打乒乓球经典语录
l 中路对横拍是一个最怕的位置。
l 变有可能活，不变只有死
l 摆短要短、搓球要低，要短低到对手难受的地方。
l 搓球加转质量高。
l 变线随时要有。
l 正反手弹球可提高速度和质量。
l 要看着对手打落点。
l 能把自己的特点组合起来，使其最有效，就是最好的。
l 要发好的球未必一定要很旋转，很转的发球未必是好的发球。
l 拉球攻球，得分的就是好球。
l 胜不骄，败不馁。
这大概便是我对乒乓球最大的概括了。
认真对待每一个球，不要等到濒临结束时才去想到追逐。
即使赢了，也不能掉以轻心，因为大意是人生之大忌；输了，也不要苦恼，认真总结经验与教训，找出自己的不足与缺点，认真改正，准备下一场的拼搏。
l 敢打敢拼，放逐自我。
当自己水平正常发挥时，才能超常地发挥，打球也不例外。
当在打球比赛中，应该调整好自己的心态，敢打敢拼，而不是一味地被动防守。
一句名言说过：“进攻才是最好的防守。
”不错，当自己打出自我之时，成绩已不再重要，重要的是过程，是内心的安慰。
爱拼才会赢。
努力就会有收获。
不也打敢拼，即使传出再多，也是会如东流之水中。
只有学他人之长，才能弥补自己之短。
一场比赛容易，一个胜者，一个败者，而真正的人生比赛呢
却往往只有失败者，而没有永远的成功者。
或许今天的你，就因为一场比赛而喜悦，而明天的你，可能会坠入低谷，伤心欲绝。
失败的人生并不失败，因为失败者已经学会了成功，重新起飞。
今天的你打败他，你便拥有了胜利的资本；明天的他打败了你，你一无所获。
放开世界的所有，才能重新起飞
l 没有打不死的球、没有救不起的球。
l 触球瞬间要继续加力，不要回撤，把球往前送，打乒乓球时需要内力的。
后来慢慢琢磨，所谓内力就是肌肉的松紧变化，在触球瞬间继续向前由松到紧地发力，这样能有送球感。
l 先防守挨打，能体会到借力的感觉，能感受到腰和重心在往前顶，每防一下都有还原，这样练下去就可以了，慢慢就能学会借力中发力了。
l 借力先于发力，近台先于远台，快攻先于弧圈。
l 收腹向前；任何动作都要找到支点；虎口卡拍；背阔肌发力；竖起拍撞击（正手攻球）。
l 经常动作做的不完整就着急还原，导致动作变形。
有个方法：随势挥拍，等球落在对方台上时再还原。
后来一直这么打，很少再出现动作不完整的情况了。
l 近台正手攻球少拉大臂，一天正手攻球下来如果觉得大臂十分酸痛，请一定放松，私以为正手攻小臂收缩正是为以后弧圈球的摩擦打下基础。
l 即便是搓球，也请弯下腰，很多人觉得球太快，来不及。
如果站着打球的话，启动速度是很慢的，而且容易不由自主得从上往下打，造成下网，千万不能养成习惯。
具体情况参照自己身高，寻找身高相仿的专业球员的站姿看一看，本人差不多得到老佩的姿势，这姿势真的是很吃力。
l 描述高手有句话“练习动作比谁都小，比赛动作比谁都大”。
l 拉完球人不要坐在后面，要像急刹车时候身体往前倾的时候一样，重心一直往前冲出去。
”说完后还比了一个往前倾的动作，由于前倾得太过了几乎站不住，最后往前踏了一步才稳住。
“就是像这样倾。
我的理解是，这是在讲拉球时重心从后往前的转移，重心从右脚逐渐移向左脚脚尖，身体继续往前倾，这是一个从后往前的整体趋势，可以与挥拍方向产生合力。
l 直板选手不用担心自己反手有一些故有的弊端，你首先要记住，在任何情况下，要想获胜，必须要有足够的激情。
这一点是其他任何技术、战术都无法替代的，是直板选手的根本。
--------柳承敏l 收腹向前；任何动作都要找到支点；虎口卡拍；背阔肌发力；竖起拍撞击（正手攻球）。
l 拉球时如何保持身体平移不起伏：有个简单的办法，以后再拉球，右腿蹬地的同时，左脚稍微离地，你的重心肯定平移的，如果你双腿同时用力，多数情况下你的重心是由下向上，连接下一板时，你还得重新蹲下去，影响击球质量和稳定性。
l 攻与守、快与慢、进与退、伸与屈、巧与拙、智与勇，尽在乒乓的跳跃之间。
用心揣摩，大有学问。
l 把握乒乓球细微的旋转变化，就能从容面对人生的大风大浪。
l 享受过程，不在乎结果，你会更加喜欢乒乓，更加珍爱人生。
l 正胶反胶长胶，共同的志趣我们喜相交，直拍横拍方拍，相同的爱好我们最合拍。
l 跟高手打进步最快，不断学习新的打法，要灵活运用打球技巧，多多练习，熟能生巧。
最好找个比你技术不是高很多的，但一定要比你好，而且他一定要有耐心。
很多高手和新手玩都没什么耐心的。
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关于乒乓球的名言
容国团说过“人生能有几回搏，此时不搏何时博”。
孔令辉说过“努力了不一定会成功，但不努力一定会失败”
炼腹肌10句励志名言
1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
”——Mark Rippetoe 2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
”——Steve Reeves 3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
”——Jim Conroy 4、“太轻了!”——Ronnie Coleman 5、“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman 这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。
6、 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
”——阿诺德·施瓦辛格 7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
”—— Ronnie Coleman 8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。
让你的每一次呼吸都能够起效。
”——Kai Greene 9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
”——Paul Carter 10、“有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。
’”——Mary Anne Radmacher 11、 “对我来说，生活一直都充满渴望。
生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
”——阿诺德·施瓦辛格 12、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
”——Guy Cisternino 13、“健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
”——Mark Rippetoe 14、 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格 15、Jerome Mayberry的健身房戒律： 不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信! 掌管健身房，划出你的地盘! 不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉! 疼是好事!如果不疼，你练它干嘛? 不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!
有没有和乒乓球有关的励志片
《愤怒乒乓球》《乒乓特派员》《乒乓》
谁有打乒乓球的名言 激励人的格言
中路对横拍是一个最怕的位置， 变有可能活，不变只有死， 摆短要短，搓球要低，要断低到对手难受的地方， 搓球加转质量高， 变现随时要有，正反手弹球可提高速度和质量， . 能把自己的特点组合起来，是其最有效，就是最好的，要发好的球未必一定要很旋转，很转的发球未必是好的发球， 拉球攻球，得分的就是好球， 胜不骄，败不馁。
女朋友高三复读了，朋友们有好的励志话语吗，提供给我一些，谢谢
送她几句:1.成功通常是判断正确的结果,判断正确是经验的结果,经验是从不断的失败中积累出来的,所以失败没什么只不过是为下一次的成功作好准备!2.假如我没有得到我想要的,我即将得到更好的!3.你没有失败,只是暂时停止了成功.