现在网上流行一句话，怀疑人生是什么意思
为什么怀疑人生? :岁月褶肤，暮气却能褶皱灵魂。
烦恼、、乃至自疑，摧垮精神，伤害元气
然而,听听美国前总统克林顿的座佑铭: 青春，不是人生的一个时期，而是一种心态。
青春励志——克林顿的座右铭 青春，不是人生的一个时期，而是一种心态。
青春的本质，不是粉面桃腮，不是朱唇红颜，也不是灵活的关节，而是坚定的意志，丰富的想象，饱满的情绪，也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。
青春的内涵，是战胜怯懦的勇气，是敢于冒险的精神，而不是好逸恶劳。
许多六旬之人，反比廿岁的人更具如此品质。
年岁虽增，但并不衰老；衰老的成因，是放弃了对理想的追求
人人心中都有一部无线电台，只要能从他人和造物主那里收到美好、希望、欢畅、勇敢和力量的信息，我们便拥有青春。
一旦天线垮塌，精神便会遭到愤世和悲欢的冰霜的镇压，此时，即使20岁的人，也会觉得老了，然而，只要高竖天线，不断接收乐观向上的电波，那么，即使年过80岁，也会觉得年轻。
让青春之光闪耀600字作文
时光像握在手中的风车,不停地迎风旋转,转走了岁月,也转多彩的童年.回想那时的我好单纯也好清纯,什么都不知道也什么都想知道.爸爸妈妈的关爱像一个魔术口袋,里面装满了充满诱惑的童话和动听的歌谣,我拽着爱的青藤,幸福地成长着.然而,慢慢地我褪去了童稚时的天真,往日心中的那些童话已随着时光的消逝幻做人鱼公主的泡沫,取而代之的是师长们寄予的期望,还有那些审视的目光,渐渐地给我系上了一道倒无形的“绳索”.站在青春的路口,我平添了许多莫名的伤感、困惑和迷茫,而它们的影子却总是若隐若现,像在跟我捉迷藏.我憧憬青春,却常常因为长大而烦恼；我的追求好像近在咫尺,又如远在天边一样令我渺害耿愤际莅宦缝为俯力茫.于是,很多时候我都在重复着脚步：寻找方向.然而,因为固执、倔强和叛逆,我一次次碰倒、摔伤.我暗暗地失望过,默默地哭泣过,偷偷地放弃过……很感激,这个时候妈妈及时扶起了我.她像朋友似知己,用心倾听着我的每一个述说,用母爱注视着我的每一次成长,她懂我、知我、信我.她告诉我：青春的列车载客无数,没有人能重回自己上车的起点,没有人可以后悔.她告诉我：青春是一扇天窗,窗外风光无限.她循循善诱,让我青春的双眸变得清亮,渐渐懂得青春是一次奋斗的历程,青春是一首飞扬的歌.于是,虽然一次次梦想破灭,我却依然固守“七色花”的心愿；虽然一次次在风雨中跌倒,我却依旧向往天边那抹绚丽的霞光.塞缪尔·厄尔曼说：“青春不是年华,而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炙热的恋情；青春是生命的深泉在涌流.”高尔基说：“青春是一个普通的名词,它是幸福美好的,但它也充满着艰苦的磨练.”站在大师巨匠们的面前,我深深感到了自己的渺小.在艺术的殿堂前,我顶礼膜拜,静静地聆听着他们不倦的教诲.我与海明威笔下的老人一起出海,领略人鱼搏斗的精彩瞬间；我和秋雨先生相约,品味他文中的苍凉和温暖；我陶醉在冰心点亮的那盏小橘灯的灵光里；我激动于鲁迅发自内心深处“救救孩子”的呐喊声中.我逐渐成熟,慢慢学着有自己的思想和独立的个性；我学会欣赏,去见识许多别人无法遇到的奇迹和风景.我开始了解,我真的不美,但是丰富的内涵必将纯洁了我的气质.我终于懂得,把青春年华写在心上才不会为岁月的流逝而伤感.青春的我,不再为友情被背叛而伤心流泪,也不因被误解而忧郁失落,更不会因考试失利而一蹶不振.青春的我,不再像童年时那样贪玩,不是临时才去抱佛脚,不会听到老师父母的催促才拿起课本……青春路上的我,已经明白：奋斗与拼搏对于人生是多么的重要!黑板报里有我美丽的图画,歌咏比赛有我嘹亮的音响,作文本中有我激扬的文字,考试卷上有我精彩的答案.绚烂的朝霞中,总会有我好奇的目光；缤纷的色彩里,孕育着我一个又一个梦想.虽然还有困惑,我却不再迷茫；虽然还有不解,青春已在飞扬.我相信,终有一天,青春会在广阔的天幕中划出一道道美丽的光环.今天,站在青春的门槛上,眺望着未来的岁月,面对着斑驳杂陈的晨烟暮霭,我大声呼喊：听!我精彩的青春乐章；看!我美丽的青春在飞扬!
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“青春不是人生一个时期，而是一种心态，青春的本质，不是朱唇红颜，也不是灵活的关切，而是坚定的意志、丰富的想象、饱满的情绪，也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。
青春的内涵，是战胜怯懦的勇气。
”这是美国总统快克林顿放在办公桌下的座右铭。
它时刻提醒着60多岁的克林顿，继续着他政治生命的青春期。
青春者，不一定是年轻者，因为一个人如果不珍惜自己的青春，而是终日无所事事地活着，那么，他只是生活在茫然的冬天里，他生命的春天还没来到。
而如果一个人保持一颗积极的心，那么，他可以拥有一个漫长的春天。
作为一个年轻人，我们比任何人都有优势，我们拥有无限的梦想、激情、活力和创造力，但是，并不是任何人都能善用青春。
许多身边的同学，每天背着书包到学校去，可是，却不是为了读书，而只是来玩乐，把人生最美好的青春白白浪费。
还颇有理由道：“我生来就比别人差，拿什么和人比，我只能做别人的垫底，我不是读书的料。
”上帝创造了平等的人，给了他们平等的资本——青春，如果从理论来说，人们之间并无区别。
可是，事实并非如此，人们之间却存在着各种各样的差距，而造成这一切的原因就是因为——有的人珍惜了上帝赐予的资本，而有人挥霍掉了上帝的资本。
善用青春者将会成功，挥霍青春者必将失败。
青春没有年龄界限，只要有一颗积极的心，但是我们现在正在人生的风华正茂，此时不努力，更待何时
我们现在拥有的是最年轻的心和最丰富的想象力，把握住上帝赐予的资本，别说不可能，摆动追梦的翅膀，飞向梦幻的未来。
我很自卑 不敢和女生说话 甚至。
自卑的心现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。
这样导致他们失去交往的勇气和信心。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。
自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。
这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。
自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。
下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助
”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。
由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。
人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。
这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。
它就是人的“尊严”和“人格”。
人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。
因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。
一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。
后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。
球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。
久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。
因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。
但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。
只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。
”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
那么，如何面对
如何自我解脱
就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。
虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。
应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。
屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志
有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。
世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。
若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
用实际行动建立自信征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
具体方法如下：1．突出自己，挑前面的位子坐在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2．睁大眼睛，正视别人眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。
不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。
”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。
懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。
反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。
要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。
”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4．练习当众发言面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。
因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
”