2、人很难知道自己的毛病，而非常容易觉察别人的毛病。
所以一个真正懂得修行的人，见到别人的毛病，会回过头来反省自己有没有，拿别人做自己的借镜。3、人生最大的痛苦，就是我们的心太混乱了，无法平静下来，因此我们想要得到快乐却总是得不到。
我们以为快乐就是买一台新车、买一间富丽堂皇的豪宅，或者找到一个伴侣，结婚过日子。但是你会看到，有些人这些全都得到了，但也没有真正快乐过。4、我们每一个人都希望什么呢？都要得到自由，不是吗？
「离欲」的欲，在这里比喻说是一种牵绊，会捆缚住我们，我们都太放下下了、太贪著今生的各种东西、物质了，以至于完全被牵绊、限制住，没有自由，我们就好像是今生各种物质的僕人，只能听命行事，而没有任何行动自由。5、我们活在幸福中，却寄望着得到幸福。
6、当自己遇到被疾病、非人迫害，被流言蜚语中伤，烦恼越来越强等等的时候，要想著将众生不希望遇到的一切状况，都收集堆积到自己身上。在苦难的时候，要知道这是过去的业力，心里不要悲苦，反而要将他人的痛苦也承担起来。不要懈怠懒惰，要让自己的身、语尽力行善，並且祈愿一切众生获得福乐。
7、你或许有很好的理由可以生气，但是你不需要这么紧抓着它们不放。
任何时刻你都可以这样把它们丢下，意识到你可以选择放手，然后决定要这么做，这就可以算是心灵的修持。8、生活这世间，如果心只往黑暗地方想那看到的只是黑暗没有希望；如果心往光明面想、看，即使只有少许的光明也能找到光明找到希望。
9、说他人过错，马上就成为自己生起烦恼、
增长烦恼的因与缘，也令他人生起烦恼。而烦恼的因与缘，就是堕入三恶道的因与缘。所以请不要作殃祸众生的事，我们本应尽量的去降服自身种种烦恼，不令生起烦恼的，然而自己的烦恼不但未能息灭调伏，反而更到处说他人的烦恼，这真是非常的不适当。10、我们对世间的一点小事，
都会去执著，更不用说其他了，无论如何，世间一切事物就让它去吧！它要怎么就怎样。不要太看重世间的一切。11、我们的心经常像一个总是在高速运转的马达一样，但事实上，它并不需要如此，有时我们需要关掉马达让它休息一下。
12、我们定了善的一方，就要用自己的身、口、意三门，如同仆人一般地侍奉他。一个坚定目标的人，即是勇者；勇气不是从天上掉下来的，而是由你的心所带来的。
13、我相信每个人本来都具有慈悲的潜能。
但是，这样的潜能被侷限了，只用在关心跟自己有关係的人身上，对于其他人却漠不关心。就像之前提到的，直到有一天，他人的问题影响到自己时，才会有所警觉。这样是不行的。那么如何才能超越自我的范畴，将慈悲的潜能完全开展出来？四无量心法门就是一个很好的方法。我们试著不要那么以自我为中心，应该要逐渐有些长进，以他人的利益为中心。这样的思维，才可能让我们进步。14、我们修行的目的，不是向外去得到什么神通﹔
修行的目的，是降伏烦恼，调伏自心，如果符合这样的目的，而得到了成就，那是值得开心的，但如果不符合这样的目的，就算得到了某些成就，也不值得去重视。因此，真正的成就，就是烦恼减弱。15、很多时候，我们都看不见自己的过患，
还以为自己是修行人，其实你可能只是外表相似而已。重要的是，任何时候，你要问问自己：我现在做的有意义吗？对的就保持并增长，不对的就立刻改进。16、不管面对的人有多复杂、事有多烦人， 保持自己心的圆满宽广最重要。 心美，看什幺都顺眼!
17、我打从心里向大家说，如果只为今生利益而没有任何善的意念，那所做的一切也只是浪费心力罢了。
18、不再用我们的眼和心，去在别人身上找错误，所以不如好好的，审视一下自己吧！
19、我们都很重要，且因为重要，所以会有责任，一旦认知到自己的重要性，就必须要有责任感。
我觉得我们都是息息相关的 ，一个人的行为或心态，可以影响到整个世界，所以我们都有拯救世界的责任，我们都有利益众生的责任，这并非是在空谈一种理论或理想，而是说明这种我们天生具备的承担力。20、你也可以让照顾孩子也变成是一种修持，
你可以想：「我要照顾跟培养出、养育出一个真正对世界有贡献的一个人。」带著这样的一个心，同时要想：「我不是要培养一个会伤害这个世界的人。」，带著这样一念心，来照顾孩子的时候，这也变成是一种修持。21、我们一天当天，就有无数的生灭。从一天的生灭，可以体会一生的生灭，体会身边细微的无常生灭，更可以帮助我们把握每个当下。每个生灭的当下，组成了所谓的一生，所以珍惜每个当下，对这一生多么重要，把握每分每秒的平静快乐，累积成快乐的大海，这样一生才不浪费。
22、一切修持的重点并不是在于物质，而是完全在于心量及动机。有时我们会想做广大的供养，但却没有丰富的资源，仅能做些微小的供养，也因此让自己感到失落，甚至失去勇气和信心；其实真正的供养，并不是在于外在的物质有多丰盛，而是在于自己的心量有多广大。
23、过去都已经消逝，
因此不要将心力耗在过去之上，即使你早上是作恶多端的坏人，但下午仍有转变机会；就算上半生作很多坏事，不代表下半生不能透过忏悔去行善，这都是源于无常之理，才可以去转变，变得更好！24、不要把修行当作工作，修行是没有下班时间的。所以，我们修行，一定要养成习惯！
这不是说，要到佛堂里面去养成习惯，而是要在每天的生活当中、工作当中，一步一步去运用这些修行的心得，慢慢的把它培养出来，把本来就在心里的东西，展现、培养出来，这样你到了佛堂里面，就有感觉。25、很多人的一生，只是在模仿他人、过着他人的日子，从未想过自身的价值与责任。
26、我们平时的善恶取舍，几乎都只考虑自身的苦乐，总之自私自利，觉得对自己好不好才要紧，而对他人漠不关心。
这样，我们善恶取舍的范围，实在很狭隘、很自私、很我执。所以，我们一定要把这善恶取舍的范围尽量放大，不仅是自己，其他人类、其他生命，甚至整个地球，都应该考虑进去，这点非常重要。27、自己不想修，
懂得再多方法也无益处，但若真的想要修持，就不要只把「慈心」与「悲心」挂在嘴边；而是应该认真去实践，或至少也该尝试一下。实际的观修非常重要！不然有时我在想，别说「观修慈悲心」了，就连尝试都不尝试的话，那就更别提「实修」了。28、要把你所遇到的障碍，
都当成是佛道上的庄严。29、伟大的佛陀最后的教诲：「当你们发现自己被贪欲引诱的时候，你们一定要自我降伏。你们要做自己的主人，不要做心的奴仆。」
「要知道，一个人的心，可以使人成为佛，也可以使人成为畜生。『心』悟，这人成佛；『心』迷，这人可成为；邪魔。所以你们必须降伏自心，不要使它离开正轨而入歧途。」30、不要对法没有确信，时而修持、时而不修，修持佛法是自己的事，不要吃一点苦，就夸大地卖弄炫耀。别人对我们作出揭发、羞辱、殴打、瞋恨等行为时，不要去响应，只要继续修持悲心。如果不能忍受一点对自己的微小伤害，也一点都不能利益到他人，那就表示忘失了菩提心的道理。