为什么半夜醒来感到莫名其妙的悲伤
你不应思乱想的，你还小，应该快乐乐的 我猜你寂寞得原因是因为，有事情做 你应该找点爱好，比如打打球什么的 告诉你哦，打篮球是很好的哦
篮球是种很帅得运动 可以培养运动细胞，团结协作精神和反应能力 还可以帮助长高呢 男孩子个子高了，才好看呦
为什么会突然有种莫名的失落感
尤其是半夜醒来，或者一件令人兴奋的事之后。
最近是不是压力大或者是有什么不开心的事啊，想开点夜晚是人最脆弱的时候，会感到失落 是很正常吧建议你没事多参加集体活动，跟朋友见面，吃饭出去玩之类的，多跟大家接触避免自己一个人饮食也要禁令正常有营养，睡前喝热牛奶，有助于睡眠
为什么半夜醒来总是感到莫名的孤独与恐惧
该怎么办
早上起床时自己的心理状态是对自己生理状态的一种外在反映。
因为人要进入睡眠状态，需要让自己的生理机能全面降低，所以很多正常的情绪会被压制。
在睡眠状态下血液循环速度减慢，心肺功能都降到最低，体内分泌的各类激素也会相应减少，人的情绪会更趋近于平稳。
不过每天晚上深睡眠的状态其实非常少，很长的睡眠时间，我们都处于浅睡眠状态，而长时间保持一个姿势静卧不动，你的身体会受到很多压迫，比如胳膊被压麻，或者感觉呼吸不畅等等，这些外在因素会刺激我们的身体，产生相应的反应，从而让我们在浅睡眠状态下觉得并不是非常舒服和快乐，在早上醒来之后，大脑接受到身体各个器官反馈回来的信息，我会把这些信号转化为情绪波动，从而让你会有悲伤烦躁易怒等情绪的出现。
半夜醒来感到十分害怕，感觉自己快要死了
半夜醒来，感觉气短冒汗，是你睡觉得姿势不对，手有可能放到心脏的部位，人睡着了，就和死人一样，手或腿都会变得很重，所以睡觉时最好选择右边向下侧睡，腿自然弯曲，弯腿的原因是保护肚子，再就是如果半夜醒来，不要迅速起床，尤其是3点到5点，会有生命危险，因为血液要回到肝脏里过滤，你突然起床，肝脏停止对血液过滤，还要在这么短的时间，将血送回全身，就要加快速度，这样就要让心脏加快跳动（造成心慌），你的呼吸也要伴随着加快（造成胸闷），脑袋里突然充血（轻则头疼重则血管爆裂瘫痪半身不遂，老年人最容易），正确的方法是如果半夜醒来，不要动躺几分钟，再起身坐几分钟，不要工作或玩电脑和吃东西，然后再睡，睡不着也要躺着，命要紧
为什么晚上明明什么事都没有半夜又会莫名醒来
身体健康，出问题了，长期阳亢体质，伤了阴气。
连续的几天睡不好，会容易冲血管。
需要重视起来调理调理。
半夜睡觉睡了一下莫名的心慌，然后起来哭 莫名的伤感 觉得自己好孤独 我这是怎么了
没事的只是突然像个小朋友睡醒了到妈妈了，其实每个人应该过这么一历，午睡醒来时觉得自己很孤独，很无助，这是我们自己的心理和生理在作祟，我们要保持一颗乐观的心态，日常生活中的琐事已经发生便不再过度自责追究，我们要快乐，其实我们要是忙起来便不会脑子里面有那么多事了，有空闲时间不要待在家里或者宿舍，多运动，跑步会让你产生快乐的激素，也可以慢慢努力让自己变优秀，当我们有了成就感，一些都是很美好的存在，加油陌生人。