万物生中文版，高晓松填的词是什么意思
教你如何通过广播练英语听力 现在有很多朋友在练习英语听力时把英文广播作为练习材料，这对提高听力水平是一种很有效的方法，而且因为播音员的口音非常纯正，所以多听广播对培养英语语感很有帮助。
在各种英文广播中英国广播公司（BBC）和美国之音（VOA）是最具代表性的。
但在实际的练习过程中有很多朋友会遇到这样的问题，即尽管可以听懂BBC和VOA播放的部分节目，但就是记不住所听到的内容。
其实原因很简单，就是在听的过程中我们并没有时时刻刻高度集注意力。
所以，如果你真的想记住你所听到的内容，那么： 1. 你要确定你的兴趣是什么，它对你来说值不值得一听。
2. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。
3. 不要把精力放在个别单词上，一定要听文章的全貌。
只要你抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。
4. 听完广播之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。
5. 把你从电台听到的东西向别人复述。
6. 找个朋友一起听。
广播结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的一不一样。
7. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你最好把你所听的要点记录下来。
通过上面的种种方法，只要你能勤加练习就可以在短时间内突破广播英语，记住听完了以后一定要及时整理、检验你的成果，不能放到一边，否则你很难达到令你满意的水平。
引申到听力学习的量的问题。
所谓量，就是数量，具体到听力，就是tape hours，也 就是您到底听了多少盘磁带，或者多少小时的语音资料。
记得我们在大学时，除了每周的听力、口语课以外，还有每周的电影欣赏课等纯视听学习的课程。
这种课程的积累，对于锻炼口语和听力具有至关重要的作用。
当时没有严格地去计算我们到底听了多少磁带。
但这种大量听的语言训练，着实为我们的语言水平奠定了一定的基础。
这也就是说，如果要练好听力，我们就必须大量的听，听各种磁带、听广播、看电视、看电影、听各种讲座，等等。
尽量地抓住机会进行听的训练。
直到耳朵听得磨出“茧子”。
除了量的问题外，级的问题也显得非常重要。
经常有人给我们写信，说自己听不懂这、听不懂那，如果没有文字的对照，简直几乎象是在听“天书”。
这种漫无目的地听力练习，实际上并不是理想的听力练习方法。
我们提倡“英语是听出来的”理念的同时，还要注意听的量和级的关系。
所谓级，即“等级”、“级别”，是反映我们自己听力和英语水平的等级。
如果我们连初级的听力材料都不能听懂，那么要听懂广播、看懂电影，几乎是不可能的。
这就像阅读要从简易读本开始读起是一个道理。
所有，光听是远远不够的。
还要注意识别自己的等级，并循序渐进地、有计划地、有选择地进行听的练习。
不妨给自己测定一个级别。
比如以自己的单词量来测定，或者以自己的听力水平来测定（比如选择一些材料，看看自己能听懂多少），然后制定一定的目标。
然后结合量的理论，在每个级别上都听够一定量的语音材料，然后逐步过渡到更高一级的听力材料。
这样循序渐进式的听力学习方法，容易给自己树立信心，并不断看到自己的进步，很有成就感。
如果在量的基础上，在每个级别的听力材料中，我们都能够精选一些（几篇）自己喜欢的演讲名篇、经典影片片断或者优美的英美歌曲等等进行反复模仿、背诵，直到脱口而出，那效果就更好了。
这就是精听和泛听相结合的方法。
精泛结合的原则：我们在进行英语阅读训练时，有精读、泛读（intensive and extensive reading）料要做到不仅听清、听懂，还有模仿、跟读，直到能够背诵。
泛听的材料要宽泛，并自己致力于一个随时可以接触的听力环境的营造。
重复持续的原则：这个原则 恐怕所有的人都明白。
小孩是在不断重复听大人说相同的话，或者重复不断地对大人进行不厌其烦的问答中掌握语言的。
成人也只有不断地重复刺激耳朵，才能形成听感（Feeling）。
我们知道，我们每天学到的新东西，实际上都是贮存在我们大脑的临时记忆里的。
临时记忆的东西不可能保持很长时间，有的甚至只能保留几秒钟，最长的难以超过三天。
假如你对贮存在临时记忆里的东西不进行再利用(recycling)，把它们从临时记忆转化为长期记忆，大脑就会把它们自动清除掉(大脑也很聪明，它可知道有所留，有所不留
)。
而要把短时记忆转化为长期记忆，最有效的办法只有重复，重复地刺激大脑。
所以，一定要有重复不断地、不厌其烦地听一段材料、看一部电影、模仿一个演讲的精神。
而对我们大多数人而言，持续尤其显得重要。
我们说的持续，两重意思。
一是每次的听力练习要持续一定的时间段，这是指的单次的练习时间，比如每次30分钟；二是在一定的时间长度上要持续不断的学习，如一年、二年，甚至更长的时间，让英语学习成为习惯，直到彻底掌握，或者能够运用为止。
这个道理，要点想树木的成长过程。
大树在树苗的阶段，我们需要不断地给它浇水，让它吸收和成长。
而终于有一天，你不用给它浇水，它也可以通过大自然吸取它需要的养分了，到这个阶段它就能长成参天大树了。
模仿出声的原则：模仿是英语学习的必要手段。
但以前大多数人没有很好的环境或者没有掌握模仿的要领。
模仿的关键是感觉。
可以将精听的材料作为模仿的对象。
也可以将名人的演讲材料、标准发音的广播讲话、新闻片段等作为模仿的材料。
模仿时要尽量感觉说话者的语气、语调、用词，可能的话，对模仿对象的背景材料做一些了解，以加深对模仿材料的理解和把握。
模仿一定要出声，模仿是要化一定时间的。
不要怕麻烦，当你真正认真地选择一些听力材料进行模仿，并模仿到逼真程度的时候，你的听力和发音的基础就基本奠定了，这对你日后的英语学习有很大的帮助，同时也是听力快速提高的一大原则。
分级量化的原则：很多人会说，听力学习的方法是很好，但我怎么也听不懂，这主要就是因为对所听的材料没有进行筛选，也就是没有分级。
小孩的听力材料是不用分级的，这是由他们的生理能力决定的。
小孩具有天生的超级吸收能力，所以给他听什么，他都能吸收。
而大人则不同，大人的生理结构已经基本定型。
英语是一门高频率的声音语言，而汉语则以象、形为特色。
两种语言的不同，给中国人的语言学习制造了一定的障碍，突破这个障碍的唯一方法就只有多听，我称之为熏听。
但多听也不是盲目的瞎听，而是要分级，根据自己的情况，从易到难，逐步过度到听懂各种程度的语音资料。
有一句很有意思的哲理性名言：Jump and get an apple(跳一跳，摘到一个苹果)--每次作一个小小的努力，就有一点小小的收获。
如果苹果太高，再拼命跳也无法摘到，只是浪费体力。
你不能期望一次采摘就满载而归。
这一说法不无道理。
前苏联教育心理学家维果斯基（Vogotsgy）认为学习内容主体应在学习者的经验范围之内，新知识只能从最近发展区(zone of proximal development)，即在原有知识的边沿上逐渐扩大外延。
手臂所及表示你原有的知识领域，扩展部分就是跳一跳够得着的地方。
原来我们在大学听英语的时候，盲目地玩酷，捧着一台收音机拼命听当时觉得特别深奥的BBC、VOA标准英语，表面上是在听，实际上效果并不明显，主要原因就是离自己的水平太远，够不着。
后来改为先听懂VOA的慢速英语，不仅不觉得难了，标准英语自然也慢慢就听懂了。
其实这个理论和阅读从简易读物开始是一样的。
将容易的部分夯扎实了，然后再逐步扩大战果，反而学得进，学得快。
所以，听力资料的原则一定要分级，从易到难，逐步过渡，在不知不觉中获得提高。
量化是在听力分级的基础上进行的量的训练。
所谓量，就是数量，具体到听力，就是tape hours，也就是你到底听了多少盘磁带，或者多少小时的语音资料，如听磁带、听广播、看电视、看电影、听各种讲座等等。
尽量地抓住机会进行听的训练。
直到耳朵听得磨出茧子。
每个不同的级别，都需要一定量的支持来获得学习的积累和突破。
这个量因人而异，难易系数也因人而异。
但基本的原则是，当听这个级别的内容基本没有问题，并且达到比较熟练的程度时，就要适时地过渡到下一级别。
而在下一级别的听力材料训练过程中感觉困难时，又可以回到上一级别进行巩固提高。
有时甚至要两个级别的内容一起听，逐步过渡，以听起来不感觉非常困难为原则，在有兴趣听、能听下去为基本出发点，通过量的积累来达到巩固的效果。
集中突破的原则：这个原则与持续的原则也有一定的关系。
但这里主要体现在集中两个字上。
听力是可以集中突破的，而当听力被集中突破以后，对其他语言的技能，如口语、阅读、写作也有直接的影响。
我的经验是，当你定下听力学习的目标和方向后，就集中一段时间，拼命地听具有相同主题和相同程度的有声资料，直到耳朵听出了茧子，才换另一个程度的主题或更高程度的材料来突破，这样通过一个一个主题的突破，以及一个一个不同程度的听力材料的集中突击，可以起到对大脑、耳力的重复和不断刺激，从而对声音逐步形成一种定势，并为更高一级的学习奠定牢固的基础。
这种集中突破的方法由于精力集中、内容的范围也相对集中，容易形成重复不断循环反复锻炼的效果，在英语听力养成过程中非常有效，但一定要牢记一个原则，那就是目标明确。
6大方法： 这里介绍的几个方法，是笔者自己经常使用的有效的听力训练方法。
结合以上听力学习的原则，将以下方法运用到实际的学习过程中，你会发现，听力的提高是有法可依的
跟读的方法：这是遵循模仿的原则来使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。
跟读的方法有两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完；另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。
后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果。
建议采用。
跟读的方法在前期过程中要反复使用。
有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
大声朗读的方法：大声朗读是跟读方法的延续。
最好是在你认为跟读得比较象得情况下，进行大声的朗读。
朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。
这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。
大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。
一是激情朗读法。
这个意思当然非常明显，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显；二是捂住耳朵朗读。
这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。
朗读的间接成果，可能会导致背诵。
而背诵也是语言学习的良好的手段之一。
听写的方法：这个方法是从小孩学语文的过程中学来的。
小学生经常要回家让家长给他听写生词甚至句子。
这种通过手（写）、耳（听）的方法，对巩固所学的内容，非常见效。
我们国内钟道隆教授的逆向英语提倡的就是英语听写练习。
我自己也通过听写练习获得很多听力环节的突破和巩固，并因此开发出了英语听力通这个非常流行的英语学习软件（我本人因为该软件曾接受中央电视台《互联时代》的专题采访并在中央电视台播出）。
该软件提供了可供学习者边听边写，或者重复播放、复读的功能，是实现本文所倡导的英语是听出来的方法的很好的学习工具。
使用英英词典的方法：在听的过程中碰到生词时，最好使用英英词典进行查询。
使用英英词典越早越好。
这不仅因为英英词典给你的词条解释是最清晰的（翻译过的词条解释往往会引起词义上的误解），还因为通过查询英英词典，能够使你对英语的把握和感觉更加直接，不需要更多的中英转换。
比如，英语里的insist 和persist两个词。
在英汉词典里查都是坚持的意思，用汉语翻译根本看不出这两个词的区别。
而这种区别如果你查询或者使用英英词典的话，一开始就会明白。
请看在Longman Web Dictionary 中对insist的解释是：to say firmly and repeatedly that something is true, especially when other people think it may not be true（尽管别人说某件事情不对，也执意要说而且是重复不断地说那件事情是对的）；而对persist的解释是：to continue to do something, although this is difficult, or other people warn you not to do it. （继续不断地做某件事情，尽管这件事可能很难，或他人劝你不要做）。
两者的差别通过查英英词典就一目了然了。
可见，尽早使用英英词典，可以使你在学习上少走弯路。
可以这么说，英英词典是你一个不可多得的召之即来的英语老师。
（参见附录之介绍几本常用的英英词典） 主题集中学习的方法：这个方法在听力的过程中非常有效。
由于听力的素材非常宽泛，语音质量和词汇量的差别也很大，导致学习的选材比较困难。
在分级原则的指导下，我们可以采用主题集中学习的方法，将一批自己感兴趣的、主题相关的有声资料作为听的对象，进步效果非常明显。
比如：在听新闻广播的时候，有一些主题在一段时间里是反复播出的。
如现在的伊拉克战争。
我们就可以就伊拉克战争的相关报道作为集中突破的听力素材，这样不仅可以集中力量将有关伊拉克战争的相关词汇（如人名、地名、军用武器名称、战争的来龙去脉等）学到手，而且由于这些词汇不断重复播出，你听起来会越来越熟，直到最后深深刻在脑子里。
可以这么说，用这种方法练习听力的同时，也增进了词汇的学习。
所以有时候，单词是不用背的。
听多了，你的词汇是一个立体的词汇，不仅知其发音，也知道了如果使用。
重复是记忆的最好母亲。
有声重复，更是提高记忆效果的良好秘诀。
阅读促进听力的方法：听力学习进行到一定的阶段，有时候，你会感到进步不大。
有些地方你怎么听也听不明白。
这个时候可能问题的本身已经不在听的技术范围上了。
这不仅表明你已经进步了，而且也是你进一步提高的时间到了。
这个时候，可以采用广泛阅读的方法进行解决。
可以阅读和听力材料相关的内容，也可以将阅读作为听力练习的辅助方法，大量地阅读小说、杂志、网络文章、新闻报道等自己感兴趣的内容。
阅读是积累词汇的最有效的方法之一。
通过阅读来进一步提高自己，尤其是增加对国外背景知识的了解，将反过来促进听力的进一步提高。
要知道，你对某些知识了解得越多，你的英文听力就越容易，所以善于积累各种知识，对语言学习也是相当有裨益的。
6个阶段： 听力的学习和其它科目一样，也要经过几个阶段，但只要你方法得当，经过集中突击，是可以不同程度地提高，并最终达到一个比较高的境界的
启蒙阶段：这个阶段的特点是对英语很陌生，单词量掌握得很少，基本上很难听懂任何东西。
这个阶段，可以选取比较简易的有声资料，比如一般带有教材的磁带，通过重复性的听来形成感觉，不要急于模仿，光听就够了。
模仿阶段：如果你学过发声系统，比如对音标、读音有一定的基础，那么就可以开始进行模仿。
开始可以选取一些简单的材料进行跟读，争取能够在听多遍的基础上，模仿着朗读下来，一篇又一篇，让朗读和模仿成为这个阶段的主要任务。
初级阶段：从这个阶段开始，应结合自己的实际水平，选择量比较大的内容来听。
比如每日坚持不断地听英语新闻广播，或者其它一些自己认为感兴趣的有声资料，通过强化地、大量的熏听，来建立对英语的听感，并在此基础上，初步建立对英语的亲近感。
熟悉阶段：在这个阶段，你已经喜欢上了英语，而且由于大量的听和经常的听，使你对英语有了良好的感觉，你的口语表达能力也已经在不知不觉中有了进步。
这时候，有针对性地选取一些自己感兴趣的内容来听，并采取集中突破的原则，来进一步扩大语言感觉是很重要的。
高原阶段：到这个阶段的时候，听力对你来说，好象到了一个停滞的阶段，容易的听力材料对你来说已经不成问题，而稍微难一些的听力材料让你听起来既不感到陌生，但又觉得不能完全一次听明白。
这时候也许是其它的一些因素制约了你听力水平的提高。
比如：词汇量、文化背景知识、人文知识等的限制。
这个时候，你可以保持原来的听的习惯，但同时增加对阅读的投入，可以通过主题学习法将自己感兴趣的内容作为学习的对象，增加学习兴趣，渡个这个时期。
千万不要在这个时候停止听力的学习。
要知道，正是这个时期的到来，说明你的听力水平已经到了一个相当的程度，只要坚持，成功已经在望了。
巩固阶段：在高原阶段中，为了不使自己失去信心，你可以反复听以前已经熟悉的内容，并通过大声的朗读，形成对语言的新的重温，巩固前几个阶段的成果。
同时，可以在听力的难度等级上向自己挑战，比如看原版电影、听有声书、下载网络音频杂志等形式，都是很好的练习方式。
这个阶段可以和高原阶段有机地结合起来，继续在听的量和听的时间以及难度上下工夫，要勇于挑战自己，向更高一级的水平进军。
高级阶段：到了高级阶段，听力已经不成问题。
你会发现，听力对你是一种享受。
你的语言的整体水平发生了质的变化。
原来对你陌生的英语，一下子变得对你亲近起来，你的说的欲望也已经非常明显，经常会有想找一个人好好用英语聊一聊的冲动。
听英语，已经成为了你的一个习惯，甚至已经演变成一种习性，你已经能通过广播、电视、电影等多种渠道获得你所需要的各种信息了。
听力的学习已经成功了。
我要为你欢呼
但不要高兴得太早。
你一定要让这个阶段的成果持续一段时间，要让这个能力形成永久的可以重复开发的资源。
关于扬帆远航的诗句
扬航的诗句有：孤帆远影碧空尽，惟见长江天。
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。
两岸青山相对出，孤帆一片日边来。
潮平两岸阔，风正一帆悬。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
闽国扬帆后，蟾蜍亏复圆。
遥认孤帆何处去，柳塘烟重不分明。
骑车去西藏需要什么准备
1-1 注意事项。
注意事项很多，足够写本书了，列几条最重要的，其他的你可以在路上慢慢体会。
1-2 安全安全是单车旅行最重要的，任何运动都存在一些风险，单车旅行的风险就是那些汽车一般不考虑路上会有单车骑士，所以你一定要注意自己的安全。
良好的车况，性能良好的刹车和轮胎，以及正确刹车方法（点刹，尽量不让轮子抱死，快速连续的让刹车在吃力/不吃力之间切换，最终停下车子，紧急情况建议跳车）能让车子稳定的减速和停下。
骑行头盔、骑行裤和手套能有效的保护你的身体，颜色鲜艳的骑行服还有警示的作用，让汽车司机很远就能看到你，避开你。
身体适宜，一定要在状态好的时候出发，身体条件不允许，尽量不要出行。
1-3 装备有句户外界的名言：准备得再充分，用到的时候都只是刚刚好。
尽量准备你能想到的一切装备吧，最好到驴友网之类的驴友论坛去泡一段时间，学会选购装备的常识，也结交几个驴友，帮你推荐户外应用的物品。
再一个就是老人说的穷家富路，路上需要用到的东西，贵一点也是值得的，比买不到在当地发愁好。
1-4 身体安全事项里曾经提到过身体的问题，那是说身体有恙时不能出行。
准备出行一定要有合适的身体，比如进藏，最好做一次全面的体检，确定你的心肺功能可以适应高原反应。
不能勉强，就算医生告诉你可以登珠峰，但一旦出现高原反应，就要回到低海拔去休整，连续2、3次出现反应，或者反应较强烈，你就应该打包返回了。
1-5 计划周密的计划是成功的一半，计划要在旅途中补充，完整。
确定一个计划是出发前必须做好的，这个计划不必是完美的，甚至不必完整，你大概在五百公里之后才能制定好完整的计划，记录你路上的感受，这也是计划的一部分。
2-1 地图本世纪最流行的一种地图，叫谷歌地球，能让你大概开到路况如何，先买本全国公路地图（开本大一些的，清楚），然后仔细研究一下，然后在谷歌地球上一段一段确认你设计的路线。
手机导航并不适合长途旅行，在户外，干电池永远比充电电池可靠，花几百块买个用干电池的电子狗吧，把需要的地图都下载下来。
3-1 装备不同于1-3里的简单介绍，这里主要介绍一下单车旅行需要的，跟单车相关的装备。
3-2 单车单车旅行最重要的是人，第二重要就是车，一辆结实耐用的单车，在路上是你可靠的伙伴。
现在有很多专门为旅行设计的旅行车，但不推荐用这种车出行，选一款合适的山地车，装上货架和挡泥板（如果只在晴天骑——推荐这样——也可以不装挡泥板），因为山地车比普通旅行车更有效率，26的车轮也比700C的更稳定，尤其在下坡的时候。
推荐用ATX740或者ATX750改装成旅行车。
改装好费用约2000+。
第一，捷安特的山地车性能比较可靠；第二，捷安特的专卖店很多，出门前记下沿途的专卖店地址，真正实现全国联保。
3-3 车包车包，一般叫驼包，跟放在骆驼背上的那种包类似，搭在后货架上。
远行的时候不宜背包，或者不能背负太重。
因为骑车本身就会让腰疲劳，过重的背负则会加重腰部的负担，甚至受伤。
你可以把帐篷、睡袋、饮水等物品放在驼包里，背上只背着相机等贵重物品。
3-4 花钱如何花钱，打个比方，如果你想花1万元出行，那花3000在出门前，留7000在路上。
在东部地区可以带卡，少带现金。
西部地区（过了青海、甘肃一带）可能很久遇不到提款机，所以要多带现金，至于安全问题，如果需要了解，可以百度HI我，我可以给你解释，这个不方便明言，也是为了安全。
买车之后不要急于升级，换上适合旅行的配件即可，具体需要什么，你会在路上了解，但记得不要再东西备齐以前穿过青海或甘肃或四川，西部车店很少，大的车店更少，补给比较苦难。
4-1 线路比较经典的骑行线路，国内的就是进藏，走川藏比较险，不推荐单飞，有老鸟带飞的可以跟；走青藏就比较顺，路上还可以考虑去环一环青海湖，最好也有老鸟带着。
最适合新人热身的，就是东部的南北沿海游，从广州开始，沿着国道经过广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、到北京。
春夏两季还可以到东北。
开始沿着大城市走，有一定的经验，装备也都齐整了，修车技术也相当不错了，就可以开始向西部进发了，一步一步来，性急不得。
5 补充部分5-1 国道边不只是村落多，城市也多，记得一般只有城里才有车店，开始的时候一定要选沿途城市多的路线。
5-2 没有户外经验的话，计划要周详到每天至少到一个乡镇，还是住旅馆吧，就算进藏的老鸟，也是有旅馆不扎帐篷的，如果没有一定的户外经验，建议先约个朋友到公园或者近郊区体验一下野外扎帐篷露宿，有一定经验才好去真正的野外。
记得一定要订制天气预报，避免扎营地有恶劣天气，还要注意扎帐篷的技巧，这些就需要上驴网学习了。
羡慕有时间远行的朋友，不管能不能被采纳，如果你需要的话，我都愿意为你提供帮助。
另推荐一个介绍旅行车的帖子，供参考祝骑行愉快