北大教授十二句名言
1北大老师送给学生的10句话第一句话：结交两个朋友：一个是运动场，一个是图书馆。
到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书不断地“充电”、“放电”、“蓄电”。
第二句话：培养两种“功夫”：一种是本分，一种是本事。
做人需本分，做事靠本事。
“两本”起家靠得住。
第三句话：乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。
做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。
吃亏是福，吃苦也是福。
第四句话：具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。
思想的力量往往战胜利剑的力量。
这是拿破仑的名言。
一个人的思想走多远，它就有可能走多远。
当然，利剑即能力也很重要。
第五句话：追求两个一致：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。
兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥；恩格斯说，婚姻要以爱情为基础，没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固的婚姻。
第六句话： 插上两个“翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。
如果一个人有了这两个“翅膀”，他就能飞得高，飞得远。
第七句话：构建两个“支柱”：一个是科学，一个是人文。
这是大科学家钱学森反复强调的。
一个大写的“人”，必须有科学和人文这两个支柱来支撑。
第八句话：配备俩个“保健医生”：一个叫运动，一个是乐观。
运动使你身体健康，乐观使你心理健康。
第九句话：记住两个“秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。
黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作五十年。
必要时晚上还要加班加点，用来读书、思考、写作。
大科学家爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。
业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
第十句话：追求两个“极致”：一个是把自己的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康寿命延长到极致。
关于健康的名言有哪些
挥洒汗水激扬青春
有什么关于运动的名言
1、运动是一切生命的。
——达·芬奇 2. 运动使人健康、使人聪明、使人快 3. 体育运动不仅能改变体质，更能改变人的品格。
4. 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
5. 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
6. 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
7. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦 8. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔 9. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
——普希金 10. 同一个世界，同一个梦想。
——奥运会格言
强健的体魄`
我曾经每天午饭，晚饭前坚持做50个俯卧撑，不到一个月就练出了很厚的胸肌。
建议在春天训练肌肉，事半功倍。
饮食多吃虾，牛肉，鸡肉，谷类。
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关键在于坚持，每天都要做，姿势不标准也没关系。
还有就是积极乐观的心态，自然心
强健体魄的意义
强健的体魄对于一个人至关，无论自己多么富有么智慧、多么美丽，没有好的体魄，都无从谈起
养成乐于锻炼身体的好习惯，会让自己受益一生
生命在于运动的八大理由 ： （1） 运动可以改善心肺功能。
（2） 运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
（3） 运动可改善血压。
（4） 运动可提高机体免疫力。
（5） 运动可使人的体态更健美。
（6） 运动可健脑。
（7） 运动可消除疲劳。
（8） 运动可促进心理健康。
运动的十大作用 ： （1） 运动使人精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
（2） 运动使人处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
（3） 运动促进睡眠，利于休息。
（4） 运动使人应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
（5） 运动提高人的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
（6） 运动使人体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
（7） 运动使人反应敏锐。
（8） 运动使人四肢灵活，无疼痛。
（9） 运动使人头发光泽，无头屑。
（10） 运动使人肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。