关于压力的名言警句
●承受压力的重荷，池才喷射出银朵。
●曲折，在人生的旅途中难免。
面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。
●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。
●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起。
●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。
●苦难是磨练意志和力量的砺石 ●耕耘的汗水和收获的果实成正比。
●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。
●辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。
●曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。
只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。
●曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的。
●江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。
●如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。
●有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。
●失败——对强者是逗号，对弱者则是句号。
●人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。
●与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结。
●天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。
●要想脚印留得深，就别尽拣光滑舒适的路走。
●汗珠－－创作成功的诗篇的标点。
●太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花。
●断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来。
●断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布。
●白炽灯发出了光焰，那是因为有了阻碍。
●有人笑：瞧，松树被霜雪压弯。
我说：不
是它斩断了冰刀。
●秋，是一座风雨搭成的桥梁，通过它才能走向成熟。
●钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。
●金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪后的快乐。
●失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。
●聪明人有时也地摔倒，但不会在同一地方摔倒第二次。
●机会就最没有耐心的客人，只敲一次门就走了。
●不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上。
●在失败时，企求得到别人的怜悯和同情，将会导致自卑，在成功时，奢望得到更多的荣耀和掌声，将会导致自负。
●成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝。
●青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己。
●我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。
●人应该在失败中挖掘成功，在争取成功中洞察挫折。
●一事无成是得过且过的必然归宿。
●不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的。
●只有象塔吊那样站稳脚跟，方能昂起昂起头颅。
●妒忌是一簇无情的火焰，它可以使你自焚。
●因为他人的失手而获胜，千万不要太为此而高兴。
●即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没。
●一切成功的秘诀，都在于不懈的追求，如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。
●对于时间，失败者跟着小时爬，成功者跟着秒时跑。
●成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。
●只有成功者才能真正体会到追求的价值。
●仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的。
●等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶。
●航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有希望达到彼岸。
●谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。
●投入炉膛的矿石，并非都能成为钢材，撒进沃土的种子，并非都能开花结果。
●开拓者的一生，难免有失败的纪录。
但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。
●困难就角一只砂轮，它能砥砺能勇进者奋斗的利刃，也能磨去怯懦者不多的棱角。
●希望在探索中孕育，成功在搏中积聚。
幸福在苦斗中成熟。
●谁要是害怕走崎岖的山路，谁就只好永远留在山脚下。
●激动，只是一颗流星，毅力，才是成功之永恒的太阳。
●通向山巅的路，没有一条是笔直的。
●当“私”字挡住了前进中处的光亮时，失败的阴影便出现了。
●获取成熟的唯一途径，就是将生命的火花献给耕耘的大地。
●顺着河流行进，便可找到海洋。
●开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。
●不幸，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石。
关于压力和挑战的名人名言
压力▪ 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
——佚名 ▪ 人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。
这就是我的人生。
——彭相山 ▪ 一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。
纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。
——邱吉尔 ▪ 承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
——佚名 ▪ 科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。
——童第周 ▪ 动力来自压力 ——民谚 ▪ 高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。
——李奥贝纳 ▪ 在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。
——赫尔巴特 挑战、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。
——迈克尔·F·斯特利、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。
——马云、重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。
——玛丽·佩蒂博恩·普尔、有勇气承担命运这才是英雄好汉。
——黑塞、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。
——李敖、一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。
——乔·布朗、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。
走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。
——卡耐基、要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。
——迈克·加拂卡 、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。
——贝多芬、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。
为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。
——杨澜、挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。
——乔舒亚·J·马里恩、所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。
——雨果、世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。
——小威廉·弗雷德里克·哈尔西
面对困难，我们要怎么办的名言警句
面对挫折的名人名言乐观面对挫折的名人名言苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。
——郭沫若人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
——契诃夫
如何面对压力
日常生活中，压力是如影随形。
而基督徒面对压力的秘诀－－交给神就对了。
一则有趣的心里测验，您可试试看：1. 我比以往更容易感到疲倦 .2. 我自已一个人时，没办法专心处理工作 .3. 我现在有一些身体上的不适，譬如说酸痛或异样的反应 .4. 我常觉得没有完全掌握自己的生活.5. 这几天的心情蛮沮丧 .6. 我发现自己蛮忧虑倾向的 .7. 我感到我的生涯发展已经走到死胡同里 .8. 我觉得自己对于生活的热诚正在迅速的消失 .9. 我发现对于处理那些屡之的、重覆的老问题已经没有耐性 .10.当前我跟家人的关系处在比较低调、低潮的状况 .11.最近我好像越来越不幽默 .12.在工作上已经没什么事物可引发我的兴趣 .13.现在要我很关心外在世界发生的事，非常不容易 .14.我感受身体状况大不如前 .15.我知道现在有难题要面对，但是好像不能胜任，没办法超越 .16.我现在有一种不想去工作的情绪 .17.周遭朋友都说我现在的脾气变得有点怪异 .18.我越来越觉得不太容易得到上司的认同与欣赏 .19.我对自己有一种江郎才尽、怀才不遇的感受 .20.我发现最近早上起床有点困难 .（如果答「是」超过10题，你的确处在明显的压力中。
建议做个深度的压力管理谘商辅导，好好去面对。
）压力来自环境改变日本每年大概有三万人死于「过劳死」－－长期工作时间过长、压力过大所致。
前不久台湾也出现过这方面的报导。
从学理来说，压力是「人面临环境变化而被要求改变自己」的状态，这一点被奉为最标准的压力定义。
换句话说，你只要不改变，就没有压力。
人遇到压力，常出现三「F」的历程：一是fright惊吓，没预期的情况下，会受惊吓。
二是fight硬拼，不认帐、不认输，想硬挺过去。
三是flight开溜，「披头四」唱 “Let It Be”－－混过去就算了。
美国研究环境改变的情况中，丧偶生成的压力居第一位，指数是100。
来到台湾做同样的研究，指数就低了些，因为我们的社会资源网络，比美国「核心家庭」模式来得健全，周遭有人出了问题，亲朋好友常会过来助一臂之力。
压力会成事也能破坏有些压力是好的、必要的。
在公司里目标稍订高一点、不会太难，可以引发同仁竞争，带来进步。
这就是有用的压力源，可以满足我们的需求，帮助我们激发潜能、完成目标。
紧急事故会让人的肾上腺素快速分泌，就好像狗急了会跳墙；火灾时自己把保险箱抬下楼，火灾退出后，却抬不回去了。
压力也有不好的，但不一定要排斥压力。
孔子的中庸之道，就是希望人可以平衡生活。
每天都不做事不见得就没压力，有些人退休后反而更忙，却不一定什么事都看开了。
负面的症状包括紧张跟焦虑，如果导致行为解组，就变成精神官能症－－有些人会运用「防卫机转」（弗洛依德的理论）－－让自己有个合理藉口，躲避他所谓的压力。
中国人说「缘份、命运」，也是一种防卫机制，但这机制容易让人因循苟且、不易长进。
如果你觉得身体某个部分好像没那么自如，其实就是压力的一个症状，你的身体要告诉你：他正在承受很多的压力。
美国一个学者认为这叫做身体盔甲，当你已经不能很流畅地手舞足动的时候，就代表身体已形成很多盔甲，都是压力造成的。
压力也会使得角色失控、身体退化的现象。
譬如有人变得不会照顾自己，要人家喂东西吃，平日生活的能力都丧失了。
快四十岁的人，几乎退化到幼年状态，完全失去原来的身分、角色。
有本书叫《癌症心理学》，研究出比较容易得癌症的人：内向的人－有话不说；隐藏感受的人－表里不一、言不由衷；过度在意评价的人：别人不经意的眼神或一句话，就使情绪过度扭曲。
所以压力也会造成生理病变。
精神异常的问题譬如「躁郁症」，是两极化的情感性异常。
青少年常会患这个病症；学生并发情感问题多在期中考前后、春夏之交，严重的甚至要住院，没办法上学或回家。
当心危机我们常谈到中年危机，不仅是生理年龄，更是心理年龄。
世代交替实在很快，很多二、三十岁的人已是主管阶层，使得中年危机似乎提前来到。
这危机感常有些特性：理想丧失感：觉得好像没什么可再追求了。
自尊丧失感：觉得自己不再像过去那么有价值。
能力丧失感：觉得好像不再有持续进一步、更上一层楼的能力，不敢再给自己挑战。
角色丧失感：家庭进入空巢期，本身父母的角色逐渐没有了，回到家没人喊他。
性别丧失感：觉得自己是男是女都无所谓，随便穿都一样，反正没人会看。
无法适应新潮流：有些高层主管，不知如何和新进年青同仁交互；有些年纪较长的，不易和新潮的年青人沟通。
有一天几个学生到研究室来给我拍照，说要做毕业纪念；我也不当回事。
走在校园里，很多人看到我就笑，觉得很怪异，问了一位同事，他说：「你不知道啊
你的照片好好笑哦
」我才拿来看看，原来学生给我弄个漫画图块，写着：「便当要两个，饭要多一点
」……你怎办
只好适应他呀，因为已经这样了。
组织良民：人的生涯一开始是「学习者」，要学的东西很多，但绩效不会太好；学成了就变成「明星」，绩效非常好，未来发展也持续走高；星光暗淡之后，进入「良民」，绩效好、最忠诚，但没有未来、没有指望，好事没他的份儿。
忙碌、多变及复杂：在疲倦中睡去、醒来，然后又开始一天的疲倦；在公司里，女生当男生用，男生当畜生用；角色忙碌、多变又复杂。
压力可以管理归回安息、平静安稳：规律可以帮助稀释压力。
每天习惯去做一点点，就不以为苦，问题就由大而小，由小而无。
规律也须要方向，有些人就规律运动，每天爬楼梯三十分钟，听说可多活十年。
看重自己：圣经说我们是军中的祭司，是圣洁的国度，是神的子女。
很多压力是因为自己不认识、不认同自己而生成的。
我们是神恩膏下的儿女，是好的无比，应该对自己要有满满的盼望跟信心，而基督徒最珍贵的部分就在这里。
自我管理：譬如，设订目标，常自我省察、激励，还要常自律，不轻言放弃。
不再是我：在主里，我们都是新造的人，旧事已过，一切都变成新的。
克服压力就是把性格做调适。
信心治疗非常有用。
美国近六成的医生认为：诊疗的过程当中，跟病人一齐祷告是有帮助的；有八成的病人希望医生可以为他们的病情一齐祷告。
而基督徒更是有祷告的权柄
你也可从四个「我」来检视：生理的自我：很多人面临压力时，明明健康没问题，却成为药罐子－－心理概念影响了生理状况。
拿破仑对一个高个儿说：「请记住，你未必是比我高，你只是比我『长』而已
」他就巧妙地转移了他对身高问题的压力。
心理的自我：觉得自己有价值吗
有能力吗
活得有意义吗
神对我们都有美好的计划，如果真的去寻求，会看到好处不在他以外。
社会的自我：认同自己的人际关系，不需羡慕别人八面玲珑、长袖善舞，而对自己不满意。
家庭的自我：认同跟家人的关系、和在家庭中扮演的角色。
过关斩将的绝招－理性思考有个孩子天生就没有右手，从小常被欺负，妈妈就让他去学柔道。
教练只教他一招；很奇妙的，他就靠那一招过关斩将，比赛几乎都得第一名。
人家好奇地问怎么办到的
教练就说：「因为我教他的那一招是最难的－－要打败他、破解他，就要抓到他的右手
」很多意念常是人自己生成的。
像海地有巫毒师，马来西亚有降头术；其实这些都只是很强烈的自我暗示作用。
澳洲毛利族群中，认为有一种属圣殿的、吃了必死的东西。
一位女孩不小心就吃了；她原本不知会有这种结果，吃了没事；知道以后整个人大惊失色，反而隔天就死了。
我们应该要打击并且终止这种非理性的思考。
美国医学记载：人常会生出伤害自己的负面思想；如，别人都不喜欢我。
有个笑话：有家公司的张三，工作虽然认真负责、绩效很好，可是常往坏的方面去想，总觉得人家讲话都在针对他。
而李四呢
他很糊涂，什么事都不在意。
有一天开会，老板发火，其实是在骂李四，张三却垂头丧气，觉得老板一定是在说自己；李四不专心，东张西望，看到垂头丧气的张三，以为老板就是在骂张三。
房子刚落成，主人高兴地宴请宾客。
买了幅牡丹图，挂在房中央墙上，意味富贵；另一位客人说：「这幅画坏了这房子
」主人急着问：「为什么
」「你看这牡丹长到旁边就不长了（被框切割掉了），这叫富贵不全。
」主人听他这么讲，晚上难过得睡不着觉。
隔天送回去画铺，店主知道原因后，就告诉屋主：「不是吧
你看，它长到了边边还没长完，这叫富贵无边
」那屋主又高高兴兴地把画拿回去了。
我们要学习合理的情绪思考；换句话说，情绪出问题是因为思考出了错误。
创世记一章1~31节，神给了很好的示范，他工作很有次序，每天都做不一样的事。
我们在重新规划工作时，可以参考几个特性，做个调整：1. 觉得做这件事很重要。
2. 认同工作就是喜欢工作。
3. 使自己能主导。
4. 参考他人正面的评价。
5. 跟别人合作。
愿神祝福我们、见证我们在压力当中屹立不摇、归荣耀给他
关于对待困难与逆境的名言
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
——马克思● 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
——马克思● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
——马克思一个压力管理的小故事 培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重
”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久
拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。
其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。
这就像们承担着压力一样，如果们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。
们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此们才能拿的更久。
所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。
” 张弛有道，一切方得长远。
有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。
——雷锋