有时候我们在想一个问题时会发现是没有答案的，越加的深想只会让自己更加地的迷茫，或许有的人就会在这种迷茫之中觉得自己患上了抑郁症，那么抑郁症果真就是如此吗?到底要怎么确认呢?
怎么确认自己患仰郁症
在我们谈起抑郁症的时候都会将其症状描述为“情绪低落”、“反应迟缓”等等，那么到底是什么决定了我们有这样的情绪呢?
抑郁症的产生和大脑的中枢神经系统有关，而决定这一点的主要是和5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等有关。简单的说，就是你的脑中所想和你的实际行动不符，比如说你脑袋精神亢奋，但是你的身体却不想动，所以就会造成人抑郁。
一般来说，如果你经常这样去想，那么最好是注意一下，可能是和抑郁症多多少少有一定的关系。
1、 看待问题负面消极
比如说当你因为工作失误而被领导批评导致心情不好，那么正常的情况下大家都会去找客观的原因，也就是给自己找一些借口，比如说路上堵车或者是工作有难度等等。
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