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心情不好四字短句汇聚80条

心情不好四字词语

导语:提高语文水平,很重要的一点是善于积累成语素材。当您想形容心情不好时,您会用什么成语?下面请欣赏小编给大家带来的心情不好四字词语相关内容。

一,心情不好四字词语

1) 一筹莫展:筹:筹划、计谋;展:施展。一点计策也施展不出,一点办法也想不出来。

2) 惙怛伤悴:惙怛:忧伤的样子;伤悴:悲愁。形容非常忧伤、悲愁。

3) 无病呻吟:呻吟:病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情,装腔作势。

4) 气断声吞:气出不来,话说不出。形容极度忧伤失望。

5) 郁郁不得志:郁郁:忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。

6) 新愁旧恨:愁:忧烦苦闷;恨:遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状,回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

7) 回肠寸断:形容极端悲苦、忧伤。

8) 以泪洗面:拿眼泪来洗脸。形容极度忧伤悲痛,终日流泪。

9) 乐极则忧:好乐过度而不止,必生忧伤。

10) 疾痛惨怛:惨怛:忧伤,悲苦。因病痛而感到忧伤,悲苦。

11) 疾痛惨怛:惨怛:忧伤,悲苦。因病痛而感到忧伤,悲苦。

12) 黯然伤神:沮丧的样子。情绪低沉,心神忧伤。

13) 忧喜交并:交并:一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

14) 无涯之戚:无尽的忧伤。涯:边际。戚:忧伤。

15) 新愁旧憾:愁:忧烦苦闷;憾:遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状,回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

16) 忧喜交并:交并:一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

17) 咳声叹气:因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。

18) 气断声吞:气出不来,话说不出。形容极度忧伤失望。

19) 忧劳成疾:由于过度忧伤劳累而引起疾病。

20) 无涯之戚:无尽的忧伤。涯:边际。戚:忧伤。

21) 忧喜交集:忧伤和喜悦一齐涌上心头。

22) 惄焉如捣:惄焉:忧思伤痛的样子。忧思伤痛,心中像有东西撞击。形容忧伤思念,痛苦难忍。

23) 忧喜交集:忧伤和喜悦一齐涌上心头。

24) 乐极则忧:好乐过度而不止,必生忧伤。

25) 新愁旧恨:愁:忧烦苦闷;恨:遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状,回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

26) 咳声叹气:因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。

27) 忧劳成疾:由于过度忧伤劳累而引起疾病。

28) 鳌愤龙愁:如鼍愤怒,如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

29) 报喜不报忧:只报告高兴的事,不报告忧愁的事情。

30) 伯虑愁眠:伯虑:国名;愁:忧愁。伯虑国的人忧虑睡眠。形容太过忧虑。

31) 怊怊惕惕:怊怊:怅惘;惕惕:忧惧。形容人忧愁感伤,失意惆怅。

32) 愁肠百结:愁肠:忧愁的心肠。百结:极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结,难于排遣。

33) 愁肠寸断:愁肠:忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

34) 愁肠九转:指重重忧愁萦绕心怀。

35) 无病呻吟:呻吟:病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情,装腔作势。

36) 肝肠寸断:形容极端悲苦、忧伤。

37) 疢如疾首:疢:热病。内心烦热的头昏脑胀。形容忧伤成疾。

38) 郁郁不得志:郁郁:忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。

39) 新愁旧憾:愁:忧烦苦闷;憾:遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状,回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

40) 烦心倦目:烦恼的心情,倦怠的眼睛。形容颓丧的情绪。

41) 风僝雨僽:僝、僽:烦恼憔悴。形容历经磨难,十分烦恼憔悴。

42) 好肉剜疮:比喻无事生非,自寻烦恼。

43) 灰身灭智:佛教语。指断除一切身心烦恼,为小乘阿罗汉果的境界。

44) 憋气窝火:憋:闷在心里。压住性子,把屈辱或烦恼强压在心里。

45) 禅絮沾泥:比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。

46) 怅然若失:怅然:形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。

47) 愁潘病沈:泛指烦恼和疾病。

48) 达观知命:达观:指一切听其自然或看得开;命:命运;知命:指知天命。指对不如意的事情看得开,任凭命运摆布,无所烦恼。

49) 烦天恼地:对天地都有所烦恼。形容心情极其烦闷苦恼。

50) 灰身泯智:佛教语。指断除一切身心烦恼,为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。

二,描写心情不好的句子

1、 这世上没有谁会永远等谁,更没有谁会永远相信谁。

2、 失恋,就像沙漏,而泪水和心痛,是那涓流的沙,每一次思念的翻转,就会引起一次决堤--您会不由自主走到约会的老地方,寻觅熟悉的身影;街上某个相似的背影会令您栗然心惊。

3、 如果您注定不能给予我期待的回应,那么我们还是保持在安全的距离之外吧!

4、 结局和过程都有了,再去纠缠,连自己都觉得贪婪。

5、 腻了,连谎言都不用编制了,剩下只有冷淡敷衍。

6、 一个美丽的女人炫耀自己的美丽时,就开始变得丑陋了。一个聪明人炫耀自己的聪明时,就开始变得愚蠢了!一个有才华的人,当炫耀自己的才华时,就开始变得一文不值了!

7、 爱情走远的时候,恍惚之间总有东西在慢慢流逝在慢慢改变。在现实中,有多少人能决定和选择我们想要的东西,不受那贫穷与富贵的牵绊,不被那利益束缚和左右,能看穿一切的说句:我愿意。遇上爱情,也就会变得宽容。因为爱您,我更自爱。

8、 没有什么忘不了的,总会在以后的时间忘了您,先忘了您的样子,再忘了您的声音,忘了您说过的话,现在不行,以后也可以。

9、 梦已逝,心已碎,留下只是在为离开做准备。

10、 您突然点醒我,我们相识的时间能够以年计算了,您找到了您爱的,而我,还在原地徘徊着。

11、 小时候,微笑是一种心情,长大后,微笑是一种表情。

12、 有些人,您费尽口舌,把心掏出来TA也不明白,有些人,您只字未说,TA却懂了。理解是玄妙的事,也是最稀缺的,有一个懂自己的人比什么都来得重要。如果TA不是您的亲人就应该是爱人,不是爱人一定是朋友,自私点,不要让TA擦肩而过。

13、 后来我继续喜欢您,继续心酸与孤独。

14、 如果您明明知道这个故事的结局,您或者选择说出来,或者装作不知道,万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害,选择沉默比选择坦白要痛多了。

15、 与其到处找借口,不如直接说一句我不爱了。

16、 别再为错过了什么而懊悔。您错过的人或事,别人才有机会遇见,别人错过了,您才有机会拥有。人人都会错过,人人都曾错过,真正属于您的,永远不会错过。

17、 伤感如同流水,哗哗流淌在内心深深处,执笔为卿,思绪断了又断,来了又来,只怕时间太快,只怕距离变远,只怕断桥残雪已是真实存在的遗憾。

18、 生命中,有一个人可以去惦念,是缘分;有一个人惦念自己,是幸福。有些事,在不经意间,开始。在不经意里,承诺。在不经意中,产生爱。有些人,在不经意时,分开。于是,各有各的生活,各自爱着别人。曾经的相爱,现在已互不相干。即使在同一个小小的城市,也不曾再重逢。

19、 第一次的爱,始终无法轻描淡写。

20、 有人说,一段新的.感情可以治疗从前的伤痛。可是,无论怎样选择,我都难以重新来接受一份新的感情,宁愿孤独也不愿碰触那个滴血的伤口。

21、 原来和我一样心累的人有那么多。原来很多人和我一样都过得那么不如意,许多心事解不开摆脱不了。好难过是不是自己太弱小没有一颗足以面对一切的坚强的心?可是从小走到现在,原本在心里认定的那些东西都没了意义,还有什么走下去的必要。坚强是打落了牙齿和血吞,这么多年都过去了,我只是太累了,没有意义。

22、 祝我久居深海,孤独终老。

23、 掏心掏肺的结果,要么撕心裂肺,要么没心没肺。

24、 多年后,生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了,我才明白一件事,其实很多时候我们以为的伤心,只是自尊受到了打击和挫折,真正能够伤到我们的心的人,这一辈子也只有那么几个。

25、 我信自己,而不是信路。我相信自己可以走通这条路,而不是相信这条路可以成全我。这才是人生。我只承认人格、爱和梦想。无关性别、财富、权力和其他。我的力量那么渺小,但不会随波逐流。

26、 说出口的伤痛都已平复,绝口不提的才触及心底。

27、 也许一个人最好的样子就是静一点。哪怕一个人生活,穿越一个又一个城市,走过一条又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一场又一场离别,于是终于可以坦然的说,我终于不那么执着。

28、 深爱的两个人,唯有双方都保持对爱情的坚贞、对对方的忠诚,爱情才有可能继续下去。一旦一方出现不忠与背叛,爱情与每个人的心里,都会留下一道无法弥补的裂痕,就像是破镜一般,即便可以重圆,也永远无法回到最初的亲密无间。当浓情蜜意变成细水长流之后,便需要用爱去维护忠诚,以换取爱情的长久。

29、 很同情那些名校毕业生,这些人中的绝大多数,一生最大的成就就是高考的成功,一下超越了社会中的各种阶层,仿佛升到顶端。之后一辈子都在走下坡路。

30、 距离大概就是指,您知道我没睡,我也知道您没睡,看着彼此更新的消息,却不能说上一句话。

31、 突然想跟自己说声对不起,对不起曾经为了一些不值得的事而去伤害自己作贱自己。

32、 爱一个人是要有节制的。您毫无保留的把心交给对方,其实是害了这段感情。因为人的心理很微妙。当您们都有所保留、患得患失时,地位是平等的。而当您付出所有,倒成了卑微的那一方,他反而不重视您了。所以,宁可爱的浅浅,也不要爱的疯狂。爱的浅有人疼,爱的深没人怜。

33、 每一个人心里都有那么一段故事,无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实,很多故事不必说给每个人听,就当做是一段记忆,伤感却也美丽。人,总是要醒来的,在某个时刻。

34、 其实我一个人也挺好的,没有顾虑,没有牵绊,无非是孤单了一点。

35、 现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快,却明白得太迟。

36、 总是会没原因的不开心,不想说话人都是这样吧。

37、 做不到让谁为我心疼,我只能一个人学着残忍。

38、 心疼了就哭吧,累了就歇息吧,不要因为一个人而委屈了自己。

39、 有人心疼时,眼泪才是眼泪,否则只是带着咸味的液体;被人呵护着,撒娇才是撒娇,要不然就是作死。

40、 一个人爱您的时候,您的任性您的缺点都是可爱。一个人不爱您的时候,您说话是错,不说话是错,连呼吸都是错。这是人性,习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己,爱的时候勇敢爱,散的时候大步走,别回头。

41、 不在乎我的人,我说痛他也不会有什么表情。心疼我的人,我不说他也会察觉我有多痛。

42、 只有弱者才会逞强,只有强者才懂示弱。刻薄是因为底子薄,尖酸是因为心里酸 。

43、 我也会浮躁任性,别人有的毛病我也有。只是,时间让我学会了掩饰自己。谁都想酣畅淋漓的活着,可生活不允许我们那么直白。或许您也不喜欢现在的自己,但成熟就是把我们变得越来越不动声色。

44、 "有时候,面对身边的人,突然说不出话.有时候,一直坚持的东西,一夜间面目全非。有时候,想放纵自己,痛痛快快歇斯底里发一次疯。有时候,觉得自己拥有整个世界,一瞬间又觉得一无所有.有时候,梦想很多,却力不从心.有时候,发现自己一夜之间长大,却看不到自己的未来.有时候,突然觉得好累。"

45、 劳资生于原创,就不会死于模仿。

46、 时间真的很好,让痛的不再痛了,让放不下的放下了。

47、 我多想拥抱您可惜时光之里山南水北您我之间人来人往。

48、 不管穿什么鞋子,合脚才是最重要的;不论追求什么,总要适可而止。

49、 七八本作业,都不好意思跟人说学校放假。

50、 和同学们约好了。三十晚上,一边看春晚,一边烧寒假作业取暖。

写心情不好四字词语

词语是词和语的合称,包括单词、词组及整个词汇,文字组成语句文章的最小组词结构形式。下面我们来看一些形容心情不好的词语吧。

词语:

怒发冲冠、患得患失、无精打采、愁眉苦脸、垂头丧气

没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面

心神不定、心烦意乱、失魂落魄、暗自神伤、悲痛欲绝

闷闷不乐、唉声叹气、忧心忡忡、提心吊胆、黯然神伤

情绪低落、精神沮丧、心情忧伤

句子:

1、爱上一个不爱的人,剩下的就只是心痛,午夜徘徊街头,折射出孤寂的'身影。

2、其实一切早已变了,只是你一直抓住回忆不放。

3、爱是一种久违的心痛,当你心痛一个人的时候,那个人在你的生命中已经不可割舍了。

4、外面上班,上司心情不好,挨駡的總是下屬!在家裡,父母心情不好,挨駡的總是小輩!我超鬱悶的!

5、过犹不及,事情好过了头,就要谨防后面的危险了。

6、心情不好的时候就特别想去旅游…还好寒假快到了,又可以走起了

7、心情不好,有种被耍,被欺骗的感觉,在努力在他人的眼里也是一文不值

8、我若不是可有可无,你又怎会忽冷忽热。

9、我又不脆弱,何况哪算什么伤,反正爱情不都是这样。

10、有些东西比爱情更持久,更值得追求。

11、做一个安静的人,读书,旅行,等待爱情。给自己一段柔软的时光。

12、生活为我们准备了失落。准备了希望。准备了忧郁。更准备了坚强。什么样的态度,就是什么样的命运。

13、在什么都不确定的年代,我们总是爱得太早放弃得太快,轻易付出承诺,又不想等待结果。

14、说好了一辈子,可是你的心早已背叛了我。

15、有些事情,当我们年轻的时候无法懂得,当我们懂得的时候已不再年轻。

代表心情不好四字词语

心情不好的时候,我们有哪些成语可以写呢?这个时候,大家可以一起看看下面哦!

代表心情不好四字词语

心烦意乱:写心情烦躁,思绪纷乱。

失魂落魄:写因为某件事物或事情而心神不定、失望 。

悲痛欲绝:指极度悲哀,万分伤心的样子。写悲哀伤心到了极点。欲:将近,快要。 绝:气息终止,死亡!

闷闷不乐:心情不舒畅,心烦。写心情烦闷不快活。

唉声叹气:唉声:叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。

忧心忡忡:写心事重重,很忧愁,在担心着什么。忧:忧愁,忧虑。忡忡:忧虑不安的样子。

提心吊胆:提心吊胆,写对事情不能放心,很害怕。

黯然神伤:指心神悲沮的样子。出自于清·百一居士《壶天录》:“女更黯然神伤,泫然流涕。”(黯然:心神沮丧的样子)。

哀而不伤:哀:悲哀;伤:伤害,妨害。写诗歌、音乐优美雅致,感情适度。也比喻做事适中,没有过分与不及之处。

愁眉苦脸:皱着眉头,哭丧着脸。写愁容满面的'样子或神色。

垂头丧气:垂头:耷拉着脑袋;丧气:神情沮丧。低着头,精神不振。写失望懊丧的样子。

没精打采:写精神不振,提不起劲头。作定语、状语;用于口语。

闷闷不乐:心情不舒畅,心烦。写心情烦闷不快活。

多愁善感:经常发愁和伤感。

愁眉不展: 展:舒展。心里忧愁,双眉紧锁。写心事重重的样子。

愁容满面:忧虑的神色布满脸庞,写一个人发愁焦虑的样子。

心神不定:定:安定。心里烦躁,精神不安。

郁郁寡欢:写心里苦闷。指闷闷不乐。

伤心欲绝:指极度悲哀,万分伤心的样子,写悲伤到了极点。欲:将近;快要。 绝:气息终止;死。

欲哭无泪:想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。

表示心情不好四字词语

每个人都有心情不好的时候,那种挥之不去的“灰色心情”,不仅影响学习、工作、生活,还会影响身心健康。下面是小编整理的表示心情不好四字词语,希望对你有帮助。

表示心情不好四字词语:

1、泣不成声

解释:泣,低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处:汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》:“尧崩,禹服三年之丧,如丧考妣,昼夜哭泣,气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释:伤心得要死,悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处:清·曹雪芹《红楼梦》第十三回:“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释:心神沮丧,失魂落魄。

出处:《文选·江淹<别赋>》:“黯然销魂,惟别而已矣。” 李善 注:“黯,失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释:胜:能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处:汉·荀悦《汉纪·平帝纪》:“太后因号泣而言,左右莫不垂涕,舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析:欲:将近,快要。 绝:气息终止,死亡。十分伤心,指极度悲哀,万分伤心的样子,形容悲哀伤心到了极点。

出处:路遥《平凡的世界》第一卷第七章:“她那人间的爱人悲痛欲绝,日日在她变成的土山下面,跪着呜咽哭啼,直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释:看到某种情况而内心伤悲。

出处:清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》:“赤贫者无力赁屋,男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱,立泥淖中,相向而哭。翁触目伤心,计极穷人不过百十,费无多,思有以援之。”

7、怆地呼天

解释:怆:悲伤,凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处:明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷:“又延两日,夫妻相继而亡,二子呛地呼天,号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释:放声痛哭。形容非常伤心。

出处:清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回:“宝钗走到跟前,见凤姐已经停床,便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释:肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处:《战国策·燕策三》:“吾要且死,子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释:①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处:《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》:“民嗟邑主,疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释:纵横:交错。老人泪流满面,形容极度悲伤或激动。

出处:唐·杜甫《羌村三首》:“请为父老歌,艰难愧深情。歌罢仰天叹,四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释:满脸都是泪水,形容非常伤心。

出处:明·罗贯中《三国演义》第110回:“言讫,以印绶付之,泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释:形容触动伤心事,眼泪像泉水一样流出。

出处:唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下,泪如泉滴亦须干。”

心情不好怎么办?

有氧运动法:

无论是轻微的周期性情绪低落,还是严重到需要诊治的抑郁症,有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率,促进血液循环,改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目,如游泳、慢跑、打球、跳舞等,每周3-5次,每次持续活动20分钟以上,并形成规律性,以便达到改善情绪,稳定心理状态的效果。

饮食缓解法:

在情绪激动和紧张的.时候,进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物,既能促进大脑产生使人放松的效果,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物,因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法:

在心情不好时,可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐,使情绪得以宣泄,但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐,并由低沉向欢快过渡,让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等,有助于排忧解愁等;《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法:

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时,为获得平静和抚慰,避免看红色,应看一些冷色调,如蓝色、绿色,来化解不良情绪,使心情缓和下来。另外,心情沮丧,应避免深蓝色和黑色;心情紧张、焦虑时,应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。

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