【懂得放松自己的心情让自己的心情好起来】
伤心难过的时候，
总喜欢找个清净的角落
来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情．
慢慢冷静之后，
把什么事情都悄悄隐藏在心底深处，
永不开启那道心门．
我以为我会象海那样包容一切，
然而我却不是．慢慢地，
我学会了宣泄自己．
千万不要委屈自己，
我们都是普通人，
没有人愿意生活在黑暗的阴影里，
相反，大家都希望自己一生都健康平安，
青春永驻．那就别闷着自己，
把心情拿出来晒晒．
让心情晒晒太阳．
在你高兴的时候，
把身边快乐的事情讲给大家听．
和朋友一起分享快乐，
把快乐传递，
那样快乐的人就不止你一个．
也许因为你讲的快乐的事情，
而使正在忧伤的人茅塞顿开，
振奋起精神．
可以使沉沦的人不在盲目，
使正在快乐的人更加的快乐．
这难道不好吗？
在不经意中帮助别人，
一种成就感会在心中久久回荡．
让你时刻感觉这个世界原来大家是很脆弱的，
需要他人的帮助．
让心情晒晒太阳
把那些刻骨铭心的痛事讲出来，
别让那发霉的情绪影响了你今天的好心情．
我们都是凡人，
承受不起那么多的忧伤．
说过之后再不去想他，
就让他随风而散，
这样难道不好吗？
放不下过去，
就无法走向明天．
把自己的心情也拿出来晒晒．
让灿烂明媚的阳光驱走心中的氤氲，
让炽热的夏的温度温暖自己冰冷的思绪．
没有什么大不了的事情，
在平凡的生活中，
我们只有不断地缩小忧伤，
放大快乐，
才能从容走向一片新天地
给心灵一片天空手抄报句子
用理想之刀，雕刻生命之树的年轮，用心灵之剪，裁出人生之路的吐绿枝头。
喧嚣中保持一份心灵的宁静，是一种修养，一种境界，是生活的真谛。
幸福是一束玫瑰，放在心灵的深处，只需微风吹动，就能发出令人陶醉的芬芳。
我身边需要的，不只是一个女人，所以，请别拿结婚于否来衡量我的幸福。
我们习惯于把发现自己的渺小之处作为一种谦逊的美德，其实，善于寻找自己的伟大之处才是弥足珍贵的人生态度。
我和韩寒最大的差别就是，他读过高中，而我却只念到小学。
虽然我只是一颗流星，但我必能划破沉重的夜幕，照亮一片天空。
如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
人生的鼓掌永远不能停息？它永远激励着人追求灵魂的高尚与完善，掌声比爱心，比金钱更重要。
为了开心,给心灵有一个安慰
让心灵有个家
雪峰
你烦躁吗？你忧愁吗？你着急吗？你茫然吗？你寂寞吗？你孤独吗？
若没有，很好，那证明你的心灵有个可以信赖的家。
若有，那很麻烦，因为事实证明你的心灵没有家，你就像是孤魂野鬼，在毫无目标地四处游荡。
信靠耶稣的人有救，因为你有心灵的家；信靠释迦牟尼的人有救，因为你也有个家。
有家与无家效果决然不一样，有家的人活的坦然、自然、泰然、欣然；无家的人活的凄然、枉然、茫然、木然。
有家与无家结局也不一样，有家的人有信靠的对象，有领路人，有目的地，不论发生什么，必然会到达目的地；无家的人没有信赖的对象，始终盲目奔波，却没有目标，一旦发生什么，就会着急、疯狂、无奈、挣扎，糊里糊涂，最后由于无人照看保护引导，只好到阎王爷那里报到。
朋友：你有家吗？你的家在哪儿呢？
不！不！不！我指的家是心灵的家，或者可以叫灵魂的家，你世俗的家只是你的肉身暂时栖息的地方，那是临时的，是你旅途的一个驿站，或者叫一个临时旅馆。而心灵的家是你的终点站，是个可以不受时间和空间摆布的地方，是你上万年来不断寻找的最理想美好的地方。
生命无限，而人生有限，瞬间便是百年，该寻个家了。
心灵的家园在哪儿呢？
朋友：如果你认识耶稣，那就全身心地信靠耶稣吧，紧紧跟随耶稣吧，完全按照耶稣的话语做人做事吧，因为耶稣就是一个心灵的家。如果你认识释迦牟尼，那就受持、诵读、为人解说《金刚经》吧，《金刚经》就是心灵的一个家园。如果你不熟悉耶稣，不了解释迦牟尼，那你认识雪峰吗？雪峰创办了一个生命禅院，生命禅院就是心灵的家园，雪峰本身不是家，他是生命禅院这个家的导游，他的身边围绕着一群天使，他们是引导你去上帝的乐园的。
如果这也不相信，那也不相信，那你到底相信什么？
相信科学？朋友，科学只是认识自然的一种工具，工具可不是家呀。
相信哲学？朋友啊，哲学只是一种思维方式，思维方式怎能成为家呢？
相信金钱权势地位？朋友哟，你自己说说，金钱权势地位能称为家吗？
相信共产主义？我的朋友啊，共产主义只是一种学说，学说可不是家呀。
相信祖先父母师父？嗨
嗨
嗨，祖先父母师父不跟你一样吗？他们在哪儿呢？
相信老子？告诉你吧，他没把道理说透，他也不想把道理说透，他早就骑着青牛出函谷关了，你上哪儿找他去？
相信神？好啊！但你相信哪尊神哪？拜错了神庙可就万劫不复了。
相信佛？好啊！问题是，佛在哪里？什么是佛？可别跟错了"泥菩萨过河--自身难保"的佛啊！
相信道？好呀好呀！这回你找到家了，但你知道什么是道吗？没有人导引，你能明白道的含义吗？可千万别乱撞呀，撞错了，千分之一的微差足以让你头破血流。
相信你自己？哎呀呀我的朋友，你自己是谁？只要你能搞清楚自己是谁，你就可以找到家了。不要说"我是我爸爸的儿子，我是我儿子的爸爸，"这种说法，说了等于没说。
朋友，还是早点寻个家吧，让四处飘荡的心灵安家落户，让自己的灵魂有个去处。
不听？那你就四处游荡吧！不过告诉你，时间一到，你可就无家可归了。