1、首先要下载一个360的安全卫士。
2、点击下方的桌面助手，下载好后，可以直接在弹出的对话框中进行设置。
3、如果是已经下载了的话可以在桌面的桌面助理的窗口找到设置图标。点击窗口右上方的三横的图标。找到里面的设置点击打开，同样也会弹出上述的设置对话框。
4、找到里面的护眼设置。
5、在下面的定时休息中可以设置屏保开启的时间。如果选择立即休息，就会立刻开启护眼，打开屏保。
烦死人的360屏幕保护程序直接卸载就好了，360越来越流氓了，他的好评都是水军给的，网上的好文章都是请公关公司做的。
如何彻底清除360桌面壁纸，总是偷偷换我的桌面360壁纸是你在安装其他软件时附加给你的，是为了你在设置桌面时有更多的选择，如果你不用可以手动卸载，方法是点右键，属性，打开文件目录，删除就可以了。如果不需要其他桌面随便更换你设置的桌面，在怎么空白处点右键，个性化，然后选择你要设置的桌面，保存主题就可以了，还有一种办法就是选择你的图片，打开，点右键，设置为桌面，保存，屏保选择成无