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运动自律的格言

自律名言和事例

1. 遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。

——(法)巴尔扎克一言既出,驷马难追。

——中国俗语对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。

——(中)冯玉祥信用既是无形的力量,也是无形的财富。

——(日)松下幸之助良心是我们每个人心头的岗哨,它在那里值勤站岗,监视着我们别做出违法的事情来。

——(英)毛姆一言既出,驷马难追。

——中国谚语走正直诚实的生活道路,必定会有一个问心无愧的归宿。

——(苏)高尔基不要说谎,不要害怕真理。

——(俄)列夫.托尔斯泰坦白是诚实和勇敢的产物。

——(美)马克.吐温失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回。

——(美)富兰克林一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。

——(法)莫里哀对自己真实,才不会对别人欺诈。

——(英)莎士比亚信用难得易失。

费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。

——(日)池田大作人际关系最重要的,莫过于真诚,而且要出自内心的真诚。

真诚在社会上是无往不利的一把剑,走到哪里都应该带着它。

——(中)三毛信用就像一面镜子,只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。

——(瑞士)阿米尔闪光的东西,并不都是金子;动听的语言,并不都是好话。

——(英)莎士比亚守信用胜过有名气。

——(美)罗斯福诚实比一切智谋更好,而且它是智谋的基本条件。

——(德)康德失掉信用的人,在这个世界上已经死了。

——(英)哈伯特(以上名人名言摘自1. 遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。

——(法)巴尔扎克一言既出,驷马难追。

——中国俗语对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。

——(中)冯玉祥信用既是无形的力量,也是无形的财富。

——(日)松下幸之助良心是我们每个人心头的岗哨,它在那里值勤站岗,监视着我们别做出违法的事情来。

——(英)毛姆一言既出,驷马难追。

——中国谚语走正直诚实的生活道路,必定会有一个问心无愧的归宿。

——(苏)高尔基不要说谎,不要害怕真理。

——(俄)列夫.托尔斯泰坦白是诚实和勇敢的产物。

——(美)马克.吐温失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回。

——(美)富兰克林一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要。

——(法)莫里哀对自己真实,才不会对别人欺诈。

——(英)莎士比亚信用难得易失。

费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。

——(日)池田大作人际关系最重要的,莫过于真诚,而且要出自内心的真诚。

真诚在社会上是无往不利的一把剑,走到哪里都应该带着它。

——(中)三毛信用就像一面镜子,只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。

——(瑞士)阿米尔闪光的东西,并不都是金子;动听的语言,并不都是好话。

——(英)莎士比亚守信用胜过有名气。

——(美)罗斯福诚实比一切智谋更好,而且它是智谋的基本条件。

——(德)康德失掉信用的人,在这个世界上已经死了。

——(英)哈伯特人而无信,不知其可也——孔子言无常信,行无常贞,惟利所在,无所不倾,若是则可谓小人矣——荀子信犹五行之土,无定位,无成名,而水金木无不待是以生者。

——朱熹若有人兮天一方,忠为衣兮信为裳。

——卢照龄你必须以诚待人,别人才会以诚相报——李嘉诚创业不像读书,一天可以过好多年,创业必须一步一个脚印走。

——周晋峰求珍品,品味虽贵必不敢减物力;讲堂誉,炮制虽繁必不敢省人工。

——同仁堂里看诚信修合无人见,存心有天知。

一个企业要永续经营,首先要得到社会的承认、用户的承认。

企业对用户真诚到永远,才有用户、社会对企业的回报,才能保证企业向前发展——张瑞敏真诚到永远——海尔著名广告语信用是一种现代社会无法或缺的个人无形资产。

诚信的约束不仅来自外界,更来自我们的自律心态和自身的道德力量。

——何智勇走上社会后,我们深感信用危机的严重性和危害性。

但埋怨没有用,更不能等待。

重树社会信用必须靠每个人的努力,要从现在做起,从自己做起。

——郭辉一丝一毫关乎节操,一件小事、一次不经意的失信,可能会毁了我们一生的名誉。

——林达生品牌包含了公司多年来积累的诚信声誉,是一笔巨大的无形资产——英国商人●人类最不道德处,是不诚实与怯懦。

——高尔基●没有诚实何来尊严。

——西塞罗●当信用消失的时候,肉体就没有生命。

——大仲马●真话说一半常是弥天大谎。

——富兰克林●真诚是一种心灵的开放。

——拉罗什富科●如果要别人诚信,首先自己要诚信。

——莎士比亚●诚实是人生的命脉,是一切价值的根基。

——德莱●诚者,天之道也;思诚者,人之道也。

——孟子●欺人只能一时,而诚信都是长久之策。

——约翰·雷●信用是难得易失的,费十年功夫积累的信用,往往由于一时的言行而失掉。

——池田大作●我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击,也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬。

——裴多菲●诚实的人从来讨厌虚伪的人,而虚伪的人却常常以诚实的面目出现。

——斯宾诺莎●没有诚信,何来尊严

——西塞罗●失信就是失败。

——左拉事例:一,在美国一所大学的日文班里,突然出现了一个50多岁的老太太。

开始大家并没感到奇怪。

在这个国度里,人人都可以挑自己开心的事做。

可过了不长时间,年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。

每天清晨她总是最早来到教室,温习功课,认真地跟着老师阅读。

老师提问时她也会出一脑袋汗。

她的笔记记得工工整整。

不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。

每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。

有一天,老教授对年轻人们说:“做父母的一定要自律才能教育好孩子,你们可以问问这位令人尊敬的女士,她一定有一群有教养的孩子。

” 一打听,果然,这位老太太叫朱木兰,她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。

二,《元史•许衡传》里有这样一段记载:许衡做官之前,一年夏天外出,天热感觉口渴难耐,刚好道旁有棵梨树,众人争相摘梨解渴,惟独许衡不为之所动。

有人问他为何不摘

他回答说:“不是自己的梨,岂能乱摘

”那人劝解道:“乱世之时,这梨是没有主人的。

”许衡正色道:“梨无主人,难道我心中也无主吗

”终不摘梨。

三,任弼时同志把自己比作一只骆驼,驮负着民族和阶级的希望,负重远行。

载着重物在茫茫沙漠里远行的骆驼,从不拈轻讨闲,偷奸耍滑,而是拼着性命一步一步地艰难跋涉。

骆驼还有一个显著的特点,就是它始终向着一个既定的目标前行。

任弼时同志以骆驼自喻,充分表现出他革命的坚定性和甘于负重的吃苦耐劳精神。

他从16岁起就投身革命,抱定“人生原出谋幸福,冒险奋勇男儿事”的人生信念,肩负起历史的重任和民族的希望,忘我工作,积劳成疾。

当他病情加重时,同志们劝他休息,他却说:“我们都是共产党员,肩负着革命的重任,能坚持走一百步,就不该走九十九步”。

四,董必武同志把自己比喻为“布头”和“龙套”。

“布头”,就是把自己看作革命队伍中的平凡一员,不把自己看大。

只要革命需要,党把自己补在哪儿,就牢牢地贴在哪儿,党需要干什么就干什么,不讲价钱,不计得失。

“龙套”,就是对工作不分高低贵贱,甘当配角,甘打“下手”,无论在什么岗位上,都尽职尽责,任劳任怨,默默无闻地为党工作。

五,-因不能自律而导致失败的小故事就是关于‘自律的反面论证。

’满意答案:李存勖在战场上出生入死,不惜生命,是员勇将;但是在政治上,却是一个昏暗无知的蠢人。

称帝后,他认为父仇已报,中原已定,不再进取,开始享乐。

他自幼喜欢看戏、演戏,即位后,常常面涂粉墨,穿上戏装,登台表演,不理朝政;并自取艺名为“李天下”。

有一次上台演戏,他连喊两声“李天下”

一个伶人上去扇了他个耳光,周围人都吓得出了一身冷汗。

李存勖问为什么打他,伶人阿谀地说:“李”(理)天下的只有皇帝一人,你叫了两声,还有一人是谁呢

李存勖听了不仅没有责罚 ,反而予以赏赐。

伶人受到皇帝宠幸,可以自由出入宫中和皇帝打打闹闹,侮辱戏弄朝臣,群臣敢怒而不敢言。

有的朝官和藩镇为了求他们在皇帝面前美言几句,还争着送礼巴结。

李存勖还用伶人做耳目,去刺探群臣的言行,置身经百战的将士于不顾,而去封身无寸功的伶人当刺史。

此外,李存勖还下令召集在各地的原唐宫太监,把他们作为心腹,担任官中各执事和诸镇的监军。

将领们受到宦官的监视、侮辱,读书人也断了进身之路。

同时,李存勖又派伶人、宦官抢民女入宫,有一次,竟抢了驻守魏州将士们的妻女1000多人,搞得众叛亲离,怨声四起。

最后死与内臣叛变欧阳修是这样评价庄宗的:“方其盛也,举天下之豪杰,莫能与之争;及其衰也,数十伶人困之,而身死国灭,为天下笑。

”就这些了,希望楼主满意,然后采纳

哈哈

有关自律、谦逊的名言或俗语(一定要两句话,八个字的那种),急用

天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。

意谓:天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子应刚毅坚卓,发愤图强;大地的气势厚实和顺,君子应增厚美德,容载万物。

名人自律的事例和名言急求

成功源于自律一个人若没有果断的品质,他就永远不能算是一个独立的人。

……他不过是一个任由环境摆布的玩偶。

——作家 约翰·福斯特登峰造极的成就源于自律达到巅峰绝不是一件容易的事。

世界上很少有几个人能在自己的专业领域中,被公认为是鹤立鸡群的翘楚,而在历史上留下名声的人,就更是少而又少。

这正是杰瑞·莱斯了不起的地方,他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表,他的球场表现是最佳明证。

熟习他的人说他是个天生的运动员,他的天赋体能惊人,而且罕见。

任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。

获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹:“在我们所认识的人当中,没有一个能赶得上他的体能。

”单是这一点还不能使他成为传奇性的人物,在他卓越成就的背后有一个真正的原因,就是他的自律能力。

他勤练身体,每一天都在为攀越更高境界而准备自己,在职业足球界没有人像他这样有规律的。

莱斯自我鞭策的能力,可以从他体能训练的故事说起。

当他还在高中校队的时候,每次练习之前,摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式,弹跳前进一座40码高的山丘,来回20趟后才能休息。

在密西西比炎热而潮湿的天气下,莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。

当他打算偷偷格回球员休息室时,他意识到了自己的行为。

“不可以放弃,”他对自己说,“因为一旦养成半途而废的习性,你就会把它视为正常。

”他掉过头来,回到练习场上完成他的弹跳。

从那天起,他再也没有半途而废过。

成为职业球员之后,莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。

这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径,全长约有2.5里,莱斯每天在此锻炼体能。

有一些足球明星偶尔也来参加练习,但是没有一个人能够追得上他,全被他远远抛在后头,人人对他的体力赞不绝口。

其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。

当球季结束之后,其他的球员都去钓鱼或享受假期,莱斯却仍旧保持勤练的作息规律,每天从早晨七点钟开始做体能训练,直到中午。

曾有人开玩笑说;“他的身体锻炼到高度完美的状况,连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。

”“许多人所不能了解的地方是,莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。

”美国职业足球联盟明星凯文·史密斯这么描述他:“他的确天赋过人,然而他的努力更是凌驾于他人之上,这正是好球员与传奇性球员的分野。

”莱斯最近又在专业领域中登上另一座高峰:他遭受了一个极为严重的运动伤害。

在这之前,他已经写下连续19年比赛从不缺席的纪录,这也是他高度自律的品德及超强韧力的明证。

当他于1997年8月31日在球场上摔破膝盖骨时,人们以为他的足球生命就此停住了。

因为就历史纪录来看,只有一位球员,在这种伤害之后,还能在足球赛季内回到球场比赛,那就是罗德·伍德生,他以四个半月完成康复,创下职业球赛历史的纪录。

然而莱斯却只花了三个半月就康复了,靠的就是咬紧牙关的坚毅决心,以及令人难以置信的自律。

这种恢复的速度令世人大开眼界,可说是前所未有,也难有人再出乎其右。

莱斯因此得以再次回到球场上继续创造佳绩,并为球队赢得胜利。

自律能力可以培养杰瑞·莱斯证明了自律所具有的强大力量。

没有任何人可以在缺少它的情况下获得并保持成功。

我们甚至可以说,无论一位领袖有多么过人的天赋,若不运用自律,就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。

它促使领袖步步攀向高峰,也是使领导能力得以卓有成效地维持的关键所在。

如果想使自律成为你的资产,以下的行动值得一试。

1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行事,肯定不会成功的,更不要说别人尊重并跟随他了。

有一句话说得好:“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴:一是计划,二是不太够用的时间。

”作为一位领袖,你的时间相当紧凑,所以免不了要做计划。

如果你能够订出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务。

这正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式当成目标向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习,你会发现自律不能只是偶尔为之,它必须成为你的生活方式。

培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规,特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。

例如:为了持续的写作及演讲,我每天固定将所读的资料存档起来,以作为日后参考之用。

再者,我在1998年12月心脏病发作,之后就养成每天早晨运动的习惯。

这些都不是我做做停停的事,我会在有生之年持续下去。

3、向你的借口挑战如果想培养自律的生活方式,首要的功课之一就是破除找借口的倾向。

正如法国古典文学作家佛朗哥所说:“我们所犯的过错,几乎都比用来掩饰的方法,更值得原谅。

”如果你有几个令你无法自律的理由,那么,你要认清它们只不过是一堆借口罢了。

如果你想成为更有成效的领袖,就必须向你的借口提出挑战。

4、工作完成之前,先把奖励挪开著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语:“任何一个企业或机构,如果给予怠惰者和贡献者同等待遇,那么,你将会发现前者越来越多,后者越来越少。

”如果你缺乏自律,那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。

以下的小故事说明了暂停奖励的威力。

一对老夫妇来到露营区扎营,两天之后,有一家人也到达隔壁的营地。

当这家人的度假车一停稳妥当,就看见这对夫妇和三个孩子一拥而下,一个孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品,另外两个孩子立即把帐篷支开,前后不到15分钟,整个营盘便布置就绪。

隔壁的老夫妇看得目瞪口呆。

“你们这家人真是少见的露营高手呀

”老先生充满赞佩地对新邻居称赞道。

“其实做事情只要有系统就好办多了,”隔壁的年轻爸爸回答:“我们事先规定,在营地架设完成之前,没有一个人可以去洗手间。

”5、把目光注视在结果上无论任何时候,只要你把注意力放到工作的难度本身上,而不考虑结果和奖赏,就很容易灰心丧气;如果沉浸于其中太久,就会养成自怜的毛病。

因此,下次当你再面对一件不得不做的任务,心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时,切记:要打消自己这样的盘算,把目光转回到目标上。

认真权衡按部就班的好处,花工夫彻底做好它。

任何一个企业或机构,如果给予怠惰者和贡献者同等待遇,那么,你将会发现前者越来越多,后者越来越少。

反思一下自己诙谐作家杰克森·布朗比喻得好:“缺少了自律的才华,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。

眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打转。

”如果你知道自己有几分才华,而且工作量实在不少,却又看不见太多成果,那么你很可能缺少自律。

回头看看上个星期的工作日程吧,有多少时间是花在规律性的活动上的

你是否在专业方面提升了自己的能力

是否注重身体的锻炼和保养

你的收入是否部分留作储蓄或投资

如果以上问题的答案都难以肯定,而你正安慰自己以后再做也不迟;或许,这就表示你需要在自律上下一些工夫了。

对 症 下 药为了改进自己的自律能力,你可以试试下面几个方式。

订出你行事的优先顺序。

想一想,试着举出生活中两、三个对你最为重要的事情。

以它们为标题,依次写下你能够以自律来培养、提升它的步骤。

排出一套每天或每周执行的计划,使你那有规律的行动带来可以预期的效果。

列出你的理由。

花一些时间把前述行动所能带来的好处列出来。

将这些好处张贴在你每天可以看见的地方,当你泄气或想放弃时,就把这张单子大声念给自己听。

把借口丢进垃圾筒。

写下每一项你可能半途而废的理由,逐一把它们念出来,对自己宣布这些理由不能成为你的借口。

如果有一两样看似合理,就找出解决的办法,使它不能困扰你。

不要容许自己有任何理由放弃自律。

务必牢记,惟有不断在自律中行动,才有能力逐步达成梦想。

趋早培养自律在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话:“种下一颗大树的最好时机是25年前,……第二个好时机就是今天。

”今天就让我们种下自律这颗树苗吧。

自律 -------------------------------------------------------------------------------- 在美国一所大学的日文班里,突然出现了一个50多岁的老太太。

开始大家并没感到奇怪。

在这个国度里,人人都可以挑自己开心的事做。

可过了不长时间,年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。

每天清晨她总是最早来到教室,温习功课,认真地跟着老师阅读。

老师提问时她也会出一脑袋汗。

她的笔记记得工工整整。

不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。

每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。

有一天,老教授对年轻人们说:“做父母的一定要自律才能教育好孩子,你们可以问问这位令人尊敬的女士,她一定有一群有教养的孩子。

” 一打听,果然,这位老太太叫朱木兰,她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。

自律故事1.白玉霜是著名评剧演员,演技很高,被人称做“评剧皇后”。

她为了做到自知、自律,不论三伏酷暑,还是三九严冬,一有时间就去练功,练嗓子。

有人对她说:“你已成名了,干嘛还这么苦练

”她笑笑说:“戏是无止境的。

”并且她能虚心听取别人的意见,不管什么人,只要给她指出缺点,她都非常高兴。

2.吴晗在清华大学时,想买一部《明史纪事本末》,因没有钱,就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬,买了这部书。

但他对自己写的这篇文章不太满意,在与老师的信中说:“在暑假中仓促草成,本不想发表,因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱,所以只能送与本校周刊,拿到了10块钱,大概可买一部了。

”这件事吴晗深引以为疚,第二年为这篇文章写了一个补记,进一步为这篇文章匡正与补缺,使自己的观点趋于完善。

3.张伯苓长期任南开大学校长,有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄,便指着他说:“你看,把手指熏得那么黄,吸烟对青年人身体有害,你应该戒掉它

”但这位学生反唇相讥:“你不也吸烟吗

怎么说我呢

”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来,当众销毁,并表示再不吸烟,果真如此,张伯苓再没吸过烟。

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