国家教育部批准，学校设有可以招收国外留学生的国际教学中心。
经上级批准，学校于2004年成立了少林中学和嵩山少林武术职业学院。
少林中学为全日制学习文化的普通中学，嵩山少林武术职业学院为实施高等学历教育，培养高素质武术人才的全国第一所武术院校。
如今塔沟武校，已发展成为一所集文、武教学为一体的大型民办武术教育集团。
还有，陈家沟太极拳馆(原河南太极健身培训中心)是经上级主管部门登记机关批准设立，以推广、传播太极拳文化为己任，隶属于河南陈正雷太极文化有限公司的合法二级机构。
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姓名：王XX学号：20220820008专业：XXXX指导老师：实习时间：20XX-XX-XX—20XX-XX-XX武术专业相关工作岗位实习报告书武术专业实习周记2022年XX月XX日武术专业实习周记目录武术专业实习周记武术专业实习周记武术专业毕业实习周记（一）今天是周六，睡觉前记下我第一周来武术专业毕业实习心得。
实习，虽然不是还不是真正踏入工作岗位，但却是我工作生涯的一个起点，也是以后从事武术专业相关工作岗位一个不可或缺的阶段。
刚进入武术专业实习工作岗位的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。
一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。
武术专业毕业实习指导老师高老师带我参观了各个部门，讲解了武术专业毕业实习的注意事项，还给我介绍其他同事给我认识。
一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己脱离武术专业大学生的身份，去适应职场工作环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和工作岗位的同事都处理好关系，才能有利于自己展开武术专业毕业实习的相关工作。
本周武术专业毕业实习心得：武术专业毕业实习周记（二）时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进武术专业相关工作岗位的缘故，一些重要的工作岗位相关业务事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用，我把大