安慰抑郁症首理解抑郁症这个状态，一种疾病的表现。
如患者最近变得不爱活动、做事情拖延，或比以前懒惰，该做的家务不愿意做。
这时要理解它是一种病的表现，而不是人变懒、变得不合作，不能从这个角度来理解这种现象，或理解为意志力缺乏，意志力不够的表现，应该有更好的意志力去做事情。
如果从这个角度来和患者本人交流会加重患者的负担。
所以安慰方法如下：1、理解患者表现是疾病的表现。
就像身体发热时的体温升高，不是不想让它高就不高。
有其它办法进行处理才能解决这些问题。
所以理解现象，及时劝他去就医；2、从其它方面讲，可以给患者更多的支持和关爱，多交流，但交流一定是双向的，不是单方面的劝他，不是简单的劝说，而是要和患者有互动。
采用这样的方式去交流，把好的潜力激发出来，有利于患者恢复健康。
生活早安励志语录美丽心灵A Beautiful Mind 数学家纳什读研究生时就发现了著名的博弈论，但却受到了精神分裂症的困扰。
他在妻子艾丽西亚的相助下顽强抗争，并获诺贝尔奖。
- 获奖记录 第74届奥斯卡金像奖 奥斯卡奖-最佳影片 布莱恩·格雷泽 第74届奥斯卡金像奖 奥斯卡奖-最佳女配角 詹妮弗·康纳利 第74届奥斯卡金像奖 奥斯卡奖-最佳导演 朗·霍华德
我抑郁症好几年了 为什么每次严重的时候在看一些励志的书都会掉眼泪呢那你是不是看书时有了感触，才会流泪的，这是正常的，不要太担心。
我觉得你能找一些励志书来看已经说明你的意识是想有所 缓解你的忧郁症。
没关系，慢慢来，我给你几个建议：1.希望你能找一些朋友亲人倾诉或是找一些平时你感兴趣事，尽管有时觉得索然无味也要当做任务去完成，这样可能沟通过去的快乐记忆，尽早摆脱抑郁。
2、或者是换一个角度来看待自己和事情，往好的方面想,3.不断给自己加油打气，尽量往好的想，放松自己，与消极心理对抗。
不要无限度的责难自己，你其实也有优点，每一个人都有阳光的一面，加油，正确认识你自己。
希望这些建议对你有用，也请你爱惜自己，记得这样做。
一张重度抑郁症的报告不管你现在有多苦，多难，请你一定要坚持，因为坚持就会有希望，坚持就会有转机。
我相信，等你们彻底走出抑郁症以后，一定会和我一样变得阳光、自信、乐观、积极，甚至对于整个人生都有了新的理解和思考。
得抑郁症的人越想战胜恐惧感就越恐惧，越用励志性的语言刺激自己就越累，怎么办人在劳累忙碌的时候反而会变胖，这是因为你的劳的是心，而不是力，你耗的是功能而不是能量，在中医讲，你的劳累伤了脾气，脂肪就是脾气导致的废物堆积。
所以不光吃的多长得就胖，心情也很重要。
我的朋友患了抑郁症，应该怎样开导、帮助他呢有什么励志的书籍推荐呢
经常陪他去散心，让他对某种东西产生兴趣，养花和养小动物都不错，书吗
其实《假如给我三天光明》不错，很适合这类人群
抑郁症的人是有话不敢说吗具体情况具体分析吧。
可能有些患者，总是把心事闷在心里，导致心理问题。
建议抑郁者：平时多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
人无完人，人际交往中，要允许并包涵别人的缺点、不足，不要总是与人发生隔膜。
包括对自己，也不要要求太苛刻，允许自己的不完美——该和别人讲的，还是要和别人讲一讲。
谁都有走窄的时候。
遇到困境、难题，可以向他人求助
此外，还建议抑郁者：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。
包括考虑适当用药。