色若死灰 【解释】面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。 【出处】《庄子·盗跖》：“目茫然无见，色若死灰。”
提心吊胆【解释】形容十分担心或害怕。 【出处】明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
肉颤心惊【解释】形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。 【出处】《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”
胆颤心惊【解释】颤：发抖。形容非常害怕。 【出处】元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
惶惶不安 【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。 【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
诚惶诚恐【解释】诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。 【出处】汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
大惊失色【解释】形容十分慌张，脸被吓的变了颜色。 【出处】明·罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。
胆战心寒 【解释】战：发抖。形容害怕之极。 【出处】《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”
胆战心惊【解释】战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。 【出处】元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
骇人听闻【解释】骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。 【出处】宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”
寒毛卓竖 【解释】汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。 【出处】《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
魂飞魄散【解释】吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。 【出处】《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
惶恐不安 【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。 【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
惊愕失色【解释】失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。 【出处】《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
毛骨悚然【解释】悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。 【出处】明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”
栗栗危惧 【解释】栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。 【出处】《尚书·汤诰》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”