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睡眠前摇是什么意思
睡眠前摇：拥有说入睡就能睡着的神仙技能简直令人艳羡，但对于我们这些无法控制自己思绪的人来说睡眠得借助一些前摇动作。
比如听相声或者听歌，声音得不大不小，先让瞎飞的思绪缓慢地落到声音的绳索上，然后疲惫牵引着这绳
