1、感情里，没有离不开，只有不想离开；没有拿不起，只有放不下。无论何种感情，不要成为一种负累。若形成压力，总要逃离；若造就牵绊，总会失去。在意，却不刻意；珍惜，却不痴迷。若有若无的联系，是一份随意；或深或浅的交集，是一份默契。可肆意畅谈，也可默然相对；可紧密相连，也可疏于不见。心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜。
2、放下架子你会高朋满座；放下面子你会挥洒自如；放下压力你会轻松愉悦；放下消极你会海阔天空；放下自卑你会自信满满；放下狭隘你会虚怀若谷；放下怀疑你会真情长久；放下抱怨你会心生欢喜；放下滇怒你会笑口常开；放下懒惰你会改变命运；放下贪欲你会知足常乐；放下过去你会拥有未来。舍得舍得，有舍才会得。赢在路上，胜在改变!
3、在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力，增添身心包袱。转变一个念头，容易使人柳暗花明，转变一个角度，则给思维留一点空间，转变一下思维，就可使人绝处逢生，转变一下心态，就可使人以心转境。
4、如果你有压力，把它放冰箱里，它就会变成动力！
5、醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
6、人的一生，其实需要的很少，伤心时，一个温暖的怀抱；委屈时，无所顾忌的倾诉。心的要求并不高，只需要有所靠岸；情的要求并不多，只需要有人能懂。眼泪的释放，因为有人疼；压力的缓解，因为有人陪。心是坚强，是脆弱；人是孤独，是依赖。再坚强的外表下，都会藏着一颗脆弱的心。