镇定自若 【解释】指面对灾难时冷静的表现。【例句】表面上都镇定自若,像往常一样精神饱满。
喜出望外 【解释】望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。【出处】宋·苏轼《与李之仪书》：“契阔八年，岂谓复有见日？渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”
心情舒畅 【解释】无忧无虑的，无所恐惧的。
忐忑不安【解释】忐忑：心神不定。心神极为不安。
心惊肉跳 【解释】形容担心灾祸临头，恐慌不安。【出处】元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
提心吊胆 【解释】形容十分担心或害怕。【出处】明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
担惊受怕 【解释】形容十分担心或害怕。【出处】元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
迫不及待 【解释】迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。【出处】清·李汝珍《镜花缘》第六回：“且系酒后游戏，该仙子何以迫不急待。”
犹豫不决 【解释】犹豫：迟疑。拿不定主意。【出处】《战国策·赵策三》：“平原君犹豫未有所决。”
如泣如诉【解释】好像在哭泣，又象在诉说。形容声音悲切。【出处】宋·苏轼《前赤壁赋》：“其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉。”
丧明之痛 【解释】丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。【出处】《礼记·檀弓上》：“子夏丧其子而丧其明。”
毛骨悚然【解释】悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。【出处】明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”
面如死灰 【解释】死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。【出处】《淮南子·修务训》：“昼吟宵哭，面若死灰，颜色霉墨，涕液交集。”
不寒而栗【解释】栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。【出处】《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
不可终日【解释】终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。【出处】《礼记·表记》：“君子不以一日使其躬儳焉，如不终日。