善待自个，日子因该是一种充溢热情的体验，而不是绵长苦捱的日子。谅解他人，善待自个，你会发现，每一天都是如此特别-----题记
勇于测验新的经验假如你一向将你的高兴修建在熟悉，安全，老套的形式里，年复一年，你会发现日子所给你的高兴越来越少。只需不断地勇于测验新的做法，你就会有更多的时机从日子的目标，不熟悉的事物中得到趣味。
挑选让你的动机完美动机是高兴人生的第一步，一起也是接下来一切举动的源头。想把件工作都做到完美的程度，这使咱们太介意举动或者工作的成果，而疏忽了最初的动机。要是你需要让某些工作完美，挑选让你的动机完美吧。
让高兴属于自个称得上最高兴的人，是那些知道他们的高兴即是他们自个的高兴，而不是他们的父亲，老板或是某个兄弟的，更不是年挨个在电视节目 
有人随时随地的高兴吗所谓“高兴的人”，并不是那些不会遭受波折，厄运的人，或者是那种永久忽负面为体的极度乐观者，那总有些不自然的单纯。所谓“高兴的人”是指那些了解自个，并懂得调适自个的人。
夸姣的工作总发作在你等候发作的时分你所要的东西也许不会以你想的形状和形式来临，可是你的要求一定会得到回答，你所要做的，仅仅期盼它来临，而且坚决你想要的想法。你手中有这么大的力气，为何不用呢。
感触深呼吸的漂亮夸姣的呼吸可以发生纯洁效果。而心灵，精力，意图的纯洁就形成了健康的根底。有十分 
支付和承受的高兴不排挤承受是具有一个高兴人生必要前提。过度的支付是条死胡同。只要大约支付和承受相互平衡，当你找到时机同样地支付和承受时，你才能从两者中得到趣味。如此，你的人生才会过得充溢互惠的精力，而亲热，协助和支撑人才会自在的活动于你的平时日子里。
苦楚不是你的敌人当人们试着在日子里参加更多的高兴时，他们所犯的最大过错之一，即是防止苦楚。没有苦楚并不见得高兴，也即是说，并不是从显现中除掉绝望，不安，疾病，以及不公平的日子就叫高兴。穿过苦楚抵达另一断的高兴，比起绕过它，来得更健康。
夸姣与职责假如你如今就决定要承当日子的职责，那么，你有最大的也许感取得夸姣。事实上，说话算话，信守承诺和为你的举动担任，可以使你减少日子中许多的艰难，而且，由于你不会一向想到你做过的，没做过的，应做的，或觉得对某事有罪反感的，有更多的时刻歇息，放松和玩乐。
理想存在吗事实上，我以为熄灭国际的沉疴与人们是不是用心有着亲近的关系。咱们都必须为咱们一起的家担任。。因而，咱们不用等候理想国，而是应更用心地发明它如此，咱们的国际便会变得更夸姣。
因爱而举动高兴是一种情绪，一种以为知，一种解说，它不是等着你去采购并据为己有的产品。它是一种充溢爱与开放式的日子方式，带有弹性，而且尊敬生命供给给你的东西，不管咱们的期望是什么。
学习高兴高兴并不是与生惧来的东西，可是高兴的才能是天生的，每一个人都倾向于想取得它，经过操练，练习，能使你在不知不觉间步入高兴的旅途。