《人生海海》是台湾摇滚乐团五月天的第三张创作专辑，发行于2020年7月6日，共收录了12首歌曲。这张专辑也是五月天的暂别歌坛之作，以一种年轻口语的写法点出虽然在生活中遭遇瓶颈挫败，也许不知道明天会如何，却仍不放弃勇敢向前的人生态度，销售量在发行一个多月后就达到35万张。
创作背景
在将近两个月的录音期中，五月天每个人的吃、喝、睡都在录音室，在前期录制乐器时，怪兽、玛莎、谚明和石头都必须关在录音室里，阿信不时会充当厨师，去超级市场买东西煮给大家吃;而随着交母带日期的一步一步逼近，石头更发明了一种“36小时大作战”的录音方式，即录音24小时，然后睡12小时，再录音24小时的接力方式，只为了做出最完美的音乐。
这张专辑的标题《人生海海》是在第二张专辑宣传期的时候阿信便想到的主题，经过时间的消化后，阿信愈来愈觉得这个方向契合他们现在的心境，他坦承以前写歌比较外放，心中有冲动时就写下音乐，是比较直接的方式，但开始这张专辑的创作时，却已经没办法循以往的模式写歌，可能是人环境的气氛使然，也可能是自己的心境转变了，于是下笔偏向内敛，也处及较多社会现象的主题，希望真正能从中找到未来的方向。
人生海海，按照阿信自己的说法是，现在的人对未来有许多的疑惑和不安全感，因为近一年来经济不景气，政局也不安定，让所有人都对自己的未来产生了茫然，作为一个摇滚乐团，五月天应该有勇气去面对:不管是好是坏，都要有积极勇敢的态度，人生原本就像海一般广阔无边，充满诱惑也充满疑惑:但就像潮水随时会产生新的行进，潮落之后必会有潮起，这是五月天期许的人生态度。
专辑同名歌曲《人生海海》歌词
演唱：五月天
有一天 我在想 我到底算是个什么东西
还是我 会不会 根本就不算东西
天天都漫无目的 偏偏又想要证明真理
别人从屁股放屁 我却每天每天都说要革命
就算是整个世界 把我抛弃
而至少快乐伤心我自己决定
所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起
有什么了不起
可是我 从不怕 挖出我火热的心
手上有一个硬币 反面就决定放弃 嗝屁
但是啊在我心底 却完完全全不想放弃
就算是整个世界 把我抛弃
而至少快乐伤心我自己决定
所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起
有什么了不起
常常我闭上眼睛 听到了海的呼吸是你
温柔的蓝色潮汐 告诉我没有关系
就算真的 整个世界 把我抛弃
而至少快乐伤心我自己决定
所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起
我不能忘记 无论是 我的明天 要去哪里
而至少快乐伤心我自己决定 所以我说 就让他去
我知道潮落之后一定有潮起 有什么了不起
有什么了不起
啦啦...