拒绝拖延症的唯美句子
对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。
不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。
——学诚法师做事想法很多，行动力不足，有很多懒惰的借口怎么破
网友学诚法师拖延症越拖越厉害，对治方法也很简单，就是马上去落实。
不要管那些借口，马上去做，一旦迈出第一步，后面就没那么难了。
“缓事宜急干，敏则有功”、“讷于言，敏于行”，行动要敏捷，不能拖。
任何事情都成于精进，败于懒惰。
每次重大决定后要行动时，尤其涉及拜会领导总是非常怯懦、紧张、害怕和犹豫，一拖再拖，有时错过了最佳时机。
这是什么造成的
有办法破解吗
网友学诚法师人潜意识里对自我的保护，导致我们害怕别人生气，害怕被人否定，这种心理比较严重的话，投射到行为上就是拖延、怯弱，慢慢就活在他人的眼光中，迷失了自我。
这个障碍只有靠自己去突破，在每一次境界中仔细观照内心，看透烦恼的把戏，聚焦于该做的事情。
请教学诚法师，我做事情总拖到最后期限才做，前期总沉不下心来。
如何能高效工作
请法师开示。
网友学诚法师拖延症有很多原因：畏难情绪、侥幸心理等等，归根到底是习惯问题。
《弟子规》上教导：“宽为限，紧用功。
”从小没有养成好习惯，现在就会领受苦恼。
要改变一个坏习惯，光靠说道理是没有用的，只有努力去建立一个好习惯。
学会把一件事情分解为若干具体小目标，去做。
法师早安，我有个缺点对不愿意做的工作有拖延症。
拖久了便引发更复杂的情况，我该如何改正
网友学诚法师做事不是看喜不喜欢、愿不愿意，而是看该不该做。
师父早
我总是没办法坚持，比如每天诵一部经。
我总是拖延，别的事情也一样，该怎么办
网友学诚法师吃饭睡觉一定是能够坚持的，说自己不能坚持，只是没有认识到这件事情的意义。
顶礼师父
我常下定决心做事，然而不过一两周就难以坚持。
当工作和考试迫在眉睫时，才感慨荒废时间。
总担忧未来会重复相同的循环，不知道该怎么做。
网友学诚法师与其担忧未来，不若把握当下。
路要一步步走，饭要一口口吃，拖延症的一大特征就是容易陷入幻想，心力高的时候把计划安排得过满，心力低的时候又把困难看得太大，缺乏踏踏实实、点点滴滴努力的平常心。
放低期待，减少妄想，真正做起来。
师父好，我总是因为拖延把自己逼到焦虑和抑郁的边缘。
8个小时过去了，我还没有开始做最重要的事情。
我该怎么办
网友学诚法师去做。
不是等到情绪变好了才能去做事，而是只有去做事才能让焦虑停止。
我拖延的特别厉害，自己也讨厌这一点，但不知道怎么克服。
求法师教导
网友学诚法师不管用多少理由去分析，用多少方法去辅助，最根本的一点就是要马上去做。
“等我找到办法克服了拖延症就好了”，这个想法本身就是拖延的一个借口。
这种坏毛病是在无数念头的累积中养成的，已经个果相，改善唯一的方法就是种正确的因，哪怕一时做不到，也要一点点培养，就从现在开始。
不想打开的文档，立刻去打开，逼着自己做下去；当自己有“过一会儿再说”的想法时，立即去做计划中的事。
只要开始去做了，就是在打破拖延症的魔咒。
要去做才能够改变，而不是等到改变了才去做。
缺乏动力老是拖延怎么办呢
网友学诚法师对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。
不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。
师父，我经常天马行空地乱想，难于付之行动，我该读哪部佛经呢
网友学诚法师很多人把佛法当做解决现实困难的工具，读哪部经能长寿，读哪部经能健康，读哪部经能得财富，读哪部经能增强记忆力，读哪部经能治拖延症……这种心理顶多算方便的修行，不是真实的修行。
佛法对于我们身心命运的改变并非头疼医头、脚痛医脚的方式，而是一个系统完整的生命教育。
停止妄想，去行动。
精选自学诚法师微博
最适合“拖延症患者”的几句名言
谁愿意做陨石或受难者冰冷的塑像看着不熄的青春之火在别人的手中传递即使鸽子落到肩上也感不到体温和呼吸它们梳理一番羽毛又匆匆飞去--北岛《结局或开始---献给遇罗克》放下你的信筏走到打开的窗前我把灯掌得高高让远方的你能够把我看见风过早地打扫天空夜还在沿街拾取碎片所有的花芽和嫩枝必须再经一番晨霜虽然黎明并不遥远海上的气息被阻隔在群山那边但山峰决非有意继续掠夺我们的青春他们的拖延毕竟有限答应我，不要流泪假如你感到孤单请到窗口来和我会面相视伤心的笑颜交换斗争与欢乐的诗篇--舒婷《小窗之歌》一座音乐喷泉欢乐和悲哀相继推向令人心碎的高峰在湖漪的谐振里我颤抖有如一片叶子任我泪流满面吧青春的盛宴已没有我的席位我要怎样才能找到道路使我走向完成--舒婷《日落白藤湖》你自己的故事夹在像册里像册尘封在遗忘中真能遗忘吗
题在青春扉页上的初恋梦--舒婷《老朋友阿西》胡子长发都是狂涛与杂芜的落寞与失意再没有人照料往事退到黧黑的时间里集结为悲惨的幽灵岛心境平和的海面夕照恍恍片刻的柔和片刻的憔悴片刻波光弧影地微笑曾经被迫作为一朵乌云押过大街任箭簇支支穿心穿透青春热血沸腾的骄傲爱情以洁白的手从众人践踏之下拣起失落的鞋为你穿在荆棘上行走的脚天使将翅膀覆盖你的天空这一瞬间你目光的刀刃已超越命运的泥沼但，又是在哪一瞬间灵魂走脱躯壳留下生命空洞的钟摆，像沿黑风谷陡坡摔落的慢镜头心爱的意大利琴留下一路断续的哀音从此碎不成调曾想没入深夜不再回来曙色却抢先在地狱之口破晓春雨来迟而脚步怯怯犹豫的灯光栖在肩头结网天空里无数争先恐后的声嚣你合眼拒绝过的燧火风烟之梦在被雷电反复拷打的春夜突破堤岸漫成碧绿的早湖--舒婷《惊蛰》人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月;而更无法面对的是有一日,青春,就这样消逝过去。
--三毛我不要不要真的不要 在红颜已经衰老青春已经燃烧 多愁善感的回忆也已经凝结成了石膏 还要在稿纸上苦心的经营 关于爱情的种种美好 我说那真的真的真的很好笑--方文山《不要》彩虹彼端的山岚是一缕弯弯曲曲的潮汐 辗转上岸的距离有七种颜色可以连接缤纷的过去 白鹭鸶在远方山头姿态优雅的被人用水墨画上瓷器 这场易碎的雨季用节奏轻快的鼓点在敲打过去 屋内泛湖的湿气在储存日趋发酵的回忆 我整箱倾倒出与你相关而颜色澄黄的过去 那些青春如酒的美丽芬芳满地--方文山《青春如酒》断线的风筝其实还有一种可能 强化纤维的鱼线勾住的那天黄昏 窗外电线杆上的麻雀依偎着抵御寒冷 于是乎我们最在意的青春 截角的演唱会门票就成长而言已经算完成 期末考的分数喂食一双失望的眼神 联考前球鞋终于放弃对篮框的瞄准 于是乎我们最在意的青春 吞下秋冬后白杨木的年轮又胖了一层 蜻蜓的路线还是只适合出没在乡村 离家出走的猫开始觉得当初很愚蠢 于是乎我们最在意的青春 --方文山《青春》突然意识起来自己是夏天的夏天 跟冰块间的那些我们称之为点点 也就大剌剌的毫不避嫌 突然也是自觉是火焰的那些火焰 睡梦中的纸都还来不及睁眼 也就边烧边被那个点点 突然了解身为终究会被抽完的烟的烟 也开始放肆起来跟嘴唇点点 等突然意识自觉了解这些字眼 青春早已走的老远老远剩下一个点 --方文山《那些来不及的从前 》我用第一人称将过往的爱与恨 抄写在我们的剧本 我用第二人称在剧中痛哭失声 与最爱的人道离分 我用第三人称描述来不及温存 就已经转身的青春 --方文山《 皱纹 》这间教室里的人都变成一堆白骨，一把青丝，一片碧森森的磷光(那孩子三天，仅仅是三天啊，停止了呼吸)。
对不起，也许我不应该说得这么可怕，不过，事实就是如此(我刚从雄辩的太平间回来)。
青春从你们的指隙潺潺地流去，那么昂贵，那么甜美的青春(停尸间的石脸上开不出那种植物)!青春不是常春藤，让你像戴指环一样戴在手上。
等你们老些，也许你们会握得紧些，但那时你们只抓到一些痛风症和糖尿病，一些变酸了的记忆。
即使把满头的白发编成渔网，也网不住什么东西……--余光中《鬼雨》