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良好的身材藏着一个人的自律。活得漂亮，是一种生活态度。人可以老，但不能胖。汗是脂肪燃烧时流下的热泪。节制比放纵更加接近自由。求求你别吃了，动一动。

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总有一个比你忙的人在运动，每一寸赘肉，都是向生活妥协的标识。每天坚持运动，是对生命最大的赞颂。夏天已经来临，怎能停滞不前！

作者：MEOW