冬季进补有关诗句
冬季寒冷，肌体处藏状态，是进补的时机，中医学素虚则补之”、“寒则温之”、“药如食补”之说。
因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等高蛋白质食品；多食用牛、羊、狗肉等温热食物，驱寒保暖；多食用含多种维生素的食物。
冬季寒冷，肌体处藏状态，是进补的时机，中医学素虚则补之”、“寒则温之”、“药如食补”之说。
因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等高蛋白质食品；多食用牛、羊、狗肉等温热食物，驱寒保暖；多食用含多种维生素的食物。