●十二月六号写，在有着标准建筑，功能区的小学里。每天的九点四十五，广播里有全国统一的出操播报音，学生们排好队，像稻田里的麦子，风一吹起，就摇摆着倒伏向前或左过右，围着小号的足球场，操场里坑坑白白的，现在已过了十二月，我站在三楼向下俯瞰，注视好一会。真是特殊的感觉，以前的我也是这样出操过，我脑子里自然的出现了些问题；他们知道自己在做什么吗，会不会有人告诉他们这样行为的意义有什么，强身健体还是规章制度，他们只是为了做而去做，想着赶紧结束，去饭厅，去楼梯口嘻嘻戏，我到底还是不知道说些什么，阳光普照的深秋，我在这地方做着日后我想不到的事业的开端末事，大概这样 12月13日于公司车上补写
●笑聚童趣发小，?
难忘水沟捉蛙。?回味青春年少，?梦想仗剑天涯。而今拼搏为家，强身健体莫落。待到你我白发，?相拥树下品茶。?祝君不惑顺达，?期颐再生春芽。情深不及久伴，晚情同乐田下。●练武，不止是强身健体。更是一个磨砺心性，不断超越自我的过程。
日复一日，无论严寒酷暑永不间断的毅力和忍耐力。经过不断打磨，磨去自身懒惰、怯弱、犹豫等等不良心绪。进而实现自我超脱。这才是武术最强大的效用。●人生在世，无恒强，无恒弱，万物盛衰乃是常理，只有强身健体少矫情少写诗，才是唯一出路 ----《一起同过窗》
●江苏省健身气功管理办公室主任赵玉坤告诉记者，现在国家推行的健身气功，像五禽戏、易筋经、六字诀、八段锦、大舞等在家就可以练习，有强身健体的功效。
●跆拳道是一种优秀的传统体育项目,也是东方文化的重要组成部分,它能强身健体,强化民族精神,培养学生尊师爱友,勇于吃苦,奋发向上,乐于助人、见义勇为,无私奉献和报效祖国的的思想品质。 ----付海涛《武道培训网：中国ITF网》
●天下人，有才乃骄，恃能而傲，武者亦不例外。
哐当琴曲，奏响的是武者的荣耀。为何而武？当真是铲强扶弱还是强身健体？武道所求，惟有天下第一。倘不能绝世便走任性一途，以我之武扬我心意，以我武道独行天下。今朝花开折一枝，酒行手畔来不拒。我即是任性武道，不然也不会剑走偏锋，以武入音。 ----周梦《妃子血》●提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
●自从世界有了枪，从此习武之人只能把强身健体挂在嘴边
●我还是心如止水，我还是坚强如磐。偶尔掉眼泪，只是为了清肝明目，强身健体。