程一电台稿件全部喜欢你，是我做过最好的事
喜欢你还是喜欢我自己候突名其妙的问这个问题，到底是喜欢你，还是喜欢我自己。
尽管每次己这个问题的时候，对自己的质疑，都会让我觉得自己就是煞笔。
总能在微博上看到各种喜欢一个人时你会有的感觉，一条条的看一遍遍的想你，或者应该说是想着你再去看这些微博，每次躺枪总会觉得特别甜蜜，因为脑海里出现的全部都是和你在一起时的点点滴滴，那些画面因为有你再平淡也是种说不出的美丽。
这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我矫情的话。
睡觉前想你，醒来时想你，累得时候想你，闲的时候想你，看见路边的爷爷奶奶搀扶着走过的时候想你，听见街上男男女女欢快嬉闹的时候想你。
和你在一起的时候眼里想着你，不在你身边的时候脑子只有你，这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我浮夸的话。
想把自己能给你的，和你想要的都拿来给你，想要为你做每一件惊天动地还是鸡毛蒜皮的事，想带你去你想去的和我想去的每一个地方，想陪你过青春年少到七老八十的每一天每一秒，想看着你放声大笑和失声痛哭的每一刻。
想…这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我想多的话。
心总是七上八下的，你心情的好坏语气的冷热表情的转换总能轻易的让他前一秒飞上云霄后一秒跌落谷底。
我遇到你之前，总是能轻易的控制住自己的情绪和表情，很少有波动，很少有失控，在你面前所有的伪装却消失的无影无踪。
这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我幼稚的话。
然而，我想我是喜欢你的时候很多，可我想，我喜欢自己的时候也不少。
比如总是想要知道你的所有，每一条说说每一条动态每一条评论每一条回复，我想你所有的情绪我都能明了，然后我就能知道我该怎样做，你就会觉得我真好，被你欣赏被你需要，这个时候我想我是喜欢自己的吧。
只有喜欢被你需要时候的存在感，满足感和自豪感，而忽略掉你有的被窥探被监视的拘束感和恐惧感。
比如，我总是自以为是的站在你的角度想问总想让你说出自己的想法，要么一次次的追问，要么做出一副让你自责的表情，一次，两次，三次，这样我就不用再去绞尽脑汁的思考，也不用再烦恼哪些才是你想要的，这个时候我想我是喜欢自己的吧。
只是喜欢自己不用小心翼翼提心吊胆，而忘记了你说那些话做哪些决定时你和我一样的小心翼翼和提心吊胆。
比如，我总是自作聪明，以为我给你的恰好的就是你想要的，有时候以为你的拒绝和接受是真心实意，然后按照我所设想中你要的坚持和放弃去答复你，这样你会觉得我真善解人意，这个时候我是喜欢自己的吧。
只是喜欢一味自以为是你想要的决定，自己懂分寸知进退得那份自我欣赏，而忘记了你的脸上欣喜下心里藏着得那份失落。
我到底是喜欢你还是喜欢我我自己，请原谅我更不懂那些自以为是的爱。
我想我真的太笨了，我真的分不清什么是喜欢什么是爱，甚至都已经分不清我到底是喜欢你还是喜欢我自己了。
可是我清楚的知道一点，就是那些天行尸走肉的我，只有在你面前才能有个人样。
这件事告诉我的一点，我要的，是你。
我不相信那些不合适之类的借口，我也不觉得有天生一对。
我相信所有的心有灵犀都是时间和情感的对接，我相信所有的情投意合都是经历和陪伴的结晶，也许我真的不配说爱你。
可是请你相信，我真的有在很努力的去学会喜欢你。
就像那条微博说的：我想在喜欢你的这条路上走得更远，更长。
被人喜欢的感觉很好，你让我感觉到这种美好。
我也想让你能够感受得到，被人喜欢的感觉很好。
你让我感受到这种美好，我也想让你能够感受得到。
配乐：夜的钢琴曲二十七 - 石进、夜的钢琴曲一 - 石进、夜的钢琴曲十三 - 石进、夜的钢琴曲三十一 - 石进、甜蜜蜜 - 周华健
程一电台稿件你不知道我有多爱你
从决定喜欢你那刻开始，我就知道我疯了。
因为，你穿什么衣服、留什么发型、我都觉得最好；你吃什么东西我都觉得是香的，你喝什么饮料我都觉得是甜的；你做任何表情我都觉得是美的；你说任何话语我都觉得是对的。
因为我喜欢你呀，所以就算你对我冷言冷语爱理不理，甚至指着我鼻子口水飞溅破口大骂我还是觉得你就是个性迷人有脾气的光芒万丈小可爱呀。
我大概是没救了，但我不需要解药。
我那些没由来的、闷闷不乐、沉默，我也不知道它从哪里来，什么时候走。
那时候我就像神经病，冷言冷语提不起兴趣。
可是你如果真的喜欢我，就请你别离开我。
虽然你不一定能哄好我，可是你在我会很安心。
因为足够相信你不会离开我，所以才肆无忌惮对你发脾气讲话难听，我从来没有想过有一天你会离开我，从来没有我不知道你究竟是不是我生命中的那个唯一。
我不确定自己是在对的时间错的人，还是在错的时间无聊了对的人，我唯一能确定的只有，我喜欢你，很喜欢你，想你时会不自觉扬上了嘴角。
听到你的名字会突然变得沉默，独自一人在夜里时会想你想到失眠。
我总在问自己为什么还坚持，可能没有答案，但我只知道，放下你、我做不到。
也许你不是最好的那一个，也许并不是最适合我的那一个，但我知道遇见你，我便不想再无聊任何人了，这也许是我能给予你的最认真最固执的坚持。
你不需要给我任何答案，我说这些话，只是想让你知道，我还坚持着当初我想要坚持的；只是想让你知道，在你身上我不想留下任何遗憾；只想让你知道，我真的很喜你。
习惯听你满口脏话一听到你说煽情的话她就会恶心你，习惯你走路时闲话一萝筐，你偶尔沉默她就会知道你有心事。
习惯你嬉皮笑脸不正经，你一严肃我就会觉得你不正常。
你知不知道，我真的想和你有很长很大的未来，很想把所有好东西都给你，很想肆无忌惮的爱你，很想每天跟你在一起。
很想你不开心的时候，我都可以哄你；很想你也同样依赖，记得你的承诺，很想你可以像我信任你一样信任我，很想陪你走完你的一生。
你不知道我本来脾气就不好吗
你不知道我一直都很讨厌被忽略的感觉吗
你不知道我总是把感情看得很重要吗
你不知道我只跟在乎的人发脾气吗
你不知道我占有欲很强吗
你不知道我本来就是疑心重重的吗
你不知道我缠的只是我认为你不会离开我吗
你不知道我会觉得游戏没你重要吗
你不知道我听到你说你很忙我就想哦呵呵吗
你不知道我闹分手是想让你多在乎我吗
你不知道我为你远离了多少人吗
你不知道你回信息特别慢的时候我都不想说话
你不知道，我有多么爱你。
配乐： -
程一电台 稿件在每个孤独的清晨想起你
入冬了，南雨一场接着一场，寒潮躲在雨水悄然而至，让人应接不暇。
你知道我一向喜欢下雨天，大雨过后，空气中总是弥漫着浪漫的气息。
可是不知怎么，今年却格外厌倦这没完没了的浪漫。
前些日子在便利店里躲雨，放眼望去，不爱带伞的大有人在，有些暗自欣慰。
突然觉得这群狼狈不堪的躲雨人，好像一个个离家出走的孩子，焦急的等待着有人认领。
只是我知道，他们在等人，而我在等雨，等雨停。
都说没伞的孩子要努力奔跑，没人疼时要活的像个爷们一样，狠狠的爱自己。
可惜这些道理我明白的太晚，以至于你走后各种不适应。
程一电台秋风乍起稿件
《秋风乍起，甚是像你》秋意渐浓天气渐凉秋风吹起气温刚刚好湿度刚刚好什么都是刚刚好最适合想你初秋里暖暖的阳光懒懒地爬上窗捧一本闲书倒一杯清茶一想到你心里就觉得温暖走在熟悉的街道上会无端地很想一个人想象着他会不会忽然的出现就站在街角的咖啡店旁边秋天是有味道的这种味道叫做“思念”就像是多年不见的老友再相逢什么都不说也觉得很舒坦也像是隔岸观火你能想象到心里的火热但却只能感受没人拥抱的孤独树叶开始泛黄你想起最初的某个人他曾让你对明天有所期许但是却完全没有出现在你的明天里你和他擦肩而过然后各奔东西当所有人都以为我过的风生水起的时候我只是一个人走了一段又一段艰难的路秋天该很好你若在身旁空气突然安静回忆翻滚不停突然好想你好想去找你想紧紧抱住你还是很喜欢你像风走了八千里不问归期一场秋雨一层凉有人在等伞有人等雨停还有人在留恋夏天的风不要再问我过得好不好我很好虽然很想你却依旧学着放下了你秋天的夜晚天空高远而深邃看着满天繁星想着走过的路、遇到的人终于明白这世上最幸福的就是你喜欢的人也喜欢你你懂得的人更懂你你等的人也在等你你想的人也在想你希望有一天可以不用对着手机说晚安而他就在你身边希望有一人待你如初疼你入骨从此深情不被辜负愿有人陪你颠沛流离如果没有愿你成为自己的太阳从前不回头往后不将就音乐：人生若只如初见 - 王韵壹
DJ程一求程一电台稿件：你走吧，我放手。
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《你走吧，我放手》《大话西游》里紫霞仙子说：我的意中人是个盖世英雄，我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局。
而你，你不是对爱情有着笃定信念的紫霞仙子，你也不是让人心存幻想的至尊宝，甚至我在想，你也根本就不是那个我能够去深爱的人，因为从一开始你就不信，不信我们这段感情会走到以后，你都看不见未来了，那我们为什么还要继续在一起。
可笑吧，我不是输给你不爱我，只是输给你不能爱我到最后。
爱我真的有那么让你为难吗，你到底在担心害怕什么，我没有让你翻山越岭，也不曾让你赴汤蹈火，只是想让你有底气地站在我身边，哪怕是站在我的身后，让我知道你在就好了。
既然你做不到，我们就放过彼此好不好，我放手，真的，我让你走。
朋友之间大大小小的聚餐，你不曾赴约，无论托辞的真假，我都信你。
宴席上的纵情声色，人群散尽后的悲欢喜乐，你自然不必全心全意陪着我，你可以不用担心我。
想来遇见你之前，我也是一个人如此生活。
只是我不知道遇见你，不止花光我所有的运气，还要赔上我竭尽全力换来的与你一场感情的继续。
想要带你去赴的家宴，你说时间太早，的确还太早，幼童还未变成耄耋老头，我也还剩半盏青春可以为你燃烧。
想要携手与你描述的未来，你说太远，我们也不过是单人房双人床的距离，天涯咫尺。
我相信你是爱我的，我相信你也舍不得，只是如同歌里唱的，我们之间留了太多空白格，你缺席我的生命太久了，姗姗来迟不说，还带着厚重的迟疑。
你没勇气说出口的话，我替你说，你希望我能找到更好的人，那个更好的人，不是你。
你的心里有一道墙，墙里是你，墙外是我。
别失望，我终究还是没能强大到凭借一扇偶尔透出微光的窗坚持到最后。
从前，我一直以为爱而不得的感情是最难过的。
后来发现不是，最让人神伤的感情是，爱也爱了，得到后也拥有了，却因为对一段感情信任的缺失而提心吊胆着，将美好的时光消磨殆尽，直至失去。
你还爱我吗，别强撑了，我不需要愧疚，你也不需要原谅。
大方告诉你，我是真的有想过以后，我们的以后，哪怕你笑话我不切实际，哪怕你要阻止我说下去，哪怕你听完了之后还是沉默不语。
我们的房子不用很大，容纳得下你我还有我们的孩子，父母也能住下。
冰箱里有四季的蔬菜和瓜果，沙发上有方便靠着的抱枕，阳台还有几盆绿色的小植物。
最重要的是，清晨醒来，身边还有深爱着我的你。
我们不会再重来，我也不会再提及过去。
坚定地选择相信我一次，你走吧，我放手。
音乐：보고싶다 친구야(Miss My Friend) - Piano i、흰구름(白云) - 불꽃심장 (火花心脏)、不爱我 - 陈僖仪
程一电台，不打扰，是我的温柔稿件是什么
【电台2022-04-25】不打扰，是我柔有一天凌晨睡的几个好友在群里聊天知怎么的就聊到了前任的话题。
群里平时一直话很多属于活跃气氛的男生突然不说话了，等我们快聊完这个话题的时候，他来了一句：“我昨天晚上还梦到她了，她穿的还是我送给她的蓝色裙子，她对我说她想要再抱抱我，然后我就醒了，没想到这么久了我还是会做这样的梦。
”“那你们分手多久了
”“三年。
”后来有一天机缘巧合我跟他一起去北京，他对我说，为了那个女生他去了二十个城市，收集各个地方的明信片，就是因为她曾经对他说过一句她将来想去那些地方，想收集明信片。
然而这件事情，他至今没有让那个女生知道。
今天在微博上看到一个故事，男生分手以后一直悄悄关注着女生的微博，直到有一天那个女生转了一条求中奖的微博。
男生就偷偷联系卖家，用原价把那个东西买下来，然后让卖家以中奖的形式@她。
同样的，这件事他永远不会让她知道。
记得我之前写《回忆里的人是不能去见的，去见了，回忆就没了。
人都是会变的，爱情也好，友情也罢》的时候，也曾为了要不要去联系那个人而纠结了许久。
然而跌跌撞撞之后我发现了有关这个世界的一个真理，那就是：也许很多事情是可以挽回的，比如金钱，比如昨天落下的单词；但是不能挽回的事情更多，比如时光，比如 你们双方彼此之间的感觉。
巧的是我跟她都喜欢五月天，都最喜欢那首温柔，都最喜欢那句：“没有关系，你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔。
”她还跟我说，如果有一天我们分开了，就一定要听这首歌，然后约好不打扰对方。
当时半开玩笑的两个二逼少年，一定没想到有一天这句话变成了现实。
那时总是说分手后祝对方幸福是最蠢的事情的傻逼青年，一定没想到当事情发生在自己身上的时候，自己也不聪明。
千万句想要对她说的话，不过最后变成一句：“不打扰，是我的温柔。
”你知道，不是每个故事都有结局，或者说故事的结局根本不像你想象的那样。
大多数时候原本看起来天造地设的两个人，突然间就宣布了分手，最后连句再见也没有。
再或者明明互相喜欢，可却又猜不透对方的一举一动，最后还是没能在一起，直至错过彼此变成陌生人。
你在草稿箱里存满了要对他说的话，可是到头来却一句话也没告诉他。
有的时候你也想问，怎么就变成现在这个样子了呢。
说走就走的旅行可能还在，说爱就爱的冲动却再也没了。
什么时候起开始变得害怕付出，害怕受伤，害怕先动心的先伤心，先认真的先认命，先说我爱你的先不被爱。
在你不知道的情况下，有人已经在心里爱过你不止十次了。
那天在北京，他跟我说他到现在还是会下意识地拨她的电话号码，天知道为什么自己就是忘不了这11个数字。
可是他最后还是忍住了，他不想去打扰她，不想因为自己打扰她的生活，也拒绝从任何人的口中，听到任何有关于她的消息。
那一年的你假装经过她身旁，只是为了偷偷看她一眼还害怕着被她发现；那一年的你跟她聊天总是聊到半夜，听到她难受你就哄她开心，看到她开心你就跟着开心，直到有一天她对你说她喜欢上另一个男生的时候，你愣了愣，说那很好啊，喜欢就去在一起吧。
那一年的你为了他的生日愣是几天几夜没睡好，在寒风中瑟瑟发抖只为了送他礼物，等到他出现在你跟前的时候却又什么都说不出口了；那一年的你跟他最后还是分手了，你明明舍不得你明明很难受，可是你知道再这么下去已经没有结果了，只好装作洒脱装作决绝。
我突然觉得那些看起来决绝果断的人，其实在把对方放入黑名单的时候，一定也是哭过难受过才能下定决心的吧；那些分手后还会默默地关注对方却又不会让对方知道的人，是有多么不舍得曾经的感情，却又不得不放弃；那些从始至终都没让对方知道自己喜欢他的人，也曾有那么一瞬间鼓起过勇气，最后还是输给了等待吧。
你们会分开或者是没能在一起，不是因为你不好不可爱不够聪明，也不是你做错了什么，只是因为时机不对；只是因为你们的相遇，是为了跟对方告别而已；只是因为你们都是这样一个别扭的人，别扭到永远不会先开口，别扭到可以硬是忍着不去联系他，别扭到永远不让自己看起来先喜欢上他，别扭到明明比谁都喜欢他却认为只有不去打扰他才是给他最好的祝福。
宁可自己内伤憋得严重，也要假装不在乎，宁可假装遗忘不难没关系，也不会让对方知道其实你从没放下，宁可在他消失的时候比谁都着急满世界找他，也要在他出现的时候假装不经意。
我常听有人说，如果那个人爱你，他就会来找你。
其实他们不知道，有的时候就是因为他爱你，因为他知道你不会喜欢他，所以他不会找你，他不想打扰你，他不想给你增加困扰，他希望你过得更好，即使是在没有他的情况下。
有些人对你说了好几次我爱你，也不一定是真的；有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍了多少次想要联系你的冲动。
背景音乐：白羊座的忧伤 - 石进、最熟悉的陌生人 - 萧亚轩
程一电台美文:一辈子太长,文只争朝夕
子太长只争朝夕难以否认某个瞬间，你产要和身边人过一辈子的念当无别计的张国荣，深情款款 说好了的一辈子少一年一个月 一个时辰都算不得一辈子那么约定的一辈子究竟有多长
永远究竟有多远
我是这样的爱你呀
彼一时彼一刻，恨不得拿一生去当承诺然而某天某月的某一个夜里，从梦中醒来，却发现梦中的一辈子的人都成了回忆中的海市蜃楼，成了过往岁月中的模糊不清的影子。
你越努力想起，就越有心无力 我们都一样，紧紧握住记忆的尾巴，仿佛这样就能够握住年月中的故人还有那残酷不堪的誓言我们也都曾在彼此都还深爱时，问过这样傻气的问题，你会和我过一辈子吗
你会恨我一辈子吗
你会记着我一辈子吗
其实哪里来的那么多一辈子?不论是你，还是大家都只有一个一辈子。
一辈子这样昂贵奢侈，如何慷慨给予 我也只有一个，扪心自问，我无法慷慨与人分享我的一生爱情也是我们的野心很大，想要占有爱人的一生，我们的心很单纯 ，想要在此时此刻带着满腔爱意拥抱我们深爱的人然而我们却带着满身寂寥和满心疲惫 横冲直撞 四下颠沛流离而这一切都成了一场浮华梦，争不过朝夕又念着往昔为什么说爱的时候要去想以后要去奢望与那人天长地久想要去占有她的一生欲望 贪念会混淆你的视线，进而分不清究竟什么才是内心身材的眷恋我不会因为陪伴我一生的人不是你就停止爱你，一辈子太长 倘若我爱你我愿意与你只争朝夕即便时光荏苒，即便岁月蹁跹，即便星辰斗转，即使沧海桑田你仍旧是那个让我胸口微微发烫的少年