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以坚持为主题的演讲稿五分钟4篇

以坚持为主题的演讲稿五分钟4篇

导语:再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你,请不要泄气。你的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。以下是365句子网的小编为大家精选的以坚持为主题的演讲稿五分钟4篇,希望大家能从中得到一些启发。

以坚持为主题的演讲稿五分钟4篇

以坚持为主题的演讲稿五分钟 篇1

大家早上好!今天我讲话的题目是《想成功,就要坚持》

首先我想与大家分享一个故事。有一次,大哲学家苏格拉底对学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事,每人把胳膊尽量往前甩。”说着,苏格拉底示范了一遍,“从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!

过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。

一年后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过:“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说:“做学问,做研究工作,必须持之以恒。”的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外,有多少这样的例子,巴尔扎克用如痴如狂的拼劲,每天奋笔疾书十六七个小时,即使累得手臂疼痛,双眼流泪,也不肯浪费一刻时间。这就是他能够完成一部部巨作的原因。他给我们的启示又是什么呢?

我想,他给我们每个人注入了一股强大的精神力量,那就是明确目标,坚持不懈,终能成功!世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到,说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。

坚持是一种信念,坚持是一种修养,坚持是一种高尚的品质。

成功和失败之间往往只有一步之遥,想成功,就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋,却选错了方向,则令人可悲。“ 勤奋”不是只要存在就有价值,偏离了正确方向,方向错了,就是一列疾速列车脱了轨,你汗水也罢,泪水也罢,血水也罢,那个终点却是“可望”而“不可及”的了。

如果把坚持勤奋美化成点金石,以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇,殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎,把一束丝线攻成美玉,也许力道、方法都恰当,却选错了对象。

当困难,绊住你成功脚步的时候;当失败,挫伤你进取雄心的时候;当负担,压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈,才能通向成功!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

以坚持为主题的演讲稿五分钟 篇2

引体向上,是对上肢、后背以及身体核心力量的一种综合考量,也是一种颇具难度的动作。尤其是对于很多基础相对较弱的战友来说,从零开始向高手进化的过程,肯定不会是一帆风顺的。

有人说,成功的唯一秘诀就是比别人多坚持一分钟。这个道理同样适用我们的引体向上训练。从上肢力量开始,到后背力量,再到整个核心力量,这个训练的周期会比较漫长。再加上,肌肉力量增长的固有规律,必然无法像体重增长那般效果显著。

甚至,训练有时还会遭遇瓶颈期。你一直在保持训练,但是几周、几个月后,力量都不会有明显的增长,你的引体向上成绩也裹足不前。心情沮丧在所难免,但我们更需要坚持,并找到科学的解决方法。或许,可以从这三个方面入手:首先,调整训练计划。因为训练一段时间后,人的身体对该强度的刺激已经产生了适应性,此时如果不改变强度,你再怎么努力,也很难再有进步。其次,确保充分的休息和恢复。有时候,必要的休息也是一种训练,否则身体一直处于疲劳状态,不仅难以保证正常的效果,还容易带来意外的麻烦。最后,确保充足的营养摄入。身体形成肌肉增长力量,也需要营养的保证。

引体向上,从零开始的训练过程,注定是孤独的,是辛苦的。想要摆脱困境走向成功,贵在不懈努力和坚持。很多时候,成功的过程就是一个坚持的过程,也是不断超越自己的过程。

锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。袁隆平曾经在一次采访中被问道:“你成功的秘诀是什么?”他这样回道:“其实成功的秘诀就是坚持。”过程是艰辛的、痛苦的,但只要能够坚持住,你就会发现结局是美好的。在黎明来临之前,请不要停止自己的努力和奋斗;坚持住,也许奇迹就会出现在下一秒。

坚持,是一种难能可贵的品质,更是一种积极的人生态度。坚持的过程或许会很痛苦,但因为坚持而得到的果实一定会很香甜。

以坚持为主题的演讲稿五分钟 篇3

就如那首流行歌曲《蜗牛》所唱的,小小的天有大大的梦想,重重的壳挂着轻轻的仰望,一步一步背负起自己的东西。永远只记得走一步,再走一步的毅力,因为坚持的力量是巨大的!

许多的伟人之所以可以成功,并不是靠超出常人的才智,而是怀惴着坚持不懈这把钥匙。

牛顿若不是因为坚持不懈又如何能在众人不屑的眼神中发现“万有引力”,为近代科学奠定基础;

爱迪生若不是因为坚持不懈,他怎么从三千多种材料中找到适合电灯的材料驱散黑暗;

司马迁若不是因为坚持不懈,他怎么能在阴冷的牢房中写出《史记》这部书?为我们研究历史打开了新的通道;

李时珍若不是因为坚持不懈,如何能够走遍祖国品尝百种草药,谱写《本草纲目》成为中国医学史上的鼻祖?

梦想需要坚持才能成长

莎士比亚曾说过“燥动与狂热掩盖内层,将一无所有”坚持就站在它的对立面,人们都希望驻足在华丽罗马宫城到达令人赞叹的“象牙塔”,实现自己长久的念想,这就要不懈的努力,坚持的力量巨大的,绳锯木断,水滴石穿,成功往往诞生于坚持一下的努力中。

荀子说过“骐骥一跃,不能十步。驽马十驾,功在不舍”,《愚公移山》的故事我们耳熟能详,他在遭受河曲智鄙夷之后,依然坚持了下来,走着自己的道路。所以我们也可以把自己想象成愚公,愚钝自己对于挫败的沮丧,愚钝自己对于困难的畏惧,愚钝一切对自己不不屑的眼神,不去想结果如何,只顾风雨兼程!

我们总是对自己的困难不抱信心去挑战,未曾挑战心先懦弱三分,不去尝试,不经失败,不曾坚持,与其说你面对困难强大,其实,你失败在没有坚持。

翻开历史的卷轴,多少人因为在最后关头放弃而旬失机会,又有多少人因为永不言弃坚持到底而流芳天下?

梦想得有知识打底

我沿着卷轴行走,看到刘邦一步一步建立了汉朝;看到了越王勾践卧薪尝胆,没有放弃,一步一步练精兵,最后打败了吴王;看见了小泽征尔在受评委打击之处,依旧坚持自己的信念,说服权威,他们无不有永言弃的意志与坚持不懈的努力。这完全诠释了“贵在坚持”这个道理

德摩斯蒂尼是有名的演说家,可是,我们只看到了他光彩的一幕,却没有看到他背后的辛酸,他虽然原来是口吃,但他没屈服,而是顽强地与命运做斗争,每天口含石子,面朝大海练习,日复一日,年复一年,这完全诠释了“成在坚持”这个道理。

每一次实至名归的成功,靠的是实力,成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久?而每一分的提升,考验的是坚持,坚持就是一种力量,引领我们到达心中所想的目标!

人生之路难免磕绊难行,也许只有在痛苦中坚持下来以后,才会享受到难得的快乐。

同学们,当困难绊住你的脚步时,当失败压得你喘不过气时,不要退缩,不要放弃,坚持下去,才会到达成功的彼岸!

以坚持为主题的演讲稿五分钟 篇4

都说军训苦,军训累,可我没有一点感觉,因为从来没有参加过。记得有一个学期,刚开学没几天,也许是学校想培养全体同学的纪律观念和团队意识吧,校长请来了数位教官,每班一名,都是年轻强壮的士兵哥哥。这次为时一周的军训,使我懂得了坚持就是胜利的道理。

也许是一个暑假,使同学们变成了脱缰的野马的缘故吧,大家开学时依旧自由散漫,心都收不回来,学习一塌糊涂。军训开始的时候,大家也是嬉皮笑脸的。但是,教我们的教官年轻而有朝气,一脸的严肃,一天到晚板着脸,几个爱搞笑的调皮蛋很快败下阵来。

首先是站军姿。教官要求,整个身体只能有两种姿态,站如松,坐如钟。面对如此之严格的要求,我有些担忧。因为我是最受不了太阳的烘烤的,可是每天我们都必须站两个小时的标准军姿。正值夏末,太阳光依旧热辣辣地烧灼在脸上,因此我刚站了不一会儿,脑门子和脸上那些不争气的水珠全都冒了出来,在我的脸上到处肆意流淌。

教官带着他那一脸冷酷的表情,时不时地在我面前走过,吓到我连手指都不敢动一下,又哪敢用手去擦汗?汗水顺着脸颊往下流,我感到脸上有无数只小虫在在爬动,在啮噬......

我尽量咬着牙坚持着。感到世上最痛苦的事情,莫过于此了。时间已经快过一半了,突然听到扑通一声,人群一阵呐喊和喧哗,听说别班有个别女生晕倒了。在场边整装待命的医生迅速赶来,进行救治。没有晕倒的人群,继续站军姿。

我心中甚至有些痛恨教官,这么折磨我们。我很想向教官请个假,下去休息一会儿,但是看到大家都在坚持,我始终不好意思开口。此刻,我早已气喘吁吁,汗流浃背,衣襟尽湿。我用眼角的余光望去,大家如同石雕一样纹丝不动,我好像听到了汗水滴落在地的啪嗒声。老师和教官全都站在阳光下注视着我们,他们也在晒着太阳。给我们作了一个很好的示范。

坚持着,坚持着,终于,教官吹响了口哨,我们如释重负,一个个瘫倒在地。但是教官一声令下,命令我们原地走走,活动一下筋骨。我们只好照办。熬过了艰难的站军姿,我心中的痛恨早已随风而逝,代替的,是无尽的轻松惬意和成功地愉悦之感。

后来,教官又训练了正步走、转体、卧倒、匍匐前进等军事项目,我都熬了过来。这次军训活动,也进一步完善了我的三观,使我终生都懂得,凡事都要讲究一个“熬”字,再艰难困苦的事情,熬一熬,就过来了。人生没有过不去的坎。

我要感谢学校,感谢教官。后来我也遇到过无数的挫折打击,艰难险阻,我都拿出军训的精神气来,坚强勇敢地面对,勇往直前,不屈不挠,最终战胜了困难。坚持就是胜利!

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