请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
<稼 瑾红 廋身记>就是减肥的动力、
1、坚持运动，在运动中消耗脂肪，促进新陈代谢；
2、生活规律，早睡早起，劳逸结合有利于身体的修养，加强人体自我调节能力；
3、保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持
减下来后有一个比较好的饮食作息习惯，才是不反弹的重要基础。
激励减肥的语句
想要减肥的人千万不要跟胖子在一起，因为一个人之所以会成为胖子就是他高兴的时候吃、心情沮丧时也吃、忙碌的时候想吃、无聊的时候更是不停的吃，最要命的是，吃的完全错误。若你跟他在一起，一定会受到他的影响，那你的瘦身计划就不可能成功了！
要么瘦要么死，还记得那些励志减肥的话语吗
S减肥语录： 1、胖没资格吃等瘦再说 2、给我挺住都别吃都肥脸吃 3、我跟说残酷社别真本事着外表更重要 4、定要自记住：胖没钱（前）途再本事再胖 5、管纪漂亮必须减肥没借口能自吃肥定能瘦30岁性应该比20岁更智慧应该知道社性挑剔必须瘦要想太 6、减肥关键饿运没用辅助想靠运瘦能 7、没能帮能靠自想我喊胖现始别吃喝水吧饿睡觉 8、说能忍饿问我办我能说别减 9、要自加油要证明给自些傻X看算前胖瘦变漂亮 10、要瘦定要付代价怕吃苦太娇气要始 11、S香蕉3星期所看要忍比能? 12、看美更滋润啥美漂亮自呼百余辆车接送任挑选呢拖着臃肿身躯妄 图隐藏肥胖厚厚衣挤公交车自冷能冒着漂移危险慢慢车迟 14、其都能瘦啥行!白痴该肥猪 15、自狠男狠 16、难道喜欢别堪入目身材指指点点喜欢看着自喜欢男自厌恶抢走喜欢每着肥裤自粗壮腿塞进喜欢夏穿包死紧衣服汗淋漓走烈喜欢身边脸丑瘦穿着穿进美衣体重3位数没未自狠点 17、控制住嘴巴别闹腾减肥纯恶.该死胖该种能着些XS美衣流泪夏要象腿别自讨没趣穿裙怕背悄悄惊叹勇气我比瘦比努力该丑 18、男朋友胖再肥候男朋友要说胖胖说体型刚真啊没脑咋滴男朋友要170CM200J看着!!! 19、没男朋友胖没男朋友知道谁要啊现外貌协男遍都看看腿肥肉腿肌肉青蛙癞蛤蟆啊看看肥死胳膊相扑啊 20、刚男朋友甩胖哇哈哈终于甩啊男朋友吃知啦造粪机想甩吧痛苦暴食等着男甩吧 21、吃资格吃觉自恶想想要脸想想让些看扁吃惊 22、美瘦点用啊才要听别虚情假意说像瘦点瘦点用听要听别说哇啊美哦才美冒泡 23、要瘦付代价受继续胖行列混反世界胖差 24、吃吃丫少吃口能能死没吃东西啊亏着要脸吃吃吃看看自肥脸资格吃死肥婆 25、连自食欲都控制住跟牲口区别 26、要瘦、要死 27、照相敢咧嘴笑吧裤敢穿浅色吧胖悲哀知道些瘦比瘦努力劝吃点东西照顾身体候自却找借口尽量吃算吃素且象征性吃点 28、没办家瘦胃再克制辈羡慕别吧 29、饭量再控制少吃口能能死吃资本死胖没瘦忍饿份自狠别狠 30、美身材渴望远远于食物渴望功减肥减美丽渴望够强烈 31、连自体重都控制何掌控自 32、其实想放弃瞬间告诉自再坚持再坚持