1.每天在开心中渡过，在快乐中前行。厚爱别人，珍惜家人。款待朋友，诚待她人。真诚的面临社会。宽容的面对人生。谦虚的对待别人。低调的处理事物。不要以清高的眼光看人，不要轻视别人。为人处世。必须要做到自信，自尊，自爱，自力。依赖别人不如依赖自己。珍惜友情，爱情，亲情。珍惜人生的好时光。每过一天，我们就会少一天的时间存留于世。要爱人如己，切记万不可伤害别人。别留后悔在人间，别存遗憾在心中。做一个有良知的人，活着才会淡然无悔。做一个善良之人，活着才会从容。珍惜人生，珍惜光阴。珍惜生命的每时每刻。
2.上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。
3.人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。人生路上无不经历坎坷与磨难生命因坚强而精彩!
4.逆境磨练人。逆境是老师。逆境之苦可变甜。
5.悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败； 乐观 的人，先战胜自己，然后才战胜生活。悲观的人，所受的 痛苦 有限，前途也有限；乐观的人，所受的 磨难 无量，前途也无量。在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能；在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神；从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
6.我没有座右铭，每当面对痛苦和 磨难 时，我都告诉自己一句话：一切都会过去的！这句话伴随我一生。
7.人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
8.苦难如同死亡，是人生中必然会降临的节日，很多时候，我们需要站起来的勇气，笑对苦难，完成生命的华丽转身
9.生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。
10.人生在世，总是要经历些悲欢离合，人情冷暖，或许只有经历的多了，心才会渐渐的坚强，一些无法割舍的过往，一些留不住的情义，包括生活中的烦恼，苦痛，最终都会随着时光的流逝而变得云淡风轻。人生在世，磨难总会有，困难总会有，与其藏在内心纠结不开，不如学着豁达些，淡然些。
11.精感石没羽，岂云惮险艰。——李白
12.即使有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何心灵导师能牵着你的手前进。任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。出处：少有人走的路
13.人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有失败与挫折，但能永远拥有幸福，安乐，成功……可是，大家可曾想到：挫折可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起历史所赋予的重大责任。
14.累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。
15.人生之路如此漫长，挫折，就像人生路上的一颗颗小石头，我们随时都有被它绊倒的可能。当你被绊倒时，你会是怎样的选择呢？挫折好比一个个小危机，有危难也有机遇。悲观的人只看到“危”，跌倒了，便再也爬不起来；乐观的人在危难的时候，努力去找寻新的机遇，善于把握住危机中的“机”，只要还存有一丝希望，就要勇敢去面对，去迎接挑战。
16.奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静地生活，有时，还会让你摔跤，摔得很疼。或许，还会受伤这就是 挫折 。逆境虽然让人痛苦，但经受挫折失败，可以增加 人生 的财富，磨难的同时也是磨练。没有挫折的人生，是看似幸运实则贫乏的人生。当挫折降临时，关键是我们如何应对它。俗话说：挫折像弹簧，你弱它就强。是正。
17.意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
18.只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔
19.伟大的精神导致伟大的精神。与其说是由于同化，不如说由许多 磨难 激发。如同钻石研磨钻石。
20.命运就是埋怨路途的坎坷多舛，不叹恨生活的无情磨难，给自己点信心，拿的起放的下，命运永远掌握在自己手里，要为自己负责。
21.苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。
22.按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查
23.没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有 磨难 ，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
24.相信自己一定能行别把成功看的太复杂，实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。
25.说苦难能使人格得到升华，这是不确切的;幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。
26.顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。
27.没有经历过苦难的人，不会懂得生活的艰辛，世事的无奈，有很多事情即使我们不想这样做，但却由不得选择，很多时候我们很无奈，是因为我们不能做自己想做的事，对于苦难中的人来说，只要一天比一天好一点就很知足了，而对于没有经历苦难的人来说，他们也会慢慢走进苦难，然后再一天一天的好起来。
28.一个人如果欲望太多，生命该如何承受重负，人生又怎能获得快乐呢？因此，在人生的旅途，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难与不公，用平和淡定的心态去看待沿途的一切。做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，不为尘俗所迷，不为物欲所困，认认真真做事，踏踏实实做人。
29.丽水良金皆待治，昆山美玉总须磨。满怀了自己就是良金美玉的自信，你就能带着灿烂的笑容去直面人生中那些不期而遇的挫折磨难。
30.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
31.时常对自己说，做一个 谦虚 而知足的人，把生活中所有的 苦难 ，当做上天赐于的礼物。感谢磨难给我们 坚强 ，感谢挫折给我们勇气，感谢欺骗给我们智慧，感谢藐视给我们自尊。经历寒冷，才知道温暖;体验艰辛，才知道甘甜。把所有的痛苦和不快都深藏在心底，当做生活的历练，然后微笑乐观从容面对这个世界。
32.痛楚可以选择，而 磨难 不可避免。
33.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。克服困难的诗句。——刘禹锡
34.人生，因缘而聚，因情而暖。人生，长的是磨难，短的是人生。生活，总是在挫折中成长；生命，总是在磨难中茁壮。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。人生两境界：一个知道，一个知足。知道，让人活得明白；知足，让人活得平淡。
35.一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用舒服。爱迪生
36.生活的 磨难 ，磨砺着古往今来，一切都不是上天的安排，并不是命运坑了谁，我们也并不是在等待幸运的座位，自己的生活，自己安排，学会和苦恼相安无事，别人是打酱油的，咱们是围观的。
37.你一定要勇敢的去战胜自己，要战胜一切困难，不要在困难面前低头。
38.充满鲜花的世界到底在哪里 如果它真的存在那么我一定会去 我想在那里最高的山峰矗立 不在乎它是不是悬崖峭壁 用力活着用力爱哪怕肝脑涂地 不求任何人满意只要对得起自己 关于 理想 我从来没选择放弃 即使在灰头土脸的日子里 也许我没有天分 但我有梦的天真 我将会去证明用我的一生 也许我手比脚笨 但我愿不停探寻 付出所有的 青春 不留遗憾 向前跑 迎着冷眼和嘲笑 生命 的广阔不历经磨难怎能感到 命运 它无法让我们跪地求饶 就算鲜血洒满了怀抱 继续跑 带着赤子的骄傲 生命的闪耀不 坚持 到底怎能看到 与其苟延残喘不如纵情燃烧吧 有一天会再发芽 未来迷人绚烂总在向我召唤 哪怕只有痛苦出处：追梦赤子心
39.人生在世，开心最重要，不要纠结一些没有意义的事情上，不值得，看开一些，人生的路很长，遇到的磨难也会很多，生老病死，能用钱解决的事都不是事，把心放平。
40.人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。
41.每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
42.快乐是一种心情，一种自然的积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在 磨难 之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃，自己选择的路，跪着也要走完。
43.佛法不能代替我们去面对实实在在的困难，它只能赋予我们战胜困难的勇气。如果期望别人或者别的事物可以改变自己的窘迫境地，却没有在困境中总结经验奋发图强，看不清自己，不自救，到最后谁也帮不了你。
44.人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。作者：洛克
45.坚忍是什么？坚忍就是不埋怨命运的坎坷多舛，不叹恨生活的无情磨难；坚忍就是夸父曰，精卫填海；坚忍就是突破，就是求，就是创收，就是希望。
46.有人说：人这一辈子，开心是一天，不开心也是一天，所以一定要给力开心。对，人生既然无法避免磨难，那为什么不坦然地面对呢相信用微笑面对挫折，垫起脚尖就会看到成功的彼岸。
47.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。