一、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
二、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
三、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
四、懒惰催人老，勤劳延年。
五、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
六、麻烦能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕麻烦。
七、若要身体健，天天来锻炼。
八、清晨，早锻炼的同学在操场上比比皆是。
九、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
十、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
十一、天行健，君子以自强不息。
十二、为学正如撑上船，一篙不可放缓。
十三、人生就是这样，没有磨炼、没有锻炼，你不会成长。
十四、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！
十五、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
十六、生命就是运动，人的生命就是运动。
十七、练出一身汗，小病不用看。
十八、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
十九、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
二十、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。
二十一、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。
二十二、饭后百步走，活到九十九。
二十三、锻炼你的技能，成功自然随之而来。
二十四、运动劲出来，歇着病出来。
二十五、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
二十六、主动锻炼自己，培养果决的性格。
二十七、穷且益坚，不坠青云之志。
二十八、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
二十九、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。
三十、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
三十一、天天练长跑，年老变年少。
三十二、水停百日生虫，人停百日生病。
三十三、千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。
三十四、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
三十五、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
三十六、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
三十七、平时不注意锻炼动手能力的人，即便遇到一点小事，也只能望洋兴叹。
三十八、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
三十九、精神经百炼，锋锐坚不挫。
四十、少年不锻炼，老来徒悲伤。
四十一、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
四十二、拼图就是一个七拼八凑的游戏，他锻炼我们自己智力。
四十三、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
四十四、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
四十五、一日舞几舞，活到九十五。
四十六、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
四十七、学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。
四十八、人勤病就懒，人懒病就勤。
四十九、水停百日生毒，人歇百日生病。
五十、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
五十一、十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。
五十二、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
五十三、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。
五十四、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
五十五、学艺之道无它，锻炼意志第一。
五十六、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
五十七、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
五十八、汗水没有落，莫用冷水浴。
五十九、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
六十、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。
六十一、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
六十二、只有坚持锻炼，才会有好的身体。
六十三、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
六十四、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
六十五、经历的每一天，都是锻炼我的最好药方。
六十六、早起活活腰，一天精神好。
六十七、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
六十八、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
六十九、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
七十、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
七十一、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。
锻炼,座右铭